みるみる音が変わる！ ヴァイオリン骨体操 [ 矢野 龍彦 ]
矢野 龍彦 遠藤 記代子 音楽之友社ミルミルオトガカワルヴァイオリンホネタイソウ ヤノ タツヒコ エンドウ キヨコ 発行年月：2017年01月25日 予約締切日：2017年01月24日 ページ数：88p サイズ：単行本 ISBN：9784276144149 矢野龍彦（ヤノタツヒコ） 1952年高知県生まれ。筑波大学大学院体育研究科修士課程（コーチ学専攻）修了。桐朋学園大学教授。ナンバ術協会理事長。公認陸上競技上級コーチ。メンタル・トレーニング、身心コントロール、シェイプアップ、コーチング、健康教育などの授業を担当 遠藤記代子（エンドウキヨコ） 桐朋学園大学音楽部卒業。在学中より、師である故江藤俊哉氏と室内楽演奏会を定期開催し、また芝居とのコラボレーション作品も数多く手掛ける。2013年、在京演奏家有志による『バウムクーヘン室内管弦楽団』を結成。2016年Ameropa国際音楽祭ゲスト演奏家。宮地楽器講師、ナンバ術協会「ヴァイオリン骨体操」師範（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　「ナンバ」の効果（ナンバ式体操の成果／インタヴュー　吉田南さん　ほか）／第1章　「ナンバ」とは？（身体の声を聞く／動きを変えれば音も変わる　ほか）／第2章　12の骨体操（骨盤の前後調整／骨盤の横調整　ほか）／第3章　7つのムーヴメント（ポカポカ駆け足／サッサトステップ　ほか）／第4章　ヴァイオリンのテクニックーケース・スタディ（弓が自然に持てない／ポジション移動＆ヴィブラートが滑らかにできない　ほか） 注目される桐朋学園での実績。 本 エンタメ・ゲーム 音楽 クラシック エンタメ・ゲーム 音楽 その他 楽譜 その他 書籍・辞典 　　楽天ブックス 　　楽天 楽天ブックス

音が変わる！ 演奏がラクになる！　ピアノ骨体操 [ 矢野 龍彦 ]
矢野 龍彦 須関 裕子 音楽之友社ピアノホネタイソウ ヤノ タツヒコ スセキ ヒロコ 発行年月：2018年10月20日 予約締切日：2018年08月24日 ページ数：88p サイズ：単行本 ISBN：9784276148048 矢野龍彦（ヤノタツヒコ） 1952年高知県生まれ。筑波大学大学院体育研究科修士課程（コーチ学専攻）修了。桐朋学園大学教授。ナンバ術協会理事長。公認陸上競技上級コーチ。メンタル・トレーニング、身心コントロール、シェイプアップ、コーチング、健康教育などの授業を担当 須関裕子（スセキヒロコ） 桐朋女子高等学校音楽科2年時、第2回チェルニー＝ステファンスカ国際ピアノコンクール第1位。翌年ポーランド各地でリサイタル開催。第18回園田高弘賞ピアノコンクール第3位。第16回宝塚ベガ音楽コンクール第1位。第3回国際室内楽アカデミー（ドイツ）グランプリ。桐朋学園大学音楽学部卒業、同研究科首席修了。多くのオーケストラと協奏曲を共演。2018年初のソロCD「ラ・カンパネッラ」リリース。またアンサンブル奏者として多くの演奏家のリサイタルやCD等で共演。桐朋女子高等学校・桐朋学園大学非常勤講師（ナンバリズミック）。ナンバ術協会師範（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　「ナンバ」の効果／第1章　「ナンバ」とは？（身体の声を聞く／動きを変えれば音も変わる　ほか）／第2章　12の骨体操（骨盤の前後調整／骨盤の横調整　ほか）／第3章　7つのムーヴメント（7つのムーヴメントとは？／ポカポカ駆け足　ほか）／第4章　ピアノ演奏へのアプローチ（下半身の連動／鍵盤の端まで自由になる　ほか） 桐朋学園での輝かしい実績とともに注目を集める演奏家のための身体メソッド「ナンバ式骨体操」を、理念・実践両面から徹底的に解説。理想の音に近づく第一歩が、ここから始まります！ 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 楽譜 その他 書籍・辞典 　　楽天ブックス 　　楽天 楽天ブックス

シニアの筋トレ・口トレ・骨体操 まずはこれだけトレーニング！ （別冊NHKきょうの健康） [ 荒井秀典 ]
まずはこれだけトレーニング！ 別冊NHKきょうの健康 荒井秀典 山田実（老年学） NHK出版シニア ノ キントレ クチトレ ホネタイソウ アライ,ヒデノリ ヤマダ,ミノル 発行年月：2018年10月18日 予約締切日：2018年09月05日 ページ数：95p サイズ：ムックその他 ISBN：9784147941822 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 　　楽天ブックス 　　楽天 楽天ブックス

楽譜 みるみる音が変わる！ヴァイオリン骨体操【メール便を選択の場合送料無料】
メーカー:(株)音楽之友社ISBN:9784276144149PCD:144140B5 厚さ0.6cm 88ページ刊行日:2017/02/10内容紹介「筋肉を無理に使わず、骨をたたむ」という日本古来の所作や古武術に由来した動きを習得することにより、疲れにくく感覚に優れた身体を作り上げるナンバ術。これをヴァイオリン演奏に応用し、演奏者にとっての万人の悩みである身体の痛みを解消する。またこの「骨から動かす」ことにより、楽器の鳴りがよくなったり、苦手なテクニックも克服できるので、長時間弾き続けられるようになるばかりでなく、演奏自体の質も上がる効果が実証されている。桐朋学園での輝かしい実績を踏まえつつ、ナンバ術最高師範の桐朋学園教授・矢野龍彦と、師範でヴァイオリニストの遠藤記代子が強力タッグを組んだ注目の一冊。目次序章「ナンバ」の効果　ナンバ式体操の成果　インタヴュー　吉田南さん　ナンバ体験記　ナンバ術協会「ヴァイオリン骨体操」指導員 山本純子さん　ナンバ体験記　アマチュア奏者 Aさん第1章「ナンバ」とは？　1ナンバの特長　　　　コラム　自分自身が自分の動きのコーチになれる　　　　コラム　守・破・離　2動きを変えれば音も変わる　　　　コラム　動きの感覚　　　　コラム　動きは学習して身につける　3練習への取り組み方　　　　コラム　練習したいという気持ちが大事　　　　コラム　頑張り感を消していく　　　　コラム　ヴァイオリンから逃げないために　やってみよう！　プチ・レッスン　　お悩み例1「左手の小指が届かない」　　お悩み例2「弓が弦に対して真っ直ぐにならない」第2章　12の骨体操　 骨体操1　骨盤の前後調整　骨体操2　骨盤の横調整　骨体操3　骨盤の左右方向転換　骨体操4　胸郭の調整　骨体操5　胸郭を自然体に近づける　骨体操6　肩甲骨を開く　骨体操7　胸を横・縦に開く　骨体操8　卍（まんじ）　骨体操9　股関節への刺激　骨体操10　膝・足首のバランス調整　骨体操11　足裏のバランス調整　骨体操12　ストレッチング第3章　7つのムーヴメント　7つのムーヴメントとは？　ムーヴメント1　ポカポカ駆け足　ムーヴメント2　サッサトステップ　ムーヴメント3　フワフワ羽ばたき　ムーヴメント4　スルスル屈伸　ムーヴメント5　ウキウキジャンプ　ムーヴメント6　卍(まんじ)返し　ムーヴメント7　ブラブラ横振り第4章　ヴァイオリンのテクニック—ケース・スタディ　ケース・スタディ1　弓が自然に持てない　ケース・スタディ2　ポジション移動＆ヴィブラートが滑らかにできない　ケース・スタディ3　座奏でうまく弾けない　ケース・スタディ4　高音の伸びがない　ケース・スタディ5　重音がうまく弾けない　ケース・スタディ6　弓がバタバタする　ケース・スタディ7　右手の手首を柔らかくしたい　ケース・スタディ8　本番で緊張してしまう　コラム　本番での身体の変化に対応する終わりなきナンバ（遠藤記代子 　　エイブルマート 【楽譜・音楽書】 　　楽天 エイブルマート 【楽譜・音楽書】

古武術 ナンバ式骨体操[DVD] 3 ナンバ式日常編 改定版 / 趣味教養
ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞身体に負担を掛けず疲れにくい動きをするために有効な「ナンバ式骨体操」をレクチャーするハウツーDVD第3巻。「立つ」「ハイヒールで歩く」「座る・立ち上がる」といった日常生活の動作における、身体に優しいナンバ式動きをモデルの動作と共に紹介。＜商品詳細＞商品番号：DNIX-3103Special Interest / Kobujutsu Namba Shiki Hone Taiso 3 Namba Shiki Nichijo Hen Kaitei Banメディア：DVD収録時間：32分リージョン：2カラー：カラー発売日：2011/04/19JAN：4994220710923古武術 ナンバ式骨体操[DVD] 3 ナンバ式日常編 改定版 / 趣味教養2011/04/19発売 　　ネオウィング 楽天市場店 　　楽天 ネオウィング 楽天市場店

シニアの筋トレ・口トレ・骨体操まずはこれだけトレーニング!／荒井秀典／山田実／菊谷武【1000円以上送料無料】
著者荒井秀典(監修) 山田実(監修) 菊谷武(監修)出版社NHK出版発売日2018年10月ISBN9784147941822ページ数95Pキーワード健康 しにあのきんとれくちとれほねたいそうまずわ シニアノキントレクチトレホネタイソウマズワ あらい ひでのり やまだ みの アライ ヒデノリ ヤマダ ミノ9784147941822 　　bookfan 2号店 楽天市場店 　　楽天 bookfan 2号店 楽天市場店

古武術 ナンバ式骨体操 第2巻 ナンバ式骨体操 改定版 [DVD]
DVD発売日2011/4/19詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認くださいジャンル趣味・教養その他　監督出演収録時間32分組枚数1商品説明古武術 ナンバ式骨体操 第2巻 ナンバ式骨体操 改定版「人間考学研究所」健康系ハウツーDVD。12の骨体操で無理のない気持ちよさを手にいれる。ナンバ式骨体操は筋肉を伸ばすのではなく、骨をたわむイメージで筋肉を痛めずにバランスを整える。12のナンバ式骨体操をひとつごとにモデルの動きと共に解説する。商品スペック 種別 DVD JAN 4994220710916 カラー カラー 製作年 2011 製作国 日本 音声 日本語DD（ステレオ）　　　 販売元 アドメディア登録日2011/02/25 　　ぐるぐる王国　楽天市場店 　　楽天 ぐるぐる王国　楽天市場店

シニアの筋トレ・口トレ・骨体操まずはこれだけトレーニング!　荒井秀典/監修　山田実/監修　菊谷武/監修　石橋英明/監修
■ISBN:9784147941822★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】【本】シニアの筋トレ・口トレ・骨体操　まずはこ　荒井　秀典　他監修山田　実　他監修フリガナシニア　ノ　キントレ　クチトレ　ホネタイソウ　マズ　ワ　コレダケ　ベツサツ　エヌエイチケイ　キヨウ　ノ　ケンコウ　NHK　67941−82発売日201810出版社NHK出版ISBN9784147941822著者名荒井　秀典　他監修山田　実　他監修 　　ドラマ×プリンセスカフェ 　　楽天 ドラマ×プリンセスカフェ

音が変わる！演奏がラクになる！ ピアノ骨体操 ／ 音楽之友社
評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】内容紹介「筋肉を無理に使わず、骨をたたむ」という日本古来の所作や古武術に由来した動きを習得することにより、疲れにくく感覚に優れた身体を作り上げるナンバ術。これをピアノ演奏に応用することで、身体を楽に使って演奏できるようになり、またそれによって自分の出す音自体も理想の音に近づいていく、という桐朋学園秘伝のメソッドをご紹介。2017年に刊行された『ヴァイオリン骨体操』がヴァイオリン界に一大ブームを巻き起こしたが、本書も引き続き桐朋学園の矢野龍彦教授を著者に迎え、さらに同校でナンバ・リズミックの授業を受け持ち、ピアニストとしても内外で引く手あまたの須関裕子がピアノ演奏における具体的な効果等について紹介していく。目次はじめに「頑張らない」ことの大切さ序章「ナンバ」の効果　ナンバ式体操の成果　インタヴュー　小井土文哉さん　　　　　　　　樋口一朗さん　　　　　　　　田村多佳子さん第1章「ナンバ」とは？　1身体の声を聞く　　　　コラム　姿勢に関して　　　　コラム　ピアノを始めるにあたって　2動きを変えれば音も変わる　　　　コラム　演奏会は聴くだけのものではない！　　　　コラム　準備運動の必要性　3練習への取り組み方　　　　コラム　イメージ・トレーニング　　　　コラム　緊張しないと始まらないやってみよう！　ナンバ プチ体験　1椅子の高さと位置　2大きな音を出すには第2章　12の骨体操　骨体操1　骨盤の前後調整　骨体操2　骨盤の横調整　骨体操3　骨盤の左右方向転換　骨体操4　胸郭の調整　骨体操5　胸郭を自然体に近づける　骨体操6　肩甲骨を開く　骨体操7　胸を横・縦に開く　骨体操8　卍（まんじ）　骨体操9　股関節への刺激　骨体操10　膝・足首のバランス調整　骨体操11　足裏のバランス調整　骨体操12　ストレッチング第3章　7つのムーヴメント　7つのムーヴメントとは？　　ムーヴメント1　ポカポカ駆け足　　ムーヴメント2　サッサトステップ　　ムーヴメント3　フワフワ羽ばたき　　ムーヴメント4　スルスル屈伸　　ムーヴメント5　ウキウキジャンプ　　ムーヴメント6　卍(まんじ)返し　　ムーヴメント7　ブラブラ横振り第4章　ピアノ演奏へのアプローチ　1．下半身の連動　　2．鍵盤の端まで自由になる　3．肩甲骨から腕、指先への連動　4．肩甲骨の可動域を拡げる　5．暗譜のコツ　6．ルーティン・ワークの大切さ感性を研ぎ澄ますこと・版型：B5・総ページ数：88・ISBNコード：9784276148048・出版年月日：2018/10/31【島村管理コード：15120210324】 　　島村楽器 楽譜便 　　楽天 島村楽器 楽譜便

シニアの筋トレ・口トレ・骨体操　まずはこれだけトレーニング！【電子書籍】
＜p＞何歳からでも、体は鍛えられます！＜br /＞ いつまでも元気に歩き、元気に食べるためには、シニアこそ体づくりが重要。筋肉、口、骨の3ポイントについて、それぞれの専門家が、シニアの年齢と体力にあったトレーニングを丁寧に解説する。まずは3か月間を目標に、トレーニングをスタート！＜br /＞ ■3か月チェックシート付き＜/p＞ ＜p＞【第1章】 ずっと歩ける「筋トレ」＜br /＞ 　太もも、ふくらはぎを鍛え、いつでもどこでも動ける体に＜br /＞ 　太もも、ふくらはぎを強くする基本の筋トレを始めよう＜br /＞ 　筋肉の動きをよくする！ 筋トレ前のストレッチ＜br /＞ 　脚腰力レベル1の人へ 太もも、ふくらはぎの力をつける筋トレ＜br /＞ 　脚腰力レベル2の人へ 太もも、ふくらはぎの力を上げる筋トレ＜br /＞ 　脚腰力レベル3の人へ 太もも、ふくらはぎを強くする筋トレ＜br /＞ 　筋肉を作る食事も大事。無理せず、賢く食べよう＜br /＞ 　体の中から筋肉量アップ 食べる筋トレ＜br /＞ 　◆最近体重を量りましたか？ ガクンと減っていませんか？＜/p＞ ＜p＞【第2章】 楽しく続く「筋トレ」＜br /＞ 　つらくもきつくもない！ シニアの筋トレは楽しいもの＜br /＞ 　継続のヒントは性格にある!? あなたはどのタイプ？＜br /＞ 　朝起きる前、夜眠る前に 寝転がって筋トレ＜br /＞ 　立っている時間を有効利用！ 立って筋トレ＜br /＞ 　リズムにのって楽しむ ステップを踏んで筋トレ＜br /＞ 　道具を使って気分を盛り上げる タオル＆クッションで筋トレ＜br /＞ 　◆シニアの筋トレ 正解はどっち？＜/p＞ ＜p＞【第3章】 好物を食べ続ける「口トレ」＜br /＞ 　食べる楽しみが“老い”に負けない体を作る＜br /＞ 　あなたの悩みに合ったトレーニングを始めよう＜br /＞ 　食べこぼしを改善！ 唇・頬の口トレ＜br /＞ 　しっかり噛めるように！ 舌の口トレ＜br /＞ 　のみ込みをスムーズに 嚥下力の口トレ＜br /＞ 　力がついたら挑戦！1 さきいかで口トレ＜br /＞ 　力がついたら挑戦！2 早口言葉で口トレ＜br /＞ 　力がついたら挑戦！3 ザク切りサラダで口トレ＜br /＞ 　◆歯科医の“乗り換え”は済んでいますか？＜/p＞ ＜p＞【第4章】 骨を強くする「骨体操」＜br /＞ 　いくつになっても刺激と栄養で骨は強くなる＜br /＞ 　あなたの骨は大丈夫？ 危険度をチェック＜br /＞ 　背骨を強くする 姿勢改善の骨体操＜br /＞ 　太ももとお尻の骨を強くする 脚力アップの骨体操＜br /＞ 　太ももの付け根を強くする 転倒予防の骨体操＜br /＞ 　体の中から骨を強くする 食べる骨体操＜br /＞ 　・巻末折込付録：3か月チェックシート＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 　　楽天Kobo電子書籍ストア 　　楽天 楽天Kobo電子書籍ストア

シニアの筋トレ・口トレ・骨体操まずはこれだけトレーニング!／荒井秀典／山田実／菊谷武【3000円以上送料無料】
著者荒井秀典(監修) 山田実(監修) 菊谷武(監修)出版社NHK出版発売日2018年10月ISBN9784147941822ページ数95Pキーワード健康 しにあのきんとれくちとれほねたいそうまずわ シニアノキントレクチトレホネタイソウマズワ あらい ひでのり やまだ みの アライ ヒデノリ ヤマダ ミノ9784147941822 　　bookfan 1号店 楽天市場店 　　楽天 bookfan 1号店 楽天市場店

みるみる音が変わる!ヴァイオリン骨体操／矢野龍彦／遠藤記代子【1000円以上送料無料】
著者矢野龍彦(共著) 遠藤記代子(共著)出版社音楽之友社発売日2017年02月ISBN9784276144149ページ数87Pキーワードみるみるおとがかわるヴあいおりんほねたいそう ミルミルオトガカワルヴアイオリンホネタイソウ やの たつひこ えんどう きよ ヤノ タツヒコ エンドウ キヨ9784276144149内容紹介「筋肉を無理に使わず、骨をたたむ」という日本古来の所作や古武術に由来した動きを習得することにより、疲れにくく感覚に優れた身体を作り上げるナンバ術。これをヴァイオリン演奏に応用し、演奏者にとっての万人の悩みである身体の痛みを解消する。またこの「骨から動かす」ことにより、楽器の鳴りがよくなったり、苦手なテクニックも克服できるので、長時間弾き続けられるようになるばかりでなく、演奏自体の質も上がる効果が実証されている。桐朋学園での輝かしい実績を踏まえつつ、ナンバ術最高師範の桐朋学園教授・矢野龍彦氏と、師範でヴァイオリニストの遠藤記代子氏が強力タッグを組んだ注目の一冊。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 「ナンバ」の効果（ナンバ式体操の成果/インタヴュー 吉田南さん ほか）/第1章 「ナンバ」とは？（身体の声を聞く/動きを変えれば音も変わる ほか）/第2章 12の骨体操（骨盤の前後調整/骨盤の横調整 ほか）/第3章 7つのムーヴメント（ポカポカ駆け足/サッサトステップ ほか）/第4章 ヴァイオリンのテクニック—ケース・スタディ（弓が自然に持てない/ポジション移動＆ヴィブラートが滑らかにできない ほか） 　　bookfan 2号店 楽天市場店 　　楽天 bookfan 2号店 楽天市場店

古武術 ナンバ式骨体操[DVD] 2 ナンバ式骨体操 改定版 / 趣味教養
ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞身体に負担を掛けず疲れにくい動きをするために有効な「ナンバ式骨体操」をレクチャーするハウツーDVD第2巻。筋肉を痛めずにバランスを整える骨体操をモデルの動きと共に解説。「骨盤/前後の動き」「胸部/側湾の調整」「胸部/股関節を動かす」などのナンバ的動きを紹介。＜商品詳細＞商品番号：DNIX-3102Special Interest / Kobujutsu Namba Shiki Hone Taiso 2 Namba Shiki Hone Taiso Kaitei Banメディア：DVD収録時間：32分リージョン：2カラー：カラー発売日：2011/04/19JAN：4994220710916古武術 ナンバ式骨体操[DVD] 2 ナンバ式骨体操 改定版 / 趣味教養2011/04/19発売 　　ネオウィング 楽天市場店 　　楽天 ネオウィング 楽天市場店

シニアのやさしい筋トレ・くちトレ・骨体操[本/雑誌] (別冊NHKきょうの健康) / 荒井秀典/監修 山田実/監修 菊谷武/監修 石橋英明/監修
ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2286667Arai Hidenori / Takanshu / Yamada Minoru Takanshu / Senior No Yasashi Suji Tore Kuchi Tore Kotsu Taiso (Bessatsu NHK Kyo No Kenko)メディア：本/雑誌重量：303g発売日：2018/10JAN：9784147941822シニアのやさしい筋トレ・くちトレ・骨体操[本/雑誌] (別冊NHKきょうの健康) / 荒井秀典/監修 山田実/監修 菊谷武/監修 石橋英明/監修2018/10発売 　　ネオウィング 楽天市場店 　　楽天 ネオウィング 楽天市場店

音が変わる！演奏がラクになる！ ピアノ骨体操【メール便を選択の場合送料無料】
メーカー:(株)音楽之友社ISBN:9784276148048PCD:148040B5 厚さ0.6cm 88ページ刊行日:2018/10/31内容紹介「筋肉を無理に使わず、骨をたたむ」という日本古来の所作や古武術に由来した動きを習得することにより、疲れにくく感覚に優れた身体を作り上げるナンバ術。これをピアノ演奏に応用することで、身体を楽に使って演奏できるようになり、またそれによって自分の出す音自体も理想の音に近づいていく、という桐朋学園秘伝のメソッドをご紹介。2017年に刊行された『ヴァイオリン骨体操』がヴァイオリン界に一大ブームを巻き起こしたが、本書も引き続き桐朋学園の矢野龍彦教授を著者に迎え、さらに同校でナンバ・リズミックの授業を受け持ち、ピアニストとしても内外で引く手あまたの須関裕子がピアノ演奏における具体的な効果等について紹介していく。目次はじめに「頑張らない」ことの大切さ序章「ナンバ」の効果　ナンバ式体操の成果　インタヴュー　小井土文哉さん　　　　　　　　樋口一朗さん　　　　　　　　田村多佳子さん第1章「ナンバ」とは？　1身体の声を聞く　　　　コラム　姿勢に関して　　　　コラム　ピアノを始めるにあたって　2動きを変えれば音も変わる　　　　コラム　演奏会は聴くだけのものではない！　　　　コラム　準備運動の必要性　3練習への取り組み方　　　　コラム　イメージ・トレーニング　　　　コラム　緊張しないと始まらないやってみよう！　ナンバ プチ体験　1椅子の高さと位置　2大きな音を出すには第2章　12の骨体操　骨体操1　骨盤の前後調整　骨体操2　骨盤の横調整　骨体操3　骨盤の左右方向転換　骨体操4　胸郭の調整　骨体操5　胸郭を自然体に近づける　骨体操6　肩甲骨を開く　骨体操7　胸を横・縦に開く　骨体操8　卍（まんじ）　骨体操9　股関節への刺激　骨体操10　膝・足首のバランス調整　骨体操11　足裏のバランス調整　骨体操12　ストレッチング第3章　7つのムーヴメント　7つのムーヴメントとは？　　ムーヴメント1　ポカポカ駆け足　　ムーヴメント2　サッサトステップ　　ムーヴメント3　フワフワ羽ばたき　　ムーヴメント4　スルスル屈伸　　ムーヴメント5　ウキウキジャンプ　　ムーヴメント6　卍(まんじ)返し　　ムーヴメント7　ブラブラ横振り第4章　ピアノ演奏へのアプローチ　1．下半身の連動　　2．鍵盤の端まで自由になる　3．肩甲骨から腕、指先への連動　4．肩甲骨の可動域を拡げる　5．暗譜のコツ　6．ルーティン・ワークの大切さ感性を研ぎ澄ますこと　 　　エイブルマート 【楽譜・音楽書】 　　楽天 エイブルマート 【楽譜・音楽書】

古武術 ナンバ式骨体操 第3巻 ナンバ式日常編 改定版 [DVD]
DVD発売日2011/4/19詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認くださいジャンル趣味・教養その他　監督出演収録時間32分組枚数1商品説明古武術 ナンバ式骨体操 第3巻 ナンバ式日常編 改定版「人間考学研究所」健康系ハウツーDVD。身体に優しいナンバ的動きを日常生活に取り入れる。意識的に身体との対話能力を高めていくことで、無理なく身体に優しい動きを自然に身につけることができる。日常でのナンバを具体的に紹介し解説する。商品スペック 種別 DVD JAN 4994220710923 カラー カラー 製作年 2011 製作国 日本 音声 日本語DD（ステレオ）　　　 販売元 アドメディア登録日2011/02/25 　　ぐるぐる王国　楽天市場店 　　楽天 ぐるぐる王国　楽天市場店

みるみる音が変わる!ヴァイオリン骨体操／矢野龍彦／遠藤記代子【3000円以上送料無料】
著者矢野龍彦(共著) 遠藤記代子(共著)出版社音楽之友社発売日2017年02月ISBN9784276144149ページ数87Pキーワードみるみるおとがかわるヴあいおりんほねたいそう ミルミルオトガカワルヴアイオリンホネタイソウ やの たつひこ えんどう きよ ヤノ タツヒコ エンドウ キヨ9784276144149内容紹介「筋肉を無理に使わず、骨をたたむ」という日本古来の所作や古武術に由来した動きを習得することにより、疲れにくく感覚に優れた身体を作り上げるナンバ術。これをヴァイオリン演奏に応用し、演奏者にとっての万人の悩みである身体の痛みを解消する。またこの「骨から動かす」ことにより、楽器の鳴りがよくなったり、苦手なテクニックも克服できるので、長時間弾き続けられるようになるばかりでなく、演奏自体の質も上がる効果が実証されている。桐朋学園での輝かしい実績を踏まえつつ、ナンバ術最高師範の桐朋学園教授・矢野龍彦氏と、師範でヴァイオリニストの遠藤記代子氏が強力タッグを組んだ注目の一冊。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 「ナンバ」の効果（ナンバ式体操の成果/インタヴュー 吉田南さん ほか）/第1章 「ナンバ」とは？（身体の声を聞く/動きを変えれば音も変わる ほか）/第2章 12の骨体操（骨盤の前後調整/骨盤の横調整 ほか）/第3章 7つのムーヴメント（ポカポカ駆け足/サッサトステップ ほか）/第4章 ヴァイオリンのテクニック—ケース・スタディ（弓が自然に持てない/ポジション移動＆ヴィブラートが滑らかにできない ほか） 　　bookfan 1号店 楽天市場店 　　楽天 bookfan 1号店 楽天市場店

楽譜 みるみる音が変わる！ヴァイオリン骨体操 ／ 音楽之友社
バイオリン教本【詳細情報】内容紹介「筋肉を無理に使わず、骨をたたむ」という日本古来の所作や古武術に由来した動きを習得することにより、疲れにくく感覚に優れた身体を作り上げるナンバ術。これをヴァイオリン演奏に応用し、演奏者にとっての万人の悩みである身体の痛みを解消する。またこの「骨から動かす」ことにより、楽器の鳴りがよくなったり、苦手なテクニックも克服できるので、長時間弾き続けられるようになるばかりでなく、演奏自体の質も上がる効果が実証されている。桐朋学園での輝かしい実績を踏まえつつ、ナンバ術最高師範の桐朋学園教授・矢野龍彦と、師範でヴァイオリニストの遠藤記代子が強力タッグを組んだ注目の一冊。目次序章「ナンバ」の効果　ナンバ式体操の成果　インタヴュー　吉田南さん　ナンバ体験記　ナンバ術協会「ヴァイオリン骨体操」指導員 山本純子さん　ナンバ体験記　アマチュア奏者 Aさん第1章「ナンバ」とは？　1ナンバの特長　　　　コラム　自分自身が自分の動きのコーチになれる　　　　コラム　守・破・離　2動きを変えれば音も変わる　　　　コラム　動きの感覚　　　　コラム　動きは学習して身につける　3練習への取り組み方　　　　コラム　練習したいという気持ちが大事　　　　コラム　頑張り感を消していく　　　　コラム　ヴァイオリンから逃げないために　やってみよう！　プチ・レッスン　　お悩み例1「左手の小指が届かない」　　お悩み例2「弓が弦に対して真っ直ぐにならない」第2章　12の骨体操　 骨体操1　骨盤の前後調整　骨体操2　骨盤の横調整　骨体操3　骨盤の左右方向転換　骨体操4　胸郭の調整　骨体操5　胸郭を自然体に近づける　骨体操6　肩甲骨を開く　骨体操7　胸を横・縦に開く　骨体操8　卍（まんじ）　骨体操9　股関節への刺激　骨体操10　膝・足首のバランス調整　骨体操11　足裏のバランス調整　骨体操12　ストレッチング第3章　7つのムーヴメント　7つのムーヴメントとは？　ムーヴメント1　ポカポカ駆け足　ムーヴメント2　サッサトステップ　ムーヴメント3　フワフワ羽ばたき　ムーヴメント4　スルスル屈伸　ムーヴメント5　ウキウキジャンプ　ムーヴメント6　卍(まんじ)返し　ムーヴメント7　ブラブラ横振り第4章　ヴァイオリンのテクニック—ケース・スタディ　ケース・スタディ1　弓が自然に持てない　ケース・スタディ2　ポジション移動＆ヴィブラートが滑らかにできない　ケース・スタディ3　座奏でうまく弾けない　ケース・スタディ4　高音の伸びがない　ケース・スタディ5　重音がうまく弾けない　ケース・スタディ6　弓がバタバタする　ケース・スタディ7　右手の手首を柔らかくしたい　ケース・スタディ8　本番で緊張してしまう　コラム　本番での身体の変化に対応する終わりなきナンバ（遠藤記代子・版型：B5・総ページ数：88・ISBNコード：9784276144149・出版年月日：2017/02/10【バイオリン】【島村管理コード：15120210324】 　　島村楽器 楽譜便 　　楽天 島村楽器 楽譜便

古武術 ナンバ式骨体操 3 ナンバ式日常編 【DVD】
商品種別DVD発売日2011/04/19ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。関連ジャンル趣味・教養商品概要身体に優しいナンバ的動きを日常生活に取り入れる。ナンバ的動きは、最初のうちは違和感を覚えるかもしれませんが、意識的に身体との対話能力を高めていくことで、無理なく身体に優しい動きを自然に身に付けることができます。日常でのナンバを具体的に紹介し解説。スタッフ&キャスト監督：矢野龍彦（監修）、長谷川智（監修）商品番号DNIX3103販売元日本メディアサプライ組枚数1枚組収録時間32分色彩カラー画面サイズ4：3比率音声仕様DD（ステレオ） _映像ソフト _趣味・教養 _DVD _日本メディアサプライ 登録日：2011/03/04 発売日：2011/04/19 締切日：2011/03/18 　　ハピネット・オンライン 　　楽天 ハピネット・オンライン

[楽譜] みるみる音が変わる！ヴァイオリン骨体操【10,000円以上送料無料】(ミルミルオトガカワルウ゛ァイオリンホネタイソウ)
ジャンル：ヴァイオリンソロ(教則本)出版社：音楽之友社弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：1日〜2日解説：内容紹介「筋肉を無理に使わず、骨をたたむ」という日本古来の所作や古武術に由来した動きを習得することにより、疲れにくく感覚に優れた身体を作り上げるナンバ術。これをヴァイオリン演奏に応用し、演奏者にとっての万人の悩みである身体の痛みを解消する。またこの「骨から動かす」ことにより、楽器の鳴りがよくなったり、苦手なテクニックも克服できるので、長時間弾き続けられるようになるばかりでなく、演奏自体の質も上がる効果が実証されている。桐朋学園での輝かしい実績を踏まえつつ、ナンバ術最高師範の桐朋学園教授・矢野龍彦と、師範でヴァイオリニストの遠藤記代子が強力タッグを組んだ注目の一冊。目次序章「ナンバ」の効果　ナンバ式体操の成果　インタヴュー　吉田南さん　ナンバ体験記　ナンバ術協会「ヴァイオリン骨体操」指導員 山本純子さん　ナンバ体験記　アマチュア奏者 Aさん第1章「ナンバ」とは？　1ナンバの特長　　　　コラム　自分自身が自分の動きのコーチになれる　　　　コラム　守・破・離　2動きを変えれば音も変わる　　　　コラム　動きの感覚　　　　コラム　動きは学習して身につける　3練習への取り組み方　　　　コラム　練習したいという気持ちが大事　　　　コラム　頑張り感を消していく　　　　コラム　ヴァイオリンから逃げないために　やってみよう！　プチ・レッスン　　お悩み例1「左手の小指が届かない」　　お悩み例2「弓が弦に対して真っ直ぐにならない」第2章　12の骨体操　 骨体操1　骨盤の前後調整　骨体操2　骨盤の横調整　骨体操3　骨盤の左右方向転換　骨体操4　胸郭の調整　骨体操5　胸郭を自然体に近づける　骨体操6　肩甲骨を開く　骨体操7　胸を横・縦に開く　骨体操8　卍（まんじ）　骨体操9　股関節への刺激　骨体操10　膝・足首のバランス調整　骨体操11　足裏のバランス調整　骨体操12　ストレッチング第3章　7つのムーヴメント　7つのムーヴメントとは？　ムーヴメント1　ポカポカ駆け足　ムーヴメント2　サッサトステップ　ムーヴメント3　フワフワ羽ばたき　ムーヴメント4　スルスル屈伸　ムーヴメント5　ウキウキジャンプ　ムーヴメント6　卍(まんじ)返し　ムーヴメント7　ブラブラ横振り第4章　ヴァイオリンのテクニック—ケース・スタディ　ケース・スタディ1　弓が自然に持てない　ケース・スタディ2　ポジション移動＆ヴィブラートが滑らかにできない　ケース・スタディ3　座奏でうまく弾けない　ケース・スタディ4　高音の伸びがない　ケース・スタディ5　重音がうまく弾けない　ケース・スタディ6　弓がバタバタする　ケース・スタディ7　右手の手首を柔らかくしたい　ケース・スタディ8　本番で緊張してしまう　コラム　本番での身体の変化に対応する終わりなきナンバ（遠藤記代子こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。9,091円以上お買い上げで送料無料です。 　　ロケットミュージック 楽譜EXPRESS 　　楽天 ロケットミュージック 楽譜EXPRESS

【中古】ナンバ式骨体操 身体に優しい古の日本人の動きを修得する　12の動き /光文社/矢野龍彦（単行本）
◆◆◆小口に汚れがあります。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 矢野龍彦、長谷川智 出版社名 光文社 発売日 2004年5月25日 ISBN 9784334974473 　　VALUE BOOKS 　　楽天 VALUE BOOKS

シニアのやさしい筋トレ・くちトレ・骨体操 NHK100分 de 名著 / 荒井秀典 【ムック】
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音が変わる! 演奏がラクになる! ピアノ骨体操 矢野 龍彦; 須関 裕子【中古】
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音が変わる!演奏がラクになる!ピアノ骨体操／矢野龍彦／須関裕子【1000円以上送料無料】
著者矢野龍彦(共著) 須関裕子(共著)出版社音楽之友社発売日2018年10月ISBN9784276148048ページ数87Pキーワード音楽 ミュージック おとがかわるえんそうがらくに オトガカワルエンソウガラクニ やの たつひこ すせき ひろこ ヤノ タツヒコ スセキ ヒロコ9784276148048内容紹介「筋肉を無理に使わず、骨をたたむ」という日本古来の所作や古武術に由来した動きを習得することにより、疲れにくく感覚に優れた身体を作り上げるナンバ術。これをピアノ演奏に応用することで、身体を楽に使って演奏できるようになり、またそれによって自分の出す音自体も理想の音に近づいていく、という桐朋学園秘伝のメソッドをご紹介。2017年に刊行された『ヴァイオリン骨体操』がヴァイオリン界に一大ブームを巻き起こしたが、本書も引き続き桐朋学園の矢野龍彦教授を著者に迎え、さらに同校でナンバ・リズミックの授業を受け持ち、ピアニストとしても内外で引く手あまたの須関裕子がピアノ演奏における具体的な効果等について紹介していく。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 「ナンバ」の効果/第1章 「ナンバ」とは？（身体の声を聞く/動きを変えれば音も変わる ほか）/第2章 12の骨体操（骨盤の前後調整/骨盤の横調整 ほか）/第3章 7つのムーヴメント（7つのムーヴメントとは？/ポカポカ駆け足 ほか）/第4章 ピアノ演奏へのアプローチ（下半身の連動/鍵盤の端まで自由になる ほか） 　　bookfan 2号店 楽天市場店 　　楽天 bookfan 2号店 楽天市場店

みるみる音が変わる!ヴァイオリン骨体操
矢野龍彦／共著 遠藤記代子／共著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名音楽之友社出版年月2017年02月サイズ87P 26cmISBNコード9784276144149趣味 音楽教本 バイオリン教本みるみる音が変わる!ヴァイオリン骨体操ミルミル オト ガ カワル ヴアイオリン ホネタイソウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2017/01/27 　　ぐるぐる王国DS 楽天市場店 　　楽天 ぐるぐる王国DS 楽天市場店

古武術 ナンバ式骨体操 第2巻 ナンバ式骨体操 改定版 [DVD]
詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2011/4/19古武術 ナンバ式骨体操 第2巻 ナンバ式骨体操 改定版 ジャンル 趣味・教養その他 監督 出演 「人間考学研究所」健康系ハウツーDVD。12の骨体操で無理のない気持ちよさを手にいれる。ナンバ式骨体操は筋肉を伸ばすのではなく、骨をたわむイメージで筋肉を痛めずにバランスを整える。12のナンバ式骨体操をひとつごとにモデルの動きと共に解説する。 種別 DVD JAN 4994220710916 収録時間 32分 カラー カラー 組枚数 1 製作年 2011 製作国 日本 音声 日本語DD（ステレオ） 販売元 アドメディア登録日2011/02/25 　　ぐるぐる王国FS 楽天市場店 　　楽天 ぐるぐる王国FS 楽天市場店

音が変わる!演奏がラクになる!ピアノ骨体操　矢野龍彦/共著　須関裕子/共著
■ISBN:9784276148048★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】【本】音が変わる!演奏がラクになる!ピアノ骨体操　矢野龍彦/共著　須関裕子/共著フリガナオト　ガ　カワル　エンソウ　ガ　ラク　ニ　ナル　ピアノ　ホネタイソウ発売日201810出版社音楽之友社ISBN9784276148048大きさ87P　26cm著者名矢野龍彦/共著　須関裕子/共著 　　ドラマ×プリンセスカフェ 　　楽天 ドラマ×プリンセスカフェ

みるみる音が変わる!ヴァイオリン骨体操
矢野龍彦／共著 遠藤記代子／共著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名音楽之友社出版年月2017年02月サイズ87P 26cmISBNコード9784276144149趣味 音楽教本 バイオリン教本商品説明みるみる音が変わる!ヴァイオリン骨体操ミルミル オト ガ カワル ヴアイオリン ホネタイソウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2017/01/27 　　ぐるぐる王国　楽天市場店 　　楽天 ぐるぐる王国　楽天市場店

ピアノ 楽譜 矢野龍彦／須関裕子 | 音が変わる！ 演奏がラクになる！　ピアノ骨体操
「筋肉を無理に使わず、骨をたたむ」という日本古来の所作や古武術に由来した動きを習得することにより、疲れにくく感覚に優れた身体を作り上げるナンバ術。これをピアノ演奏に応用することで、身体を楽に使って演奏できるようになり、またそれによって自分の出す音自体も理想の音に近づいていく、という桐朋学園秘伝のメソッドをご紹介。2017年に刊行された『ヴァイオリン骨体操』がヴァイオリン界に一大ブームを巻き起こしたが、本書も引き続き桐朋学園の矢野龍彦教授を著者に迎え、さらに同校でナンバ・リズミックの授業を受け持ち、ピアニストとしても内外で引く手あまたの須関裕子がピアノ演奏における具体的な効果等について紹介していく。 作曲 (編成) タイトル 編曲 校訂者 運指研究者 1はじめに2「頑張らない」ことの大切さ3序章「ナンバ」の効果4ナンバ式体操の成果5インタヴュー　小井土文哉さん6樋口一朗さん7田村多佳子さん8第1章「ナンバ」とは？9身体の声を聞く10コラム　姿勢に関して11コラム　ピアノを始めるにあたって12動きを変えれば音も変わる13コラム　演奏会は聴くだけのものではない！14コラム　準備運動の必要性15練習への取り組み方16コラム　イメージ・トレーニング17コラム　緊張しないと始まらない18やってみよう！　ナンバ プチ体験19椅子の高さと位置20大きな音を出すには21第2章　12の骨体操22骨体操1　骨盤の前後調整23骨体操2　骨盤の横調整24骨体操3　骨盤の左右方向転換25骨体操4　胸郭の調整26骨体操5　胸郭を自然体に近づける27骨体操6　肩甲骨を開く28骨体操7　胸を横・縦に開く29骨体操8　卍（まんじ）30骨体操9　股関節への刺激31骨体操10　膝・足首のバランス調整32骨体操11　足裏のバランス調整33骨体操12　ストレッチング34第3章　7つのムーヴメント357つのムーヴメントとは？36ムーヴメント1　ポカポカ駆け足37ムーヴメント2　サッサトステップ38ムーヴメント3　フワフワ羽ばたき39ムーヴメント4　スルスル屈伸40ムーヴメント5　ウキウキジャンプ41ムーヴメント6　卍(まんじ)返し42ムーヴメント7　ブラブラ横振り43第4章　ピアノ演奏へのアプローチ441．下半身の連動452．鍵盤の端まで自由になる463．肩甲骨から腕、指先への連動474．肩甲骨の可動域を拡げる485．暗譜のコツ496．ルーティン・ワークの大切さ50感性を研ぎ澄ますこと 　　楽譜専門店 Crescendo alle 　　楽天 楽譜専門店 Crescendo alle

音が変わる!演奏がラクになる!ピアノ骨体操／矢野龍彦／須関裕子【3000円以上送料無料】
著者矢野龍彦(共著) 須関裕子(共著)出版社音楽之友社発売日2018年10月ISBN9784276148048ページ数87Pキーワード音楽 ミュージック おとがかわるえんそうがらくに オトガカワルエンソウガラクニ やの たつひこ すせき ひろこ ヤノ タツヒコ スセキ ヒロコ9784276148048内容紹介「筋肉を無理に使わず、骨をたたむ」という日本古来の所作や古武術に由来した動きを習得することにより、疲れにくく感覚に優れた身体を作り上げるナンバ術。これをピアノ演奏に応用することで、身体を楽に使って演奏できるようになり、またそれによって自分の出す音自体も理想の音に近づいていく、という桐朋学園秘伝のメソッドをご紹介。2017年に刊行された『ヴァイオリン骨体操』がヴァイオリン界に一大ブームを巻き起こしたが、本書も引き続き桐朋学園の矢野龍彦教授を著者に迎え、さらに同校でナンバ・リズミックの授業を受け持ち、ピアニストとしても内外で引く手あまたの須関裕子がピアノ演奏における具体的な効果等について紹介していく。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 「ナンバ」の効果/第1章 「ナンバ」とは？（身体の声を聞く/動きを変えれば音も変わる ほか）/第2章 12の骨体操（骨盤の前後調整/骨盤の横調整 ほか）/第3章 7つのムーヴメント（7つのムーヴメントとは？/ポカポカ駆け足 ほか）/第4章 ピアノ演奏へのアプローチ（下半身の連動/鍵盤の端まで自由になる ほか） 　　bookfan 1号店 楽天市場店 　　楽天 bookfan 1号店 楽天市場店