JPY ¥2,320
多機能登山杖、割れガラス、自動車脱出、軽量、収納、登山杖、登山用登山杖、アームバンド、収納袋付き  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥1,980
【商品名】ヤマケイ登山学校 登山入門 【出版社】山と渓谷社 【ページ数】136 【著者】佐藤 勇介監修 登山 山登り 本 書籍  山登り、始めよう! 大きな判型で、読みやすくわかりやすいヤマケイ登山学校シリーズ。  「登山を始めたい」、「自立した登山者になりたい」 そんな初・中級者が身につけておくべき登山の基本技術と知識を約60項目にわたり、くわしく解説します。 オールカラーで、写真やイラスト満載。 あなたのよき山の先輩として、長期にわたって活用できる一冊です。  日帰り登山からテント泊縦走まで、無雪期の基本を徹底解説。 低山から3000m急の山まで、自分の力で自在に歩こう。  [1]登山計画 [2]装備と準備 [3]山を歩く [4]山で泊まる [5]さまざまなトラブル  付録 登山用語集、登山装備表、登山計画書、事故伝達カード  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥2,200
本書は登山の現在・未来を真剣に模索しようとする者にとっての必読の教科書になるはずである。ぜひ、多くの登山仲間にひろめていただきたい。 日本勤労者山岳連盟 前理事長 西本武志  セブンネットショッピング

JPY ¥2,040
【 ご注意:ご購入後の当店からのメールを必ずご確認ください 】  【商品概要】   【商品説明】 山登り、始めよう! 大きな判型で、読みやすくわかりやすいヤマケイ登山学校シリーズ。  「登山を始めたい」、「自立した登山者になりたい」 そんな初・中級者が身につけておくべき登山の基本技術と知識を約60項目にわたり、くわしく解説します。 オールカラーで、写真やイラスト満載。 あなたのよき山の先輩として、長期にわたって活用できる一冊です。  日帰り登山からテント泊縦走まで、無雪期の基本を徹底解説。 低山から3000m急の山まで、自分の力で自在に歩こう。  [1]登山計画 [2]装備と準備 [3]山を歩く [4]山で泊まる [5]さまざまなトラブル  付録 登山用語集、登山装備表、登山計画書、事故伝達カード  【商品詳細】 商品名:ヤマケイ登山学校 登山入門 製造元:山と渓谷社 発売日:2019年03月28日  【当店からの連絡】  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥1,100
※この電子書籍は、固定型レイアウトです。 リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。 山に登るときに誰もが通る登山道。日本全国どこの山にも整えられ、多くの人が利用しているにも関わらず、誰が設置し、管理しているのか、あいまいなまま放置されています。それが日本の登山道の現状です。その結果、自然災害などによる登山道の崩壊や通行止めが起きても、適切な維持管理がなされず、また、それをきっかけとするトラブルも多数発生しています。日本の登山道が抱える現状をいくつもの側面から捉え、今後のとるべき方策を検討し、最終的に「登山道法」といったかたちで具体化できないかを、山岳・自然に関するさまざまな分野の有志が集まり考え、提言する一冊です。■内容第1章 登山道の現状と課題登山道の問題・課題-誰が設置し、管理するのか登山道のそのほかの課題山を取り巻く諸情勢の変化と今後の登山界第2章 各地の事例に見る登山道の状況北海道/東北/関東/中部/近畿/中国・四国/九州第3章 登山道と遭難対策登山道を利用している「登山者」の現状は登山人口の現状について登山道の整備水準例遭難対策から見た「いい登山道」とは第4章 登山道の裁判事例と「登山道」に関わる法令整備登山道、遊歩道の管理責任を問う裁判事例等自然公園法と登山道諸外国における「登山道&自然歩道」関連の法制度第5章 登山道利用の多様化と課題登山道の多様な利用を調整する制度の必要性:トレイルランニングをめぐる問題から[コラム]登山道の実態-事例写真から見える現状と課題第6章 登山道の歴史と今後の活用山岳信仰など、近代以前の日本人の登山廃道の現状と再利用の検討日本の美しい風景の継承と再生に向けて登山道の維持管理と環境教育への活用登山道とボランティア活動第7章 「登山道法」法制化に向けて「登山道法」制定の意味、意義、役割登山道と付帯設備の整備・管理調査項目案登山道の評価案登山道法についての検討課題  BOOK☆WALKER

JPY ¥1,672
※この電子書籍は、固定型レイアウトです。 リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。 安全登山に必要なトレーニングと栄養管理、やっておきたいリセットとメンテナンス。体をケアしたい、もっとラクに登れるようになりたい登山者へ。大きな判型で、読みやすくわかりやすいヤマケイ登山学校シリーズ。筋肉、骨格の説明から始まり、各部位の強化(トレーニング)&メンテナンス(ストレッチ)方法を見やすく、わかりやすく解説しています。一生登れる体を手に入れるための一冊です。【第1章】理想の登山ボディとは【第2章】登山ボディをつくるエクササイズ【第3章】登山ボディをつくる歩き方【第4章】登山ボディを維持するメンテナンス【第5章】登山ボディのための食事■著者紹介芳須 勲(よしず・いさお)1969年東京生まれ。管理栄養士、健康運動指導士、日本山岳ガイド協会認定ガイド(ステージ2)の資格をもつ。「健康づくり」を専門とする登山ガイド。  BOOK☆WALKER

JPY ¥2,153
【 ご注意:ご購入後の当店からのメールを必ずご確認ください 】  【商品概要】   【商品説明】 安全登山に必要なトレーニングと栄養管理、やっておきたいリセットとメンテナンス。 体をケアしたい、もっとラクに登れるようになりたい登山者へ。 大きな判型で、読みやすくわかりやすいヤマケイ登山学校シリーズ。  筋肉、骨格の説明から始まり、 各部位の強化(トレーニング)&メンテナンス(ストレッチ)方法を 見やすく、わかりやすく解説しています。  一生登れる体を手に入れるための一冊です。  【第1章】理想の登山ボディとは 【第2章】登山ボディをつくるエクササイズ 【第3章】登山ボディをつくる歩き方 【第4章】登山ボディを維持するメンテナンス 【第5章】登山ボディのための食事  ■著者紹介 芳須 勲(よしず・いさお) 1969年東京生まれ。管理栄養士、健康運動指導士、日本山岳ガイド協会認定ガイド(ステージ2)の資格をもつ。「健康づくり」を専門とする登山ガイド。  【商品詳細】 ブランド:山と渓谷社 商品名:ヤマケイ登山学校 登山ボディ 製造元:山と渓谷社 発売日:2019年1  【当店からの連絡】  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥2,727
登山スキルが確実に上がる「人気 登山教室を書籍化」 ◆登山初心者から、本格的に知識を増やしたい人向けの情報が、一冊に。 →基礎知識、準備(道具など)、技術、危機管理が一通りそろう。 ◆疲れるのが「当たり前」を覆す技術。 →登山技術を人気登山講師が徹底解説! (体重移動は最小限、歩幅は小さく!ストレッチなど) ◆登山に行きたくなる魅力的な写真。醍醐味が伝わる体験記も充実。 ◆登山事故データから考える、最低限必要な知識と技術 →登山事故で多いのは「下りの道迷い」「滑落」→事前準備がとにかく大事!  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥5,109
(中古品)ヤマケイ登山学校 登山ボディ  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥5,196
(中古品)ヤマケイ登山学校 雪山登山  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥5,196
(中古品)ヤマケイ登山学校 雪山登山  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥1,100
【書籍は返品・交換不可となります】  ≪YAMAKEI≫  実践者たちが経験から編み出した、ソロ登山のための知恵を凝縮。  山の魅力を独り占めでき、マイペースで歩けるのがソロ登山。  その魅力やリスク、必ず身に着けておきたい登山技術などを経験豊富なエキスパートたちが解説。  ソロ登山を志す登山者必読の一冊。  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥1,046
中高年になって初めて登山を行う人たちが、より楽しく安全に登山ができるようにイラストを付し、分かりやすく親しみやすい手引書としてまとめた文部省登山研修所の必携の書。(平3年)  セブンネットショッピング

JPY ¥1,584
山登り、始めよう! 大きな判型で、読みやすくわかりやすいヤマケイ登山学校シリーズ。 「登山を始めたい」、「自立した登山者になりたい」 そんな初・中級者が身につけておくべき登山の基本技術と知識を約60項目にわたり、くわしく解説します。 オールカラーで、写真やイラスト満載。 あなたのよき山の先輩として、長期にわたって活用できる一冊です。 [1]計画 [2]装備と準備 [3]山を歩く [4]山で泊まる [5]トラブル対処 用語集ほか  紀伊國屋書店ウェブストア

JPY ¥1,584
※この電子書籍は、固定型レイアウトです。 リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。 山登り、始めよう!大きな判型で、読みやすくわかりやすいヤマケイ登山学校シリーズ。 「登山を始めたい」、「自立した登山者になりたい」 そんな初・中級者が身につけておくべき登山の基本技術と知識を約60項目にわたり、くわしく解説します。 オールカラーで、写真やイラスト満載。 あなたのよき山の先輩として、長期にわたって活用できる一冊です。 [1]計画 [2]装備と準備 [3]山を歩く [4]山で泊まる [5]トラブル対処 用語集ほか  BOOK☆WALKER

JPY ¥760
「エピソードで読む日本人の登山」 登山の世界を深く知り、より楽しむためには登山史の知識は不可欠です。最近の登山者人口の増加とともに登山史に興味を持つ人が増えていますが、山崎安治「日本登山史」(1969)以降、通史としての登山史の本は出ていません。そこで、『目で見る日本登山史』「ふるさと百名山」などで普遍的な史観による登山史を執筆してきた登山史研究家・布川欣一さんが、日本登山史の概論を、コラム「エピソードで読む登山史」、年表とともに解説します。コミックシーモア

JPY ¥774
「エピソードで読む日本人の登山」 登山の世界を深く知り、より楽しむためには登山史の知識は不可欠です。 最近の登山者人口の増加とともに登山史に興味を持つ人が増えていますが、山崎安治「日本登山史」(1969)以降、通史としての登山史の本は出ていません。 そこで、『目で見る日本登山史』「ふるさと百名山」などで普遍的な史観による登山史を執筆してきた登山史研究家・布川欣一さんが、日本登山史の概論を、コラム「エピソードで読む登山史」、年表とともに解説します。 明解な内容、軽便な新書判で、幅広い読者が手に取りやすく、手許に置いて便利に使える山の教養書です。  紀伊國屋書店ウェブストア

JPY ¥774
「エピソードで読む日本人の登山」 登山の世界を深く知り、より楽しむためには登山史の知識は不可欠です。最近の登山者人口の増加とともに登山史に興味を持つ人が増えていますが、山崎安治「日本登山史」(1969)以降、通史としての登山史の本は出ていません。そこで、『目で見る日本登山史』「ふるさと百名山」などで普遍的な史観による登山史を執筆してきた登山史研究家・布川欣一さんが、日本登山史の概論を、コラム「エピソードで読む登山史」、年表とともに解説します。明解な内容、軽便な新書判で、幅広い読者が手に取りやすく、手許に置いて便利に使える山の教養書です。  BOOK☆WALKER

JPY ¥2,464
2016年4月~2017年3月までの一年間の統計で、登山界を巡る状況を1冊に。 登山関係者、一般登山者、山岳会のみならず、資料としての価値を求められている企業や研究機関、大学、メディアの方々に役立つ充実のイヤーブックです。 気象、遭難事故統計、各地の入山者数、用具購買動向、ライフスタイルなど。 山で死んではいけない-全国遭難発生ポイント地図 始めての「山の日」。その経済効果を探る 那須連峰、高校生雪崩事故の残した教訓 長野県、消防防災ヘリ墜落。救助体制への影響は? 増加するSNS登山サークルの現状―登山界との溝を分析する 【登山界この1年】 【人】 【山岳気象の推移】 【遭難事故統計】全国山域別事故事例+ポイントマップ、 【登山人口関連】山域別入山者数、海外からの入山状況、膨張するネット山岳会の現況 【登山市場動向】Yamakei Online調査による用具購買動向、用具、ウェア、素材のトピックス 【登山文化】この1年の刊行物、エンターテインメント作品の動向  紀伊國屋書店ウェブストア

JPY ¥2,464
※この電子書籍は、固定型レイアウトです。 リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。 2016年4月~2017年3月までの一年間の統計で、登山界を巡る状況を1冊に。登山関係者、一般登山者、山岳会のみならず、資料としての価値を求められている企業や研究機関、大学、メディアの方々に役立つ充実のイヤーブックです。気象、遭難事故統計、各地の入山者数、用具購買動向、ライフスタイルなど。山で死んではいけない-全国遭難発生ポイント地図始めての「山の日」。その経済効果を探る那須連峰、高校生雪崩事故の残した教訓長野県、消防防災ヘリ墜落。救助体制への影響は?増加するSNS登山サークルの現状―登山界との溝を分析する【登山界この1年】【人】【山岳気象の推移】【遭難事故統計】全国山域別事故事例+ポイントマップ、【登山人口関連】山域別入山者数、海外からの入山状況、膨張するネット山岳会の現況【登山市場動向】Yamakei Online調査による用具購買動向、用具、ウェア、素材のトピックス【登山文化】この1年の刊行物、エンターテインメント作品の動向  BOOK☆WALKER

JPY ¥880
登山ガイド・管理栄養士・健康運動指導士の3つの顔を持つ著者が、無理なく始められる「登山のためのカラダづくり」の方法をわかりやすく紹介。スポーツの経験がなくても、体力に応じてマイペースで楽しめるのが登山です。日常生活にちょっとした運動を取り入れ、食生活を工夫することで、登山をより快適に楽しめる「登山ボディ」を手に入れることができます。さらに、普段の運動と週末の登山を続けることで、登山ボディを維持し、メタボもロコモティブシンドロームも予防することができます。また、何歳になっても登山は続けることができるのです。  紀伊國屋書店ウェブストア

JPY ¥880
※この電子書籍は、固定型レイアウトです。 リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。 登山ガイド・管理栄養士・健康運動指導士の3つの顔を持つ著者が、無理なく始められる「登山のためのカラダづくり」の方法をわかりやすく紹介。スポーツの経験がなくても、体力に応じてマイペースで楽しめるのが登山です。日常生活にちょっとした運動を取り入れ、食生活を工夫することで、登山をより快適に楽しめる「登山ボディ」を手に入れることができます。さらに、普段の運動と週末の登山を続けることで、登山ボディを維持し、メタボもロコモティブシンドロームも予防することができます。また、何歳になっても登山は続けることができるのです。  BOOK☆WALKER

JPY ¥686
縦走登山、雪山、沢登り、ヒマラヤ登山、山岳スキー等、あらゆるジャンルに精通した著者が自らの体験をもとに執筆・編集した教科書規格外の登山教本。 一般登山に加え、沢登り、雪山登山、山岳スキー、ヒマラヤ登山まで、マルチに幅広い登山活動を続けてきた山のオールラウンダー澤田実氏が、長い登山歴の中で編み出した「一般の登山技術書には載っていない登山術」をご紹介。 テクニックにかぎらず、登山用具の応用テクニック、生活技術のウラ技、遭難回避のためのワンポイントアドバイス等、登山技術書に載っていない情報が盛りだくさんです。 教科書に書き切れていない登山技術の数々を、登山のあらゆるジャンルに精通した著者が具体的な経験談を交えながら紹介する登山技術読本。 例:衣・食・燃で考える装備の軽量化、カスタマイズしてこそ使える装備、ホワイトアウト下での地図読み法、美しい焚火のコツ、凍傷予防のポイント、生と死を分ける山での状況判断、高所に強い人と弱い人のナゾ、失敗しないパッキング術、等々。 登山を始め数年経ち、ある程度、自分の山登りの方向性について考えるようになった中級者に贈る、これまでになかった実践的登山技術の決定版です。  紀伊國屋書店ウェブストア

JPY ¥686
縦走登山、雪山、沢登り、ヒマラヤ登山、山岳スキー等、あらゆるジャンルに精通した著者が自らの体験をもとに執筆・編集した教科書規格外の登山教本。一般登山に加え、沢登り、雪山登山、山岳スキー、ヒマラヤ登山まで、マルチに幅広い登山活動を続けてきた山のオールラウンダー澤田実氏が、長い登山歴の中で編み出した「一般の登山技術書には載っていない登山術」をご紹介。テクニックにかぎらず、登山用具の応用テクニック、生活技術のウラ技、遭難回避のためのワンポイントアドバイス等、登山技術書に載っていない情報が盛りだくさんです。教科書に書き切れていない登山技術の数々を、登山のあらゆるジャンルに精通した著者が具体的な経験談を交えながら紹介する登山技術読本。例:衣・食・燃で考える装備の軽量化、カスタマイズしてこそ使える装備、ホワイトアウト下での地図読み法、美しい焚火のコツ、凍傷予防のポイント、生と死を分ける山での状況判断、高所に強い人と弱い人のナゾ、失敗しないパッキング術、等々。登山を始め数年経ち、ある程度、自分の山登りの方向性について考えるようになった中級者に贈る、これまでになかった実践的登山技術の決定版です。  BOOK☆WALKER

JPY ¥2,613
雪山登山をはじめよう! 雪山登山の基本的な技術をわかりやすく、丁寧に解説。 大きな判型で、読みやすくわかりやすいヤマケイ登山学校シリーズ。 本格的な雪山を始めたい人、雪山の技術を磨きたい人へ。 雪上の歩行技術やピッケル、ロープワーク、テント泊の技術まで。 雪山を安全に楽しむため必要な技術を網羅した雪山登山の入門書! 【はじめに】雪山の魅力 【第1章】雪山登山のはじめ方 【第2章】用具とウェア 【第3章】プランニングと準備 【第4章】雪山を登る技術 【第5章】雪山のロープワーク 【第6章】雪山に泊まる 【第7章】雪山のリスク ■著者紹介 天野 和明(あまの・かずあき) 1977年山梨生まれ。明治大学山岳部出身。インドヒマラヤ・カランカ北壁初登頂でピオレードル受賞(2008年)するなど、多彩な登攀歴をもつ。  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥1,848
※この電子書籍は、固定型レイアウトです。 リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。 雪山登山をはじめよう!雪山登山の基本的な技術をわかりやすく、丁寧に解説。大きな判型で、読みやすくわかりやすいヤマケイ登山学校シリーズ。本格的な雪山を始めたい人、雪山の技術を磨きたい人へ。雪上の歩行技術やピッケル、ロープワーク、テント泊の技術まで。雪山を安全に楽しむため必要な技術を網羅した雪山登山の入門書!【はじめに】雪山の魅力【第1章】雪山登山のはじめ方【第2章】用具とウェア【第3章】プランニングと準備【第4章】雪山を登る技術 【第5章】雪山のロープワーク【第6章】雪山に泊まる【第7章】雪山のリスク■著者紹介天野 和明(あまの・かずあき)1977年山梨生まれ。明治大学山岳部出身。インドヒマラヤ・カランカ北壁初登頂でピオレードル受賞(2008年)するなど、多彩な登攀歴をもつ。  BOOK☆WALKER

JPY ¥1,760
「安全に、楽に、登る」登山スキルが“確実に”身につく。人気登山教室を書籍化。  セブンネットショッピング

JPY ¥1,780
◆登山入門 (ヤマケイ・テクニカルブック登山技術全書) ◇単行本/B5判(H26cm)/152頁/2420円(税込) ◇野村仁(著)/山と溪谷社(刊)/2007年8月初版(発行) 登山技術の入門書。これから登山を始めたい人が知っておきたい知識と基礎的な登山技術を、「里山歩き」「低山ハイク」「一般登山」「山中1泊の登山」の4段階にわけて解説。それぞれの段階に応じた装備の揃え方、計画のポイント、歩行技術などを紹介するとともに、山の危険への対処や遭難対策など、安全登山のために必要な知識もくわしく紹介。巻末に装備リスト/登山の基本用語集付き。  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥1,100
※この電子書籍は、固定型レイアウトです。 リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。 実践者たちが経験から編み出した、ソロ登山のための知恵を凝縮。山の魅力を独り占めでき、マイペースで歩けるのがソロ登山。その魅力やリスク、必ず身に着けておきたい登山技術などを経験豊富なエキスパートたちが解説。ソロ登山を志す登山者必読の一冊。■第1章 ソロ登山の意義…私が考える「ソロ」/私のソロ登山スタイル■第2章 ソロ登山実践の知恵…ソロ登山の計画術/歩行技術/ペース配分/ナビゲーション/天気■第3章 ソロ登山の遭難事例…「滑落」「ビバーク」「ビバーク」「ヒヤリハット体験集」■第4章 ソロ登山の安全管理の知恵 …入山前の遭難対策/状況把握と進退判断/ビバーク/ファーストエイド/救助要請  BOOK☆WALKER

JPY ¥3,323
ロングセラー『登山の運動生理学百科』がパワーアップ! 8000m峰無酸素登頂など、実践と研究を両立させる著者が、30 年に及ぶ運動生理学の豊富なデータを駆使して解説する安全登山への案内書。 多くの登山者に愛読され、各国で翻訳された前著『登山の運動生理学百科』を大幅に改定。 身体の仕組みと関連づけながら、疲労や障害、身体トラブルの対策など詳細に分かりやすく解説。初心者・ベテランを問わず、ハイキングから雪山、海外トレッキング、高所登山、トレイルランニングまでを対象に、より安全、快適な登山のためのヒントとト レーニング方法を網羅している。 登山愛好者をより充実した山歩きへと導く必読の書。  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥3,323
ロングセラー『登山の運動生理学百科』がパワーアップ! 8000m峰無酸素登頂など、実践と研究を両立させる著者が、30 年に及ぶ運動生理学の豊富なデータを駆使して解説する安全登山への案内書。 多くの登山者に愛読され、各国で翻訳された前著『登山の運動生理学百科』を大幅に改定。 身体の仕組みと関連づけながら、疲労や障害、身体トラブルの対策など詳細に分かりやすく解説。初心者・ベテランを問わず、ハイキングから雪山、海外トレッキング、高所登山、トレイルランニングまでを対象に、より安全、快適な登山のためのヒントとト レーニング方法を網羅している。 登山愛好者をより充実した山歩きへと導く必読の書。  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥2,123
(中古品)縦走登山 (ヤマケイ・テクニカルブック 登山技術全書)  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥1,210
登山人口は年々増加の一途をたどり、いまや登山は老若男女を問わず楽しめる国民的スポーツになっています。いっぽう、登山人口の増加に比例して山岳事故も増えており、GWや夏期のハイシーズンには、事故のニュースを目にしない日はありません。安全な登山技術の普及が喫緊の課題となっています。本書は、安全に楽しく登山をするために、運動生理学の見地から、疲れにくい歩き方、栄養補給の方法、日常でのトレーニング方法、デジタル機器やIT機器の効果的な使い方などをわかりやすく解説しています。さらに、豊富なコラムで楽しみながら知識が身につけられます。目次第1章 登山とはどのような運動か第2章 山での疲れにくい歩き方第3章 山での栄養補給の方法第4章 環境の影響から身体を守る第5章 山で起こる身体のトラブルを防ぐ第6章 体力トレーニングの考え方と方法第7章 登山計画の立案と身体面の準備第8章 安全登山の仕組みづくりとセルフチェック  セブンネットショッピング

JPY ¥2,575
(中古品)親子でチャレンジ 富士登山 (登山ガイド)  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥2,090
安全登山に必要なトレーニングと栄養管理、やっておきたいリセットとメンテナンス。 体をケアしたい、もっとラクに登れるようになりたい登山者へ。 大きな判型で、読みやすくわかりやすいヤマケイ登山学校シリーズ。  筋肉、骨格の説明から始まり、 各部位の強化(トレーニング)&メンテナンス(ストレッチ)方法を 見やすく、わかりやすく解説しています。  一生登れる体を手に入れるための一冊です。  【第1章】理想の登山ボディとは 【第2章】登山ボディをつくるエクササイズ 【第3章】登山ボディをつくる歩き方 【第4章】登山ボディを維持するメンテナンス 【第5章】登山ボディのための食事   Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥3,273
【商品概要】 ??日本山岳ガイド協会 公認登山ガイドII 森本英明氏 監修 スマホ操作が確実にできる「登山グローブ」 ??カラー:「グレー」「ブラック/グリーン」「ブラック/オレンジ」  ??サイズ:S/M/L ??素材:甲側 ナイロン83%、ポリウレタン17%、掌側 ナイロン100%、滑り止め:シリコン 【スマホ操作が確実にできる】親指と人差指が露出しているデザインで、手袋を外す手間がなく、登山用GPSアプリ操作や写真撮影もストレスなくできます。 【細かい作業も確実にできます】指先が露出しているので、細かな作業を必要とするロープワークや靴紐結びも思うままにできます。登山やトレッキングはもちろん、釣りやキャンプでも使える手袋(グローブ)です。 【手指をしっかりと保護】手をついたり何かをつかんだりする場面が多いアウトドアシーンでは、手指の保護は重要なポイントです。露出は最低限なので手指の保護もできるモデルです。 【グリップ力が抜群】掌にはシリコンゴムによる加工が施されており、しっかりとした滑り止め効果が得られます。ストック(トレッキングポール)、スマホを持った時のグ  【当店からの連絡】  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥549
さっと読めるミニ書籍です(文章量24000文字以上 32,000文字未満(30分で読めるシリーズ))【書籍説明】ここ数年、お一人様文化が定着し、「ぼっち〇〇」という言葉が日常化してきました。元々一人が気楽という著者にとっては喜ばしい風潮です。そんな私は数年前から単独登山にハマり、あらゆる山を歩いてきました。はじめは思いつきでしたが、山行を重ねるごとに楽しくなってしまい、人生半ば過ぎにしてこれまで感じたことのない成長を実感できるようになりました。この本を手に取った方の中には、どこか満たされない、心から楽しめない、ビジネス書や自己啓発本を読んでもどうも腑に落ちない・・・。そのモヤモヤ、日常そのものが受け身だからじゃないですか?登山って一見娯楽のようですが、実はとても奥が深いのです。私は複数人でのパーティ登山と単独での登山とは、ある意味別物だと思っています。主体性や責任の度合いが全く違います。その分下界にはない自由があります。責任を伴う本当の自由を知ると、みるみる自分が変わっていくのがわかります。仕事でも部下を管理しすぎるより、裁量を与えて失敗も経験させた方が成長しますよね?登山も同じです。山が自分を変えてくれるのではありません。リスクあるぼっち登山だからこそ、未来の自分を確実に変えていけます。【目次】ぼっちならでは!マネジメント能力時間管理 自分の「ちょうど」を見極める体調管理 あらゆる方法を試して改善危機管理(噴火・地震・熊との遭遇)リスク管理(忘れ物・落とし物・故障)仮説検証 登山は良い実践の場ぼっちだからこそ!心はもっと成長できる想像力は経験に比例する主体的になれれば人生が好転する経験は財産 無駄なことはひとつもない感情を認める 荷物と一緒に背負うだけ自分と向き合う 登山の瞑想効果等身大の自分を受け入れる目に見えない感性、直感の大切さ大変だからこそ得られる充足感自己責任を伴う本当の自由を体感できる【著者紹介】江藤つばさ(エトウツバサ)シングルでの子育てを経て、二人の子どもが独立。二〇一七年夏から単独登山の素晴らしさを知り、山中毒となる。登山を通じて、人生で本当に大切なものは何かを追求し続けるメンタル重視のぼっちハイカー。  BOOK☆WALKER

JPY ¥649
少年は(山に)恋する少女に恋をした。 登山に青春をささげるあまり、恋愛を知らずにいる少女たち。 そんな女の子・乃々星縁に恋をした冬峰冬馬は、高校入学を機に彼女に決死の告白を。 しかし、運悪く「登山が好きだ」と勘違いされ、あげくの果てに登山部の部長に現場を見られて、未知の登山部へと強制入部することに!? 登山部に所属する個性的な先輩たちに振りまわされながらも、登山について学び始める冬馬と縁。 部活の仲間にはなれたものの、恋の進行は鈍行運転。 とはいえ冬馬も縁と共に、次第と登山そのものに惹かれるようになっていく。 「登山部って、普段何をしてるの?」 「登山にジャージが適さない?」 「キャンプの定番、カレーは山頂での食事には向いてない?」 初めての知識や経験の数々。 冬馬は縁と過ごせる一緒の時間が嬉しいだけでなく、いま、ここでしか味わえない、先輩や仲間との青春の良さも感じたりして――。 山に恋するあまり恋愛感性ゼロの山ガールに、果たして冬馬の思いは届くのか!? 青春の坂道を駆け上がる、登山部ラブコメ一合目。 『世界の終わりの世界録』などで活躍中の実力派・細音啓が、青春小説に初挑戦!! ※この作品は底本と同じクオリティのカラーイラスト、モノクロの挿絵イラストが収録されています。  紀伊國屋書店ウェブストア

JPY ¥649
少年は(山に)恋する少女に恋をした。登山に青春をささげるあまり、恋愛を知らずにいる少女たち。 そんな女の子・乃々星縁に恋をした冬峰冬馬は、高校入学を機に彼女に決死の告白を。 しかし、運悪く「登山が好きだ」と勘違いされ、あげくの果てに登山部の部長に現場を見られて、未知の登山部へと強制入部することに!? 登山部に所属する個性的な先輩たちに振りまわされながらも、登山について学び始める冬馬と縁。 部活の仲間にはなれたものの、恋の進行は鈍行運転。 とはいえ冬馬も縁と共に、次第と登山そのものに惹かれるようになっていく。 「登山部って、普段何をしてるの?」 「登山にジャージが適さない?」 「キャンプの定番、カレーは山頂での食事には向いてない?」 初めての知識や経験の数々。 冬馬は縁と過ごせる一緒の時間が嬉しいだけでなく、いま、ここでしか味わえない、先輩や仲間との青春の良さも感じたりして――。 山に恋するあまり恋愛感性ゼロの山ガールに、果たして冬馬の思いは届くのか!? 青春の坂道を駆け上がる、登山部ラブコメ一合目。 『世界の終わりの世界録』などで活躍中の実力派・細音啓が、青春小説に初挑戦!! ※この作品は底本と同じクオリティのカラーイラスト、モノクロの挿絵イラストが収録されています。  BOOK☆WALKER

JPY ¥1,500
登山スキルが確実に上がる「人気 登山教室を書籍化」 ◆登山初心者から、本格的に知識を増やしたい人向けの情報が一冊に。→基礎知識、準備(道具など)、技術、危機管理が一通りそろう。 ◆疲れるのが「当たり前」を覆す技術。→「疲れにくい歩き方/ペース」など、登山技術を人気登山講師が徹底解説! ◆登山に行きたくなる魅力的な写真。醍醐味が伝わる体験記も充実。 ◆登山事故データから考える、最低限必要な知識と技術→登山事故で多いのは「道迷い」 「滑落」→登山のリスクを知ることで、正しく備える。  BOOK☆WALKER

JPY ¥1,760
発売日:2022年04月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:池田書店 / 発売国:日本 / ISBN:9784262162652 / アーティストキーワード:栗山祐哉   内容詳細:「安全に、楽に、登る」登山スキルが“確実に”身につく。人気登山教室を書籍化。目次:1 登山の基礎知識/ 2 登山の準備/ 3 登山の装備/ 4 登山の技術/ 5 登山の幕営技術/ 6 登山の危機管理/ 栗山祐哉的登山論  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥1,199
【本書の特徴】 「どのルートを、どんな装備で、どうやって登ればいいのか?」一番知りたい富士登山の基本ガイダンスをはじめ、主要4大ルートの詳細ガイド、登頂のための装備と登山知識、お天気の話などを紹介した、富士登山のための完全ガイド。もしもの時の対処法や山頂での楽しみ方など、富士登山が初めての人にも、リピーターにも役立つ一冊です。登頂のためのトレーニングにも最適な周辺のトレッキングコース、富士を眺める山歩きのコース、富士山の花図鑑や山麓温泉情報も満載。 【主な特集】 ◆登山ルートの選び方とアドバイス ・初めてならば吉田か富士宮ルート ・混雑緩和を期待するなら須走ルート ・健脚・リピーターなら御殿場ルート …etc. ◆イラストで紹介する富士登山のモデルプラン ・頂上でご来光を迎える山小屋泊り1泊2日 ・ゆったり3日行程で山頂ご来光の山小屋泊り2泊3日 ・時差登山で混雑回避の前夜泊日帰り登山 …etc. ◆富士登山4大ルート登頂ガイド 登山口~山頂~下山のナビ ・人気No.1の吉田ルート ・豪快な砂走りの須走ルート ・標高差&距離最短の富士宮ルート ・体力派のロングコース御殿場ルート ・宝永山・馬の背越えのバリエーション ・プリンスルート ・お鉢巡り ◆富士登山の基礎知識 ・登山計画の立て方 ・高山病予防対策 ・日常のトレーニング ・装備と持ち物 ・登り&下りの歩き方 ・休憩・水分補給 ・富士山のトイレ事情 ・山小屋の利用法と過ごし方 ・ケガや病気の対処法 …etc. ◆富士山周辺トレッキングガイド 吉田口遊歩道/青木ヶ原樹海/田貫湖~朝霧高原/吉田口登山道/精進口登山道/御中道/宝永山/二ツ塚(双子山)/須山口登山歩道 ◆富士山の高山帯別花図鑑 ◆富士山麓温泉案内 ◆富士を眺める山歩き 全11コース詳細ガイド 足和田山/竜ヶ岳/長者ヶ岳/石割山/杓子山/高川山/金時山/矢倉岳/玄岳/達磨山/越前岳 ◆富士登山インフォメーション ・登山口別アクセスガイド ・山小屋カタログ ・持ち物&装備チェックリスト ・山行記録 ・登山計画書 ※この電子書籍は2019年3月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります  紀伊國屋書店ウェブストア

JPY ¥1,222
【本書の特徴】「どのルートを、どんな装備で、どうやって登ればいいのか?」一番知りたい富士登山の基本ガイダンスをはじめ、主要4大ルートの詳細ガイド、登頂のための装備と登山知識、お天気の話などを紹介した、富士登山のための完全ガイド。もしもの時の対処法や山頂での楽しみ方など、富士登山が初めての人にも、リピーターにも役立つ一冊です。登頂のためのトレーニングにも最適な周辺のトレッキングコース、富士を眺める山歩きのコース、富士山の花図鑑や山麓温泉情報も満載。【主な特集】◆登山ルートの選び方とアドバイス・初めてならば吉田か富士宮ルート・混雑緩和を期待するなら須走ルート・健脚・リピーターなら御殿場ルート …etc.◆イラストで紹介する富士登山のモデルプラン・頂上でご来光を迎える山小屋泊り1泊2日・ゆったり3日行程で山頂ご来光の山小屋泊り2泊3日・時差登山で混雑回避の前夜泊日帰り登山 …etc.◆富士登山4大ルート登頂ガイド 登山口~山頂~下山のナビ・人気No.1の吉田ルート・豪快な砂走りの須走ルート・標高差&距離最短の富士宮ルート・体力派のロングコース御殿場ルート・宝永山・馬の背越えのバリエーション・プリンスルート・お鉢巡り◆富士登山の基礎知識・登山計画の立て方・高山病予防対策・日常のトレーニング・装備と持ち物・登り&下りの歩き方・休憩・水分補給・富士山のトイレ事情・山小屋の利用法と過ごし方・ケガや病気の対処法 …etc.◆富士山周辺トレッキングガイド吉田口遊歩道/青木ヶ原樹海/田貫湖~朝霧高原/吉田口登山道/精進口登山道/御中道/宝永山/二ツ塚(双子山)/須山口登山歩道◆富士山の高山帯別花図鑑◆富士山麓温泉案内◆富士を眺める山歩き 全11コース詳細ガイド足和田山/竜ヶ岳/長者ヶ岳/石割山/杓子山/高川山/金時山/矢倉岳/玄岳/達磨山/越前岳◆富士登山インフォメーション・登山口別アクセスガイド・山小屋カタログ・持ち物&装備チェックリスト・山行記録・登山計画書※この電子書籍は2019年3月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります  BOOK☆WALKER

JPY ¥756
日本人にとって山は聖地であり、レジャーとしての登山が日本で一般化するのは明治末期だった。日本とヨーロッパを比較しつつ、山と人間との関わりの歴史をたどり、山の魅力に迫る。『登山の誕生』を加筆のうえ改題。  コミックシーモア

JPY ¥770
日本人にとって山は聖地であり、レジャーとしての登山が日本で一般化するのは明治末期だった。日本とヨーロッパを比較しつつ、山と人間との関わりの歴史をたどり、山の魅力に迫る。『登山の誕生』を加筆のうえ改題。  紀伊國屋書店ウェブストア

JPY ¥770
日本人にとって山は聖地であり、レジャーとしての登山が日本で一般化するのは明治末期だった。日本とヨーロッパを比較しつつ、山と人間との関わりの歴史をたどり、山の魅力に迫る。『登山の誕生』を加筆のうえ改題。  BOOK☆WALKER

JPY ¥198
豊かな内容をもって登山活動が生き生きと行われるためには、憲法にうたわれた働く者の諸権利が守られることが大切であり、そのための憲法学習が必要−。登山の現在・未来を真剣に模索しようとする者にとって必読の書。  ■カテゴリ:中古本 ■ジャンル:スポーツ・健康・医療 山登り ■出版社:本の泉社 ■出版社シリーズ: ■本のサイズ:単行本 ■発売日:2006/01/01 ■カナ:コレマデノトザンコレカラノトザン フカノイチロウ  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥1,046
本 ISBN:9784324028131 文部省/〔編〕 出版社:ぎょうせい 出版年月:1991年09月 サイズ:142P 21cm 趣味 ≫ 登山 [ 登山 ] タノシイ トザン チユウコウネン ノ アンゼン ナ トザン ノ タメ ニ 登録日:2013/04/08 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

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JPY ¥2,280
登山/アウトドア用のフットカバーです。 ハイキング、登山、スキー、自転車、スキー、釣り、通勤、通学、雨の日、雪の日、アウトドアなどの活動に最適!  表面は撥水加工を施しているので、雨や雪の日でも安心です。 足元の汚れ、泥はね防止、防寒対策としてご利用頂けます。 膝あたりまでカバー可能です。 ※カバー範囲は身長等により、個人差があります。  脚に合わせてサイズを自由に調整可能! 靴底は調節可能ベルトでしっかり固定することが可能です。  持ち運びに便利な収納袋付き  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)