「物語」で身につく仏教のノウハウ。読むだけですべての悩みが消えていく。あらゆる悩みから解放される究極の方法。第１章 春第２章 梅雨第３章 夏第４章 秋第５章 冬第６章 再び春へストレス過多の現代人が、どうすればラクになれるかを、 主人公の「僕」と「和尚」との対話をとおして、描きだしていきます。 著者は、「仏教を宗教として語らない」独自のスタンスで活動する草薙龍瞬氏。 『反応しない練習』がベストセラーになるなど、 その実用的で合理的な語り口には定評がありますが、 今回は、物語＝小説として書きあげたことが最大の特色です。ら 「アタマで考えるのではなく、主人公と一緒に体験してほしい。 うまくいかないことは日常茶飯事。そんな場面で、どう向き合うか。 リアルな場面描写をとおして、仏教的な生き方が、いっそうリアルに理解できると思います」と著者。 物語は、春夏秋冬をとおして進んでいきます。 主人公は、人生の迷いとストレスを抱え込む三十代の青年。 毎朝多摩川をこえて都内通勤しつつ、週末には「里」で仏教を学び、瞑想します。 その日常風景や、和尚とのやりとりが、リアルに描かれていることで、映画を観るように読み進めることができます。 ブッダの合理的な考え方や、瞑想の方法など、具体的なノウハウが ワク囲みでまとめられている点も、親切で実用的。 カバー帯の下には春の花、章扉には季節ごとのモチーフが添えられているなど、随所にあたたかさがただよう装丁になっています。 ストレス・怒りで疲弊している人、 会社の上司・同僚との人間関係がうまくいかない人、 異性との関わり方がわからない人、 親へのわだかまりが消えない人、 スマホ・ネットに振り回されているように感じる人、 この先なにを喜びに生きていけばいいか分からない人は、
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