発売日:2020年03月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:徳間書店 / 発売国:日本 / ISBN:9784198650667 / アーティストキーワード:谷けいじ 内容詳細:「柔軟性」こそ体作りの基礎！体作りの指標に１つのピラミッドがあります。それは「スキル」を頂点に、「筋力」が２段目、そして土台となるのが「柔軟性」です。「柔軟性」がしっかりないと、ピラミッドのバランスは崩れてしまいます。いくら筋力をつけても、力やスピードを効果的に発揮できず、スキルを正しく身につけることはできません。運動神経が飛躍的に向上するゴールデンエイジ（９〜１２歳）の時期だからこそ、「柔軟性」を高めることが大事なのです。目次:１ 柔軟性をＧＥＴして伸びる子どもをめざせ！/ ２ 背中でギュッと・・・
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