※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「もう年だから」と、あきらめなくて大丈夫髪は、いくつからでも変わり始めます。ハリ・コシ・ボリュームを取り戻しマイナス10歳に見せる８万人の髪の悩みに向き合ってきた著者の結論はじめに第1章 1日3分で髪がよみがえる「魔法の髪育シャンプー」とは？ 毎日たった３分で、若返りが叶うシャンプー術 ▼髪育シャンプーで起こること ①90日で産毛が生え、１８０日でボリュームアップ！ ▼髪育シャンプーで起こること ②髪のハリ・ツヤがよみがえり、マイナス10歳見え 第１章１日３分で髪がよみがえる「魔法の髪育シャンプー」とは？ ▼髪育シャンプーで起こること ③パーマやカラーを卒業できる ▼髪育シャンプーで起こること ④お肌にもハリ・ツヤが戻ってくる ▼髪育シャンプーで起こること ⑤失っていた「自信」が戻ってくる 長生き時代こそ、「自分を慈しむ習慣」が必要です 60代、70代でも、髪は必ずよみがえる！ ◆ お客さまの感想 ◆ 第2章その薄毛、間違った美容習慣のせいでした髪には、あなたの人生が刻まれている シニアの薄毛の、本当の原因とは？ シニアの女性のお悩みに、「髪型をつくる」で対応していた時代 カラーをすると、白髪が増える？パーマをかけると、薄毛が加速する？ ▼髪を傷める美容習慣 ①髪の鎧を壊し、頭皮を傷める「パーマ液」や「カラー剤」▼髪を傷める美容習慣 ②「コーティング剤」を使うほど、髪はパサつき、頭皮は乾燥する▼髪を傷める美容習慣 ③間違った「おうちシャンプー」が、頭皮をサビつかせ乾燥させる従来の「ヘアケアの常識」が、シニアの薄毛を助長していた！必要なのは、髪を「ごまかす」より、「育てる」こと私たちはもともと すべてを持って生まれてきた これまでの「髪習慣」を変えて、持って生まれた髪育力を取り戻しましょうあなたの髪の「今」を知る髪育美容式 頭皮美人チェックシート◆ お客さまの感想 ◆ 第3章 マイナス10歳を叶える「髪育シャンプー」をはじめましょうごまかすことをやめて、「今の自分」で輝くために「髪を洗う」のではなく、「頭皮を整える」ケアを始める前に「理想の頭皮環境」を知りましょう▼ ポイント ① 頭皮を傷める「外付けケア」をしない ▼ ポイント ② 余分な「皮脂」をしっかり落とせている ▼ ポイント ③ 血行が良い状態が保たれている 続けようと思わなくても続く親切設計だから、確かな効果が出ます髪育シャンプー、３つのステップ バスルームに入る前に「髪育シャンプー」の準備をしましょう? タイマーを用意する? シャンプー前に、軽くブラッシングするバスルームに入ったら「髪育シャンプー」の３ステップを行いましょうステップ １シャワーで「予洗い」する（１分間以上）? シャンプー前に必要なクレンジング習慣 ステップ ２シャンプーで髪を泡立て、頭皮をマッサージする（３分間以上）?「帽状腱膜」を動かして、血行を良くする? 髪育シャンプーを進める順番 ステップ ３シャワーで泡をすすぐ（30秒以上） ? 泡を残さないよう、しっかりすすぐバスルームを出たらきるだけ早く、頭皮と髪をしっかり乾かしましょう? タオルドライで、頭皮の水分をしっかり取
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