マツダミヒロ すばる舎

早起きは必要なし、気が向いたときだけでいい、完璧にやらなくてＯＫ。たった１分で、３６５日が充実する。メンタル、健康、仕事、人間関係。１万人超！が愛用する、オリジナル書き込み式シート付き。 楽天Books

発売日/出版年度 : 2022年05月13日頃 　　ISBNコード : 9784799110478