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久手堅司 クロスメディア・パブリッシング
毎朝スッキリ目が覚めて1日中調子がいい!医師が教える1日1分の「骨格コンディショニング」で成果を上げる!!その場で12秒呼吸、その場で首伸ばし、その場で耳伸ばしーこれだけでOK!!デスクで座ったままできる3つのメソッド。疲れ、だるさ、頭痛、首・肩こり、不眠、イライラを解消!! 楽天Books
発売日/出版年度 : 2018年12月   ISBNコード : 9784295402565
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