【中古】 「うつ」な人ほど強くなれる 『うつ』になりやすい性格こそ「成功する条件」　本当 / 野口 敬 / アスカエフプロダクツ [単行本]【宅配便出荷】
著者：野口 敬出版社：アスカエフプロダクツサイズ：単行本ISBN-10：475690923XISBN-13：9784756909237■こちらの商品もオススメです ● ツレがうつになりまして。 / 細川 貂々 / 幻冬舎 [文庫] ● その後のツレがうつになりまして。 / 細川 貂々 / 幻冬舎コミックス [文庫] ● 台湾論 新ゴーマニズム宣言SPECIAL / 小林 よしのり / 小学館 [単行本] ● あなたに似た人 / ロアルド・ダール, 田村 隆一, Roald Dahl / 早川書房 [ペーパーバック] ● 素肌美人になれる正しいスキンケア事典 3人の専門家が教える、基礎知識完全バイブル / 吉木 伸子, 小田 真規子, 岡部 美代治 / 高橋書店 [単行本（ソフトカバー）] ● 人間の煩悩 / 佐藤 愛子 / 幻冬舎 [新書] ● この一冊で「考える力」と「話す力」が面白いほど身につく！ 図解1分ドリル / 知的生活追跡班 / 青春出版社 [新書] ● 50代から始める知的生活術 「人生二毛作」の生き方 / 外山 滋比古 / 大和書房 [文庫] ● いわゆるA級戦犯 ゴー宣special / 幻冬舎 / 幻冬舎 [単行本] ● 生きづらい〈私〉たち 心に穴があいている / 香山 リカ / 講談社 [新書] ● 国防論 ゴーマニズム宣言SPECIAL / 小林 よしのり / 小学館 [単行本] ● ココロの本音がよくわかる魔法の心理テスト / 中嶋 真澄 / 永岡書店 [文庫] ● 「やさしさ」と「冷たさ」の心理 自分の成長に“大切な人”を間違えるな / 加藤 諦三 / PHP研究所 [文庫] ● 「思いやり」の心理 自分が大きくなる人間関係の方法 / 加藤 諦三 / PHP研究所 [文庫] ● パール真論 ゴーマニズム宣言special / 小林 よしのり / 小学館 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。 　　もったいない本舗　おまとめ店 　　楽天 もったいない本舗　おまとめ店

プロカウンセラーの薬だけにたよらずうつを乗り越える方法【電子書籍】[ 杉原保史 ]
＜p＞『共感の技術』の著者によるプロカウンセラー・シリーズの続編。うつに関する本は、難しい上に専門的な内容のものが主流で、読むのにエネルギーを要するものが多い。本書は一冊の中に、うつのメカニズムと対策、うつに陥りやすい状況についての説明が網羅され、読み進めるうちに、苦しい症状を抱えながら自分がどう生きていけばよいかが自然に分かるようになっている。いま流行のマインドフルネス瞑想も、自分でできるようになる。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 　　楽天Kobo電子書籍ストア 　　楽天 楽天Kobo電子書籍ストア

【中古】マンガでわかるココロの不調回復　食べてうつぬけ / 奥平智之
    マンガでわかるココロの不調回復　食べてうつぬけ 単行本 の詳細 出版社: 主婦の友社 レーベル: 作者: 奥平智之 カナ: マンガデワカルココロノフチョウカイフクタベテウツヌケ / オクダイラトモユキ サイズ: 単行本 ISBN: 4074268160 発売日: 2017/12/01 関連商品リンク : 奥平智之 主婦の友社 　　ネットオフ 送料がお得店 　　楽天 ネットオフ 送料がお得店

マンガでわかる　ココロの不調回復　食べてうつぬけ【電子書籍】[ 奥平 智之 ]
＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。＜br /＞ ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。＜br /＞ ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。＜br /＞ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。＜br /＞ また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜br /＞ 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。＜/p＞ ＜p＞月経のある女性の9割が、なんと鉄欠乏女子、テケジョ。鉄など栄養不足が、ココロの病気や不調を招く！今すぐ気づいて元気に！●ココロとからだの不調を、自分でおうちで、改善できる方法をていねいに紹介＜br /＞ ●あなたに足りない栄養素や、不調の原因、自分の東洋医学的な体質もわかる豊富なチェックリストつき！＜br /＞ ●ココロの不調を改善した人たちの体験マンガで読みやすい！＜br /＞ パート1 血糖値ジェットコースターから抜け出そう！＜br /＞ パート2 ココロに必要な栄養ってなんだろう？＜br /＞ パート3 鉄欠乏女子たちの 食べていいもの・悪いもの＜br /＞ パート4 漢方的な見方からわかる あなたに足りない栄養素は？＜br /＞ パート5 マンガでわかる! 栄養解析と、栄養療法でみるみる元気になった私たち＜br /＞ 1うつ傾向のA子さん 2パーソナリティ障害のB子さん＜br /＞ 3パニック障害のC子さん 4幻覚妄想障害のD子さん＜br /＞ 5大人のADHDかも E子さん 6産後うつのF子さん＜br /＞ 7子どもの発達障害G太くん 8気分変調症のH子さん＜br /＞ ★自分の不調の原因がわかる 食事日記用紙つき＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 　　楽天Kobo電子書籍ストア 　　楽天 楽天Kobo電子書籍ストア

実録コミック うつでも介護士 崖っぷち人生、どん底からやり直してます。 実録コミック うつでも介護士 崖っぷち人生、どん底からやり直してます。【電子書籍】[ ゆうきゆう ]
＜p＞「そうだ、死のうーー」＜br /＞ 愛する恋人や家族のために必死に頑張った結果、重度の「うつ病」になってしまった作者が様々な人達に救われてどん底から這い上がり、介護士の資格を取得して再び歩み始めた人生を描く実録コミックエッセイ！＜br /＞ 作者の実体験から得た介護士資格取得のノウハウや訪問支援についての解説も収録。＜br /＞ 『誰かを「助けたい」「支えになりたい」「寄り添いたい」…その気持ちが回復への一番の原動力になるのです』ーー監修の精神科医・ゆうきゆう先生も大絶賛！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 　　楽天Kobo電子書籍ストア 　　楽天 楽天Kobo電子書籍ストア

【中古】 マンガお手軽躁うつ病講座high　＆　low / たなか みる / 星和書店 [単行本]【メール便送料無料】【あす楽対応】
著者：たなか みる出版社：星和書店サイズ：単行本ISBN-10：4791105567ISBN-13：9784791105564■こちらの商品もオススメです ● すりへらない心をつくるシンプルな習慣 / 心屋仁之助 / 朝日新聞出版 [新書] ● いつか片づけようと思いながらなかなかできないあなたへ / ハリエット シェクター, 早野 依子, Harriet Schechter / PHP研究所 [単行本] ● あなたは半年前に食べたものでできている / 村山 彩 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 心の病気 精神病　うつ病　心身症　ストレス… / 西東社 / 西東社 [単行本] ● 人格障害かもしれない どうして普通にできないんだろう / 磯部 潮 / 光文社 [新書] ● あなたの性格は変えられる / 心屋 仁之助 / KADOKAWA(中経出版) [文庫] ● 花言葉［花図鑑］ / 夏梅 陸夫 / 大泉書店 [新書] ● うつ家族ができること 医師と臨床心理士による現場からの声 / 下山 晴彦, 関谷 透 / 池田書店 [単行本] ● マンガでわかるウチの会社っていい会社？ダメな会社？ 新しい働き方と会社の選び方 / 高橋 恭介 / アスコム [単行本（ソフトカバー）] ● マンガで分かる心療内科　うつを癒す話の聞き方編 / ソウ / 少年画報社 [コミック] ● どうして私、片づけられないの？ 毎日が気持ちいい！「ADHDハッピーマニュアル」 / 櫻井 公子 / 大和出版 [単行本] ● パニック障害 / 貝谷 久宣, 不安 抑うつ臨床研究会 / 日本評論社 [単行本] ● 家庭でできる食品添加物・農薬を落とす方法 食材の選び方、下ごしらえ、食べ方の工夫まで / 増尾 清 / PHP研究所 [単行本] ● 双極性障害（躁うつ病）のことがよくわかる本 / 野村 総一郎 / 講談社 [単行本（ソフトカバー）] ● 書くだけで人生が変わる嫌なことノート 仕事、自分、家庭、人間関係… / 嫌なことノート普及委員会 / アスコム [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。 　　もったいない本舗　楽天市場店 　　楽天 もったいない本舗　楽天市場店

【中古】マンガで分かる心療内科　うつを癒す話の聞き方編 / ソウ
    マンガで分かる心療内科　うつを癒す話の聞き方編 変型版 の詳細 カテゴリ: 中古コミック ジャンル: 青年 出版社: 少年画報社 レーベル: ヤングキングコミックス 作者: ソウ カナ: マンガデワカルシンリョウナイカウツヲイヤスハナシノキキカタ / ソウ サイズ: 変型版 ISBN: 9784785960728 発売日: 2017/08/30 関連商品リンク : ソウ 少年画報社 ヤングキングコミックス　　 　　ネットオフ楽天市場支店 　　楽天 ネットオフ楽天市場支店

【中古】 本当に「うつ」が治ったマニュアル / 高田明和 / 廣済堂出版 [新書]【宅配便出荷】
著者：高田明和出版社：廣済堂出版サイズ：新書ISBN-10：4331513823ISBN-13：9784331513828■こちらの商品もオススメです ● ツレがうつになりまして。 / 細川 貂々 / 幻冬舎 [文庫] ● その後のツレがうつになりまして。 / 細川 貂々 / 幻冬舎コミックス [文庫] ● 台湾論 新ゴーマニズム宣言SPECIAL / 小林 よしのり / 小学館 [単行本] ● いわゆるA級戦犯 ゴー宣special / 幻冬舎 / 幻冬舎 [単行本] ● 沖縄論 新ゴーマニズム宣言SPECIAL / 小林 よしのり / 小学館 [単行本] ● パール真論 ゴーマニズム宣言special / 小林 よしのり / 小学館 [単行本] ● 国防論 ゴーマニズム宣言SPECIAL / 小林 よしのり / 小学館 [単行本] ● あなたの運はもっとよくなる！ / 浅見 帆帆子 / 三笠書房 [単行本] ● ハムスターの育て方 こんなにかんたん！ / 霍野 晋吉 / 成美堂出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 「うつ」な人ほど強くなれる 『うつ』になりやすい性格こそ「成功する条件」　本当 / 野口 敬 / アスカエフプロダクツ [単行本] ● レオといちごの毎日がニャかよし日和 愛情いっぱいネコ写真日記 / しっぽ / 河出書房新社 [単行本] ● 戦争論争戦 / 小林 よしのり, 田原 総一朗 / 幻冬舎 [文庫] ● ネコでププッ！ 面白ネコ画像集 / タカハシ ヒカル / 宝島社 [単行本] ● 7年目のツレがうつになりまして。 / 細川 貂々 / 幻冬舎 [文庫] ● こんなツレでゴメンナサイ。 / 望月 昭, 細川 貂々 / 文藝春秋 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。 　　もったいない本舗　おまとめ店 　　楽天 もったいない本舗　おまとめ店

【中古】自分の「うつ」を治した精神科医の方法 薬に頼らず、心身ともに元気を取り戻すために /河出書房新社/宮島賢也（単行本（ソフトカバー））
◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 宮島賢也 出版社名 河出書房新社 発売日 2010年8月5日 ISBN 9784309503691 　　VALUE BOOKS 　　楽天 VALUE BOOKS

躁うつ病の私を救ったのは家族の理解だった　十六歳、私は心療内科で双極性障害と診断された。【電子書籍】[ 松木さおり ]
＜p＞さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ））＜/p＞ ＜p＞【書籍説明】＜/p＞ ＜p＞十六歳、私は心療内科で双極性障害との診断を受けた。＜/p＞ ＜p＞現在も通院は続けている。＜/p＞ ＜p＞ハイテンションで活動的になる躁状態の期間と、動くことさえ辛い抑うつ状態を繰り返して数年が経った。＜/p＞ ＜p＞私の心の支えは理解者になってくれた家族だ。＜/p＞ ＜p＞それは今でも変わらず、家族には感謝をしてもしきれない。＜/p＞ ＜p＞現在、家族との関係は良好だ。＜/p＞ ＜p＞しかし、病気が判明してすぐの頃はすれ違うことや、衝突することも少なくなかった。＜/p＞ ＜p＞これはどの病気でも言えることだろうが、誰も自分が病気になるなんて思わないだろう。＜/p＞ ＜p＞本人が辛いことはもちろんだが、家族も接し方がわからず辛い思いをしているのだとわかる。＜/p＞ ＜p＞私は自分の躁うつになった経験を通して、家族から「理解されて嬉しかったこと」「理解されず辛かったこと」を執筆している。＜/p＞ ＜p＞躁うつ病の患者が身近にいるあなたが、本当に家族を理解したいと思うのならば、ぜひ参考にしてみてほしい。＜/p＞ ＜p＞少しでも病気の寛解につながるアドバイスができるかもしれない。＜/p＞ ＜p＞【目次】＜/p＞ ＜p＞病気のことを受け入れてほしい＜/p＞ ＜p＞病気の知識を共有してほしい＜/p＞ ＜p＞正しい服薬治療が必要だと理解する＜/p＞ ＜p＞患者の不穏時は、時間と距離をおいてほしい＜/p＞ ＜p＞怠けているわけではないと理解してほしい＜/p＞ ＜p＞生活リズムを整えることが大切と理解してほしい＜/p＞ ＜p＞早めの受診が大切＜/p＞ ＜p＞【著者紹介】＜br /＞ 松木さおり（マツキサオリ）＜br /＞ 十六歳で躁うつ病と診断される。＜br /＞ 現在は駆け出しのウェブライターとして活動している。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 　　楽天Kobo電子書籍ストア 　　楽天 楽天Kobo電子書籍ストア

弟は躁うつ病 双極性障害四十年の記録 [ 木内 徹 ]
双極性障害四十年の記録 木内 徹 星和書店オトウトハソウウツビョウ キウチ トオル 発行年月：2020年01月22日 予約締切日：2019年12月17日 ページ数：196p サイズ：単行本 ISBN：9784791110414 木内徹（キウチトオル） 1953年、東京生まれ。東京の私立大学大学院を修了ののち、埼玉県の公立高校教諭、さらに名古屋の私立女子大学や都内の私立大学で英語を教える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 弟が躁うつ病を発症した！その病がもたらす騒動に、次第に兄とその家族が巻き込まれてゆくー。四十年にわたり弟の躁うつ病と格闘してきた人生を描いた、実話に基づく物語。長年の経過をたどっていくとき、躁うつ病の実像が浮かび上がってくる。 本 小説・エッセイ ノンフィクション ノンフィクション(日本） 人文・思想・社会 ノンフィクション ノンフィクション(日本） 人文・思想・社会 ノンフィクション ノンフィクション(外国） 　　楽天ブックス 　　楽天 楽天ブックス

精神科医が教える 笑顔うつから抜け出す方法【電子書籍】[ 精神科医しょう ]
＜p＞『どうせ、誰もわかってくれない』＜br /＞ そう思いながら、ひとりで頑張っているあなた。＜/p＞ ＜p＞もう、大丈夫です。＜br /＞ 「しんどい」と言えないあなたの、日常を変える方法があります。＜br /＞ この本は、頑張っているあなたの味方になります。＜/p＞ ＜p＞Instagramで7万人以上が救われた！＜/p＞ ＜p＞・最近うっかりミスが増えてきた。＜br /＞ ・1人になったら悲しくもないのに涙が止まらなくなる。＜br /＞ ・やらなきゃと思うのに、体が動かない。＜br /＞ ・ゆううつな気持ちがずっと続いていたり体が重くなっているにもかかわらず、＜br /＞ 　会社の人や友人たちには明るい表情で接して悟られないようにしてしまう……。＜br /＞ ・外ではきちんとできるのに、家の中はめちゃくちゃ。＜br /＞ ・しんどくても元気にふるまっているのに、＜br /＞ 　「気持ちの問題だよ」「まじめにやってよ」「誰でもそんなことあるよ」と言われて、＜br /＞ 　理解してもらえない……。＜/p＞ ＜p＞こんなことはないでしょうか。＜br /＞ もしかするとそれは「笑顔うつ」のサインかもしれません。＜/p＞ ＜p＞この本では、まわりから理解されにくい「笑顔うつ」をわかりやすく解説。＜/p＞ ＜p＞「ホントはしんどいのにまわりに言えない人」に向けて、＜br /＞ 精神科医が体と心のケアの仕方を紹介します。＜/p＞ ＜p＞■目次＜/p＞ ＜p＞・はじめに＜br /＞ ・うつ島MAP＜/p＞ ＜p＞●第1章　いつのまにか「うつうつ島」に迷いこんでいる！？＜br /＞ 　　　　　〜笑顔の仮面がとれなくなる〜＜br /＞ ・笑えているからって大丈夫なわけじゃない＜br /＞ ・笑顔うつは「心の問題」がなくてもなる＜br /＞ ・笑顔うつになると迷いこむ「4つの世界」＜br /＞ ・「やる気」を取り戻すために、いまの状態を知ろう＜/p＞ ＜p＞●第2章　落ちこみや不安は感じないけれど、体がおかしくなってきた！＜br /＞ 　　　　　〜歩くと体調が悪くなる道〜＜br /＞ ・体調不良が目立つ“歩くと体調が悪くなる道”にいる人たち＜br /＞ ・「単なる肉体的な疲れ」と「笑顔うつによる疲労感」の違い＜br /＞ ・体にたまったストレスをやわらげるワーク＜br /＞ ・もしかしたら・・・大きな病気がかくれていることも＜/p＞ ＜p＞●第3章　体は元気だけれど、落ちこみや不安があってしんどい！＜br /＞ 　　　　　〜希望が見えなくなる森〜＜/p＞ ＜p＞●第4章　感情がコントロールできなくなってきた！＜br /＞ 　　　　　〜戦わずにはいられない戦地〜＜/p＞ ＜p＞●第5章　思い通りに動けなくなってきた！＜br /＞ 　　　　　〜心と体が離れていく街〜＜/p＞ ＜p＞●第6章　エネルギーをためて「うつうつ島」から抜け出そう！＜/p＞ ＜p＞・おわりに＜/p＞ ＜p＞■著者　精神科医しょう＜br /＞ InstagramなどSNSを中心にHSP気質やメンタルヘルスについて発信する精神科医。＜br /＞ 大学病院に所属し、精神科医としての業務に加え、研究にも従事している。＜br /＞ 著者に「頑張り屋さんのための心が晴れる本」（KADOKAWA）がある。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 　　楽天Kobo電子書籍ストア 　　楽天 楽天Kobo電子書籍ストア

うつには祖母がよく効きます [ こうのみさと ]
こうのみさと 旬報社ウツニハソボガヨクキキマス コウノミサト 発行年月：2022年07月12日 予約締切日：2022年05月25日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784845117697 こうのみさと（コウノミサト） 1992年大分県出身。13歳でうつ状態になり、中学校で不登校を経験。高校卒業後は教師を目指し、大東文化大学へ進学。念願だった中学校教員になるものの、うつを再発。地元大分に帰郷し、実家で療養をはじめる。同居する祖母のマイペースぶりを紹介するゆるい日常漫画「祖母漫画」を発表したところ大反響。インスタグラム、ツイッター、フェイスブックを中心に投稿を続けている。「うつ病と、よりよく生きる」ことをテーマに掲げ、療養しながらマイペースに活動中。祖母の好きなところは、孫想いで漫画のネタにこと欠かないところ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　13歳　不登校→うつになる（小学校の頃の家庭事情／祖母と母に不信感を抱くように　ほか）／2章　18歳　教師を目指して大学へ（「教師に向いているんじゃない？」／こんなのもわかんない、大学生　ほか）／3章　24歳　夢を諦め、うつと向き合う（「地域おこし協力隊」は充実していたけれど…／シェアハウスで3ヶ月間、2家族との生活　ほか）／4章　26歳　家族と再スタート（実家住みも偉い！／すこし変化した父との関係　ほか） おとぼけ祖母×うつ孫の人生エッセイ。心と体がほっこりする読むクスリ。「うつにならなかったら死んでいたかも。生きる意味を見出せなかった中学時代、何もかもうまく行かなかった教員時代。うつが限界値のサインだったのかも」うつの人、うつかも…な人も、そうじゃない人にも、みんなの心と体によく効く処方箋です！ 本 その他 　　楽天ブックス 　　楽天 楽天ブックス

これだけ！脱うつごはん [ 岡城美雪 ]
岡城美雪 黄身子 Gakkenコレダケダツウツゴハン オカジョウミユキ キミコ 発行年月：2023年12月14日 予約締切日：2023年10月16日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784058021989 岡城美雪（オカジョウミユキ） 管理栄養士。ヘルスケア事業を手掛ける株式会社My　Wellness代表取締役。延べ1000人以上に血糖コントロールを教えてきた。札幌市出身。幼児期から異常に人目が気になる、自信がない、不安が強いなどのネガティブ感情が強いことに悩んでいた。そんなときに血糖コントロールに出会い、食事改善で体調とメンタルの不調を解消。極度の人見知りだったが、連日セミナーやカウンセリングを行うことができるまでに変化する。現在は「血糖コントロールで本来の自分を取り戻し、人生を自分で作れる人を増やす」をモットーに、講座の主宰やカウンセリングを行う。東京メトロ車内コンテンツKOSE「美人のヒミツ！」を管理栄養士として複数監修など、専門家としての活動も定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　あなたのネガティブの原因、性格ではありません。（「性格」というより「食べ物が作った症状」である／ネガティブ感情は命を守るために存在する大事なもの／ネガティブ感情が出やすい「時間帯」と「理由」が存在する／生理反応と思考は無関係／血糖値を安定させれば、どんな波にもなれる）／第2章　不安の多くは低血糖が原因（低血糖は糖尿病の人だけに関係するものではない／ビビりもただの低血糖　ほか）／第3章　低血糖は食べ物が生み出している（感情は栄養が作っている／自律神経失調症やADHDを疑ってしまうことも…　ほか）／第4章　あなたが今まで心の不安が治らなかった理由（情緒不安定の人に食べない健康法を勧めない理由／他人に合う健康法で自爆するリスクあり／心理学を学んでもあなたが変われない理由／心のセラピーよりもまずは食事で低血糖ケア）／第5章　いよいよ実践！鋼のメンタルを手に入れる食事法（血糖コントロールの第一歩は1口30回噛むことから／ベジファーストより、たんぱく質ファースト　ほか） 繊細、ネガティブは「性格」ではなく「症状」。食べ物で改善できます。気をつけるべきは、むしろ「低血糖」。ココロの不安はほとんど、これで解決！食材に詳しい「管理栄養士」で、極度の心配症だった著者自身もこれで成功！1000人以上を救ってきた簡単メソッドを1冊に。10万フォロワーで人気の黄身子の漫画＆イラスト付きでサクサク読める！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 　　楽天ブックス 　　楽天 楽天ブックス

マンガ心のレスキュー パニック・不安・うつ・不眠な時／越野好文／志野靖史【1000円以上送料無料】
著者越野好文(著) 志野靖史(画)出版社北大路書房発売日2002年03月ISBN9784762822377ページ数154Pキーワードまんがこころのれすきゆーぱにつくふあんうつ マンガココロノレスキユーパニツクフアンウツ こしの よしふみ しの やすし コシノ ヨシフミ シノ ヤスシ9784762822377目次1 ある朝突然に—パニック障害/2 手を洗わずにいられない—強迫性障害（OCD）/3 元気がでないの—うつ病/4 眠れない・起きられない—睡眠障害/5 その後—心のレスキュー 　　bookfan 2号店 楽天市場店 　　楽天 bookfan 2号店 楽天市場店

うつ病九段 [ 先崎 学 ]
先崎 学 河井 克夫 文藝春秋ウツビョウクダン センザキ マナブ カワイ カツオ 発行年月：2020年04月24日 予約締切日：2020年02月29日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784163912004 先崎学（センザキマナブ） 1970年、青森県生まれ。81年、小学5年のときに米長邦雄永世棋聖門下で奨励会入会。87年四段になりプロデビュー。91年、第40回NHK杯戦で同い年の羽生善治を準決勝で破り棋戦初優勝。棋戦優勝2回。A級在位2期。2014年九段に。17年7月にうつ病を発症し、1年間の闘病を経て、18年6月、順位戦で復帰を果たす 河井克夫（カワイカツオ） 1969年生まれ。95年、「ガロ」でデビュー。俳優としても多くのドラマや舞台に出演（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1話　異変が起きた日／第2話　休場届／第3話　入院生活／第4話　病棟で出会った面々／第5話　祝・退院／第6話　詰将棋が解けない／第7話　墓前での誓い／第8話　体験記 うつ病で将棋が指せなくなったプロ棋士がドン底から現役復帰するまでの軌跡を綴ったベストセラー体験記をコミカライズ。 本 ホビー・スポーツ・美術 囲碁・将棋・クイズ 将棋 　　楽天ブックス 　　楽天 楽天ブックス

穏やかに生きる術 うつ病を経験した精神科医が教える、人生の悩みを消す練習帳 [ 精神科医Tomy ]
精神科医Tomy KADOKAWAオダヤカニイキルスベ ウツビョウヲケイケンシタセイシンカイガオシエル、ジンセイノナヤミヲケスレンシュウチョウ セイシンカイトミー 発行年月：2023年11月02日 予約締切日：2023年09月15日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784046062666 精神科医Tomy（セイシンカイトミー） 1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。現在は心療内科・精神科のクリニック院長として勤務。38万フォロワー突破（2023年10月時点）のX（旧Twitter）が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　感情を味方につければ毎日はもっと楽しい／第2章　自分を大切にする／第3章　人の悩みはほぼ人間関係から／第4章　仕事や職場のモヤモヤを解決する／第5章　家族との関係を見つめ直す／第6章　「試練のとき」をなんとかする／第7章　穏やかに生きる人生の秘訣 イライラ、焦り、怒り、不安…どんな試練に直面しても、私の心は揺るがせない！カミングアウト・死別・うつ病を乗り越えて学んだ「苦しい時期のメンタルケア法」！何が何でも心の平穏を保つ23のレッスン！ 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方 　　楽天ブックス 　　楽天 楽天ブックス

【中古】 プチうつは「そうじ」で治す！／貝谷久宣【監修】
貝谷久宣【監修】販売会社/発売会社：有楽出版社/実業之日本社発売年月日：2013/03/30JAN：9784408593845 　　ブックオフ 楽天市場店 　　楽天 ブックオフ 楽天市場店

【中古】 「うつ」は、ゆっくり治せばいい！／小野一之(著者)
小野一之(著者)販売会社/発売会社：すばる舎/ 発売年月日：2005/06/13JAN：9784883994519 　　ブックオフ 楽天市場店 　　楽天 ブックオフ 楽天市場店

【中古】 7年目のツレがうつになりまして。　コミックエッセイ／細川貂々【著】
細川貂々【著】販売会社/発売会社：幻冬舎発売年月日：2011/09/09JAN：9784344020467 　　ブックオフ 楽天市場店 　　楽天 ブックオフ 楽天市場店

【中古】 自分を好きになろう　コミックエッセイ うつな私をごきげんに変えた7つのスイッチ／岡映里(著者),瀧波ユカリ
岡映里(著者),瀧波ユカリ販売会社/発売会社：KADOKAWA発売年月日：2017/06/15JAN：9784048959537 　　ブックオフ 楽天市場店 　　楽天 ブックオフ 楽天市場店

1日1分アゴ体操で、うつがみるみる消えていく！ [ 湯山 卓 ]
湯山 卓 河出書房新社イチニチイップンアゴタイソウデウツガミルミルキエテイク ユヤマ　タク 発行年月：2022年12月08日 予約締切日：2022年10月15日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784309292519 湯山卓（ユヤマタク） 1978年生まれ。「AGO　global株式会社」代表。大学卒業後、一部上場企業などのサラリーマン生活を経て、2008年に整体師へ転職。19年に独立。顎関節とうつ病の相関関係に注目し、独自の施術法AGOメソッドを開発する。自律神経失調症とうつ病のクライアント1万人以上を快復に導く。現在はアゴタク先生の愛称で知られ、「AGOメソッドセラピストスクール」で後進の指導にあたっている。歯科医に教授するなど、医学者たちからの信頼も篤い。2年間で200名以上のセラピストを輩出している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　国民的に身近な病気となったうつ病（「うつ」はほとんどの人の身近にある／世界のうつ病患者事情　ほか）／第2章　1日1分の「アゴ体操」でうつと無縁の生活を（アゴ体操で顎関節周辺の筋肉を刺激する／共通点は、「1日1分」「無理はしない」「いつでもどこでも」　ほか）／第3章　アゴが正常になると、なぜうつが消えるのか？（上下の歯が触れるのは1日20分だけ／あなたの舌は、今どこにある？　ほか）／第4章　うつが消えた！7つのエピソード（復学したいのに、朝起きられなかった大学生／顎関節症で好きな人と食事ができなかった女子高生　ほか） アゴをゆるめて舌を出す！それだけで、うつは改善します！6万人施術の整体師が提唱するアゴゆるめ。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 　　楽天ブックス 　　楽天 楽天ブックス

【中古】 うつの治し方 治療、家族の接し方、ケアのしかたから再発防止まで／三木治(その他),細谷紀江(その他)
三木治(その他),細谷紀江(その他)販売会社/発売会社：成美堂出版/成美堂出版発売年月日：2005/12/28JAN：9784415035765 　　ブックオフ 楽天市場店 　　楽天 ブックオフ 楽天市場店

うつの人のリワークガイド [ 五十嵐 良雄 ]
五十嵐 良雄 株式会社法研ウツノヒトノリワークガイド イガラシ ヨシオ 発行年月：2022年06月10日 予約締切日：2022年05月20日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784865138290 五十嵐良雄（イガラシヨシオ） 東京リワーク研究所所長。精神科医・医学博士。医療法人社団雄仁会理事長。1976年、北海道大学医学部卒業。埼玉医科大学助手、秩父中央病院長などを経て2003年、メディカルケア虎ノ門開設。2008年、うつ病リワーク研究会発足、代表世話人に就任。リワーク活動をより広く活性化するために、虎ノ門リワーク研究所を設立し所長に。2021年より現職。日本うつ病リワーク協会理事長、日本デイケア学会副理事長、日本外来臨床精神医学会理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　なぜ「うつ」で仕事を休むのか（うつの症状をどう考えるか／なぜ仕事を休むことが重要なのか）／第2章　休職中にできること（復職を焦らない、再休職を防ぐ／復職準備のためのリワークプログラム／リワークプログラムの進み方／リワークプログラムの3つのステップ）／第3章　復職するときにできること（復職への手続き／復職のタイミング）／第4章　復職後にできること（復職後の経過観察／本人や家族、同僚ができること）／第5章　知っておくと役立つこと（リワークに関連する法律や制度を知っておこう） 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 　　楽天ブックス 　　楽天 楽天ブックス

誰でもみんなうつになる　私のプチうつ脱出ガイド【電子書籍】[ ハラユキ ]
＜p＞うつ？更年期？それとも？ 突然やる気がなくなり気持ちはどん底。息は切れるしとにかくだるい。なんだかいつもの不調とは違う…。メンタルクリニックに駆け込んだところ、診断の結果は「軽度〜中度のうつ」。急に下されたうつの診断にとまどいながらも、うつの本を読みまくり、精神科医に質問しまくり、いろんなケアを試した著者。メンタルクリニックの探し方や薬について、主治医との向き合い方といった病院まわりのあれこれから著者が試したあらゆる生活改善の方法まで、著者がうつ抜けしていく過程をじっくり描いた網羅的コミックルポ。ミュージシャン・文筆家としても活躍する精神科医の星野概念氏が監修。うつに関するQ&Aにもお答えいただきます。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 　　楽天Kobo電子書籍ストア 　　楽天 楽天Kobo電子書籍ストア

【中古】 「うつ」な気持ちをときほぐす　勇気づけの口ぐせ／永藤かおる(著者)
永藤かおる(著者)販売会社/発売会社：明日香出版社発売年月日：2014/05/10JAN：9784756916983 　　ブックオフ 楽天市場店 　　楽天 ブックオフ 楽天市場店

薬を使わない精神科医の「うつ」が消えるノート [ 宮島賢也 ]
宮島賢也 青春出版社クスリヲツカワナイセイシンカイノウツガキエルノート ミヤジマケンヤ 発行年月：2018年01月25日 予約締切日：2017年12月14日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784413230728 宮島賢也（ミヤジマケンヤ） 薬を使わない精神科医・YSこころのクリニック院長。1973年神奈川県生まれ。防衛医科大学校卒。研修中、意欲がわかず精神科を受診、うつ病の診断を受ける。自身が7年間抗うつ剤を服用した経験から「薬でうつは治らない」と気づき、食生活や人間関係、潜在意識や考え方を変えることの大切さを学び、うつ病を克服する。うつ病だけでなく、統合失調症などあらゆる精神疾患が寛解する支援を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　薬では「うつ」は治せないー根本原因は「過去の記憶」にある（「心の病」が薬で治せない理由／うつになったからこそ、わかること　ほか）／2章　書いて「うつ」を消す方法ー心がどんどんラクになる3つのワーク（薬に頼らない「YSメソッド」でうつはよくなる／一般的なカウンセリングとの違い　ほか）／3章　「うつ」が消えるノートーうつから抜け出した7人の「完璧愛ポスト」（言葉が心を変え、心が過去も未来も変えていく／ケース1　親子関係のトラウマを乗り越え、やりたいことを発見　ほか）／4章　すべての悩みが一瞬で消える「考え方」ー「完璧な自分」に気づくだけでいい（「答え」からはじまるから「問題」がなくなる／変化の速さやプロセスは人それぞれ　ほか） 「薬を飲んでも、うつになる考え方は変わらない」うつから抜け出した精神科医がたどり着いた結論ー「言葉」を変えれば、「心」が変わる。「心」が変われば、毎日が変わる。つらいとき、心が折れたときー手順通りに書くだけで「うつな気分」が抜けていく。7年間苦しんだうつを自分で治した医師の方法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 　　楽天ブックス 　　楽天 楽天ブックス

【中古】 ツレと貂々、うつの先生に会いに行く／細川貂々，大野裕【著】
細川貂々，大野裕【著】販売会社/発売会社：朝日新聞出版発売年月日：2011/03/18JAN：9784022508430 　　ブックオフ 楽天市場店 　　楽天 ブックオフ 楽天市場店

選書992　精神科医がみた老いの不安・抑うつと成熟 [ 竹中星郎 ]
竹中星郎 朝日新聞出版センショ992 セイシンカイガミタオイノフアン・ヨクウツトセイジュク タケナカホシロウ 発行年月：2019年12月10日 予約締切日：2019年11月06日 ページ数：264p サイズ：全集・双書 ISBN：9784022630926 竹中星郎（タケナカホシロウ） 1941年東京都生まれ。精神科医。1966年千葉大学医学部卒。東京都立松沢病院、信州大学医学部、社会福祉法人浴風会病院に勤務。52歳で医療・福祉の第一線から身を退く。その後は浜田クリニックでは東京下町の精神医療にたずさわり、社会福祉法人かがやき会の嘱託医として精神障碍者の生活支援にかかわる。長野県富士見高原病院では非常勤医として農村の精神科医療にたずさわってきた。公職としては、大正大学人間学部臨床心理学科長、放送大学客員教授、杉並区さんあい公社嘱託医、社会福祉法人かがやき会理事、医療法人社団道草会浜田クリニック理事などもつとめた。2019年9月8日食道がんで逝去。享年77（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　老年精神科事始め／第2章　老年期心性の特異性と不安・抑うつ／第3章　抑うつの精神医学／第4章　老年期の妄想／第5章　隠喩としての「認知症」／第6章　脳症状の臨床からみる1　せん妄／第7章　脳症状の臨床からみる2　生活を通して認知症を考える／第8章　老いをいかに生きるかーある100歳老人から 老いゆく心をわかっている？精神科医として大学病院や精神科病院で高齢者を診てきた著者は、1979年に認知症をより知りたく老人医療・福祉の現場に入った。高齢者はそれまでは自らの精神的危機を超えてきたのに、加齢とともに伴侶や友人を喪失、独居や同居、身体的機能の低下、孤独、社会とのつながりの変化から、不安、葛藤、怒りに苛まれる。腰痛や風邪、人間関係の小さなトラブルをきっかけに、妄想や不安障害、うつ病を患っていく。豊富な臨床例、多田富雄、木村敏、神谷美恵子、ボーヴォワール、映画『八月の鯨』、ジャンケレヴィッチ、ボウルビィ等をもとに、老年期の特性を捉える。病の症状の底流にある「老いを生きること」の実相とは？大上段の構えではない、老いの自然な姿、成熟とは？老年精神医学の第一人者による実践的に役立つ生活の視点からみた臨床の覚書。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 　　楽天ブックス 　　楽天 楽天ブックス

【中古】 職場や家庭にストレスやうつで悩んでいる人がいたら／清水隆司【著】
清水隆司【著】販売会社/発売会社：産学社発売年月日：2013/03/27JAN：9784782533666 　　ブックオフ 楽天市場店 　　楽天 ブックオフ 楽天市場店