日本一のアクション・バカが体験した現場の数々！ドニー・イェン、サモ・ハンほかアクションスターも多数登場。第１章 アクションバカへの道―日本を飛び出したひとりのバカの物語（『酔拳』『蛇拳』を観て、バック宙を繰り返すことから始まったオレ、ジャッキー・チェンになる！；言葉もわからないまま居ついたら、なんとかなった？香港の新星、ドニー・イェンと出会う ほか）第２章 レジェンド・オブ・ホンコン―偉大なるアクションスターたち（ヴァンパイアものの革をかぶった本格アクション アイドル映画の域を超えた？『ツインズ・エフェクト』；サモ・ハン・キンポーＶＳドニー・イェンの「立ち回り」に見えない立ち回り 活劇の基本に戻る『ＳＰＬ 狼よ静かに死ね』 ほか）第３章 新時代活劇試行錯誤―アクション映画に降りかかる艱難辛苦（「わかりやすいアクション」と「アクションとドラマの融合」武道バカの話だった『イップ・マン 序章』；伝説の「片腕ドラゴン」ジミー・ウォング復活！クラシック・クンフーへの挑戦『捜査官Ｘ』 ほか）第４章 日本のアクション映画に革命を！―新時代のアクションバカに捧ぐ（倉田保昭ＶＳ千葉真一、ジャパニーズ・レジェンドの戦いを監督することに？伝説の立会人『マスター・オブ・サンダー 決戦！！封魔龍虎伝』；撮影期間は足かけ２年、実験＆発見の日々 肉体の限界に挑む『カムイ外伝』 ほか）ジャッキー・チェンに憧れて、裸一貫香港に渡り、スタントマンからアクション監督に。日本のアクション映画を変えるため、走り続ける男の一代記。ドニー・イェン、サモ・ハンほかアクションスターも多数登場。
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