１０代の皆さんが不安な気持ちを吐き出し、憂うつな気分を分かち合うためのテレビ番組『＃８月３１日の夜に。』（ＮＨＫ Ｅテレ）。同番組サイトに寄せられた皆さんの声と、趣旨に賛同して投稿サイト『ｎｏｔｅ』に寄せられたかつての１０代の体験談、さらに番組出演者の最果タヒさん、中川翔子さん、栗原類さん、大森靖子さん、ヒャダインさんほかのメッセージを収録。はじめに―自分と誰かの居場所のために。（浅生鴨）＃８月３１日の夜に。（最果タヒ）あなたの悲しみは、あなただけのもの（西垣ポプラ）死にたみという希望（いつき）ぼくの日記帳７月１日（日）（アルタイル）＃８月３１の夜に。（中川翔子）学校が"居場所"じゃなくても。（アマミミウ（雨ミミ雨））目が覚めたら、担任教師が隣で寝ていた（鳩羽映美）ぼくの日記帳７月１９日（木）（まど）夏休みが終わらない高校（緑丘まこ）保健室登校を止めた悪魔の方法（えるえつ＠哲学・音楽）希望は必ずしも、僕らを生かしてくれるわけじゃないけれど（すなふ）「好きなこと」に救われた１０代の頃の話（ｓｅｒｉｃｏ）＃８月３１日の夜に（大森靖子）ぼくの日記帳７月２９日（日）（毛布）顔の傷跡でからかわれた私が不登校にならずにすんだ訳（磯野真穂）「居場所」という新しい可能性について（富岡美代子）＃８月３１日の夜に（ヒャダイン）自分ひとりで悩まないで。「学校に行きたくない」「生きるのがつらい」「毎日がゆううつ」......そんな気持ちを抱えるあなたへ、現役10代とかつての10代からのメッセージ。10代の皆さんが不安な気持ちを吐き出し、ゆううつな気分を分かち合うためのテレビ番組『#8月31日の夜に。』(NHK Eテレ)。 同番組ウェブサイトに寄せられた現役10代の日記と、番組の趣旨に賛同し、メディアプラットフォーム「note」に
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