ヨガソックス 5本指 つま先なし つま先あり ヨガ 靴下 滑り止め ヨガ靴下 ヨガウェア 5本指ヨガソックス ヨガ yoga おうちヨガ レディース くるぶし フィットネス おすすめ おしゃれ 可愛い 指なし 足裏 スポーツ エクササイズ グリップ力 送料無料　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

あなたの悩みを21の基本ポーズと4つの呼吸法でたちまち解消！ ヨガのポーズそのものになりきることで美容と健康、メンタルへの効果がアップ！ 初心者でもヨガを簡単に理解できて即実践できるようにわかりやすいマンガでポーズを解説。 今やヨガは、スタジオや教室、スポーツクラブやネット動画など、多くの場所で体験・実践できるようになり、美容や健康法として人気があります。しかもヨガのスタイルは多様性に富み、ダイエット効果を高めるホットヨガ、動きの激しいアシュタンガヨガやパワーヨガ、道具を使うアイアンガーヨガなどの多彩な顔ぶれがそろい、有名なものだけでも20種類以上あります。 ヨガとは「つながる」という意味を持つインド語です。何につながるかというと、それは揺らがない真の自己です。ヨガとは、言葉の意味からわかるように、自己とつながるための道なのです。また、ヨガは身体が柔らかくないと無理、という印象を持つ人が多いようですが、そう思う人はヨガの表面的な部分だけを見ています。ヨガは身体の硬い人や年齢を重ねた人、そして男性にも門戸は開かれているのです。 新たな自分に出会うためのヒント。それはヨガのポーズには必ず動物や自然界にあるものの名前が付いているということです。私たちは、ヨガのポーズを行うだけで、ポーズの持っている潜在的な力とヨガ（つながること）ができます。「真似る」のでは「なりきる」こと。これがヨガの効果を飛躍的にアップさせます。ヨガのポーズを行うときにイメージを心に描くことで身体はそのイメージの通りになっていきます。 例えば「樹のポーズ」は、「私はバランス感覚が悪いから…」と思ってバランスの悪い自分をイメージして恐る恐るやると、やはり思った通りバランスを崩して倒れてしまいます。しかし、足は根っ子、胴体は幹、手は枝葉、顔は花…と思い描いて樹になりきってしまうと、しっかりと大地に根を張ったポーズになり、堂々とした樹そのものになりきることができます。そして何事にもめげない自分に出会うことができるのです。 まずはなりたいものに近いポーズから始めてみましょう。思いを味方にして身体に問いかけるように心の声を大切にしてヨガのポーズに取り組んでみると、プラーナと呼ばれる気が動き出し、身体中に充満し、エネルギーに満ち充実した毎日を送ることができるようになります。本書では、あなたが持っている素晴らしい才能を発揮させるために「なりきる」ことによってヨガの効果を飛躍的に引き上げるための1冊です。 ◯第1章 なりきり基本ポーズ 意味を知れば効果が変わる ◯第2章 なりきり呼吸法 座ったままで健康と美しさを手に入れる ◯第3章 なりきりチャクラ 自分の身体の中にある神秘の力 ◯第4章 ヨガとアーユルヴェーダのつながり 深い関係を持つインドの伝統医療と健康法　　紀伊國屋書店ウェブストア

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。あなたの悩みを21の基本ポーズと4つの呼吸法でたちまち解消！ヨガのポーズそのものになりきることで美容と健康、メンタルへの効果がアップ！初心者でもヨガを簡単に理解できて即実践できるようにわかりやすいマンガでポーズを解説。今やヨガは、スタジオや教室、スポーツクラブやネット動画など、多くの場所で体験・実践できるようになり、美容や健康法として人気があります。しかもヨガのスタイルは多様性に富み、ダイエット効果を高めるホットヨガ、動きの激しいアシュタンガヨガやパワーヨガ、道具を使うアイアンガーヨガなどの多彩な顔ぶれがそろい、有名なものだけでも20種類以上あります。ヨガとは「つながる」という意味を持つインド語です。何につながるかというと、それは揺らがない真の自己です。ヨガとは、言葉の意味からわかるように、自己とつながるための道なのです。また、ヨガは身体が柔らかくないと無理、という印象を持つ人が多いようですが、そう思う人はヨガの表面的な部分だけを見ています。ヨガは身体の硬い人や年齢を重ねた人、そして男性にも門戸は開かれているのです。新たな自分に出会うためのヒント。それはヨガのポーズには必ず動物や自然界にあるものの名前が付いているということです。私たちは、ヨガのポーズを行うだけで、ポーズの持っている潜在的な力とヨガ（つながること）ができます。「真似る」のでは「なりきる」こと。これがヨガの効果を飛躍的にアップさせます。ヨガのポーズを行うときにイメージを心に描くことで身体はそのイメージの通りになっていきます。例えば「樹のポーズ」は、「私はバランス感覚が悪いから…」と思ってバランスの悪い自分をイメージして恐る恐るやると、やはり思った通りバランスを崩して倒れてしまいます。しかし、足は根っ子、胴体は幹、手は枝葉、顔は花…と思い描いて樹になりきってしまうと、しっかりと大地に根を張ったポーズになり、堂々とした樹そのものになりきることができます。そして何事にもめげない自分に出会うことができるのです。まずはなりたいものに近いポーズから始めてみましょう。思いを味方にして身体に問いかけるように心の声を大切にしてヨガのポーズに取り組んでみると、プラーナと呼ばれる気が動き出し、身体中に充満し、エネルギーに満ち充実した毎日を送ることができるようになります。本書では、あなたが持っている素晴らしい才能を発揮させるために「なりきる」ことによってヨガの効果を飛躍的に引き上げるための1冊です。◯第1章 なりきり基本ポーズ 意味を知れば効果が変わる◯第2章 なりきり呼吸法 座ったままで健康と美しさを手に入れる◯第3章 なりきりチャクラ 自分の身体の中にある神秘の力◯第4章 ヨガとアーユルヴェーダのつながり 深い関係を持つインドの伝統医療と健康法　　BOOK☆WALKER

１分で楽になれる! 簡単健康法疲れがたまって、不調を感じているけど忙しくてなかなか解消できない…。そんな人でも、手だけで行う指ヨガなら、いつでもどこでもさっとできて、不調を解消し、リラックスでき、心身を強く健康にすることができます。トラブルの対処に、毎日の健康法に指ヨガをお試しください。日本のヨガ指導の第一人者である著者・龍村修が、長年のヨガ指導の中で、全身に通じる指ヨガを考案。手指を刺激することで全身のヨガに通じる効果を得ることができる驚きの「指ヨガ」を自分で行えるように、わかりやすくイラスト解説します。▼目次はじめに～魔法のようにあなたを癒す～・世界中で人気のヨガ・部分即全体・龍村式 指ヨガ相応図・やってみよう！ 指ヨガ現代を生きる人と指ヨガ・指ヨガは、ヨガの中から自然に生まれたもの・指ヨガはお手軽すぎ？・指ヨガはヨガです・指ヨガは脳に効く・何はともあれ試してみようこんな人にやってほしい・からだの中で指が意味するものとは・忙しい人にこそ指ヨガを・指ヨガは立ったままでも、寝たままでも良い・元気のないときにも・寝たきり・脳の老化防止に・妊娠中の女性や、産後のお母さんに・ママの心が安定していると子どもにも良い影響・子どもも一緒にできる・美しくなりたい人に・自立神経の不調に・ここ一番の大勝負に・スポーツや芸術活動をする人にも・プレッシャーもコントロール魔法の指ヨガシリーズの紹介※本著は2013年10月発行の『魔法の指ヨガ』(法研)を分冊、電子書籍化したものです。　　紀伊國屋書店ウェブストア

ヨガウェア トップス 長袖 レディース 女性用 大人 ヨガウェア ピラティス バレェ 日常着 ヨガ ホットヨガ ジョギング ランニング エクササイズ ダンス 伸縮　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

レディース/ヨガウエア/ヨガ服/ヨガ用品/スポーツウェア　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

（中古品）こどもヨガソング ヨガであそぼうアートヨガほぐしあそび　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

ヨガ ホットヨガ　YOGA DESIGN LAB ヨガデザインラボ　 ヨガデザインラボ YOGA DESIGN LAB ヨガストラップ Strap　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

１分で楽になれる! 簡単健康法毎日の健康促進、ダイエット・美容、寝不足・睡眠障害、妊娠・出産ケア、などに効く!疲れがたまって、不調を感じているけど忙しくてなかなか解消できない…。そんな人でも、手だけで行う指ヨガなら、いつでもどこでもさっとできて、不調を解消し、リラックスでき、心身を強く健康にすることができます。トラブルの対処に、毎日の健康法に指ヨガをお試しください。日本のヨガ指導の第一人者である著者・龍村修が、長年のヨガ指導の中で、全身に通じる指ヨガを考案。手指を刺激することで全身のヨガに通じる効果を得ることができる驚きの「指ヨガ」を自分で行えるように、わかりやすくイラスト解説します。▼目次龍村式 指ヨガ相応図やってみよう！ 指ヨガ心身を強くする・より健やかな毎日のために・すき間時間に元気になる「毎日の指ヨガ すき間時間コース」・健康のために行いたい「毎日の指ヨガ ゆとりコース」・夜ぐっすり眠りたいとき・食べ過ぎを抑えたいとき・二人で行うペアーハンドヒーリング・妊娠中の人にもおすすめしたい指ヨガ・妊娠中に行いたい指ヨガ指ヨガの効果を高める方法・指ヨガの効果を高める４つの呼吸法・浄化呼吸法・フイゴの呼吸法・丹田呼吸法・完全呼吸法・もっとヨガの効果を高めるために・意識をコントロールする・食事をエネルギーにする・姿勢良く・一日の終わりに瞑想を魔法の指ヨガシリーズの紹介※本著は2013年10月発行の『魔法の指ヨガ』(法研)を分冊、電子書籍化したものです。　　紀伊國屋書店ウェブストア

ヨガマットタオル ホットヨガ　YOGA DESIGN LABO ヨガデザインラボ　PREMIUM HOT YOGA TOWEL　サイズ61×183cm 重さ340g　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

ヨガマットタオル ホットヨガ　YOGA DESIGN LABO ヨガデザインラボ　PREMIUM HOT YOGA TOWEL　サイズ61×183cm 重さ340g　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

その他フィットネス、トレーニング用品　【商品名】　 Artispro 逆立ち椅子 ヨガ反転ベンチ ヨガ補助スツール 多機能逆椅子 ボディービル用 ヨガ用品 ヨガ用パイプ椅子 ヨガチェア ピラテ　　【商品説明】　 ・【人間工学の設計】：人間工学的に設計して、倒立スタンドが簡単かつ安全にし、特殊なデザインを使用して、首の怪我を防ぎます。　・【便利】軽量なので、女性でも持ち運び便利です。ヨガ教室で移動が簡単にできます。　・【快適で安全】 頑丈で耐久性があり、高張力鋼と柔らかく高品質のPVCの裏地とH字型の頑丈な足で作られており、肩と頭を保護します。耐荷重150kgで、テーパード加工された滑り止めマットも備えています。　・【話題の逆立ちダイエット】 注目の逆立ちダイエット器具です。ヨガを嗜む方々のトレーニングにも使用され、通常はスツールとしてもご使用いただけます。逆さ　 　【サイズ】　 高さ : 12.00 cm　 横幅 : 48.00 cm　 奥行 : 59.50 cm　 重量 : 5.00 kg　 ※梱包時のサイズとなります。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

その他フィットネス、トレーニング用品　【商品名】　 Artispro 逆立ち椅子 ヨガ反転ベンチ ヨガ補助スツール 多機能逆椅子 ボディービル用 ヨガ用品 ヨガ用パイプ椅子 ヨガチェア ピラテ　　【商品説明】　 ・【人間工学の設計】：人間工学的に設計して、倒立スタンドが簡単かつ安全にし、特殊なデザインを使用して、首の怪我を防ぎます。　・【便利】軽量なので、女性でも持ち運び便利です。ヨガ教室で移動が簡単にできます。　・【快適で安全】 頑丈で耐久性があり、高張力鋼と柔らかく高品質のPVCの裏地とH字型の頑丈な足で作られており、肩と頭を保護します。耐荷重150kgで、テーパード加工された滑り止めマットも備えています。　・【話題の逆立ちダイエット】 注目の逆立ちダイエット器具です。ヨガを嗜む方々のトレーニングにも使用され、通常はスツールとしてもご使用いただけます。逆さ　 　【サイズ】　 高さ : 12.00 cm　 横幅 : 48.00 cm　 奥行 : 59.50 cm　 重量 : 5.00 kg　 ※梱包時のサイズとなります。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。楽しくヨガを深めよう！ 誰かに話したくなる雑学が満載！美容やダイエットのため、健康維持や運動不足解消のため自分の心と向き合うため……など、いろいろな理由でヨガをおこなう人が増えています。ヨガはインドでうまれ、その歴史は５千年ともいわれています。そんな長い歴史のあるヨガだからこそ、それぞれのポーズ（アーサナ）にはひとつひとつ意味があり、興味深いお話が隠されているのです。この本では、ヨガのポーズのとりかたや注意点、ポーズの効能などを解説するのはもちろん、それぞれのポーズにまつわる意味と理論もご紹介！誰かに話したくなるような雑学ばかりです。また、それぞれのポーズとチャクラとのつながり、アーユルヴェーダとの関係も詳しく解説しているので、それぞれのポーズをより深く理解できます。そして、最後の章ではヨガレジェンドたちとのエピソードからヨガの歴史を楽しく学ぶことも！さらに巻頭には、アーユルヴェーダとの関係、チャクラのこと、インドの聖典のことがひとめでわかるカラーつき！ヨガが好きでヨガをもっと深めたいすべてのヨギー、ヨギーニにおすすめの一冊です！※本書は『ヨガのポーズの意味と理論がわかる本』(2016年小社刊)を再編集し、文庫化したものです。 内容は同じものになりますので、あらかじめご了承ください。＜本書の内容＞第1章ヨガのポーズをとる前に第2章ヨガのポーズの意味と理論第3章ヨガレジェンドとの思い出美容やダイエットのため、健康維持や運動不足解消のため自分の心と向き合うため……など、いろいろな理由でヨガをおこなう人が増えています。ヨガはインドでうまれ、その歴史は５千年ともいわれています。そんな長い歴史のあるヨガだからこそ、それぞれのポーズ（アーサナ）にはひとつひとつ意味があり、興味深いお話が隠されているのです。この本では、ヨガのポーズのとりかたや注意点、ポーズの効能などを解説するのはもちろん、それぞれのポーズにまつわる意味と理論もご紹介！誰かに話したくなるような雑学ばかりです。また、それぞれのポーズとチャクラとのつながり、アーユルヴェーダとの関係も詳しく解説しているので、それぞれのポーズをより深く理解できます。そして、最後の章ではヨガレジェンドたちとのエピソードからヨガの歴史を楽しく学ぶことも！さらに巻頭には、アーユルヴェーダとの関係、チャクラのこと、インドの聖典のことがひとめでわかるカラーつき！ヨガが好きでヨガをもっと深めたいすべてのヨギー、ヨギーニにおすすめの一冊です！※本書は『ヨガのポーズの意味と理論がわかる本』(2016年小社刊)を再編集し、文庫化したものです。 内容は同じものになりますので、あらかじめご了承ください。＜本書の内容＞第1章ヨガのポーズをとる前に第2章ヨガのポーズの意味と理論第3章ヨガレジェンドとの思い出第1章ヨガのポーズをとる前に第2章ヨガのポーズの意味と理論第3章ヨガレジェンドとの思い出西川眞知子（にしかわ・まちこ）＊（株）ゼロサイト代表取締役＊アーユルヴェーダライフデザインスクール代表＊西川眞知子アーユルヴェーダ研究所　　BOOK☆WALKER

からだが硬くてヨガなんてできない、ヨガが苦手という人が、憧れのヨガポーズがとれるようになる！「体が硬いからヨガがうまくできない」そう思っている人のためのヨガの本です。まずはヨガのポーズをとってみて、できないポーズからあなたの体の「どこが固いか」をチェック。チェック結果でわかった体の部位を中心に「ほぐしエクササイズ」を行うことで、あなたの体はどんどんやわらかくなり、ヨガのポーズが上手にとれるようになります！ヨガの入門者はもちろん、ポーズの完成度を高めたい中級者にもおすすめ。<br>ＲＩＥ 監修　マイナビ出版　2018年06月　カラダ ガ カタイ ヒト ノ ヨガ　リエ ＲＩＥ　/　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

クマがヨガ？をする。健康のため、カラダをひねり、アクロバティックなポーズをとるのがヨガと思い込んでいる人びとにとって、びっくり、驚きの連続です。クヨクヨ、もんくばかりを言っていた、チビクマが自分の悩みを解決するためには、ヨガがいいと聞き、ヨガの聖者クマナンッダー先生にヨガを習います。ヨガはむずかしいと思い込んでいたのに、優しい先生に習ううち、ふだんの生活すべて、立つ、すわる、寝る、呼吸する……すべてがヨガ。そして、悩みの「答はすべて自分の中にある」と気がつくのです。クマさんのかわいいポーズを眺めていると、固かったカラダの人も、ココロがやわらかくなるにつれて、次第にカラダも柔らかくなっていきます。ココロの底からほっとでき、だれでもできる、やさしいヨガ絵本。　　紀伊國屋書店ウェブストア

ヨガマット ストラップ 軽量 ヨガマット キャリングストラップ ハンドストラップ バンド ベルト ホットヨガ スポーツ フィットネス ピラティス ヨガマット 5mm 6mm 8mm 10mm メール便　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

【商品名】Manduka マンドゥカ ヨガマット ProLite プロライトヨガマット ヨガ ピラティス グレイ 【カテゴリー】スポーツ・アウトドア:マット　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

【商品名】Manduka マンドゥカ ヨガマット ProLite プロライトヨガマット ヨガ ピラティス グレイ 【カテゴリー】スポーツ・アウトドア:マット　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

配送日にも記載のある通り、当店は海外倉庫からの出荷となります。　従いまして、ご到着までに7-21日かかりますことご了承ください。　　説明:　パッケージセット: ヨガ用のこれらの6面サイコロセットは、ヨガをするための楽しくて簡単な方法を提供します。 　すべての年齢のために: それぞれのサイコロが異なるヨガのポーズと時間を印刷しました。これらのサイコロを転がすことで、さまざまなポーズであなたのヨガの練習に多様性を追加します。 　高性能: 大きくて読みやすいポーズパターン (腹臥位、座位、または立位) 、ヨガのエクササイズ、ホームフィットネスに適しています。 　品質: これらのヨガダイスは環境に配慮した木材で作られており、簡単に変形しません。 　ヨガ愛好家への素晴らしい贈り物: ヨガ初心者とヨガ愛好家への素晴らしい贈り物。 強度、柔軟性、調整性を向上させ、ヨガの指導者のヨガクラスのためのヨガティーチングツールにも最適です。　仕様:　素材: 木製　サイズグラフ:　 &nbsp;　3cm/1.18インチ　 &nbsp;　 &nbsp;　パッケージには以下が含まれます。　ヨガダイス4個セット　注:　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

配送日にも記載のある通り、当店は海外倉庫からの出荷となります。　従いまして、ご到着までに7-21日かかりますことご了承ください。　　説明:　パッケージセット: ヨガ用のこれらの6面サイコロセットは、ヨガをするための楽しくて簡単な方法を提供します。　すべての年齢のために: それぞれのサイコロが異なるヨガのポーズと時間を印刷しました。これらのサイコロを転がすことで、さまざまなポーズであなたのヨガの練習に多様性を追加します。　高性能: 大きくて読みやすいポーズパターン (腹臥位、座位、または立位) 、ヨガのエクササイズ、ホームフィットネスに適しています。　品質: これらのヨガダイスは環境に配慮した木材で作られており、簡単に変形しません。　ヨガ愛好家への素晴らしい贈り物: ヨガ初心者とヨガ愛好家への素晴らしい贈り物。 強度、柔軟性、調整性を向上させ、ヨガの指導者のヨガクラスのためのヨガティーチングツールにも最適です。　仕様:　素材: 木製　サイズチャート:　3センチメートル/1.18インチ　パッケージ内容:　ヨガダイス4個セット　注:　手動測定とモニターの違いにより、多少の誤差を許容してくださ　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 月間PV60万超の人気ブログ「ヨガとシンプルライフ」がついに書籍化!! ヨガインストラクターでもあるみうさんが綴る、ちょうどよくムリせず、ものを減らしたシンプルライフ。 「バランスを取る」「足るを知る」「人と比べない」そんなヨガの考え方が、生活にしっかり息づいた暮らし。 「使わない美容法」、「引き算のファッション」「掃除を簡単にするコツ」「ヨガの基本」まで、 心も体も心地よく、しなやかに暮らすためのヒントがいっぱいに詰まっています。 【内容紹介】 1章 シンプルに暮らすということ 2章 シンプルなインテリアともの選び 3章 五感で楽しむ暮らし 4章 掃除と洗濯のシンプルな工夫 5章 引き算のファッション 6章 使わない美容法 7章 食べ物と健康 8章 暮らしによりそうヨガ 9章 ヨガとシンプルライフ 【著者情報】 みう ヨガインストラクター。 京都府出身。夫と２人暮らしの猫好き。 大学在学中に1冊の本をきっかけにヨガに出会う。 広告代理業、アパレルなどの職種を経て、ストレス解消のために始めたアシュタンガヨガに魅了される。 その後「ヨガのある暮らし」を伝えたいとインストラクターに。 シンプルライフに目覚めたのは「ヨガをするスペースが欲しい」というきっかけから。 今は「しなやかな体・心・暮らし」をテーマにヨガの練習や生活を楽しみ、ブログに綴っている。 ブログ「ヨガとシンプルライフ」は月間PV60万超、にほんブログ村 ミニマリスト／シンプルライフ部門で常に上位を占める。 www.yogasimplelife.com Twitter＆Instagram（@miuysl）　　紀伊國屋書店ウェブストア

※この商品は固定レイアウトで作成されております※・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。月間PV60万超の人気ブログ「ヨガとシンプルライフ」がついに書籍化!!ヨガインストラクターでもあるみうさんが綴る、ちょうどよくムリせず、ものを減らしたシンプルライフ。「バランスを取る」「足るを知る」「人と比べない」そんなヨガの考え方が、生活にしっかり息づいた暮らし。「使わない美容法」、「引き算のファッション」「掃除を簡単にするコツ」「ヨガの基本」まで、心も体も心地よく、しなやかに暮らすためのヒントがいっぱいに詰まっています。【内容紹介】1章 シンプルに暮らすということ2章 シンプルなインテリアともの選び3章 五感で楽しむ暮らし4章 掃除と洗濯のシンプルな工夫5章 引き算のファッション6章 使わない美容法7章 食べ物と健康8章 暮らしによりそうヨガ9章 ヨガとシンプルライフ【著者情報】みうヨガインストラクター。京都府出身。夫と２人暮らしの猫好き。大学在学中に1冊の本をきっかけにヨガに出会う。広告代理業、アパレルなどの職種を経て、ストレス解消のために始めたアシュタンガヨガに魅了される。その後「ヨガのある暮らし」を伝えたいとインストラクターに。シンプルライフに目覚めたのは「ヨガをするスペースが欲しい」というきっかけから。今は「しなやかな体・心・暮らし」をテーマにヨガの練習や生活を楽しみ、ブログに綴っている。ブログ「ヨガとシンプルライフ」は月間PV60万超、にほんブログ村 ミニマリスト／シンプルライフ部門で常に上位を占める。www.yogasimplelife.comTwitter＆Instagram（@miuysl）　　BOOK☆WALKER

ヨガは、美容や健康のために行うエクササイズと理解されている方が多いと思います。これは「ヨガ」のほんの一つの側面に過ぎません。ヨガの本質は「ニュートラルな感覚」を取り戻すことにあります。この感覚を取り戻すと、様々な物事に対する「捉え方」が変わります。「ニュートラルな感覚」を得ると、いつでも自分らしく、自然体でいられるようになる。ビジネス・シーンでもパフォーマンス・アップやストレス軽減が期待できます。この感覚を得るために、ヨガマットやポーズは必ずしも要るわけではありません。ヨガ的な思考や習慣は、日常生活の中で実践できます。本書では、ポーズをとることなく、あなたの生活に「ヨガの智慧」を取り入れるための具体的方法をお伝えします。「ヨガ」とは何か。そして、現在注目されている「瞑想」や「禅」、「マインドフルネス」と「ヨガ」の関係性も、本書では解き明かします。また、第一線でご活躍中のヨガインストラクターの方々にヨガの魅力を語っていただいたスペシャルインタヴューも掲載しています。　　BOOK☆WALKER

ヨガは、美容や健康のために行うエクササイズと理解されている方が多いと思います。これは「ヨガ」のほんの一つの側面に過ぎません。ヨガの本質は「ニュートラルな感覚」を取り戻すことにあります。この感覚を取り戻すと、様々な物事に対する「捉え方」が変わります。「ニュートラルな感覚」を得ると、いつでも自分らしく、自然体でいられるようになる。ビジネス・シーンでもパフォーマンス・アップやストレス軽減が期待できます。この感覚を得るために、ヨガマットやポーズは必ずしも要るわけではありません。ヨガ的な思考や習慣は、日常生活の中で実践できます。本書では、ポーズをとることなく、あなたの生活に「ヨガの智慧」を取り入れるための具体的方法をお伝えします。「ヨガ」とは何か。そして、現在注目されている「瞑想」や「禅」、「マインドフルネス」と「ヨガ」の関係性も、本書では解き明かします。また、第一線でご活躍中のヨガインストラクターの方々にヨガの魅力を語っていただいたスペシャルインタヴューも掲載しています。　　紀伊國屋書店ウェブストア

画像出典元：「Artispro」より引用　　【商品名】　 Artispro 逆立ち椅子 ヨガ反転ベンチ ヨガ補助スツール 多機能逆椅子 ボディービル用 ヨガ用品 ヨガ用パイプ椅子 ヨガチェア ピラティス　 　【ブランド】　 Artispro　　【商品説明】　 ・【人間工学の設計】：人間工学的に設計して、倒立スタンドが簡単かつ安全にし、特殊なデザインを使用して、首の怪我を防ぎます。　・【便利】軽量なので、女性でも持ち運び便利です。ヨガ教室で移動が簡単にできます。　・【快適で安全】 頑丈で耐久性があり、高張力鋼と柔らかく高品質のPVCの裏地とH字型の頑丈な足で作られており、肩と頭を保護します。耐荷重150kgで、テーパード加工された滑り止めマットも備えています。　・【話　 X0C3TK7H1M　　 【商品カテゴリ】　 その他フィットネス、トレーニング用品　　【サイズ】　 高さ : 12.00 cm　 横幅 : 48.00 cm　 奥行 : 59.50 cm　 重量 : 5.00 kg　 ※梱包時のサイズとなります。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

（中古品）メディカルヨガ?ヨガの処方箋　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

ヨガは健康法ではなく、生きる指針だ。お釈迦さまはヨガをしながら人間と世界の謎を解いた。著者も「ヨガは人生の多くの疑問に答えてくれる」と述べる。沖正弘導師に学び、生き方に向き合う新しいヨガを切り開いた著者の、体・心・魂が一体になったヨガ哲学。　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

ヨガは健康法ではなく、生きる指針だ。お釈迦さまはヨガをしながら人間と世界の謎を解いた。著者も「ヨガは人生の多くの疑問に答えてくれる」と述べる。沖正弘導師に学び、生き方に向き合う新しいヨガを切り開いた著者の、体・心・魂が一体になったヨガ哲学。　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

１分で楽になれる! 簡単健康法肩こり・腰痛、寝不足・目の疲れ、胃や腸の不調、冷え性・むくみなどに効く!疲れがたまって、不調を感じているけど忙しくてなかなか解消できない…。そんな人でも、手だけで行う指ヨガなら、いつでもどこでもさっとできて、不調を解消し、リラックスでき、心身を強く健康にすることができます。トラブルの対処に、毎日の健康法に指ヨガをお試しください。日本のヨガ指導の第一人者である著者・龍村修が、長年のヨガ指導の中で、全身に通じる指ヨガを考案。手指を刺激することで全身のヨガに通じる効果を得ることができる驚きの「指ヨガ」を自分で行えるように、わかりやすくイラスト解説します。▼目次龍村式 指ヨガ相応図やってみよう！ 指ヨガつらい症状を癒す・指ヨガで不調を解消する・夜更かしなどで寝不足のとき・肩こりがつらいとき・首が痛いとき・腰が痛いとき・眼が疲れたとき・胃や腸の調子が悪いとき・冷え症とむくみを解消する指ヨガの効果を高める方法・指ヨガの効果を高める４つの呼吸法・浄化呼吸法・フイゴの呼吸法・丹田呼吸法・完全呼吸法・もっとヨガの効果を高めるために・意識をコントロールする・食事をエネルギーにする・姿勢良く・一日の終わりに瞑想を魔法の指ヨガシリーズの紹介※本著は2013年10月発行の『魔法の指ヨガ』(法研)を分冊、電子書籍化したものです。　　紀伊國屋書店ウェブストア

日本のヨガ界の第一人者として知られるケン・ハラクマ。ハラクマ流ヨガは、ポーズの練習にとどまりません。日常のすべての瞬間においてピースフルであること。感覚を磨いて自分の魅力を発見すること。つまり、よりよく生きることが、ヨガなのです。私たちは日々、悩みっぱなし。「あの人は私よりうまくやれている」「自分にはできない」と、「ない」ことばかりが目についてしまいますが、ハラクマ流ヨガを取り入れれば、そんなストレスもどこかへ飛んでいくはず。「大切なものは、いつもあなたのなかにあります。ヨガは、ないもの探しではなく、あるもの探しをするためのツール。すでにもっている宝物を発見するためにあるのです」（本文より）心身を活性化させる体の動かし方や、呼吸法、瞑想、発想の転換法、感情のコントロール法などを、ヨガの思想をベースに、やさしく伝授します。ヨガファンから未体験の人まで、元気になりたいすべての読者、必読の一冊。　　紀伊國屋書店ウェブストア

カラー：パープル　サイズ：1 EA　スタイル：シンプル　ヨガマットタオルがずれません : タオルの裏側に4つのコーナーポケットがあり、マットにしっかりと固定し、使用中にずれることはありません。　束ねを防ぎます: ポケットがタオルを所定の位置に固定し、ヨガタオルの束まりを防ぎます。　ホットヨガに最適 : タオルは標準のコットン2倍の倍の量を吸収し、半分の時間で乾燥するので、滑りの心配がありません。　低刺激性マイクロファイバー: ヨガタオルは低刺激性マイクロファイバー製です。　マットサイズのヨガタオル: 標準サイズの　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「顔ヨガをやりたいけど、忙しくて時間がな～い！」「毎日続けるのは大変！」と諦めていませんか？まずは無理やりでもいいので２週間、「ながら顔ヨガ」を続けてみてください。無意識でも自然に顔が動く状態になり、鏡やコップ、時計やお風呂を目にしただけで条件反射的に、顔ヨガをしたくなるはずです！むしろ、顔ヨガをしないと気持ちが悪くなっちゃうかも…。そして、知らず知らずのうちに刻まれた表情グセによるシワやたるみもすっきり解消できるはず。さあ、あなたも「ながら顔ヨガ」生活を始めましょう！【内容】ながら顔ヨガのススメながら顔ヨガ、ここがスゴイ！顔ヨガのうれしい効果とは？ながら顔ヨガ なんでもQ＆Aスマホタイムにキレイになる！効果から検索！ 逆引き顔ヨガリスト“ながら”でこんなに効果が！NG習慣をチェック！■ながら顔ヨガ【朝編】 01｜ぐぅ～っとぱ～あっ 02｜おだんごロック 03｜ムンクのマッサージ 04｜タオル de ほっほっほーっ！ 05｜おちょぼ口の棒引き 06｜ぷくぷくのポーズ■ながら顔ヨガ【昼編】 01｜おいしい顔 02｜ビーバーの口 03｜コップ de ゴクゴク 04｜ほうれい線プレス 05｜うぃうぃうぃい～ん 06｜スカーフ縦巻き de ひっひっひー＆三角の舌 07｜スカーフ横巻き de おでこロック 08｜にっにっにこにこ 09｜眉ロック目ワイパー 10｜こめかみストレッチ■ながら顔ヨガ【夜編】 01｜唇 de お花が咲いた 02｜タオル de 天使のまばたき 03｜あんぐりぐり 04｜口角目線ブランコ 05｜グリグリお～ 06｜チャクラマッサージ 07｜ゆらゆらほ～『ながら顔ヨガ早見表』※電子版購入者専用サイトからダウンロードすることができます。 巻末のご案内ページをご覧ください。　　BOOK☆WALKER

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「顔ヨガをやりたいけど、忙しくて時間がな～い！」「毎日続けるのは大変！」と諦めていませんか？ まずは無理やりでもいいので２週間、「ながら顔ヨガ」を続けてみてください。 無意識でも自然に顔が動く状態になり、鏡やコップ、時計やお風呂を目にしただけで条件反射的に、顔ヨガをしたくなるはずです！ むしろ、顔ヨガをしないと気持ちが悪くなっちゃうかも…。 そして、知らず知らずのうちに刻まれた表情グセによるシワやたるみもすっきり解消できるはず。 さあ、あなたも「ながら顔ヨガ」生活を始めましょう！ 【内容】 ながら顔ヨガのススメ ながら顔ヨガ、ここがスゴイ！ 顔ヨガのうれしい効果とは？ ながら顔ヨガ なんでもQ＆A スマホタイムにキレイになる！ 効果から検索！ 逆引き顔ヨガリスト “ながら”でこんなに効果が！ NG習慣をチェック！ ■ながら顔ヨガ【朝編】 01｜ぐぅ～っとぱ～あっ 02｜おだんごロック 03｜ムンクのマッサージ 04｜タオル de ほっほっほーっ！ 05｜おちょぼ口の棒引き 06｜ぷくぷくのポーズ ■ながら顔ヨガ【昼編】 01｜おいしい顔 02｜ビーバーの口 03｜コップ de ゴクゴク 04｜ほうれい線プレス 05｜うぃうぃうぃい～ん 06｜スカーフ縦巻き de ひっひっひー＆三角の舌 07｜スカーフ横巻き de おでこロック 08｜にっにっにこにこ 09｜眉ロック目ワイパー 10｜こめかみストレッチ ■ながら顔ヨガ【夜編】 01｜唇 de お花が咲いた 02｜タオル de 天使のまばたき 03｜あんぐりぐり 04｜口角目線ブランコ 05｜グリグリお～ 06｜チャクラマッサージ 07｜ゆらゆらほ～ 『ながら顔ヨガ早見表』 ※電子版購入者専用サイトからダウンロードすることができます。 巻末のご案内ページをご覧ください。　　紀伊國屋書店ウェブストア

ヨガウエア レディース ヨガ Tシャツ ヨガ服 YOGA フィットネス トップス スポーツウェア ヨーガウェア ジム ダイエット　　 注意事項　　 ◆洗濯の際は色落ちの可能性がありますので単品手洗いでお願いいたします。　　 ◆サイズ表記は手作業にて行っておりますので、 実物と若干の誤差が生じる場合があります。ワンサイズ上をおすすめます。　　 ◆ご存知の通り海外の工場での縫製は日本の工場と比べますと、細かい点で雑に見えるものがございます。　　 ◆モニターにより色の見え方が実際の商品と多少異なることがございます。あらかじめご了承くださいませ。　　 ◆生地にプリントや染めの加工を施しておりますので、細かい染めの不着やプリントの欠けがある場合がございますが不良品の対象ではございません。　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

No.1ヨガ雑誌「Yogini」が監修する『ヨガのための音楽アルバム』!!2015年にはヨガ人口が350万人(第一生命経済研究所)を超え、今や、世代、性別を超えて、空前のヨガブーム!ヨガシーンにかかせないのは「音楽」。2020年までに日本人口は500万人に達すると言われているなか、ヨガ人口と共に、ヨガインストラクターも増えています。今アルバムはヨガを愛するヨギーニ、ヨギーだけでなく、インストラクターにもニーズがあること間違いなしのアルバムです!全国で活動する「Yogini」でおなじみの、音楽に造詣の深いヨガ講師10名がセレクターとなり、呼吸、アーサナ(ヨガのポーズ)、メディテーション、3つのシーンにあう音楽をセレクト。【聴き所】呼吸、瞑想にフォーカスできるようニューエイジ、アンビエントなアコースティックサウンドから、ダイナミックポーズをサポートするアップテンポなサウンドまでを選曲、実際のヨガレッスンのフローにあわせ、ヨガレッスンに使用できる曲順になっています。→呼吸を整える～座りポーズのヨガ～立ちポーズのヨガ(チャレンジングポーズ)～クールダウン～メディテーション【セレクターの講師陣】 ※( )内はインスタ、フォロワー数・渋木さやか(7,439)ヨガライフアドバイザーとして『心と体のヘルシーライフ』を提案。特に女性の心のサポート『恋愛とヨガ』をテーマにヨガ哲学の知識と経験を活かし、講演、雑誌やWEBなどのコラム執筆や取材などで執筆、出演。・更科有哉(5,669)高い技術と集中力から生み出されるAsana(ポーズ)は正に肉体のアートと呼ぶに相応しく、ヨガの講師の他、写真や映像などの芸術にも情熱をそそぐ。車での日本全国縦断 Yogaの旅を敢行、大成功を収める。・柳本和也(5,245)サーフトリップで訪れていたバリ島でヨガに出会い、ヨガの素晴らしさに目覚める。ヨガ指導の他、日本各地で様々な全国のイベント、ワークショップ等に積極的に参加、活動中。海外のカンファレンスにもヨガ講師として参加。・TAMAO(3,828)国内外の大型ヨガフェス、ヨガリトリートの講師を務める傍ら、アンバサダーや、ヨガモデル、ヨガコラム、雑誌の監修など、幅広く活動。SUP YOGAの日本のパイオニア、ヘッドティーチャーとして講師を育成。・aya(2,047)エイベックス・スポーツ所属クラシックバレエ、　　CD&DVD NEOWING

１分で楽になれる! 簡単健康法緊張・不安、イライラ・怒り、やる気アップ、脳の老化防止などに効く!疲れがたまって、不調を感じているけど忙しくてなかなか解消できない…。そんな人でも、手だけで行う指ヨガなら、いつでもどこでもさっとできて、不調を解消し、リラックスでき、心身を強く健康にすることができます。トラブルの対処に、毎日の健康法に指ヨガをお試しください。日本のヨガ指導の第一人者である著者・龍村修が、長年のヨガ指導の中で、全身に通じる指ヨガを考案。手指を刺激することで全身のヨガに通じる効果を得ることができる驚きの「指ヨガ」を自分で行えるように、わかりやすくイラスト解説します。▼目次龍村式 指ヨガ相応図やってみよう！ 指ヨガ心を整える・ストレスをコントロールする方法を身につける・緊張を鎮めたいとき・イライラして落ちつかないとき・怒りが鎮まらないとき・何もやる気にならないとき・頭脳を活性化させたいとき指ヨガの効果を高める方法・指ヨガの効果を高める４つの呼吸法・浄化呼吸法・フイゴの呼吸法・丹田呼吸法・完全呼吸法・もっとヨガの効果を高めるために・意識をコントロールする・食事をエネルギーにする・姿勢良く・一日の終わりに瞑想を魔法の指ヨガシリーズの紹介※本著は2013年10月発行の『魔法の指ヨガ』(法研)を分冊、電子書籍化したものです。　　紀伊國屋書店ウェブストア

ヨガ タオル ホットヨガ　YOGA DESIGN LAB ヨガデザインラボ　 ヨガデザインラボ YOGA DESIGN LAB ヨガ ハンドタオル Laser Cut Hand towel　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

【商品名】　 ヨガマット 10mm/15mm ノンスリップヨガマット ストレッチ ヨガ ラグ トレーニング エクササイズ ホットヨガ クッション ピラティ　 　【商品説明】　 ・【NBR 材質】NBR （環境ゴムフォーム） という素材を使用しています。柔らかく体にフィットし、優れた弾力性があるため、どのような鍛錬方法を使っても、バランスを保つことができます。振動のほとんどを吸収するという特性もありますので自宅での運動も下の部屋に気を使わずに取り組めます。　・【サイズ】縦が183cm、横が61cmあり、身長が高い方や男性でもご使用になれるサイズ感です。ヨガマット 10mmの厚みがあります。固い床に接触する脊柱、お尻、ひざと肘に快適感を与えます。ギフトにも喜ばれる、おすすめランキング上位のおしゃれで大きなヨガマットです。　・【多様な用途】マットの上で様々なヨガの練習、ピラテ　 　【サイズ】　 高さ : 15.00 cm　 横幅 : 18.00 cm　 奥行 : 62.00 cm　 重量 : 600.0 g　 ※梱包時のサイズとなります。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ヨガには興味があるけど、難しそうでなかなか始められない…疲れがたまって、不調を感じているけど忙しくてなかなか解消できない…そんな人でも、手だけで行う指ヨガなら、いつでもどこでもさっとできて、不調を解消し、リラックスでき、心身を強く健康にすることができます。しかも簡単。トラブルの対処に、毎日の健康法に指ヨガをお試しください。手指を刺激することで全身のヨガに通じる効果を得ることができる驚きの「指ヨガ」を、本を読んで自分で行えるようにわかりやすくイラスト解説。併せて行う呼吸法もアイコン表示。もっと指ヨガの効果を高めたい人のために、足指の鍛え方や、簡単な瞑想法も紹介。指ヨガを紹介するのは、日本のヨガ指導の第一人者である龍村修氏。長年のヨガ指導の中で、全身に通じる指ヨガを考案。　　BOOK☆WALKER

ヨガには興味があるけど、難しそうでなかなか始められない… 疲れがたまって、不調を感じているけど忙しくてなかなか解消できない… そんな人でも、手だけで行う指ヨガなら、いつでもどこでもさっとできて、不調を解消し、リラックスでき、心身を強く健康にすることができます。しかも簡単。 トラブルの対処に、毎日の健康法に指ヨガをお試しください。 手指を刺激することで全身のヨガに通じる効果を得ることができる驚きの「指ヨガ」を、本を読んで自分で行えるようにわかりやすくイラスト解説。併せて行う呼吸法もアイコン表示。もっと指ヨガの効果を高めたい人のために、足指の鍛え方や、簡単な瞑想法も紹介。 指ヨガを紹介するのは、日本のヨガ指導の第一人者である龍村修氏。長年のヨガ指導の中で、全身に通じる指ヨガを考案。　　紀伊國屋書店ウェブストア

こんな本今までなかった！？幼児のための初のヨガ遊びの本！？コロにうれしいカラダにやさしい歌って遊べるヨガの本はいかがでしょうか？「ねこのポーズ」で背骨をやわらげ、「かにかにさんぽ」で足腰をきたえる！？ぐにゃぐにゃー」と歌いながら体をほぐせば、心も体もリラックスできることまちがいなしです。※特別付録・ヨガポスター付　　セブンネットショッピング

インド古来のヨガの真髄を！ 長い歴史を持つヨガ。その中でも古い伝統を守り続け、脈々と今に受け継がれたヨガがアシュタンガ ヨガだ。 本書では初めてアシュタンガ ヨガのアドバンスＡ、アドバンスＢを収録。 日本語訳の監修には、実際にアシュタンガ ヨガの師であるシュリ K.パタビジョイス師から教えを受けた日本におけるヨガの第一人者ケン・ハラクマ氏が担当。 ヨガの真髄を感じたいあなたに、何よりもぜひお勧めしたい１冊だ。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ケン・ハラクマ氏出演のDVDも好評発売中！ 『SLOW-FLOW YOGA DVD (スロウ・フロウ・ヨガ ヨガ的ストレッチプログラムDVD)』 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【著者プロフィール】 ケン ハラクマ インターナショナルヨガセンター（IYC）・アシュタンガヨガジャパン（AYJ）・日本アシュタンガヨガ研究所（AYRIJ）主宰。 日本人で最初にシュリ K.パタビジョイス師よりアシュタンガヴィンヤサヨガの指導資格を取得。 日本を代表するヨガの第一人者として、アシュタンガ ヨガをはじめ、様々なヨガプログラムの指導者育成と、健全なヨガ普及を目的に、全国各地でのヨガイベントの開催や企業向けヨガコンサルティングを行う。　　紀伊國屋書店ウェブストア

スポーツウェア レディース トレーニングウェア ヨガレギンス ヨガパンツ スポーツレギンス レギンス スポーツ ヨガ フィットネス ランニング　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

スポーツウェア レディース トレーニングウェア ヨガレギンス ヨガパンツ スポーツレギンス レギンス スポーツ ヨガ フィットネス ランニング　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

スポーツウェア レディース トレーニングウェア ヨガレギンス ヨガパンツ スポーツレギンス レギンス スポーツ ヨガ フィットネス ランニング　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

スポーツウェア レディース トレーニングウェア ヨガレギンス ヨガパンツ スポーツレギンス レギンス スポーツ ヨガ フィットネス ランニング　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

スポーツウェア レディース トレーニングウェア ヨガレギンス ヨガパンツ スポーツレギンス レギンス スポーツ ヨガ フィットネス ランニング　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

スポーツウェア レディース トレーニングウェア ヨガレギンス ヨガパンツ スポーツレギンス レギンス スポーツ ヨガ フィットネス ランニング　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

スポーツウェア レディース トレーニングウェア ヨガレギンス ヨガパンツ スポーツレギンス レギンス スポーツ ヨガ フィットネス ランニング　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)