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左の腕/いびき   Honya Club.com


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好評書籍の最新版!関心が高まっている睡眠時無呼吸症候群の防止装置である「サイレンサー」。製作において重要な「適合・外形・咬合」の根本原則のポイントをおさえた製作・調整方法を紹介。さらに、製作方法が簡便化し、かつ耐久性が向上した改良型サイレンサーの製作手順を追加。「サイレンサーってなに」「どうやって作るの」といった基本的な疑問から「サイレンサーを製作する顎位は」「適応範囲と禁忌症は」など、この1冊で、「サイレンサー」のすべてがわかる!   Honya Club.com


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宮崎泰成/いびき!?眠気!?睡眠時無呼吸症を疑ったら 周辺疾患も含めた、検査、診断から治療法までの診療の実践    HMV&BOOKS online


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いびき"で死ぬ場合もあることを知っていますか?恐ろしい「成人病・突然死」を防ぎ、TV・新聞・雑誌で多数紹介された評判の最先端治療法をここに初公開。第1章 なぜあなたの"いびき"は放っておくと危ないのか第2章 15分の手術で治る画期的治療法が開発された!第3章 手術前の検査と準備こうすればいい第4章 "安全・確実"に治す夢の治療法を初公開!第5章 こんなに素晴らしいレーザー治療の効果   Honya Club.com




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笹本良信(著者)~衣笠哲雄(著者)~東山卓嗣(著者)   ブックオフオンライン【PC・携帯共通】




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宮崎泰成(編者)~秀島雅之(編者)   ブックオフオンライン【PC・携帯共通】


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いびき・睡眠時無呼吸防止装置サイレンサー製作マニュアル   Honya Club.com


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末松義弘/いびき、無呼吸症候群に殺されない27の方法    HMV&BOOKS online


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人間の体からは、自分が出したくなくても、いろんな音が出てきます。おなら、せき、いびき、しゃっくり、…。この本では、どうして体から音が出るかをやさしく紹介しています。なぜ、体の音が出るのかがわかると、体の音は、はずかしいものではなく、おもしろいものになるかもしれませんね。小学中級ー。おや!ごめんなさい1 せき2 くしゃみ3 いびき4 あくび5 しゃっくり6 骨鳴り7 げっぷ8 腹鳴り9 おなら体の音について最後に一言   Honya Club.com


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スーザン・K.バクスボーム,リタ・G.ゲルマン,藤田千枝,田沢梨枝子   ブックオフオンライン【PC・携帯共通】


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いびき!?眠気!?睡眠時無呼吸症を疑ったら   Honya Club.com



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1章 「いびき」が問題にされるわけ―いびきはからだからのアラーム(いびきは「騒音」だけじゃない;睡眠にも「良い眠り」「悪い眠り」がある;いびきが病気といわれる怖い理由)2章 「いびき」は病気です―たかが「いびき」と思うと危険!(危険ないびきに要注意―睡眠時無呼吸症候群(SAS);睡眠時無呼吸症候群には2つのタイプがある;睡眠時無呼吸症候群の本当の怖さ)3章 どうして「いびき」をかくのか―いびきのメカニズム(いびきを引き起こすからだの仕組み;こんなタイプの人はご用心;こんな生活習慣の人はご用心;4章 いびきの検査と治療法―いびきはこうして治す(診察から治療までの流れ;診察;検査;診断;治療;子どものいびきは要注意)睡眠中に呼吸が止まる「睡眠時無呼吸症候群」は、狭心症や心筋梗塞、脳出血や脳梗塞のリスクになる。こうした危険ないびきから命を守るために、いびきが起こるメカニズムから検査法や治療法までを解説。   Honya Club.com


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気道を開き、呼吸をしやすい状態にする逆傾斜構造通気性が良く肌ざわりのやわらかな立体メッシュ生地を使用中央部分のくぼみ形状が頭部にフィット、安定した寝心地に首から肩にフィットしやすい、曲線のショルダーライン頭部と首元の高さ調節が可能四隅マチ仕様で、寝返りしても横向きに寝ても高さをキープそのまま洗濯ネットに入れて丸洗いOK   ベルメゾンネット


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睡眠にまつわる障害は、よく眠れないという「不眠」だけでなく、昼間、耐えがたいねむけに襲われる「居眠り病」や、夢遊症、ひどいいびきなど数多い。なかでも不眠は、五人に一人が悩んでいるといわれ、当人の苦しみも深刻である。眠られぬ夜を克服するための基礎知識と方法。1 眠りとはなにか2 眠りはなぜ必要か3 不眠症とは4 原因がはっきりしている不眠症5 不眠症への対策6 眠睡薬とその使い方7 昼間のねむけ8 眠りにかかわるさまざまな異常9 現代人にとっての睡眠   Honya Club.com


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大塚 愛4年ぶりとなる9thオリジナルアルバムはトキメキがテーマ。大塚 愛の誕生日でもある909(9月9日)を反転させて見せて、POPと読む遊び心や360度どの確度から見ても楽しめる不思議な世界観のジャケットデザインにも注目。TVアニメ『フルーツバスケット』第2クール オープニングテーマ「Chime」、ラッパーあっこゴリラと共作した「あいびき」、以前よりライブで温めリリースを待ち望まれていた「GO」のほか、アルバムを代表する楽曲となる「恋フル」、ニュースタンダードなクリスマスソング「サンタにkissをして」などの新曲を含む全11曲。 (C)RS   Honya Club.com


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これからの家庭教育は、誰からの指示でもなく、一人ひとりのお母さんの人生観や教育観によって行なわれなければならないと思います。この本にもられた70の提言は、そのようなお母さんのご努力にお役にたつことでしょう。お化けごっこポカーン居丈高無口いびきいじめっ子父のひとこと道徳心の芽ばえ義務ライバル教育腹いっぱい食べな教科書の検定優越性はかくし味に嘘つきでもそうせい公今の幸福貝水平の眼女性心理生育環境の理解変な絵信用できる人に〔ほか〕   Honya Club.com


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1 いびきの広がり2 家庭で治すいびき大作戦3 いびきの根本治療室4 いびき相談ということ5 いびき研究の周辺   Honya Club.com


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鼻水、鼻づまり、鼻のむずむず、いびきにくしゃみなど…今すぐ治したいその問題、簡単にすぐおさまる方法があるんです!こめかみを揺らして刺激する→「鼻水」が止まる。鎖骨のふちを押さえる→「鼻づまり」が治る。ほお骨のラインを押さえる→「鼻のむずむず」がスッキリ。あごの骨にそって加圧する→「いびき」をかかない。耳や唇をつまむ→「くしゃみ」予防に。イライラ激減!集中力もアップ!鼻が健康なら身体もみるみる元気になる!第1章 1分でスッキリ!鼻治療の秘技11(手マスクで鼻を防御する;鼻の周辺のツボを刺激する;わきの下をもみもみする ほか)第2章 いつでもどこでもできる!鼻がよくなる小さな習慣(鼻がよくなる3原則を守る;鼻がよくなる小さな習慣 朝編 朝起きて、鼻のためにまずやりたいこと;鼻がよくなる小さな習慣 お昼編 オフィスや学校、家事の合間にやりたいこと ほか)第3章 知ってるだけで安心感!鼻の構造とその役割(人が持つ素晴らしい鼻の機能;鼻は重要かつ奥深い器官;どうして鼻の不調は起きるのか ほか)   Honya Club.com


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「たかがいびきで病院なんて…」は命取り。知らぬ間に死に至る病気。1 家族に「夜、息が止まっている!」と言われたら―死にいたる病、睡眠時無呼吸症候群の疑いが濃厚!2 チェックテストでSASを自己診断してみる―少しでも怪しいと思ったら、医師に即相談を!3 1泊の入院検査で明らかになるSAS―SASの治療法は重症度により3通り!4 症状を劇的に改善するCPAP療法―マスクを装着したその日からいびきが消える!5 CPAP療法の効果を上げるために―SAS治療のカギは体重減量と生活習慣の改善!6 脳卒中・心筋梗塞とSASの関係―知らぬ間に忍び寄る働き盛りの突然死!「たかがいびきで病院なんて…」は命取り。眠っている間に大きないびきと呼吸停止を繰り返す、睡眠時無呼吸症候群。病気への気づき→検査→在宅治療までを、章ごとに漫画やイラストなどを用いて解説する。   Honya Club.com


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●超簡単、口に貼るだけでいびき軽減・防止。 ●大容量60枚入りで、一人で毎日使っても約2か月使えます。 ホーム すべてのカテゴリー 理美容・健康・シャワートイレ・シャワーヘッド ヘルスケア その他ヘルスケア商品 家電 ●内容量:60枚 ●材質:テープ/PVC ●寸法:約W1.4×H4.0cm ●質量:0.1g以下/ホーム/すべてのカテゴリー/理美容・健康・シャワートイレ・シャワーヘッド/ヘルスケア/その他ヘルスケア商品/トープラン   エディオン -公式通販サイト-


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「自分が死ぬということ自体が最大の滑稽事といえるかも知れない」―古今東西の人間の死に方に思いを馳せ、世相を眺め、小説家とは妙な職業だと訝り、麻雀を楽しみ、チーズの肉トロに舌鼓を打ち、泉鏡花の天才に感嘆し、乱歩の矛盾をみつめ、高木彬光のいびきに閉口する。奇想作家・山田風太郎の日常生活と意見が淡々軽妙の筆致でつづられる、絶品エッセイ集。私の死ぬ話風々院日録風々院風々風々居士の墓死に顔を見せない法つれづれ長生き論長寿国の果て女が長生きするわけ人間臨終愚感臨終徒然草私の本の買い方〔ほか〕   Honya Club.com


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▼第1話/寝不足の理由▼第2話/結成!? 食の評議会(前編)(後編)▼第3話/中華と中国▼第4話/雄山の危機!? 1ー4▼第5話/父のスープ ●主な登場人物/山岡士郎(東西新聞文化部員。膨大な食の知識を持ち、「究極のメニュー」作成を担当)、山岡ゆう子(旧姓・栗田。夫の士郎とともに「究極のメニュー」を担当。双子の母になった)、海原雄山(超高級料亭「美食倶楽部」を主催する希代の美食家。自分に反抗して家を出た息子の士郎と、「至高のメニュー」で対決する) ●あらすじ/「安楽食品」が、東西新聞の朝夕刊に一か月連続で全面広告を出してくれることになった。その打ち合わせに出かけた山岡だが、産まれたばかりの陽士と遊美の夜泣きによる寝不足のため、打ち合わせ中に大いびきで寝てしまう。そんな山岡に、「安楽食品」側の担当者は激怒するが…(第1話)。 ●本巻の特徴/アジア各国首脳を招いての宴席が「美食倶楽部」で設けられることになった。しかし、その大事な宴を前に海原雄山が交通事故にあい、危篤状態に。最初は協力を頑に断っていた山岡だが、このピンチを前に、調理の指揮を取ることに…(第4話)。 ●その他の登場人物/山岡陽士・遊美(士郎とゆう子の間に生まれた双子)、谷村秀夫(東西新聞社編集局次長兼文化部長。理不尽な社主の業務命令から部下を守り、人望が厚い)、富井富雄(東西新聞社文化部副部長。上司にはゴマをすり、部下には厳しいが、根はいい人間)   Honya Club.com


JPY ¥5,500
総論(小児科漢方の歴史;漢方薬の使い方;漢方薬の薬理―効き方・効かせ方;漢方薬の飲ませ方 ほか)各論(風邪・気管支炎の漢方治療;インフルエンザ;鼻閉・いびき・咽頭扁桃炎;嘔吐・下痢 ほか)   Honya Club.com


JPY ¥1,175
ライフスタイルをリードする最先端商品はいかにして生まれたのか?その発想、研究・製造から宣伝・販売戦略まで、ヒット商品誕生のドラマを8つの実例で克明に描く。序 ライフスタイルの変化とヒット商品1 写ルンです―フィルムにレンズを付け、メカに弱い女性に焦点2 ミニ四駆―子供たちに夢を与え、ファミコンから引き離したミニ・レーサー3 クール宅急便―グルメ、産直ブームに乗って大躍進の保冷輸送4 ファイブミニ―"ヤマダかつてない"センイ飲料で時代を先取り5 大辞林―発売半年で70万部売れた革命的辞書6 アンスノール―イビキストの悩みにこたえてヒットしたいびき抑制剤7 フラワーロック―"個の時代"のハーティー・インテリアグッズ8 サイファー―釣り糸、スキー板補強材など、鉄のイメージを変えた新素材   Honya Club.com


JPY ¥748
あなたも、じつは知らないうちに"口呼吸"になっているかも!例えば、いびきをかく、唇がよく乾く、左右の目の大きさが違う…など、ひとつでも思い当たる人は、ご注意!今すぐ本書のご一読を。プロローグ 病気や不調になる"まさかの理由"とは―自分の体は、自分で治せる1 「口呼吸」は、こうして人を病気にする―鼻呼吸している人は、意外に少ない…2 その「習慣」が、正しい鼻呼吸の邪魔をする―誰もがしている行動に潜む"ワナ"3 「誤った体の使い方」が体と呼吸をダメにする―寝方や食事の仕方はとくに注意!4 「舌の位置」を正せばきちんと鼻呼吸できる―「あいうべ体操」で口呼吸が直る5 「足指」が伸びれば呼吸も全身も整う―足の指と呼吸のふしぎな関係6 「鼻呼吸」を続けたら症状がみるみる改善した―鼻呼吸の大切さを実感できる「実例報告」   Honya Club.com


JPY ¥1,760
「もう一生歩けない」と宣告された社会科教師が、持ち前の明るさでリハビリと格闘。病院じゅうを巻き込んで体と心を回復していく、汗と涙の奮戦記。わたしの病名・前頭葉萎縮、症状・パーキンソニズム古田先生(PT)とわたしOTの中島りさ先生とのリハビリわたしの主治医丸山哲弘先生死にたい心理のリハビリ―稲木康一郎先生と将棋と碁左手がない民話採集いびきとつれション〔ほか〕   Honya Club.com


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おなら、しゃっくり、寝言からいびき、禁煙法、ペットボトル症候群までBSN人気ラジオ番組に寄せられた聴取者からの疑問・難問にズバリ回答。生活習慣病とはどんな病気か旅行に注意、エコノミー症候群H2ブロッカーとは何?おならはどうやって出るの虫垂炎はうつるかどうしたら止まる不思議なしゃっくりお酒の弱い人は強くなれるのか大人のおたふく風邪は?寝言ってどういうこと?いびきのメカニズム〔ほか〕   Honya Club.com


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楽しい読書週間の、お話会の日、トムたちは、町の図書館へでかけました。すると、そこにあらわれたのは、トムが、まえににがしてあげた、小さなきょうりゅうだったのです。ゴウーッグワーッと、いびきをかいたり、図書館の本を、ムシャムシャムシャ…。さあ、たいへん!小学初級ー中級向。   Honya Club.com


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疲労研究の第一人者が医学的根拠に基づく疲労解消法を伝授!【巻頭特集】「疲労大国」日本を襲う! ウィズコロナ時代の新たな疲労疲労と免疫力 慢性的な疲労が免疫力の低下を招く疲労を感じるしくみ すべての疲労は脳の自律神経中枢の疲労新時代の疲労対策 「新しい生活様式」での疲れない体づくり【第1章】食事編疲れない体をつくる食事疲労回復に効果がある食事法「最強食材」鶏むね肉を毎日食べる間違いだらけのスタミナ食酸っぱい食べ物をとる日常的に摂取したい青魚疲労を溜めないお酒の飲み方【第2章】仕事編疲れない体をつくる仕事術自分の疲れをモニタリング(観察)する上手に仕事を手抜きする最低でも1時間おきにトイレに立つ昼休みをホームの時間にするエアコンの設置温度を1度下げる会議中に足をぐるぐる回す職場や自宅のデスクにおきたい疲労回復アイテム【第3章】睡眠編疲れない体をつくる睡眠目覚まし時計に頼らずに起きる睡眠のゴールデンタイムは寝始めの3時間右横向きに寝ていびきを予防する起床時間を毎日一定にする就寝3時間前に間接照明に切り替える【第4章】生活習慣編疲れない体をつくる生活習慣運動不足による疲労を防ぐ方法入浴は「シャワーだけ」か「ぬるめの半身浴」「新しい生活様式」における「人疲れ」しない方法「人疲れ」しないSNSの作法疲れないマスクのつけかた紫外線との上手な付き合い方   Honya Club.com


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岸田今日子/悪夢は何色?: 大人にしてあげたとっておきのお話3 香港の黒豚 / うさぎごころ / 茨の冠 / ブラックスワン / 約束 / 遠い日 / バラの精の誕生日 / あいびき / あたしのポチ / 鏡の中の音楽会 / お兄ちゃま   HMV&BOOKS online


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いびきをかく夜は恐ろしい…   Honya Club.com


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ロシア文学史上、リアリズムの成立に深く関わり、自然描写の転換をもたらしたツルゲーネフの『猟人日記』が、二葉亭四迷と嵯峨の屋おむろの翻訳を通して国木田独歩、田山花袋、島崎藤村ら自然主義作家たちの情景描写に与えた影響をはじめ、この高名な短篇集、とりわけ集中の一篇「あいびき」が日本近代文学の発展に果たした役割を詳細に解明する。第1章 十九世紀ロシア文学の中の『猟人日記』第2章 二葉亭四迷と嵯峨の屋おむろ第3章 二葉亭四迷とツルゲーネフ第4章 嵯峨の屋おむろとツルゲーネフ第5章 二葉亭と嵯峨の屋が残した影響―自然主義作家と『猟人日記』終章 日本近代文学と『猟人日記』二葉亭四迷と嵯峨の屋おむろの翻訳を通して、「猟人日記」が日本の自然主義作家たちの情景描写に与えた影響をはじめ、この高名な短篇集、とりわけ「あひゞき」が、日本近代文学の発展に果たした役割を詳細に解明。   Honya Club.com


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日本語の基調、七五調で綴るユニークな旅の記。いびき博士漫遊記。マイアミ会世界一周紀行木曽・飛騨路紀行東京オリンピック記念 九州往復ドライブ北海道一周夫婦ドライブ5000キロメキシコ・アメリカ訪問(次女留学)房総の旅あすかの旅みちのくの旅高知の旅金沢・能登の旅東北紀行第25回 東雲会仙台の集い山陰紀行〔ほか〕   Honya Club.com


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1(砂の降る教室;四月;はるからなつ ほか)2(放課後の蛙―アール・ヌーボー展;ふるさと;たしか、その夏 ほか)3(A町商店街;(なべのふた泥棒に捧ぐ);だぶだぶ ほか)第一回塚本邦雄賞(2020年)を受賞した著者の原点、23歳のときに発売された『砂の降る教室』を17年ぶりに新装版として刊行します。 【歌集より】カーテンのレースは冷えて弟がはぷすぶるぐ、とくしやみする秋とてつもなく寂しき夜は聞こえくる もぐらたたきのもぐらのいびきみるくみるくはやく大きくなりたくて銀河の隅で口を開けをり想はれず想はずそばにゐる午後のやうに静かな鍵盤楽器窓がみなこんなに暗くなつたのにエミールはまだ庭にゐるのよくすくすくすくすの木ゆれて青空を隠すくす楠の木ひとりきり   Honya Club.com


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我慢しないで! 睡眠の悩み睡眠に関する悩みを持つ人の割合や睡眠薬の処方率は、加齢とともに顕著に増加していきます。睡眠の質の低下は、日中の生活にも影響を及ぼします。一般に睡眠不足は、その日のパフォーマンスを下げるだけでなく、高血圧や糖尿病などの生活習慣病や、うつ病、認知症の発症とも関係があり、心身に大きな影響を与えます。例えば「不眠症」では、夜寝床で眠れない日が続くうちに、寝床に行くだけで緊張感が高まり、さらに眠れなくなるという悪循環に陥ってしまうことがあります。睡眠に関する病気で不眠の次に多い「睡眠時無呼吸症候群」では、血中の酸素濃度が低下するため高血圧になり、治療しないと心筋梗塞や脳梗塞を発症することもあります。また眠りが浅くなるため日中の運転などで交通事故につながることが社会問題にもなっています。「夜間頻尿」は、夜トイレのために何度も目が覚めてしまう症状のことです。トイレに行きたい、でも我慢できないほどではないという状態でも、つい念のためトイレに行っておくようになり、目が冴えて眠れないまま朝を迎えることがあります。さらに年を重ねていると、夜暗い中トイレに行くことが転倒などの原因になり、それが骨折、寝たきりにつながってしまうこともあります。眠れない、夜トイレに何度も起きる、朝早く目が覚めてしまう、睡眠薬を使って大丈夫?、睡眠薬のやめ方を知りたい、いびきがうるさいと言われる、睡眠時無呼吸症候群ってどんな病気?、C-PAPってどんな治療?など、睡眠の悩みは尽きません。睡眠障害の有病率が増加する働き盛りからシニア世代向けに、睡眠の正しい知識や自分でできる快眠のコツ、治療すべき病気を、専門医が解説します!はじめに第1章 睡眠のウソ・ホント日本人の3人に1人が睡眠障害ってホント?/年を重ねる   Honya Club.com


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稀代の名文家として名を馳せた著者が、「オール讀物」の巻末頁で書き継いだ随筆集。わずか千字の中に、故郷である東北の風土やそこで暮らす人々の肌合い、或いは亡き父母を慕う心根といったものが、すぐれたデッサン画をみるように確かな筆致で表現されている。短編の名手でもあった作家の本領が伺える一冊。いびきの話雉笛野獣マラッカのダボシャツ挨拶同郷人車椅子のマフィア乾きの刃幽霊膝の上の鐘〔ほか〕確かで美しい日本語。名文家最後の随筆集故郷に思いを馳せ、亡き父母を追慕し、日々の生活を静かに見つめる。肺腑にとどく名文の数々。確かで美しい日本語がここにある――。   Honya Club.com


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鼻腔を拡げて鼻のつまりを軽減し快適な呼吸をサポートします。かぜ・花粉時の鼻づまり時に!いびきが気になる時に!ベージュ色・レギュラータイプ・お得な30枚入り スタンダードタイプ・ベージュ色・レギュラーサイズ(55mm×17mm)・お得な30枚入り。プラスチックバー2本使用したスタンダードな鼻腔の拡がり感です。鼻のつまりで寝苦しい時、いびきが気になる時、かぜや花粉で鼻がつまる時、仕事や勉強に集中したい時、スポーツや登山をする時、薬剤不使用なので妊娠・授乳期など薬が飲めない時、お子様のかぜ・鼻炎の鼻のつまりにも/日用品・化粧品・医薬品/医薬品・衛生用品/その他衛生用品/佐藤製薬/ブリーズライト/4987316026831/コジマ/kojima/通販/通信販売/調理家電/生活家電/家電/キッチン家電/ネットショップ   Kojima.net(コジマネット)


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健康になる食べ物から、今から間に合う筋トレ術、がん予防まで、最新健康情報を披露。アイロン―早い、キレイ、疲れない!浅漬け―ヘルシーな野菜の食べ方をマスターアルカリ性食品―尿のpHを左右する?いびき―危険ないびきの聞き分け方ウォーキング―ラクラク効果倍増法うどん―乾麺をおいしくゆでる方法おいしい空気―部屋の空気をきれいにして健康生活お弁当―おいしくて喜ばれるにはコツがあった海外旅行術―飛行機旅につきものの体の不快を解決がん―今分かっていること〔ほか〕好評のNHK同名番組の単行本化第4弾。現代人の大きな関心事である食・健康・暮らしをテーマに、即役立つ生活・科学情報が満載。   Honya Club.com


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大塚 愛4年ぶりとなる9thオリジナルアルバムはトキメキがテーマ。大塚 愛の誕生日でもある909(9月9日)を反転させて見せて、POPと読む遊び心や360度どの確度から見ても楽しめる不思議な世界観のジャケットデザインにも注目。TVアニメ『フルーツバスケット』第2クール オープニングテーマ「Chime」、ラッパーあっこゴリラと共作した「あいびき」、以前よりライブで温めリリースを待ち望まれていた「GO」のほか、アルバムを代表する楽曲となる「恋フル」、ニュースタンダードなクリスマスソング「サンタにkissをして」などの新曲を含む全11曲。 (C)RS   Honya Club.com


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睡眠の質測定、いびき・呼吸レスを低減するウェアラブルデバイス「Sleeim」(スリーム) 喉に装着してするだけの睡眠ケアデバイス。生体情報モニタリングにて睡眠時の通常呼吸、いびき、呼吸レスなどの呼吸状態を正確に判断し、本体が振動することでの通常の呼吸に戻す動作を行います。■睡眠を妨げずに快適に気道を開いてスムーズな呼吸を確保 ・いびき認識後、微弱な音(バイブレーション)を発信することでいびきストップを働きかけます。振動刺激は3種類から選択可能です。 ・いびきの原因である喉の筋肉の緩みを引き締め、睡眠を妨げることなくいびきだけをストップ。■いびきをかいている人の肩をやさしくポンポンと叩くようにい・人が肩を叩くよりも優しく肩を叩かれるように、睡眠を最大限妨げずにいびき・呼吸レスを低減させます。■専用アプリで睡眠の質を確認 ・専用アプリ(無料)を利用することにより睡眠中のいびきの回数、呼吸レスの時間、睡眠時間、睡眠時の体位など詳細を確認することが可能。・また、重さわずか28gと超軽量で目を閉じているとつけていることを忘れるほど。 ・柔らかい素材を使っているため折りたたんでの収納も可能で、持ち運びにもとても便利です。 ・勤務先や出張時の飛行機や新幹線、車の中など、様々な場面で周りの人の目を気にすることなくご利用いただけます。■100m Aの大容量バッテリー搭載 ・バッテリーは、100m Aを搭載。 ・約1-2時間の充電でフル充電となり、最大14日間のご利用が可能です。(モニタリングモード使用時) ・充電はマイクロUSBケーブルに対応。スマートフォンなどの充電機でもご利用いただけます。■とにかく簡単な利用方法 ・スリームの操作は1)装着する、2)電源を入れる、あとはおやすみいただくのみ。 ・スマートフォンがなくても使用できます。■超軽量なので持ち運び便利!様々なシーンで活用できます ・超軽量デザインなので持ち運びに便利。 ・毎日の睡眠はもちろん、移動中の新幹線や車両、お友達との旅行のときなど様々な場面で睡眠ケアができます。/美容家電・健康家電/ヘルスケア・計測/歩数計・活動量計/ONEA/Sleeim/4580257200027/コジマ/kojima/通販/通信販売/調理家電/生活家電/家電/キッチン家電/ネットショップ   Kojima.net(コジマネット)


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Crescendo Sleep 25穏やかな睡眠のお手伝いをする、洗浄/再利用可能な耳栓です。 現代では、職場、路上、バー、クラブ、映画館など、一般的な環境でも極端な騒音レベルになっていることが多くなっています。騒音レベルを自分でコントロールする時代になっているのです。Crescendo製品は、環境聴覚保護(Ambient Hearing Protection)の第一人者であるDynamic Ear Companyによって設計、製造されており、音の明瞭さ、声の聞き取りやすさ、状況を認識するうえで必要な聴覚のすべてを維持したまま、最先端の聴覚保護をご提供いたします。Sleep 25穏やかな睡眠のお手伝いをする、洗浄/再利用可能な耳栓です。約25db遮音することで、いびきや気になる音の音量を低下させます。通気性に優れているため、耳に不快な熱がこもることを和らげ、また耳を下にした際の"心拍音が聞こえる感じ"を減らすことができます。/オーディオ・ヘッドホン・楽器/ヘッドホン・イヤホン/ヘッドホン・イヤホン関連品/CRESCENDO/Crescendo/4959112199408/コジマ/kojima/通販/通信販売/調理家電/生活家電/家電/キッチン家電/ネットショップ   Kojima.net(コジマネット)


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自律神経が整う、疲れがとれる、いびき改善。大ヒット枕の進化ヴァージョンが登場。はじめに 安眠ウエーブ枕はなぜ、安眠できるのか?寝るだけで実感できる!安眠ウエーブ枕プレミアムの3大効果なぜ寝るだけでいいの?安眠ウエーブ枕プレミアムのスゴイ機能ここが進化した!プレミアム・ヴァージョン安眠ウエーブ枕プレミアムの正しい使い方実証 安眠ウエーブ枕プレミアムで睡眠が変わった!愛用者の体験談 安眠ウエーブ枕の「ここがスゴイ!ここが好き!」使用前に目を通して!安眠ウエーブ枕プレミアム何でもQ&A枕の効果を高める方法1 安眠を導く「ドッグブレス呼吸法」枕の効果を高める方法2 快眠を導く寝姿勢不眠になる人、ならない人。その差とは?枕の効果を高める方法3 正しい歩き方が質のよい睡眠を導く枕の効果を高める方法4 「グーパーリハビリ運動」で"踏ん張り力"をカサハラ式ケアグッズ、カサハラフットケア整体院安眠ウエーブ枕プレミアムご使用上の注意あの大ヒット企画『安眠ウエーブ枕』が進化! 首・肩コリの解消、眠りやすさがさらにアップ。「寝るだけ」で体の不調を改善します!   Honya Club.com


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おひるねの時間、「ゴゴゴゴーッ」という音がしました。すごいいびきが聞こえるなー…と思ったら、地震! みんなが大騒ぎしていると、メエコ先生が「あわてない、あわてない」と言って…。いのちを守る防災かみしばい。    HMV&BOOKS online


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ぞうといっしょにおふろにはいると、おゆがじゃばじゃばあふれる。ぞうといっしょにねると、いびきがごうごう、まどがたがた。ぞうといっしょにピクニックにいくと、おかしもサイダーもとられちゃう。ぞうって、ほんとに、こまっちゃう。だけど、いちばんこまるのは…?大きなぞうといっしょにくらす小さな女の子の、ゆかいなお話。5さいから。   Honya Club.com


JPY ¥3,520
第1章 睡眠とは?なぜ眠くなるのか?(動物の睡眠;眠らないと、どうなる?;睡眠の役割 ほか)第2章 睡眠時、脳で何が起こっている?(睡眠と覚醒の関係;ノンレム睡眠とレム睡眠;ノンレム睡眠の役割 ほか)第3章 よい睡眠とは?よく眠るには?(なぜ、眠れない日が続くのか;代表的な睡眠障害;「よい睡眠」の条件 ほか)脳が発達した生き物の多くは、外敵に対して無防備になる睡眠をとり、睡眠がとれないと死に至ります。なぜ、命がけで睡眠をとるのでしょうか。睡眠中、脳では何が起こっているのでしょうか。眠くなるしくみと睡眠の役割、睡眠中の脳と体の状態、睡眠と成長・運動能力・記憶との関係などを、最新の知見にもとづいて解説。睡眠不足になりがちな小学校高学年から中高生に、睡眠の大切さをわかりやすく伝えます。第1章 睡眠とは? なぜ眠くなるのか?・・・・・・動物の睡眠/眠らないと、どうなる?/睡眠の役割/睡眠をつくるしくみ?体内時計/睡眠をつくるしくみ?睡眠圧/なぜ、眠れなくなるのか/Q&A/コラム:7時間睡眠がみんなを健康にするわけではない第2章 睡眠時、脳で何が起こっている?・・・・・・睡眠と覚醒の関係/ノンレム睡眠とレム睡眠/ノンレム睡眠の役割/レム睡眠の役割/なぜ夢を見るのか?/成長・運動と睡眠/記憶と睡眠/Q & A/コラム:睡眠と覚醒に向け体を調整するホルモン第3章 よい睡眠とは? よく眠るには?・・・・・・なぜ、眠れない日が続くのか/代表的な睡眠障害/「よい睡眠」の条件/よい睡眠をつくる?毎日の生活/よい睡眠をつくる?眠るところ/Q&A/コラム:いびきが大きい家族には受診をすすめて   Honya Club.com


JPY ¥1,320
噛み合わせ、いびき、できもの…さまざまな口の中の症状から歯科医が最初に見つける病気はたくさんある。虫歯、歯槽膿漏はもちろん、顎関節症、顔面神経麻痺、無呼吸症候群、ガンなど、知っておきたい口の中の病気とその対処法を豊富なイラストとともにわかりやすく詳述。家庭に必携の一冊。第1章 口腔かんたんメモ第2章 虫歯と歯槽膿漏の治療第3章 歯科医と患者で行なう虫歯、歯槽膿漏の予防第4章 その他の歯科に関係する病気と疑問第5章 応急処置あれこれ第6章 どんな先生、どんな医療機関がいい?第7章 インターネットで自分の病気を調べる虫歯、歯槽膿漏はもちろん、顎関節症、顔面神経麻痺、無呼吸症候群、ガンなど、知っておきたい口の中の病気とその対処法を豊富なイラストとともにわかりやすく詳述。家庭に必携の1冊。   Honya Club.com


JPY ¥7,678
自然にアゴが上がる立体形状が、いびき対策の姿勢サポートに。頭を置くだけで呼吸しやすい首のカーブへ導く枕です。肩の高さをしっかりキープし、横向きでも首に負担をかけず寝返りも打ちやすい形状。横向きの際に耳がすっぽりと収まる「イヤーポケット」があるから、耳がつぶれず横寝も快適です。通気性に優れた素材でムレにくく、中材には消臭機能のある炭を配合。出し入れ可能な厚さ2cmの調節パッドが付いています。肌あたりやわらかな本体カバーは手洗い可能、いつでも清潔に使えます。   ベルメゾンネット


JPY ¥858
チクチクはふしぎもりのようふくやさん。ようふくをとどけたかえりみち、ねむれないぶたさんにあいました。「おくさんのいびきがうるさくてねむれないんだよ」。ふしぎ森のチクチクは何でも作れる洋服屋さん。奥さんのいびきや子どもの夜泣きなどで眠れないブタさんやワニさんのために、ふわふわ羊のねむねむパジャマを作ってあげる。すると、噂を聞きつけた森の動物たちが…。   Honya Club.com


JPY ¥770
口に貼るだけで、ヒト本来の呼吸法(鼻呼吸)に整える鼻呼吸テープ 口呼吸予防に!肌にやさしい医療用素材●口に貼るだけで、ヒト本来の呼吸法(鼻呼吸)に整えます。●起床時の口・のどの乾き、いびきの音を軽減し、安眠へ促します。※鼻呼吸を促すことによって得られる効果(自社試験による)です。効果には個人差があります。●剥がすときに痛くない、肌にやさしいシリコンタイプの粘着剤です。/日用品・化粧品・医薬品/医薬品・衛生用品/その他衛生用品/小林製薬/ナイトミン/4987072084410/コジマ/kojima/通販/通信販売/調理家電/生活家電/家電/キッチン家電/ネットショップ   Kojima.net(コジマネット)


JPY ¥556
グランプリ(伝言;いびき)準グランプリ(娘と歩んで…;母のくけ台;父の通訳 ほか)選考委員推奨作品(「12年。」;初めての電話;おまじないと一番星 ほか)もっと聞かせて(ぼくのきんぎょ;「名人」とお弁当;浴衣 ほか)   Honya Club.com


JPY ¥3,300
Q1 人は、ねむらないでいられる?Q2 すいみん不足による体調異常とは?Q3 すいみん不足が脳にあたえる影響は?もっと知りたい!すいみんとすいみん不足についての最新の研究Q4 すいみん不足でかぜをひいたり、肌があれたりする?もっと知りたい!かぜとすいみん時間にかんする実験Q5 すいみん不足だと太るってほんと?Q6 すいみん不足で老化する?Q7 すいみん不足でおこる生活習慣病って?もっと知りたい!日本人のすいみん時間と「国民病」すいみんにかかわる病気とは?もっと知りたい!いねむりによるおそろしい事故いびきはなぜこわい?もっと知りたい!すいみんをさまたげるものごと子どもたちが大人に注意されることのナンバー1は、「もう寝なさい」。「すいみん不足による体調異常」といった、すいみんに関する疑問について、最新の研究を踏まえてやさしく解説する。   Honya Club.com


JPY ¥32,450
睡眠の質測定、いびき・呼吸レスを低減するウェアラブルデバイス「Sleeim」(スリーム) 喉に装着してするだけの睡眠ケアデバイス。生体情報モニタリングにて睡眠時の通常呼吸、いびき、呼吸レスなどの呼吸状態を正確に判断し、本体が振動することでの通常の呼吸に戻す動作を行います。■睡眠を妨げずに快適に気道を開いてスムーズな呼吸を確保 ・いびき認識後、微弱な音(バイブレーション)を発信することでいびきストップを働きかけます。振動刺激は3種類から選択可能です。 ・いびきの原因である喉の筋肉の緩みを引き締め、睡眠を妨げることなくいびきだけをストップ。■いびきをかいている人の肩をやさしくポンポンと叩くようにい・人が肩を叩くよりも優しく肩を叩かれるように、睡眠を最大限妨げずにいびき・呼吸レスを低減させます。■専用アプリで睡眠の質を確認 ・専用アプリ(無料)を利用することにより睡眠中のいびきの回数、呼吸レスの時間、睡眠時間、睡眠時の体位など詳細を確認することが可能。・また、重さわずか28gと超軽量で目を閉じているとつけていることを忘れるほど。 ・柔らかい素材を使っているため折りたたんでの収納も可能で、持ち運びにもとても便利です。 ・勤務先や出張時の飛行機や新幹線、車の中など、様々な場面で周りの人の目を気にすることなくご利用いただけます。■100m Aの大容量バッテリー搭載 ・バッテリーは、100m Aを搭載。 ・約1-2時間の充電でフル充電となり、最大14日間のご利用が可能です。(モニタリングモード使用時) ・充電はマイクロUSBケーブルに対応。スマートフォンなどの充電機でもご利用いただけます。■とにかく簡単な利用方法 ・スリームの操作は1)装着する、2)電源を入れる、あとはおやすみいただくのみ。 ・スマートフォンがなくても使用できます。■超軽量なので持ち運び便利!様々なシーンで活用できます ・超軽量デザインなので持ち運びに便利。 ・毎日の睡眠はもちろん、移動中の新幹線や車両、お友達との旅行のときなど様々な場面で睡眠ケアができます。/美容家電・健康家電/ヘルスケア・計測/歩数計・活動量計/ONEA/Sleeim/4580257200065/コジマ/kojima/通販/通信販売/調理家電/生活家電/家電/キッチン家電/ネットショップ   Kojima.net(コジマネット)


JPY ¥715
1 1―2年の学習指導(答えの提示はパズル形式で;はてなノートの指導;句点、読点、かぎカッコの使い方の指導を)2 3―4年の学習指導(詩の授業をする;題名とキーワードをかくせばおもしろい;詩「ことこ」の授業)3 5―6年の学習指導(正しい漢字を書く方法;漢字ゲーム;書き出しを工夫させる指導)4 全学年の学習指導(語り聞かせの演出;毎日の漢字テストが面倒な方にお勧めします!;ゴリラのいびき)〔ほか〕   Honya Club.com


JPY ¥869
眠りが浅い、長く眠れない、夜中に何度も目が覚めてしまう…。加齢とともに、睡眠も老化していきます。しかし、そこであきらめて、ほったらかしにしないでください。質の悪い睡眠が続くと、高血圧や心臓病、そしてボケやすいということが、医学的にもわかっています。世の中に出回っている快眠法は、働き盛りの若い層を対象にしたもの。高齢者のための快眠の方法とは違うものなのです。本書では、高齢者の方々が、日々の生活のちょっとした工夫でしっかり眠れるようになる、その知識とコツをまとめました。第1章 眠りが浅くなる、夜中に目が覚める…本当の理由は?(長時間睡眠はかえって危険;寝不足は肥満の原因にも ほか)第2章 その不眠、うつのサインかもしれません(うつ病による高齢者の自殺が増えている現実;「不眠症」と「うつ病の不眠」を見分けるポイント ほか)第3章 こんな"常識"が快眠を妨げていた(長生きには5時間眠れれば大丈夫;あお向け寝がからだに悪いこれだけの理由 ほか)第4章 医者も実践!薬なしでしっかり眠るコツ(夜のラベンダー、朝のレモンが快眠を呼ぶ;快眠のツボはここにある ほか)第5章 いびき、ムズムズ…この症状には気をつけて(大きないびきはボケの始まり?;「むずむず脚症候群」を知っていますか ほか)加齢とともに睡眠も老化。60歳以降になると、巷でよく言われている快眠法とは違った眠り方が必要なのだ。本書では、高齢者が日々の生活のちょっとした工夫でしっかり眠れるようになる、その知識とコツを紹介する。   Honya Club.com


JPY ¥34,800
Googleとの協力により開発した新Wear OSを初搭載 ■Googleとの協力により開発した新Wear OSを初搭載Wear OS Powered by Samsungは、Googleと共同で開発され、両社の最高のイノベーションを1つのパワフルなプラットフォームに統合しました。これにより、Google Mapsの操作などが自由にできるようになり、Galaxyスマートフォンのように、デバイス間でのシームレスな体験が可能になりました。 ■薄型・軽量を実現、ファッション性の高い2つのデザイン薄型・軽量のデザインで、自分の好みやライフスタイルに合わせたスマートウォッチを実現しました。「Galaxy Watch4」はモダンでミニマルなデザインを、「Galaxy Watch4 Classic」はプレミアムでタイムレスなスマートウォッチデザインを採用しており、回転ベゼルを搭載しております。■約15秒で計測可能な体組成測定機能を搭載 毎日の健康管理のバディーに新開発の体組成測定は、骨格筋、基礎代謝量、体内の水分量、体脂肪率などの値を知ることで、体のバランスをより深く理解することができます。計測にかかる時間は約15秒で、バイオアクティブセンサーを使って測定します。スマートウォッチ側面に2本の指を添えることで、簡単に体組成をチェックすることが可能になりました。※この機能は一般的なウェルネス・フィットネスの目的で提供されており、症状などの診断、病気の治療、または予防に用いる医療目的ではご使用いただけません。測定値は個人的な利用のみを目的としています。医療的な診断をお求めの場合は医療専門家にご相談ください。 ■モチベーションを高める豊富なワークアウトメニューGalaxy Watch4シリーズには、日々の活動を記録し、最高の自分でいるためのモチベーションを維持するのに役立つように設計された、さまざまな機能が搭載されています。現在95種類のワークアウトに対応しており、日々の健康管理のサポートをしてくれます。また、離れているお友達やご家族と競い合えるグループチャレンジ機能もあり運動のモチベーションを維持してくれます。 ■高度な睡眠計測機能で毎日の睡眠の質をサポート睡眠計測が強化され、いびきの検出や睡眠中の血中酸素レベル測定に対応。進化したスリープスコアやアドバイスと合わせて自分の睡眠パターンを詳しく知ることで、よりよい睡眠を得ることが可能になります。/スマートフォン・アクセサリー/スマートウォッチ・ウエアラブル端末/スマートウォッチ/GALAXY/4986773210555/コジマ/kojima/通販/通信販売/調理家電/生活家電/家電/キッチン家電/ネットショップ   Kojima.net(コジマネット)


JPY ¥1,100
チャート式でよくわかるいびき治療。原因をはっきりさせて、最適な治療を受けたい!昼しゃっきりして眠くならない!最新の治療法は?第1章 いびきのお悩み相談室(マンガ1 30代でいびき女子 マジですか?;いびきQ&A ほか)第2章 いびきの原因を探る(いびき治療で快適な生活を;いびきがわかったらそのままにせず病院へ ほか)第3章 いびきの治療(マンガ3 怪獣みたいないびき女子 なんとかなりますか?;治療法Q&A ほか)第4章 睡眠時無呼吸症候群とは(マンガ4 スリリングないびき女子 すぐに検査できますか?;睡眠時無呼吸症候群Q&A ほか)第5章 いびき体操と解消グッズで快眠を(マンガ5 運動不足ないびき女子 運動、ムリなんですけど;体操&グッズQ&A ほか)   Honya Club.com


JPY ¥1,650
病気のサインを見落とすと、あなたは…。病気の症状や予防法を漫画やイラストで分かりやすく解説。第1章 症状軽視の代償(本当は怖い発疹―しっかり者の落とし穴;本当は怖い飛蚊症―軽視の代償;本当は怖い便秘―恥ずかしさが招いた悲劇;本当は怖い不眠―眠れない男;本当は怖い微熱―誤謬;本当は怖い子供の発熱―手馴れた誤認;本当は怖い鼻づまり―無邪気な堕天使)第2章 痛みが引き起こす恐怖(本当は怖い胃痛―悪魔の落とし穴;本当は怖い頭痛―覚醒する悪魔;本当は怖い下腹部の痛み―深紅のハッキング;本当は怖い肩こり―わかってくれない地獄の苦しみ;本当は怖い口内炎―忍び寄る悪魔;本当は怖い腰痛―張りつめた糸)第3章 日常生活の中で忍び寄る影(本当は怖いホクロ―黒い悪魔;本当は怖いげっぷ―死の逆流;本当は怖い手荒れ―赤い刻印;本当は怖いシミ―いま、そこにある恐怖;本当は怖い早食い―蝕まれたスクリーン;本当は怖いいびき―招かざる夜の悪魔;本当は怖いドライアイ―飢えた瞳)全ての病気は必ず事前に警告を発している。発疹、ホクロ、シミ、便秘…。誰にでもあることだと軽く考えて、そのまま放っておくと、大変なことになる。病気の症状や予防法を漫画やイラストでわかりやすく解説。   Honya Club.com


JPY ¥1,320
第1章 眠りのメカニズム第2章 睡眠時間7時間の人が最も長寿である第3章 快適睡眠のためにすべきことは?第4章 不眠はつらいが、不眠症はもっとつらい第5章 いま話題の睡眠改善薬、睡眠導入剤とは?第6章 いびきと歯ぎしりは侮れない―睡眠時無呼吸症候群第7章 睡眠障害が、生活習慣病やうつ病の発症原因となる睡眠は、私たちが考える以上に重要な役割を担っている。睡眠のメカニズムや、快適睡眠をとる方法、睡眠障害の症例と事故の発生の危険性などを紹介。また、最近注目されている、睡眠改善薬などについても触れる。   Honya Club.com


JPY ¥1,870
江戸っ子が創造し、育成した江戸語を、東京っ子や新東京人はどのように受けつぎ、発展させたか。「あいびき」から「渡りに舟」まで、118のコトバを選び、江戸‐東京の言語地図を生き生きと描く。あいびき朝帰りいかさま鵜の目鷹の目岡目八目おてんば南瓜皮切りきざ首ったけぐるになるけち持参金助兵衛図にのる接吻高をくくるだだをこねる月とスッポンつんとするてれる手前味噌唐変木に安本丹とちるなけなし二足三文寝耳に水鼻の下を長くするひやかすへそくりまじ虫がしらせるもてるヤジ馬野暮ろくに渡りに舟〔ほか〕   Honya Club.com


JPY ¥9,878
就寝中のいびきが気になる方必見。仰向き寝でも横向き寝でも、"鼻呼吸をしやすい睡眠姿勢"にこだわった枕です。人間工学視点に基づいた3D設計で、背中・首・頭部の体圧を分散し、首に負担のかからない形を追求。アーチ状の首元内部に配置した芯が、頭の重みを支え、鼻呼吸を促す気道を確保しやすくします。ベースの素材は、快適な睡眠環境のために開発された新素材「グリーンアース(R)」。体型に合わせて形を変化させながらも重みをしっかり支え、まるでオーダーメイド枕のように安定感のある姿勢をサポートします。取り外し可能な枕カバー付き。高さ約9cmの「レギュラータイプ」と、高さ約7.5cmの「ロータイプ」からお好みに合わせて。   ベルメゾンネット


JPY ¥2,200
本書は大学・短期大学・高等専門学校における文学・国文学・近代文学・国語等の教科用を主眼とし、同時に日本近代文学、とりわけ恋愛を描いた文学に深い関心を寄せる読者に供することを目的として編纂したものである。収録作品は明治・大正・昭和初期に限定した。作品選択にあたっては、明治・大正・昭和各時代の日本人の恋愛観が表われていると思える作品を選んだため、必ずしもその作家の代表作とはなっていない。くされたまご(嵯峨の屋おむろ)あいびき(二葉亭四迷)夢十夜(夏目漱石)金色夜叉(尾崎紅葉)恋を恋する人(国木田独歩)外科室(泉鏡花)南京の基督(芥川龍之介)桜の樹の下には(梶井基次郎)若菜集(島崎藤村)海潮音(上田敏)槐多の歌へる(村山槐多)山羊の歌/在りし日の歌(中原中也)みだれ髪(与謝野晶子)別離(若山牧水)   Honya Club.com


JPY ¥1,650
サンケイ新聞の家庭欄に連載され反響の大きかった、作家・真継伸彦氏の、幼いわが子の成長をみつめる父親のよろこびと感動を綴る愛の讃歌!出生―長い陣痛のすえに…命名―灼熱の陽光の下で日本人―うれしい時にも泣くいびき―神経過敏の一半の責任半歳児―自己主張が活発に座れる―エネルギーがあり余る禁煙―外遊でやっと"大事業"這いまわる―少しも目が離せない歩行―1年1カ月と1日目自己主張―先天的に陰陽の表現自主性―視覚、聴覚ぐんと発達別居―淋しさからヒステリー足摺岬にて―初めての海水浴に悲鳴抽象・連想―わずかな言葉で世界広げる聞きわけ―人間関係も緊密に〔ほか〕   Honya Club.com


JPY ¥990
睡眠の名医による「ぐっすり眠れるようになる本」。寝ても疲れが取れない人は必読です!・熟睡できない原因は?・ココが怖い!「睡眠時無呼吸症候群」・誰でも簡単!「質の高い睡眠」へ変える方法?ぐっすりストレッチ首もみストレッチ腕まわしストレッチ足首曲げ深呼吸?いびき解消メソッド舌の筋トレシムスの体位一杯の味噌汁「いびきを招くNG習慣」や、いびきをかかずにぐっすり眠る「マル秘ワザ」も詳しくご紹介します。   Honya Club.com


JPY ¥1,100
材料が2つあればフライパンが1つしかなくてもおいしいごはんは作れます。材料が少ないから、値段も安いし材料が少ないから、下ごしらえもラク。フライパン1つだから、コンロも1つ。フライパン1つだから、後片づけもラク。絶対間違いのないおいしい組み合わせ「黄金のコンビ」や、ごはんやめんと組み合わせた主食になる主菜、材料1つでできるおつまみなどなど。カンタン、すぐできるおいしいレシピがいっぱいです。1 黄金のコンビで作るおかず(もやし×あいびき肉;にら×卵;鶏もも肉×玉ねぎ;豚薄切り肉×キャベツ;なす×豚ひき肉;さけ×じゃがいも;あさり×トマト)2 材料2つで炒めものと煮もの3 材料2つでスープとごちそうサラダ4 材料2つでごはんとめん主材料はたった2つ、しかもフライパン1つで作れるかんたんごはん。絶対間違いのないおいしい組み合わせ「黄金のコンビ」やご飯や麺と組み合わせた主食になる主菜など、すぐにできるおいしいレシピが満載。   Honya Club.com


JPY ¥10,780
【ご注文が初めての方は送料無料】頭 / 首 / 背骨のラインが水平になるよう、横向き寝のために専用設計された「スージー横寝枕 MUGON」です。軌道を確保し鼻呼吸へ促すので、いびきにお悩みの方にもおすすめ。寝返りしやすいこだわりのカーブ形状や、すっぽり包み込む肩 / 腕ポケットと手でつかめる耳付き設計でリラックス効果も。枕本体は柔軟性と復元力のある素材で、硬すぎず柔らかすぎない新感触が快眠を促進。裏側にすれば仰向け寝やうつ伏せ寝にも対応できる、リバーシブルタイプです。 ■カラー:ホワイト/寝具 / ベッド / 布団 / 枕 / 枕/セシール/cecile/せしーる/通販/カタログ通販   セシール


JPY ¥1,320
万病は口からやってくる。風邪、感染症、自己管理不全病、さらにメタボ、いびきも!唾液を味方につけて、健康な一生を!赤ちゃんから大人まで、いつでも誰でも始められる歯科30年の経験があみだした健康法。1章 朝起きたら、まず歯を磨こう!(口の中を清潔に保てれば、死亡率も下がる;歯磨きは口の中の掃除です ほか)2章 口と鼻が健康に果たす役割/基礎知識(食べるために必要なこと咀嚼;咬み合わせは全身に影響を与える ほか)3章 一生の健康に口腔ケアが与える影響(外から見えない口の中の成長;親は幼児期の敏感期を知っておく ほか)4章 大人も子どもも実践!「口腔ケアの基本」を身につけ、健康に(口腔ケアの目的とは?;「基本のキ」の器質的口腔ケア ほか)終章 口腔ケアから社会が変わる!!親から伝えるべきことの大切さ(わが子の口腔内をしっかり観察、チェック!;「朝起きたら歯を磨く」ことから健康づくりをスタートさせましょう)朝起きたらすぐ歯を磨く! これを習慣にするだけで、健康を守ることができる!口腔ケア実践40年の歯科医が身を持って奨める健康法   Honya Club.com


JPY ¥1,320
あいびき肉ってなに?タコってどうやってとるの?ちくわは魚からできている。いちごって野菜なんだよ…笑えるマンガ、かわいいイラスト。ぼくと冒険に出て、米、魚、エビ・イカ・タコ、肉、野菜、ダイズ、牛乳について知ろうよ!食べものキャラクターが、一生役に立つ食のキホンを教えてくれる、まったく新しい食育の本。本書は、「魚は切り身のまま泳いでいる」と誤解しているような子供たちに、食のことをもっと知ってもらうための食育の本です。キャラクター化された米・魚・肉・野菜・牛乳などが、マンガや解説ページに登場し、すったもんだを繰り広げます。お嬢様な寿司キャラの「とろ姫」、恋多きハンバーグキャラの「ばあぐまん」、うんちくと筋トレが大好きなほうれん草キャラの「ほうれんじいじ」などの言動に大爆笑!「エダマメって大豆なんだ!」「エビが進化してカニになったんだね」といった食の知識を親子で楽しく学んでください。「食べもの」のストーリーを知れば、「食べること」がもっと楽しくなります。   Honya Club.com


JPY ¥1,430
ここは じゃがいも農場。ここで育った じゃがいもはおじさんが たいせつに たいせつに 育てるのでとっても すなおで おいしくなるのです。でも 土から出てこない じゃがいもが いました。それは じゃがくん でした。いくら おじさんが 呼んでも「じゃが〓じゃが〓」と いびきを たてるばかりで 出てきません。大きくなりすぎたじゃがくんはジャガジャガゴロゴロ 旅に出ます。マヨネーズの滝、シチューの山、おいしくなって みんなに食べてもらえるかな!?   Honya Club.com


JPY ¥1,078
不意の来客・家計のピンチに、愛情たっぷり費用少々。サッと作ってパッと出す、酒肴・惣菜決め手の逸品。春(あいびきパッパ;忍法玉つぶし;君は短足ガニまた;酒代…)夏(ゲラゲラあえ;トントンちいジュ;大蔵省を痛めつけろ…)秋(台風1号;ズーズーしいミソッカス;うー!すばらしい…)冬(紅白ブタ合戦;男女混浴;ネッ、ギュッと抱いて;きみっ玉父さん…)1年中(トロッペン;ラッピッピ;トットちゃんパッ!;今夜はすてき…)   Honya Club.com


JPY ¥16,500
やさしく横向き寝に促す いびき対策まくら。腕から肩までを広くカバーする構造が、耳や頭をやさしく支え朝まで快適な眠りをサポート。 やさしく横向き寝に促す、いびき対策まくら心地よい眠りのための2つのポイント【ポイント1】腕と肩をゆったりと包む腕肩ポケット腕から肩までを広くカバーする構造が、耳や頭をやさしく支え、朝まで快適な眠りをサポートします。【ポイント2】誰でもフィットして安心する横寝グリップどんな体格の方も握りやすく、自然な手の位置を選べるので、安心して眠れます。●「眠り」を変えるために生まれた新素材「相反発(R)」【低反発】身体にフィットする柔軟性が、局所的にかかりやすい体圧を分散し、負担を軽減。【高反発】身体の重みをしっかりと支え、睡眠中の適切な寝姿勢をサポートします。【通気性】優れた通気性が身体からの放熱による「蒸れ」を防いで快適な眠りを助けます。/インテリア・雑貨・寝具/寝具/枕/MTG/NEWPEACE/4573176159309/コジマ/kojima/通販/通信販売/調理家電/生活家電/家電/キッチン家電/ネットショップ   Kojima.net(コジマネット)


JPY ¥1,781
故郷に思いを馳せ、亡き父母を追慕し、日々の生活を静かに見つめる。肺腑に届く名文48編。待望の最新随筆集。いびきの話雉笛野獣マラッカのダボシャツ挨拶同郷人車椅子のマフィア乾きの刃幽霊膝の上の鐘〔ほか〕   Honya Club.com


JPY ¥726
風野真知雄/いびき女房 大江戸落語百景 徳間文庫    HMV&BOOKS online


JPY ¥791
健康呼吸である鼻呼吸を促す口閉じテープになります。いびき・風邪予防にもお勧めです。 健康呼吸である鼻呼吸を促す口閉じテープになります。いびき・風邪予防にもお勧めです。/日用品・化粧品・医薬品/医薬品・衛生用品/その他衛生用品/三晴社/4906708241300/コジマ/kojima/通販/通信販売/調理家電/生活家電/家電/キッチン家電/ネットショップ   Kojima.net(コジマネット)


JPY ¥20,900
ピローコレクション ピローコレクション適切なピローを選ぶと、睡眠の質に影響を及ぼす寝姿勢を改善することができます。テンピュールは、あらゆるお好みの睡眠姿勢に対応できるように、幅広いラインナップのピローをご用意しています。どのピローもテンピュール素材の最適な心地良さとサポート力を提供しますが、それぞれがあなたのお好みに合うように、特色ある技術、デザイン、機能を備えています。すべてのピローには3年間の保証が付いており、長期間その形を保つことができます。●エルゴノミック コレクションエルゴノミックコレクションは、頭や首、肩の不快感を軽減するために、一晩中持続するサポートを必要とする方に適しています。それぞれ特別な形をしたピローは、お好みの寝姿勢をお持ちの方にパーフェクトにフィットします。高さも豊富にそろえており、きっとあなたに合ったパーフェクトなピローが見つかります。●ミレニアムネックピローより理想的な安眠のためのフォルムを追求して生まれたネックピロー。凹型の立体フォルムが仰向け時のフィット感を高め、さらに横寝へのスムーズな移動ができるよう、両サイドに厚みを持たせています。首筋の安定性に優れ、リラックスした寝姿勢を作り出してくれる「ベストポジション」を実現したピローです。いびきをかく方や、不快感を和らげたいとお思いの方向きのデザインです。このピローは、僅かに前方に傾いているため、横向きや仰向きで寝ている時に首や肩を包み込み、体圧軽減効果のあるサポート力を提供します。●仕様・サイズXS (約 幅54×奥行32×高さ8cm)S (約 幅54×奥行32×高さ9.5cm)M (約 幅54×奥行32×高さ11cm)L (約 幅54×奥行32×高さ12.5cm)・カバー生地:ポリエステル99% ポリウレタン1%/インテリア・雑貨・寝具/寝具/枕/テンピュール/5705940618142/コジマ/kojima/通販/通信販売/調理家電/生活家電/家電/キッチン家電/ネットショップ   Kojima.net(コジマネット)


JPY ¥1,320
睡眠、それは高度化した脳がみずからを休息・活性化させるために開発した驚くべき生存戦略である。現代人の睡眠のメカニズムを脳内物質などから解明し、快眠への道を探る。1 眠りは本当に必要か2 睡眠の脳内メカニズム3 睡眠中のからだと脳4 現代病としての睡眠障害5 眠りの異常とは6 不眠症のいろいろ7 過眠症とはなにか8 時差ボケ・交代勤務の睡眠障害9 睡眠覚醒リズム障害とはなにか10 ねぼけ、はぎしり、いびきを科学する11 睡眠薬の上手な使い方12 薬物によらない治療法   Honya Club.com


JPY ¥1,155
明治文学の黎明を告げる名作「浮雲」を執筆しながらも人生への懐疑より一時筆を断ち、晩年はロシヤに渡って、病に倒れ、帰途ベンガル湾洋上にて、四十五歳で客死。終生、人間いかに生くべきかを自問し、明治の激動期を生き急いだ先覚者四迷の小説、翻訳、評論を一冊に集成。自伝体小説「平凡」、翻訳「あいびき」、「狂人日記」他、評論「私は懐疑派だ」「予が半生の懴悔」「遺言書」等収録。平凡あいびき(ツルゲーネフ)四日間(ガールシン)狂人日記(ゴーゴリ)小説総論余が言文一致の由来余が翻訳の標準私は懐疑派だ予が半生の懴悔遺言状・遺族善後策   Honya Club.com


JPY ¥1,210
ウツラウツラ、ボルケはいねむりをはじめ、そのうちグーグーとおおいびき。みんながおきているむらのなかでひとりだけグーグーグー。4才から。おんどりボルケは村の人気者。クワアー、クエーッ、コオー、コオー。毎朝、おんどりボルケの大きな声が響きわたって村全体が目を覚ます。ところがある時、ボルケの声が出なくなってしまって…。   Honya Club.com


JPY ¥4,980
【本体サイズ】55×33cm 【使用時の高さ】2-3cm 【高さ調整】可 【かたさ】ふつう 【主な素材】ソフトパイプ 【ウォッシャブル】可能 ユニット構造で、中身の偏りがなく首筋をやさしく支えます。適度な弾力・自然なフィット感が人気です。◆高さ:2?3cm(Sサイズ)◆女性の方・小柄な男性の方にオススメ!高さを合わせることによって体への負担が少なくなりますので、肩こりやいびき寝にくいといった点が解消されやすくなります。◆パイプ◆通気性が良く、ホコリや虫の心配がいりません。ストロー を細かく切った様な材質で、あまりゴツゴツ感がありません。◆お手入れ方法◆たまに手で丸洗いし、自然乾燥【硬さ:ふつう】/インテリア・雑貨・寝具/寝具/枕/生毛工房/4589631991568/コジマ/kojima/通販/通信販売/調理家電/生活家電/家電/キッチン家電/ネットショップ   Kojima.net(コジマネット)


JPY ¥1,650
頭痛薬はもういらない!二日酔い解消法肩コリ・腰痛もスッキリ。体の痛み・不調を元から絶つストレス発散&和み系セルフ対処法97選。簡単エクササイズで痛み・不調を緩和する!セルフリペア50(体の痛みを解消する;不快感・体の機能低下解消;変形・運動制限対策;気怠さ・不調をスッキリ;体質改善・快適BODYへの道)自然療法でずっとよくなる体の悩みコラム集(椎間板ヘルニア;妊娠中と授乳期の体のトラブル;扁平足;痛みと熱;しびれ;湿疹;ストレス;誰にも聞けない性の問題)頭痛薬はもういらない。二日酔い、肩コリ・腰痛もスッキリ。便秘、冷え症、花粉症にいびきも解消。体の痛み・不調を元から絶つ、ストレス発散&和み系セルフ対処法を紹介。著名人絶賛の秋山マジックが詰まった1冊。   Honya Club.com


JPY ¥1,430
モラハラでも離婚はできます。それを伝えるべく、本書を執筆しました。2000件超の離婚・恋愛トラブルを扱ってきた女性弁護士が実例を元に明かす戦略とモラハラ夫が生まれた理由。論破履き違え夫―支離滅裂な3時間超え説教、シメは金切り声で「これだから女は」にわか独自教育夫―「魚を食べると頭が良くなる」からと子どもにはサバ缶、自分は唐揚げ。「食洗機は敵」家事監督夫―一瞬の休憩も許されない「家事地獄」、妻の一日は掃除に始まり掃除で終わる。「質素こそ正義!」美容禁止夫―ボロボロな姿で相談に現れた妻、第一声は「美容院に行きたいんです」地方名家の二世夫―長男が同級生に放った「お前なんて俺の寄生虫」、それは夫の口癖だった。一見ジェンダー平等夫―「理解ある夫×キャリアウーマン」で理想の夫婦になれるはずが…?シン・ドケチ夫―シンプルを通り越してもはや殺風景、新婚2年目の我が家は"空っぽの家"平成生まれの伝統的モラハラ夫―令和の時代に「男尊女卑」、時代に抗い亭主関白を唱える若きモラハラ夫。令和のかまってちゃん夫―守ってあげたい"可愛い"系のはずが「いびきがうるさい!」と突如キャラ変。何でも書面作成夫―「円満にしろ!」「感謝しろ!」人の気持ちは書面で縛る、超堅物夫。過去の栄光にすがりまくり夫―輝いていたのは遠い過去。思い出の中だけで生きる悲しい見栄つ張り夫エセSDGs夫―エコを叫んで脱エアコン、「このままだと子どもが熱中症で死ぬ」という妻の叫び。コンプラ違反強制夫―妻も子どももみんな"共犯"、家族のモラルを破壊するザ・モラハラ夫。気づきと感謝自己啓発系夫―"或長沼"にハマった夫。家庭を顧みずに執心するのはSNSとマウント取り。本末転倒巨大エクセル夫―超非効率な家計簿地獄。夫の不思議な言動と謎ルールの背景に   Honya Club.com


JPY ¥726
大工の辰五郎に嫁いだおたまは、とんでもなく可愛いと隣町まで評判の嫁。だが困ったことにいびきをかく癖があり、そのものすごさといったら、獣の吠え声か嵐の断崖絶壁か、耳栓が耳の中で割れるほど。幼なじみの平太の伝手で往診にやってきた医者もほうほうの体で逃げ出す始末。弱り果てた辰五郎は思い切っておたま本人に相談を持ちかけるが…。風野亭"読む落語"第四幕!大工の辰五郎に嫁いだおたまは、とんでもなく可愛いと隣町まで評判の嫁。だが困ったことに、いびきをかく癖が。そのものすごさといったら、獣が吠えているか、嵐の夜の断崖絶壁にいるようだという。幼馴染みの平太に相談したところ、漢方、蘭方、あげくの果てには葬式まで出すという名医を紹介されるが……。人気時代作家の「読む落語」第四弾、文庫オリジナルで刊行!   Honya Club.com


JPY ¥1,430
STEP1、材料を切って入れる。STEP2、600Wで3ー5分レンジでチン!STEP3、よく混ぜあわせる。ほんとにかんたん!1 レンチンスパイスカレーのきほん(レンチンスパイスカレーの仕組み;タクコMIXを作る ほか)2 本格レンチンスパイスカレー(あいびきキーマカレー;ガーリックペッパーポーク ほか)3 時短レンチンスパイスカレー(にらキーマカレー;さばキーマカレー ほか)4 新感覚レンチンスパイスカレー(鶏肉しいたけ中華カレー;豚キムチカレー ほか)   Honya Club.com


JPY ¥524
家族に「いびき」がうるさいと指摘された。あるいは、日中にひどい「眠気」を催すことが度々ある―。そんなあなたは、睡眠時無呼吸症候群を疑ってみる必要あり!睡眠中に呼吸の停止が繰り返される睡眠時無呼吸症候群は、高血圧や心臓病、脳血管障害などの重篤な生活習慣病や事故を招く危険性のある恐ろしい病気。放置しておけば、死に至ることもあり得るのだ。たかが「いびき」、されど「いびき」。現在、日本に200万人以上の患者がいると推定されるこの「隠れた国民病」をわかりやすく解説。CPAP療法という、マスクを使った画期的な治療法も紹介する。第1章 こんな「いびき」は危険なサイン―いびきと睡眠時無呼吸症候群第2章 ひどい「眠気」は睡眠時無呼吸を疑え!―睡眠時無呼吸が交通事故や仕事のミスを招く第3章 睡眠時無呼吸症候群の意外な自覚症状―こんな人は、睡眠時無呼吸を疑え第4章 高血圧や心臓病、脳卒中もじつは睡眠時無呼吸が原因だった!―睡眠時無呼吸症候群が招く生活習慣病第5章 睡眠時無呼吸症候群の検査と診断―放置は非常に危険。すぐに専門医に第6章 睡眠時無呼吸はこの治療で改善する―効果抜群のCPAP治療   Honya Club.com


JPY ¥792
ロングセラーとなった『すべての疲労は脳が原因』では、疲労のメカニズムを最新の研究成果をもとに解説し、私たちがよく言う「疲労」とは、体ではなく「脳が疲れている」状態であることを示した。第二弾となる本書では、「食事」「睡眠」「環境」において、疲労を予防する、また解消するために、私たちが今すぐに実践できる方法を具体的に紹介する。第1章 疲労の正体は脳にあり(疲労は体ではなく、脳で起こっている;もっとも疲れているのは自律神経の中枢がある脳 ほか)第2章 疲労を予防するコツ―食事編(ダイエットで元気がなくなるのは脳疲労が原因;朝食は自律神経のバランスを整える ほか)第3章 疲労をとるコツ―睡眠編(横向きで寝ると、いびきをかかずに熟睡できる;抱き枕やウエストポーチを活用し、右側を下にして眠る ほか)第4章 疲労を避ける・溜めないコツ―環境編(集中力を高めると疲労が溜まる;立ち上がって歩くだけでも疲労回復に有効である ほか)ロングセラーとなった「すべての疲労は脳が原因」の第2弾。「食事」「睡眠」「環境」において、疲労を予防する、また解消するために、私たちが今すぐに実践できる方法を具体的かつ詳細に紹介する。   Honya Club.com


JPY ¥1,650
いびきは健康な熟睡のしるしではなく、病的な状態である。人生の三分の一を占める睡眠に潜む「睡眠障害」は時として死に至る場合もある。本書では「睡眠障害」の原因、症状、治療法を解説する。1章 睡眠2章 睡眠と呼吸機能・呼吸器疾患3章 睡眠障害の種類4章 いびき5章 閉塞型睡眠時無呼吸低換気症候群6章 その他の睡眠時無呼吸低換気症候群7章 睡眠呼吸循環障害と生活習慣病8章 睡眠呼吸障害の治療9章 日本の睡眠医療への提言いびきは健康な熟睡のしるしではなく、病的な状態である。人生の3分の1を占める睡眠に潜む「睡眠障害」は、時として死に至る場合もある。本書では「睡眠障害」の原因、症状、治療法を解説する。   Honya Club.com


JPY ¥32,450
睡眠の質測定、いびき・呼吸レスを低減するウェアラブルデバイス「Sleeim」(スリーム) 喉に装着してするだけの睡眠ケアデバイス。生体情報モニタリングにて睡眠時の通常呼吸、いびき、呼吸レスなどの呼吸状態を正確に判断し、本体が振動することでの通常の呼吸に戻す動作を行います。●睡眠を妨げずに快適に気道を開いてスムーズな呼吸を確保・いびき認識後、微弱な音(バイブレーション)を発信することでいびきストップを働きかけます。振動刺激は3種類から選択可能です。・いびきの原因である喉の筋肉の緩みを引き締め、睡眠を妨げることなくいびきだけをストップ。●いびきをかいている人の肩をやさしくポンポンと人が肩を叩くよりも優しく叩かれるように、睡眠を最大限妨げずにいびき・呼吸レスを低減させます。●専用アプリで睡眠の質を確認・専用アプリ(無料)を利用することにより睡眠中のいびきの回数、呼吸レスの時間、睡眠時間、睡眠時の体位など詳細を確認することが可能。・また、重さわずか28gと超軽量で目を閉じているとつけていることを忘れるほど。・柔らかい素材を使っているため折りたたんでの収納も可能で、持ち運びにもとても便利です。・勤務先や出張時の飛行機や新幹線、車の中など、様々な場面で周りの人の目を気にすることなくご利用いただけます。●100m Aの大容量バッテリー搭載・バッテリーは、100m Aを搭載。・約1?2時間の充電でフル充電となり、最大14日間のご利用が可能です。(モニタリングモード使用時)・充電はマイクロUSBケーブルに対応。スマートフォンなどの充電機でもご利用いただけます。●とにかく簡単な利用方法・スリームの操作は1)装着する、2)電源を入れる、あとはおやすみいただくのみ。・スマートフォンがなくても使用できます。●超軽量なので持ち運び便利!様々なシーンで活用できます・超軽量デザインなので持ち運びに便利。・毎日の睡眠はもちろん、移動中の新幹線や車両、お友達との旅行のときなど様々な場面で睡眠ケアができます。/美容家電・健康家電/ヘルスケア・計測/歩数計・活動量計/ONEA/Sleeim/4580257200041/コジマ/kojima/通販/通信販売/調理家電/生活家電/家電/キッチン家電/ネットショップ   Kojima.net(コジマネット)