作田亮一(監修)　出版社:PHP研究所　ページ数:99　提供開始日:2023/11/15　タグ:趣味・実用 健康　タイトルID:EB-798243　キーワード:心のお医者さんに聞いてみよう 「摂食障害」からわが子を救う本(大和出版)ココロノオイシャサンニキイテミヨウセッショクショウガイカラワガコヲスクウホンダイワシュッパン作田亮一サクタリョウイチ巻　A004682506　※当ストアの商品は、アプリでは購入できません。　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

（中古品）お医者さんが教える糖尿病らくらく克服術?1日2食・サプリメントの活用・10分間筋トレで糖尿病は自力で治せる (ビタミン文庫)　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

著者名：作田亮一　　書籍と電子書籍のハイブリッド書店【honto】

著者：作田 亮一【監修】　出版社：大和出版（文京区）　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

TOWER RECORDSの商品です　　TOWER RECORDS ONLINE

どんな病気？ 家族はどうしたらいいの？ ●育てられ方や家庭に問題がなくても、ささいなことをきっかけに誰でもおちいる拒食・過食。発症のサイン、受診へのつなげ方、治療の流れから家族の関わり方まで、病気からわが子を取り戻す方法。 ●「摂食障害」は「拒食」「過食」と症状はさまざま。小・中学生で「拒食」、高校生で「過食」に移ることも。ダイエットから始まったこれらの症状の根底には、自分が太っているというボディイメージのゆがみや「太りたくない」という偏った認識が隠れている。この「認知のゆがみ」が実は、低栄養から生じるというメカニズムを理解するとともに、家族の関わり方を説く。 ●摂食障害は必ず治せる。しかし、特効薬がある訳ではなく、医療機関で専門医ともに治療にのぞむ必要がある。そして、回復には家族の力は欠かせない。 「病気からわが子を取り戻す」という強い意志をもち、治療につなげ、わが子を回復に向かわせる方法。　　BOOK☆WALKER

無期限レンタル スマートフォン対応 くらし [監修]作田亮一 [発行]PHP研究所　　Renta！

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・お医者さん考案の低反発クッション。リバーシブルのカバーは洗濯もOK。_OCAHOL_・お医者さん考案の低反発クッション。リバーシブルのカバーは洗濯もOK。_OCAHOL_医薬品・ヘルスケア・介護 ＞ 介護食・介護用品 ＞ 介護用衣類・寝具 ＞ 介護用クッション　　LOHACO by ASKUL

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医者は普段何を食べている？さーたり家の大胆不敵なレシピの数々！オタクで外科医＆３児の母である、さーたりさんならではの、「食」にまつわるエピソード！全編描き下ろしかつ、巻末にさーたり家のレシピ１０品を収録した『女医の医者道！』スピンオフ！　　セブンネットショッピング

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オタクで３児の母の現役外科医が描く、食と医療、家族、オタ活、健康の話。オタクで３児の母の現役外科医、さーたりさんが目撃したお医者さんの世界のぞき見コミックエッセイ！今作は医者の食事事情、さーたり家の時短レシピ、誕生日の推しケーキ作りなど、「食」をテーマに描きます。　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。眠りが浅かったり、風邪気味だったり。時には不安な気分になったりと、日々の調子には食生活が大きく関わっています。お医者さまから薬膳の専門家の方まで、手に入りやすい食材を使って簡単に作れる、カラダをいたわるレシピを教えていただきました。日常の食が私たちの元気の素を作っています。ぜひ、食でセルフケアをしてみませんか。【カラダと食】食事でセルフケアを！橋口玲子先生に聞いた、カラダと食の関係。【薬膳レシピ】日常のメニューで実現できる。巡りを良くするレシピ。薬膳スイーツ簡単に作れてギルティフリー！【発酵レシピ】４つの食材でベースの底上げ。免疫力アップレシピ。行ってみたい！発酵フードの教室。【発酵シロップ】杉本雅代さんに教わる冬仕込みの酵素シロップ。今年こそは、梅仕事に挑戦しよう。【保存食】世界の保存食をつくってみよう。【and recipe's Cooking Class】アンドレシピに教わる料理の基礎の基礎。【SIMPLE RECIPE COOKING】あの人に得意料理を教わろう。按田優子さん／飯島奈美さん／WONK長塚健斗さん／夏井景子さん／冷水希三子さん／内田真美さん／森崎繭香さん　　BOOK☆WALKER

医者は普段何を食べている？、さーたり家の大胆不敵なレシピの数々、推し活でのコラボカフェ事情、医療の現場で見た「食べられない人」たちのリアル…など。オタクで外科医＆3児の母である、さーたりさんならではの「食」にまつわるエピソードを全編描き下ろし。巻末にはさーたり家の特製レシピ10品も収録した、『腐女医の医者道！』スピンオフ！　　BOOK☆WALKER

外科医でママの、料理の流儀。 医者は普段何を食べている、さーたり家の大胆不敵なレシピの数々、推し活でのコラボカフェ事情、医療の現場で見た「食べられない人」たちのリアル…など。 オタクで外科医&3児の母である、さーたりさんならではの「食」にまつわるエピソードを全編描き下ろし。 巻末にはさーたり家の特製レシピ10品も収録した、『腐女医の医者道!』スピンオフ!　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

わが子がアレルギーだからって、いきなり料理上手になれるわけではありません。おかゆの作り方もよくわからない、料理のレパートリーはごく少ない……そんな若いママのために、簡単で、おいしくて、楽しいアレルギーっ子対応レシピをまとめました。みんなと同じように楽しい思い出を作りたいクリスマスやお正月の行事食は思いっきり豪華に、ふだんのメニューは簡単であきのこないバリエーションを。多くのアレルギーっ子を診てきたお医者さまと、そこで栄養相談に乗っている栄養士さんの名コンビで、実践的なレシピをたくさん紹介しています。離乳食の進め方から、幼児食に移行してからの注意点など、気になる疑問にもお答えします。すべてのアレルギーっ子のママに贈る、お役立ちの一冊です。　　BOOK☆WALKER

わが子がアレルギーだからって、 いきなり料理上手になれるわけではありません。 おかゆの作り方もよくわからない、料理のレパートリーはごく少ない…… そんな若いママのために、簡単で、おいしくて、楽しい アレルギーっ子対応レシピをまとめました。 みんなと同じように楽しい思い出を作りたい クリスマスやお正月の行事食は思いっきり豪華に、 ふだんのメニューは簡単であきのこないバリエーションを。 多くのアレルギーっ子を診てきたお医者さまと、 そこで栄養相談に乗っている栄養士さんの名コンビで、 実践的なレシピをたくさん紹介しています。 離乳食の進め方から、幼児食に移行してからの注意点など、 気になる疑問にもお答えします。 すべてのアレルギーっ子のママに贈る、お役立ちの一冊です。　　紀伊國屋書店ウェブストア

今日からカンタンにできる! 自分と家族のからだが劇的に変わる「食事」の始め方。 いま食べているもの、もう一度見直してみませんか 肥満、不眠、アレルギー、糖尿病、ガンなど、さまざまな病気、不調に悩む人を、「食」で健康に導いてきた著者による、初の著書。 どんな人の体にも、「自然治癒力」が備わっています。けれども、現代は「食」の誘惑がいっぱい! 知らないうちに、体本来の力を低下させ、不調や病気を引き起こす食生活を送っているかもしれません。 病院やお医者さんのお世話になる前に、食事を正すことで、体を変えることはできます。 まずは、日本人が昔から食べてきたものの「力」を、あらためて見直すこと。 そして、日々の習慣と化している「食べ方」を振り返ってみること。 本書では、いま何を食べるべきか、何を食べてはいけないのか、 そして、どう食べるべきかを、豊富なイラストとともにお伝えしていきます。　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

料理＆スイーツ全１７６品！血糖値が気になる人、必読！！これも食べちゃダメ、あれもダメなんて無理。そんなズボラな人、必読。今までの食事をちょっと変えるだけで血糖値は改善します。健康診断で血糖値が高いと診断されて、お医者さんからは、これも食べちゃダメ、あれもダメ……。でも、そんなこと無理ですよね。やっぱりお肉は食べたいし、お酒も我慢できない。丼物をがつんと食べたいときもあるし、〆のラーメンがないと眠れない。そもそも、仕事で忙しくて、外食やコンビニ食ばかり。お医者さんの言う通りにしていたら食べるものがなくなっちゃう! そんな人、ぜひ本書を読んでください。みなさんがよく食べる料理&スイーツ、全176品をピックアップ。どっちが血糖値を上げないかを対決しています。まずは、ちょっとしたことから、あなたの食生活を見直してみませんか。今までの食事をちょっと変えるだけで血糖値は改善しますよ。お肉や甘いもの、それにお酒……。そもそも、どれも食べないほうがいいのです。でも、できないことをやっても続かなければ意味がありません。それよりも、まず食べる前に、「カレーならビーフとカツどっちかな?」「チョコケーキとチーズケーキ、糖質が低いのは?」と、「血糖値を上げないものは何か」と自分で考えるようにすることが大切です。そのような意識を持ち続けることで、きっといつかは血糖値を気にしないでよい、ヘルシーな生活を取り戻せることができるはずです!　　セブンネットショッピング

女性特有の症状を漢方と西洋医学の両方から解説おすすめの漢方の処方、養生、そして食養生を紹介します第１巻は「漢方の基礎知識と食養生」について。具体的な病気ではないけれど、不快な症状に悩んでいる。漢方では、その状態を「未病」と言い、病気になる前の重要なサインと捉えて、この段階から治療を始めます。女性は生理周期や、自律神経系など小さな不調をおこしやすく、こうした症状に漢方が向いています。本書は女性の不調を解消し、より健やかな生活を送れるように、漢方の考え方を紹介し、医療機関での漢方を用いた治療、漢方薬、また食事法などを解説します。▼目次漢方は女性に向いている？・健診で異常なし。でも、その自覚症状が漢方では重要です・西洋医学と漢方医学の違い・漢方医学と中医学の違い・変化する７年ごとの女性のサイクル・気、血、水の働き・気の働き・血の働き・水の働き・五臓六腑の働き・漢方の診察・診断の流れ・漢方薬の飲み方・漢方のお医者さんを探すいつ、何を、どう食べる？・四季と食養生・春・夏・秋・冬・食養生とは？・消化は健康の土台です・最初の一口は、とくによく噛む・食事中は水分のとりすぎに注意・甘いものを控えましょう・砂糖は水を引っ張る？・体を温める食べ方、飲み方・献立の考え方・改善方法※本著は2013年12月発行の『女子漢方』(法研)を分冊、電子書籍化したものです。　　紀伊國屋書店ウェブストア

監修:作田亮一　出版社:大和出版　発売日:2023年11月　シリーズ名等:心のお医者さんに聞いてみよう　キーワード:「摂食障害」からわが子を救う本正しい理解と回復への方法作田亮一 せつしよくしようがいからわがこおすくうほん セツシヨクシヨウガイカラワガコオスクウホン さくた りよういち サクタ リヨウイチ　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

医者は普段、何を食べている？ オタクで外科医＆３児の母であるさーたりさんならではの「食」にまつわるエピソードを紹介する描き下ろしコミックエッセイ。さーたり家の特製レシピ集も収録。　　■カテゴリ：中古本　■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療　■出版社：ＫＡＤＯＫＡＷＡ　■出版社シリーズ：　■本のサイズ：単行本　■発売日：2023/08/01　■カナ：フジョイノイシャメシ サータリ　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。本書は、「自然流子育て」のポイントを、「お母さん方の悩みに答える」「お医者さんのかかり方のコツ」という具体的でわかりやすい切り口から、読者に伝えようと考えました。また、私の「自然流子育て」の最大の特徴である、「食養生で自然治癒力を引き出す」さまざまな手立てについては、１章を割いてお伝えします。　　BOOK☆WALKER

内容：１０年間で２０００講演！多くの「がん・心の病」の相談を受け導き出された最新理論。$$目次１ 血液をキレイにすれば病気は治る（お医者さんが治せない病気は食源病を予防する秘訣 ほか）２ 食事を変える（食べ物で人生を変える秘訣生命の源「酵素健康法」とは ほか）３ 生活習慣を変える（病気治しは「クセなおし」ガンの転移を考える ほか）４ 心を変える（後始末（捨てる実践）について学ぶ身体も心も健康になる秘　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お医者さんと上手に付き合い、まかせっきりにしない!!医療現場の最前線を走り続けた、外科医が実践する「自分で心と体を癒し、治す」、新型コロナ感染症予防などにもすぐに活用できる免疫増強法、耳ひっぱり神門メソッドイヤーサウンドヒーリング・ロータス法など。パワフルな技法を満載!美しくすこやかに「幸福皇寿」を迎えるために……「自己治癒力」を目覚めさせましょう。「もくじ」より抜粋第1部 自己治癒力をアップして活用する第1章 病気(体調不良)を防ぐポイント●命を縮める慢性炎症―― 鼻炎や歯周病、アトピー性皮膚炎などにも要注意!●認知症は予防できる!?●3つの生命維持システムを活用し、自己治癒力アップ◆自律神経系の簡単強化・調整法――「耳ひっぱり」「爪もみ」のすばらしい効果第2章 心と体を治し、癒すために●お医者さんと上手に付き合い、まかせっきりにしない●体を大切にすれば心も元気に。心を大切にすれば体も元気に第2部 自分で手当てして癒す(セルフケア・セルフヒーリング)第1章 食をととのえる―― 調食●良質な水と天然塩で心身を癒す●食べ過ぎで起こる2型糖尿病、第3の糖尿病といわれる認知症にも!?●脳と神経を守り、健康長寿に良い、新型コロナ感染症対策にもなる「まごわやさしい」食品群●慢性炎症を抑えるオメガ3・オメガ7脂肪酸第2章 呼吸をととのえる―― 調息(呼吸法)●腹式深呼吸法のすすめ◇腹式深呼吸◇丹田呼吸◇ハミング呼吸◇刻む深呼吸◇循環呼吸法第3章 心をととのえる―― 調心●心が病めば体が、体が病めば心も傷つく●やさしい瞑想のすすめ第4章 体をととのえる―― 調身(運動療法)v ●立位でできる操体法(土肥式)●ベッドでできるセルフヒーリング(土肥式)●チャクラ活性法●イヤーサンドヒーリング・ロータス(蓮華)法―― 美しくすこやかに幸福百寿、皇寿をむかえるために　　BOOK☆WALKER

「究極の○○」という流行語まで作り出した『美味しんぼ』が、文庫で登場！綿密な取材により、単なるグルメ物にとどまらず、現代の日本が抱える「食文化」の問題点を鋭くえぐる社会派コミック!! ワインブームをテーマにした座談会で、大物評論家と対立した士郎。成り行きからワインと日本料理との組み合わせ実験に参加することになったが…？「恍惚のワイン」など、全9編を収録！ 出産を間近に控え、雄山のもとへ近況報告に出かけたゆう子。そこで雄山は、ゆう子がかかっている産婦人科医・西浜先生が、超音波診断器を使っていないことに驚き「そんな愚かな医者はすぐに代えろ」と怒り出す。医者を代える気はない山岡夫妻だったが、なんとか西浜先生が超音波診断器を入れてくれる気にならないかと考える。そんな時、西浜先生がはるさんに料理を教わりたいと言ってきて…？（第1話）　　セブンネットショッピング

1.「白い子」因縁因果とは何か。イワサキさんという営業の仕事をしている男性が、打ち合わせに訪れた都内某所の街を夕刻一人ぶらぶらと歩いていた時、思いがけず幼い子供の声を耳にする。気が付くと小学生くらいの男の子が現れる。誘われるようにその子についていくとオフィス街の中に思いもよらぬ公園がある。傍にあったベンチに腰を下ろし一息ついて目を閉じると喧騒が嘘のように消え、代わりにぴちゃぴちゃと水の滴る音が聞こえてきたのだが…。2.「いらっしゃいませ」今から二十年ほど前の事。八王子駅の近くにあった商業ビルの地階のオープンスペースには小さな居酒屋がお祭りの露店のようにひしめき合っていた。そのうち一つの店でアルバイトをしていたKさんは当時高校三年生。はす向かいのハワイアンバルの店長と特に仲が良く、ある日気掛かりなことを聞かされた。「この地階のオープンスペースには目に見えない客がいる。それは生者の客に混じって当たり前に現れる」と。冗談めかして話してくれたその話は過日現実になってKさんと店長の身にふりかかかることになった。3.「湯煙に紛れて」サカキさんは現在四十代の開業医である。彼がまだ駆け出しのインターン時代の事。勤めていた大学病院では冬になると若手の医者向けに長期出張のアルバイトの募集がかかった。N県のとあるリゾート施設で三食昼寝付きのアルバイト。内容は冬場雪山で遭難死された遺体の確認である。カチカチに凍り付いた遺体を温泉の湯気と蒸気を利用しいったん解凍させ、そこからがサカキさんの仕事だった。半月何もなく過ぎたある午後、遂に最初の仕事がやってくる。検死確認の仕事を終え、疲れ切ったサカキさんを思いもよらぬできごとが襲い掛かる。4.「隣人」都会ではビルとビルの間が非常に狭い場所が多々見受けられる。柿沢さんが住んでいた6階建ての集合住宅のワンルームも正にそんな条件の建物だった。暗く湿ったワンルームの窓のひとつは、隣接する隣の建物側に向いていた。そしてまた、奇しくも隣の建物の窓も同じように柿沢さん側に向いて設置されていた。ある日、柿崎さんがその窓のカーテンを開けてしまったのだが…。　　BOOK☆WALKER

なんと！ 塩分70％オフに成功！ しかもおいしい！【特集内容】お医者さんに聞いた 健康寿命を延ばす！ 美味ごはん・おいしく食べて 「健康寿命」を延ばしたい！・おいしさキープのコツ満載！ 塩分最大70%オフの減塩おかず・食物繊維が血糖値やコレステロール値を改善 「おからボール」がすごい！・ほぼ5分でできる 元気が出るスープ・毎日コツコツ、鉄分おかず・糖質・糖類制限中でもおいしい、楽しい！ お酒＆スイーツカタログ・春のメンタル疲れに 自己肯定感を高めるLESSON【連載】「新連載 編集部員の偏愛／食エッセイの世界」「赤羽橋からこんにちは！」「楽しいかも。／フルーツビネガーで、からだシャキッ」「角田光代 ちょっと角の酒屋まで」「藤井恵さんに密着！ 長野、東京、私のごはん／ポッサムほか」「菱田屋酒場／さばの竜田揚げ」「鏡リュウジの 星からのエール」「ムラヨシマサユキさんのシンプルおやつLesson／塩キャラメル」「オレペnet編集部発これ見てみて／痩せ団子」「140字レコメンド」「投資のこと教えてください！」「どうする？ どうなる？ 老後の4K」「ため息が笑顔に変わる おとな世代の美容塾」「始めてみよう！ プラントベース生活／チャーシュウ風大豆ミートの炒飯」「そこが知り隊・たしかめ隊」「ほぼ1000人にききました スキンケア＆紫外線対策してる？」「気になるあの人／俳優 柿澤勇人さん」「伊藤理佐 おかあさんの扉」「うちのワンコ」特別付録１「鶏むね大好き！便利帳」／特別付録２「献立に困らない。ほぼ20分で完成！Today’s Cooking」※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。　　BOOK☆WALKER

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。今、日本中で栄養が足りていない子どもが増えています。そこには貧困家庭の増加という問題もありますが、子どもにとって本当に大切な栄養とはなにか？ ということについて、正しい知識が不足しているため、知らず知らずのうちにお子さんを栄養不足にしてしまっている家庭が多くあるのです。本書は、世界的な食育にまつわる最新情報を踏まえ、日本の一般的なご家庭でも実践できる、いや、ぜひとも実践してほしい、食育のアイデアがたっぷり詰まった一冊です。著者自身が2児の母であり、日々を仕事と育児に追われる小児科医の先生。そのため、正しい情報をお伝えするだけでなく、いかに「お母さんの負担を減らすか」という点も大切にしています。お医者さんがすすめるレベルで栄養を補うには、きっといろいろ手間がかかるんでしょう……？そんな風に思われる方にこそ、ぜひ読んでほしい一冊！世の中のママさんががんばりすぎなくても、お子さんの健やかな成長は守れるんです!!　　BOOK☆WALKER

発売日:2011年08月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:同文書院 / 発売国:日本 / ISBN:9784810331615 / アーティストキーワード:白井厚治 / タイトルキーワード:ヒャッキロカロリーショクヒンショクジコウカンヒョウ,ダレデモカンタンチリョウショク　　内容詳細:目次:１章 お医者さんに聞いてみよう（脂質異常症と動脈硬化症/ 粥状（アテローム性）動脈硬化はなぜ起こるのか？ ほか）/ ２章 栄養士さんに聞いてみよう（上手な治療食の実践方法/ 脂質異常症改善と動脈硬化予防のための基本食 ほか）/ ３章 １００ｋｃａｌ食品・食事交換表（主食/ 主菜 ほか）/ 付録（食事のＧＬ（１００ｋｃａｌ当たり）/ 逆引き成分表（ベスト５０）/ 食品別トランス脂肪酸含有量（１００ｇ当たり、１・・・　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 世の中には多種多様な健康法がありますが、そのほとんどは疫学研究ではなく、個人的な経験や思い込みに基づくものばかりです。中には、効果に乏しいだけではなく、反対に体に悪い、または潜在的に害がありそうなものも散見されます。 そこで、前著『新装版「ニセ医学」に騙されないために』で根拠のない「ニセ医学」の危険性を指摘した内科医が、信頼性の高い論文に基づいて、食事や睡眠、飲酒、運動の方法から、薬の飲み方、検診の受け方まで、健康で長生きする確率をあげるための「最善」の健康法を1冊にまとめました。 本書では、原則として医学論文として発表された疫学研究や公的機関が定めたガイドラインを参考に、なるべく日本人のデータを優先しています。さらに、できる限り検査数値などの間接的な指標ではなく、死亡や病気の発症といった生存や生活の質を評価した研究を参照。そうすることで、現時点での根拠ある「最善」を目指しました。 巻末には、特別編として、エビデンスとは何かについての章もあります。 エビデンスのある健康法を見極めれば、無駄な手間や時間やお金は必要ありません。また、変な健康法で、かえって健康を害したり、寿命を縮めたりする心配もありません。幅広い年齢の、多くの方に読んでいただきたい1冊です! 【もくじ】 第1章 ?ついやりがちな間違った健康法 1・単純な糖質制限食 2・フードファディズム 3・健康食品の摂りすぎ 4・特殊な健康法 5・効果に乏しいがん検診 6・過剰な検査や治療 7・根拠なしの医療情報 Column1 医療の究極の目的は 第2章 ◎ぜひやっておきたい健康法 1・最優先すべきは禁煙 2・重要なワクチンの接種 3・適度な運動をする 4・適正体重を保つ 5・きちんと睡眠をとる 6・お酒は適量にとどめる 7・薬の容量・用法を守る Column2 やさしいお医者さんを 第3章 ○できたらやっておきたい健康法 1・玄米や魚、野菜、果物をとる 2・赤肉や加工肉、熱い物は控えめに 3・手洗い、うがい、マスクで風邪予防 4・食中毒のリスクを回避する 5・個別に必要なワクチンを接種 6・有効な健康診断を受ける 7・推奨されているがん検診を受ける Column3 まさに医者の不養生 特別編 エビデンスの見方 おわりに　　紀伊國屋書店ウェブストア

ある日、しこりに気づいて…／誕生日を機に…／忙しくて放置していたら、しこりに変化が… 検診を受ける人のきっかけはそれぞれ違いますが、乳房を残せるかどうかは、あなた自身次第！ 最近でも、著名人が乳がんで亡くなったり、アメリカの女優が乳房を切除するニュースが、大きく取り沙汰されました。 いまや、乳がん罹患数は増加の一途で、日本人女性の16～18人に1人は乳がんの確率があるという調査結果も出ています。 そして、驚くことに、50代や60代の女性も危険ゾーンに入っているというのです。 この数値急増の背景には、検診の受診率の低さがあります。 検診に行かない人の間には、乳がん検診は『痛いもの』だというイメージが根強く残っているようです。 しかし、現代医療は進歩していて、昔とは違います。 本書では、どんな人が乳がんにかかりやすいのか？ どんな症状があるのか？ から、検診の重要性や治療法まで、わかりやすく解説！ 自分の乳房を守るには、早期発見が重要です。まずはセルフチェックを始めてみましょう！ 目次 １．「えっ！ しこり？」小さな異変もすぐ医者へ……乳がんケーススタディ ■ケース1：A子さん／52歳／自分でしこりに気づき受診 ■ケース2：B子さん／40歳／自覚症状はなかったが、乳がん検診で発見 ■ケース3：C子さん／41歳／しこりに気づくも、放置で悪化 ２．私も乳がん！？ 知っているようで知らない、乳がんと危険因子 ３．どんな検査が有効か？ 知っておきたい検査内容 マンモグラフィー/超音波/視触診…etc. ４．進化した技術！ 病期によってこんなに違う治療法 ５．治療後２年が一番危ない！ 再発発見には検査、予防には食と適度な運動！！　　紀伊國屋書店ウェブストア

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。免疫力アップのカギは「食べ方」にあり！40年間医者知らず、料理家・たなかれいこさんの腸から温まる野菜の食べ方。3000日以上、毎朝スープを作り続ける、有賀薫さんの心身を支えてくれるスープ。免疫力を上げるためのバランスのいい食事。管理栄養士・牧野直子さんの正解とは？免疫力が上がる50の食べ方とレシピ。レシピの発想がわかるからアレンジ自在！特別な食材も必要ありません。一つの食材を食べ続けても免疫力は上がりません。いつもの野菜、肉、魚の調理法、バランスを工夫するだけで、免疫力が上がる食卓に早変わり。毎日の食事づくりに役立つレシピブックとしても！気になる感染症と免疫力との関係、免疫力と発酵食との関係も医師に聞きました。　　BOOK☆WALKER

ある日、しこりに気づいて…／誕生日を機に…／忙しくて放置していたら、しこりに変化が…検診を受ける人のきっかけはそれぞれ違いますが、乳房を残せるかどうかは、あなた自身次第！最近でも、著名人が乳がんで亡くなったり、アメリカの女優が乳房を切除するニュースが、大きく取り沙汰されました。いまや、乳がん罹患数は増加の一途で、日本人女性の16～18人に1人は乳がんの確率があるという調査結果も出ています。そして、驚くことに、50代や60代の女性も危険ゾーンに入っているというのです。この数値急増の背景には、検診の受診率の低さがあります。検診に行かない人の間には、乳がん検診は『痛いもの』だというイメージが根強く残っているようです。しかし、現代医療は進歩していて、昔とは違います。本書では、どんな人が乳がんにかかりやすいのか？ どんな症状があるのか？ から、検診の重要性や治療法まで、わかりやすく解説！自分の乳房を守るには、早期発見が重要です。まずはセルフチェックを始めてみましょう！目次１．「えっ！ しこり？」小さな異変もすぐ医者へ……乳がんケーススタディ ■ケース1：A子さん／52歳／自分でしこりに気づき受診 ■ケース2：B子さん／40歳／自覚症状はなかったが、乳がん検診で発見 ■ケース3：C子さん／41歳／しこりに気づくも、放置で悪化２．私も乳がん！？ 知っているようで知らない、乳がんと危険因子３．どんな検査が有効か？ 知っておきたい検査内容 マンモグラフィー/超音波/視触診…etc.４．進化した技術！ 病期によってこんなに違う治療法５．治療後２年が一番危ない！ 再発発見には検査、予防には食と適度な運動！！　　BOOK☆WALKER

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。【内容紹介】夢をかなえるために！医学部進学大百科【目次抜粋】巻頭スペシャル 特別インタビュー夏川草介 新型コロナ「医療崩壊」の現場で何が起こっていたのか 総合診療、脳血管内治療、再生医療のトップランナー この研究室で学びたい！ 3人のスゴい医師 福井大学 林 寛之◎365日患者を引き受ける総合診療のパイオニア 東京慈恵会医科大学 村山雄一◎新技術を次々開発する脳血管内治療の名手 順天堂大学 齋田良知◎再生医療でアスリートを支えるスポーツドクター アスリート、アーティスト、発明起業……。今を駆けぬけるパワーの源 勉強＋α異分野でトップを取った医学部生 東京大学 内山咲良さん◎インカレ優勝！ 諦めずできることをやる 鳥取大学 河本龍磨さん◎バレエに集中するため家では勉強しません 北海道大学 中村恒星さん◎闘病中でも食べられる完全食チョコを発明 岡山大学 中田征希さん◎ショパンコンクール2位。目指すは金 福岡大学 髙橋卓也さん◎世界の医学生と連携！ Zoomは夜10時から ▼短時間で成績が上がった勉強法 国立・私立の現役学生が本音を語る 実際どうなの？ コロナ禍の医学部生活 医学部合格までに何をしたのか 「代々医者」家庭は跡継ぎをどう育てたか 外科医漫画家さーたりが幻想を打ち砕く 目指す前によ～く考えて！ お医者さんの「理想と現実」PART1 医師・医学界「最新事情」編 新型コロナ、五輪、AI活用から働き方改革まで 医学部志望は知っておきたいニュース＆トレンド2022 感動ストーリーで、仕事のウラまでわかる 内科向き？ 外科タイプ？ マンガで学ぶ「診療科」 メディカル系のお仕事につきたい 薬・看護・獣医・歯学部の広がる未来PART2 差がつく「受験準備」編 ストレスフルな受験生活や本番直前に3分間 脳も体も絶好調になる「自律神経」の整え方7 感謝しかありません 合格を支えた「母の愛と知恵」 朝からステーキ、夫とデート、徹底的な情報収集…… 医学部合格母のわが家のストレス解消法PART3 合格が近づく「データ」編 「ラ・サール」「東大寺学園」「江戸川学園取手」躍進の秘密 医学部に強い高校ランキング 不適切入試から3年。安心して受けられる!? 女子の受験はどう変わったのか 新テスト2年目は難化？ 傾向と対策がわかる！ 偏差値・倍率・試験科目すべて公開！ 全国82医学部「最新データ」 多くの受験生をみてきた予備校講師が断言 一発で受かる子、浪人続きの子決定的に違う勉強法PART4 気になる「お金」編 私立も目指せるマネー術 いくらかかる？ どう工面する？ 医学部にかかる「お金」 面倒見はいい？ いくらかかるの？ 完全保存版専門予備校「費用と実績」徹底比較 ※紙版と一部内容が異なる場合があります。　　BOOK☆WALKER

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。いま食べているもの、もう一度見直してみませんか？肥満、不眠、アレルギー、糖尿病、ガンなど、さまざまな病気、不調に悩む人を、「食」で健康に導いてきた著者による、初の著書。どんな人の体にも、「自然治癒力」が備わっています。けれども、現代は「食」の誘惑がいっぱい！ 知らないうちに、体本来の力を低下させ、不調や病気を引き起こす食生活を送っているかもしれません。病院やお医者さんのお世話になる前に、食事を正すことで、体を変えることはできます。まずは、日本人が昔から食べてきたものの「力」を、あらためて見直すこと。そして、日々の習慣と化している「食べ方」を振り返ってみること。本書では、いま何を食べるべきか、何を食べてはいけないのか、そして、どう食べるべきかを、豊富なイラストとともにお伝えしていきます。　　BOOK☆WALKER

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 いま食べているもの、もう一度見直してみませんか？ 肥満、不眠、アレルギー、糖尿病、ガンなど、さまざまな病気、不調に悩む人を、「食」で健康に導いてきた著者による、初の著書。 どんな人の体にも、「自然治癒力」が備わっています。けれども、現代は「食」の誘惑がいっぱい！ 知らないうちに、体本来の力を低下させ、不調や病気を引き起こす食生活を送っているかもしれません。 病院やお医者さんのお世話になる前に、食事を正すことで、体を変えることはできます。 まずは、日本人が昔から食べてきたものの「力」を、あらためて見直すこと。そして、日々の習慣と化している「食べ方」を振り返ってみること。 本書では、いま何を食べるべきか、何を食べてはいけないのか、そして、どう食べるべきかを、豊富なイラストとともにお伝えしていきます。　　紀伊國屋書店ウェブストア

希少品 今や【幻の米】　米屋ふくち店長自ら作ったササニシキです　　天候に敏感で栽培が難しく、生産農家が激減し、　スーパーの店頭などにはほとんど並ばなくなってしまったササニシキ。　　地元農家さんにも栽培指導している米作りの先生、　米屋ふくち店長が自ら栽培しています　　天日乾燥のい〜い香り　コシヒカリやひとめぼれ・あきたこまち等とはひと味違う　粘り控えめ、あっさりやわらかな食感です　　コシヒカリ系とは全く別系統の品種なので、　お米アレルギー対策に　お医者さんもおすすめしています。　　◆上の写真はギフト用にのしをつけた状態です。　 新米シールと稲穂は収穫年の年末までになります。ご了承ください。　　◆発送日当日に１袋ずつ精米して新鮮なお米をお届けします。　　◆特定の日時に配達ご希望の場合は　 3日後から14日後までの日時をご指定ください。　　こしひかり等とは一味違うあっさり味をお楽しみください　　◆名称：精米　◆産地：岩手県　◆品種：ササニシキ　◆産年：令和5年　◆使用割合：単一原料米　◆内容量：10kg　◆精米年月日：別途商品ラベルに記載　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

今月の大特集は「＜年代別＞本当に必要な『スキンケア教本』」です！ 「キレイな肌」になりたいのは、すべての女性に共通する願い。でも、肌のケアですべきこと・しなくてもいいことは、年代によって刻々と変わります。今のあなたに最適なケアを取り入れて、最短ルートでキレイになりましょう！特別付録は「たるみが上がるフェイスマスク」。肌の乾燥が気になるこれからの季節、活躍するのがシートマスク。その保湿効果を高めて、さらにたるみ上げにも働く、最強のアンチエイジングマスクをお届けします。第2特集は「もっと楽にやせられる！『超効率ダイエット』」。低カロリー食にしているのにやせない、がんばって腹筋しても体重が変わらない…。そんなあなたのダイエット法、効率が悪すぎかも？ やせるポイントをしっかりおさえれば、短期間でスルスルっとスリムに！ 「“食べやせ1週間プログラム”でお腹がペタンコ」「“座りスクワット”でぜい肉が燃える！」などをご紹介。第3特集は「あの有名医師が自分でやっている“とっておき”健康法」。テレビや雑誌で活躍中のお医者さんは、みんな若々しく元気そう。そんな体のプロが実践し、効果のある健康法とは？ 今日からできる、そのテクを教えてもらいました。ほか「“アロマ”があれば更年期はスッキリ止まる」「ムダ服が減っておしゃれに！“クローゼット診断”」「人間関係の悩みが消える“機嫌がいい人”になる方法」「いつもメニューが2倍おいしく！料理の【困った】これが正解！」「“北村一輝さん”に癒やされタイム」など。心も体も元気になって、秋本番を迎えませんか？ 今月も『からだにいいこと』をお楽しみください。 ※デジタル版には、付録はついておりません（紙版730円／デジタル版620円）　　BOOK☆WALKER

テレビで人気の減量外来医師も実践！ ？２５ｋｇに成功した「飲むだけ」ダイエットのすべて★著者はテレビでも人気の減量外来の医師★著者は超イケメンの減量外来医師。しかし、実は3年前までは体重92kgの自他ともに認める「デブ医者」でした。それがいまでは体重67kg! テレビにひっぱりだこのさわやかイケメンに変身したのです! 著者自身が?25kgのダイエットに成功した方法が「緑茶コーヒーダイエット」 緑茶:コーヒーを1:1で混ぜて飲むというものです。 「やせる」ことの難しさ、患者さんを「やせさせる」ことの難しさを誰よりも知っている著者は、とにかく簡単で効果のある方法を模索し、「飲むだけでやせる」方法を発見したのです。★やせる秘密は茶カテキン×カフェイン×コーヒーポリフェノール★なぜ、お茶とコーヒーを混ぜ合わせて飲むとやせるのか? それは ・お茶に含まれる「茶カテキン」・お茶・コーヒー両方に含まれる「カフェイン」・コーヒーに含まれるポリフェノール「クロロゲン酸」が同じ濃度で摂取でき、脂肪燃焼効果が爆発的に高まるため。1日3回程度、食直前に飲むだけで脂肪燃焼効果が高まる、究極にシンプルなダイエット! しかも、こんなに簡単なのに効果は大! 著者だけでなく、著者の減量外来に訪れた患者さん100人も平均?6.2kgのダイエットに成功しています! ★手軽に飲めて実は味もいい! ★飲むだけで脂肪燃焼し、お茶と混ぜることでカフェインの過剰摂取が防げる「緑茶コーヒー」 「味はどうなの?」と思われるかもしれませんが、実はコーヒーの苦味がおさえられて香りも良く、ブラックコーヒーよりも飲みやすくておいしいのです! また、いろいろとアレンジできることもあって飽きずに続けられます。 本書では基本レシピに加え、「おからパウダーコーヒー」などのアレンジも収録! とにかく「ラクしてやせたい」人にオススメの「緑茶コーヒーダイエット」です!　　セブンネットショッピング

今月の大特集は「＜年代別＞本当に必要な『スキンケア教本』」です！ 「キレイな肌」になりたいのは、すべての女性に共通する願い。でも、肌のケアですべきこと・しなくてもいいことは、年代によって刻々と変わります。今のあなたに最適なケアを取り入れて、最短ルートでキレイになりましょう！ 特別付録は「たるみが上がるフェイスマスク」。肌の乾燥が気になるこれからの季節、活躍するのがシートマスク。その保湿効果を高めて、さらにたるみ上げにも働く、最強のアンチエイジングマスクをお届けします。 第2特集は「もっと楽にやせられる！『超効率ダイエット』」。低カロリー食にしているのにやせない、がんばって腹筋しても体重が変わらない…。そんなあなたのダイエット法、効率が悪すぎかも？ やせるポイントをしっかりおさえれば、短期間でスルスルっとスリムに！ 「“食べやせ1週間プログラム”でお腹がペタンコ」「“座りスクワット”でぜい肉が燃える！」などをご紹介。 第3特集は「あの有名医師が自分でやっている“とっておき”健康法」。テレビや雑誌で活躍中のお医者さんは、みんな若々しく元気そう。そんな体のプロが実践し、効果のある健康法とは？ 今日からできる、そのテクを教えてもらいました。 ほか「“アロマ”があれば更年期はスッキリ止まる」「ムダ服が減っておしゃれに！“クローゼット診断”」「人間関係の悩みが消える“機嫌がいい人”になる方法」「いつもメニューが2倍おいしく！料理の【困った】これが正解！」「“北村一輝さん”に癒やされタイム」など。 心も体も元気になって、秋本番を迎えませんか？ 今月も『からだにいいこと』をお楽しみください。 ※デジタル版には、付録はついておりません（紙版730円／デジタル版620円）　　紀伊國屋書店ウェブストア

だるい、やる気が出ない、イライラする、頭がふわふわとして落ち着かない、もの悲しくなる、心が空っぽになったように感じる……。何かがおかしいと感じたときに、あなたはその理由を説明できますか？現在、世界中でメンタルの疾患は激増する一方です。先進国では長期欠勤の理由のトップに居座り、骨折やがんなどよりも多くなっています。わたしが医者になった30年前と比較して重症の患者さんが明らかに減少しました。代わりに「だるい」「眠りにくい」「気分が重い」といった、以前より軽めの症状を訴える患者さんが桁違いに増えています。これは日本だけでなく、世界的な傾向です。医療は進歩しているのに、原因のわからないさまざまな慢性疾患が総合して増えている。こうした事実から、私たちが当たり前に思っている生活は、どうも私たちを健康にしてくれるわけではないらしいのです――●糖質は脳の神経細胞に影響する●カフェインは興奮毒素と呼ばれている●人間は完全食だけでは生きていけない●無理を無理してバランスをとる現代人●全身の粘膜の健康を保つビタミンA●ビタミンCはストレスにもっとも重要な栄養素●抑うつ効果のほか、花粉症、自閉症、糖尿病、動脈硬化に効くビタミンD●成人男女の６割以上は潜在的な鉄欠乏●細胞の流動性が変わるEPA・DHA●アルコールは少量でも睡眠の質を確実に悪化させる●マグネシウム、鉄、ビタミンB群でクエン酸回路をしっかり回す●エネルギー産生に大きな役割を果たすナイアシン●魔法の次世代万能薬!? CBDオイル　　BOOK☆WALKER

【電子書籍限定書き下ろしSS】付き！ 「キレイは甘いものから、ですよ？」 美容大好きな能天気姫の本格歴史ファンタジー第二弾！本編書き下ろし新規エピソード「マイ・フェア・プリンセス」など約６万字の大幅加筆！コミカライズ２０２３年連載開始予定！書き下ろし番外編も巻末収録！書き下ろし番外編「ありのままに、わがままに」【あらすじ】晴れて御化粧係となった与祢は、頭を捻っていた。懐妊が期待されている秀吉の寵姫・竜子の摂食障害を治すよう主・北政所様から無茶振りされたものの、なかなか上手くいかないのだ。このままでは子宝どころか命さえ危ない。医者もお手上げ状態の中、「甘いものが嫌いな女子はいないよね！」と与祢が思いついたのは――おやつ大作戦!?用意したのは小豆入り抹茶カステラや桑の実のジャム! 持ち前の美容知識で栄養モリモリにしたお菓子をお供に、いざ和風ティータイム開催へ！美容大好き能天気姫の本格歴史ファンタジー第二弾！著者について●笹倉のり京都府在住。趣味はウォーキングで、大好物は日本史とコスメ。2巻発売＆3巻発売決定で有頂天です。今年の目標は関ヶ原を再訪することと、大谷さんと福島さんの墓参りに行くこと。●Izumi今作で登場したお姫さまたちみんな個性的でデザインしてても楽しいですし、与祢との掛け合いもかわいくてほほえましいです…。　　BOOK☆WALKER

テレビで話題の健康食は本当に効果があるか？医師である著者が最強かつ最新のエビデンス（科学的根拠）に基づいた食事術を教える。 ハーバード大学を経てＵＣＬＡ助教授として活動する医師が、あなたに教える不動のルール健康になるための「体に良い食品」はこれだけ！あらゆる食品をエビデンスベースで５グループに分類●バターコーヒーは×●グルテンフリーは×●１００％果汁でもジュースは×●βカロテンは×●白米は×今あなたが信じている健康情報は本当に正しい情報でしょうか。お医者さんや栄養士さんが言っていたから正しいと思っていないでしょうか。専門の資格を持っていると正しいことを発信しているように見えますが、そうとは限りません。せっかく健康意識の高い人が、テレビや本の誤った情報を信じてしまうことで、その努力が無駄になったり、不健康になってしまうのはとても残念なことです。実は、巷に溢れる「体に良い食事」には、個人の経験談だったり、健康に良いという研究結果がごく少数のものも含まれています。本書では、最新の膨大な研究論文をもとに複数の質の高い研究で体に良いことが科学的に証明されている食事を紹介しています。まずは２週間ほど本書で説明している食事法を続けてみてください。自分の体が変わってきたことを実感できるようになるはずです。　　セブンネットショッピング

令和5年産米 　今や希少品【幻の米】ササニシキです　　天候に敏感で栽培が難しく、生産農家が激減して、　スーパーの店頭にはほとんど並ばなくなってしまったササニシキ。　　米作りの先生、米屋ふくち店長が　地元農家さんに栽培指導して作ってもらった希少品です。　　天日乾燥のい〜い香り　コシヒカリやひとめぼれ・あきたこまち等とはひと味違う　粘り控えめ、あっさりやわらかな食感です　　コシヒカリ系とは全く別系統の品種なので、　お米アレルギー対策に　お医者さんもおすすめしています。　　◆サブ画像はギフト用にのしをつけた状態です。　 新米シールと稲穂は収穫年の年末までになります。ご了承ください。　　◆発送日当日に１袋ずつ精米して新鮮なお米をお届けします。　　◆特定の日時に配達ご希望の場合は　 3日後から14日後までの日時をご指定ください。　　こしひかり等とは一味違うあっさり味をお楽しみください　　◆名称：精米　◆産地：岩手県　◆品種：ササニシキ　◆産年：令和5年　◆使用割合：単一原料米　◆内容量：5kg　◆精米年月日：別途商品ラベルに記載　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

Comic Piatto vol.7-コミックピアット-収録作品はこちら↓「僕とおとうとのハラルご飯」 山本三筋マレーシア版の焼きそば、ミーゴレンに入れるエビがない！！兄たちの心配をよそに、ミハは初めてひとりでおつかいに行くけれど……？「付喪神さまといただきます」 糸由はんみ夏祭りが近づくも大也と連絡が取れずモヤモヤする遥斗。そこに神社の狛犬様が現れて!?「ひとくちめもり」 ひらのあゆおばあちゃんと洋食屋さんへ！そこで頼んだふわとろの『オムライス』をおばあちゃんは「…ちがう」と言う。何が『ちがう』なの？「ヴァーニャのおいしい旅キッチン」 彩藤なお試験課題・パスタの2つ目の材料を探すヴァーニャ達。ボンクラに仲間でいてほしいと思うヴァーニャは空回ってしまい!?「白米ちゃん」 湯葉とうふいなくなった玄米ちゃんは麻衣の上司の家にいた！オタク話で盛り上がり、麻衣は上司の家で“簡単ライスコロッケ”を作ることに！「4歳児とたぬき」 青井けむし「ついに別れの時…？ くにおの海外留学」「ぽんとくにおの”一生のお願い”」ゆるくてシュールな人と狸の日常、２本立て！「今宵、グランディール神殿で夕食を」 林らいす【第４話 不甲斐なさ軽減、野菜ポタージュスープ前編】今日は和とお泊り会！でも一郎太はご飯を作る気がなくなってしまい――？「なおくんと甘やかしおやつ」monaca『なおくんと福菱のかげろう』おばあちゃんを訪ねてお客さんが。手土産は懐かしい甘さとサクふわ新食感の、不思議なおやつ！「私は健康になりたい アラサー漫画アシスタントの35キロダイエット奮闘記」 大崎スパナお医者さんにダイエットのゴールを目標体重より多くしたら、と言われてしまった私。ダイエット奮闘記、心の健康編！※こちらの作品は描き下ろし連載作品となります。（※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）　　BOOK☆WALKER

★カリスマ胃腸専門医が超図解!便秘や肌荒れだけじゃない!うつ、認知症、肥満、生理痛、冷え性、疲労、肩こり、腰痛、がん、アレルギーなどなど。「心とカラダのあらゆる問題は、腸に通ずる」【今、現代人に必要な正しく新しい腸の知識が満載! 】・なぜ、腸は第二の脳と言われるのか?・幸せホルモン「セロトニン」の9割は腸がつくる!・乳がん、肝臓がん、大腸がん、がんと腸の関係・太らせ腸内細菌“ファーミキューテス"の恐怖・「うつ病や自閉症」も腸内環境が原因! ?・「漏れやすい腸」リーキーガット症候群・小腸内に細菌が大増殖! 「SIBO」が招く不調・腸を悪化させる! 4つの糖質「FODMAP」とは?・「低FODMAP食」1週間レシピ・便秘にならないトイレ習慣・骨盤底筋で排便力アップ!・マッサージで頑固な便秘を解消!(はじめにより)実はこれまで、腸は「謎の多い臓器」でした。医療技術が発達し、「知られざる腸の世界」が開けたのはつい最近。現在も日進月歩で新しい研究成果が報告されています。お医者さんから「何ともない」と言われたのにもかかわらずお腹の調子がすぐれない人でも安心してください。新しいよい解決法が出てきています。そんな「最新の腸についての正しい知識が、わかりやすくまとめられた本」ができました。　　セブンネットショッピング

サイナス・リンス・スターターキット (洗浄ボトル＋洗浄液の素10包)【送料無料】JAN:0705928003088 【宅急便】　　お医者さんが開発した痛くない鼻うがい 　　ドライノーズ（鼻の乾燥）対策に　サイナス・リンスと合わせて　サイナスジェルスプレー 30ml　を一緒にご使用いただくことをオススメします☆　お得な サイナスジェルスプレー 30ml 2個セットもございます。　　　【商品説明】　本品は、鼻洗浄用のボトル容器と、調合済みサッシェ（生理食塩水の素を密封した小袋）とで構成されます。　調合済みサッシェは、訳96％の塩化ナトリウムと訳4％の重炭酸ナトリウムを含み、240ｍｌの水と混合して洗浄液を生成します。　ボトル容器を押すことで、洗浄液がキャップの先端から鼻腔に噴射され、鼻腔内のゴミやチリ、花粉を洗い流します。　1日1〜2回の鼻洗浄をお勧めします。　　【内容量】　ボトル+粉（240ｍｌ×10包）　ボトルサイズ 152.5ｍｍ×59ｍｍ　　【使用上の注意】　●鼻・耳の炎症、鼻づまりがひどい場合は、ご使用前に専門医の指導を受けてください。　●使用後に鼻を強くかまないでください。　●ご使用になる前にボトルに傷は不具合がないかご確認くだ…　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

「粗食でええ。」 老眼鏡も補聴器もいらない76歳の若杉友子さん。 料理教室や講演で全国を駆け巡る元気ばあちゃんの 食養生活で医者いらずの体を目指す本。 体にいい「食べ物」「食べ方」が満載です。 春夏秋冬、一汁一菜を実践できるレシピがそろっています。 ・元気が出るおすすめ献立…「大根ステーキ+かやくごはん+ワカメのみそ汁」ほか ・調理法別一汁一菜献立…煮ものの献立「ヒジキとレンコンの煮もの+サトイモとネギのみそ汁+ごはん」ほか ・調理法別 春夏秋冬の旬料理…「みそ炒め」「煮もの」「揚げもの」「あえもの」「炊き込みごはん」「みそ汁」ほか ・主食と常備菜とお茶…「玄米焼きおにぎり」「ほうとう」「カレーうどん」「ニラのゴマしょうゆ」「昆布の炒め煮」「松葉茶」「ヨモギ茶」ほか　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)