いまや１００歳人生が現実に！どう楽しく生きるか！５０歳で生き方をリセット、自分が主役の人生を！働き方から人間関係、資産、健康などすべてを考えなおし、自ら実践している著者の極上のアドバイス！１ 新しい生き方が待っている（これからの５０年に「持っていくもの」「切り離すもの・捨てるもの」；これまでの失敗から学ぶことは大きい ほか）２ 楽しみな「未来」を手に入れる法（これからは自分のためを看板に；「心の健康」をキープするには ほか）３ １００歳人生を生きるキャリア心理学（「不確実なことに挑戦しなさい」；失敗と成功が逆転するとき ほか）４ 働き方から健康まで気にかけておきたいこと（「成熟した人間」とは；「むかし○○になりたかったから、これから○○を目指す」 ほか）５ 「１００歳人生」シナリオの書き方・見直し方（「人生脚本」と親の死；自分のシナリオはフレキシブルに書き直す ほか）５０歳からは自分が主役の人生を送る！『ＬＩＦＥ ＳＨＩＦＴ（ライフ・シフト）―100年時代の人生戦略』（東洋経済新報社）が2016年に刊行され、大きな話題に。さらに、日本女性の平均寿命は87歳を超え、多くの女性が100歳を超えて生きる時代に入った。著者は就職支援などをおこなうキャリアカウンセラーとして、女性活躍支援の第一線で活躍していると同時に、自分にとっても（現在50代後半）100歳人生をどうプランニングしていけばいいかを全力で模索中。これまでは余生といわれていた50歳以降だが、そこには「未来」がある。著者の専門のキャリア心理学を駆使して、自分で100歳人生のシナリオが書けるように導いてくれる本！
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