65歳以上の人口が3500万人を超す超高齢社会を迎えた日本。高齢者の"健康"や"生きがい"という点において、健康づくり・仲間づくり・地域でのコミュニケーションなど、年齢を問わず多くの方が楽しむことができる最も適した生涯スポーツとして、フォークダンスに注目が集まっている昨今、公益社団法人日本フォークダンス連盟監修により、フォークダンス・日本民踊・レクリエーションダンスだけでなく、誰もが知っているポップスや演歌など、簡単に楽しく踊れる曲を盛り込み、指導する立場の人にとっても使い易く、また、高齢者を指導する上での工夫や配慮をとり入れた踊りの解説書 (ブックレット)を収めている。各地域の公民館、ケアハウスや高齢者が集まる施設などで、様々なダンスを適度な運動によって踊ることにより"健康"を増進し、仲間と踊ることによって"生きがい"を感じられるよう、気軽に楽しく踊っていただける作品。
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