発売日:2016年07月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:晶文社 / 発売国:日本 / ISBN:9784794969293 / アーティストキーワード:中村考宏 内容詳細:五感(視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚)だけが感覚じゃない。運動に大切な三つの感覚(重量覚・位置覚・運動覚)をリハビリ・トレーニングするための、はじめての一冊。毎日の生活の中でできるケアから運動の柔軟性・心肺機能・瞬発力etcが向上する種目別エクササイズまで収録。目次:第1章 深部感覚とは何か(感覚の種類と働き/ 怪我をするとパフォーマンスが低下する理由 ほか)/ 第2章 感覚からボディーをつなげる—四肢と体幹(関節の意味と役割/ 四肢と体幹のつながり構造 ほか)/ 第3章 深部感覚ルーティーン(感覚を拾うと・・・
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