出版社-講談社岩間良充 著［内容］４０００人以上の頭痛を治した著者が教える、薬を使わず、かんたんなストレッチだけで、あらゆるタイプの慢性頭痛を解消する秘伝のテクニック。多くの頭痛の原因は、「脳」ではなく、筋肉の「こり」だった。首を回して、筋肉のこりをほぐしてやるだけで、長年の悩みだったツライ痛みがスッキリ。いま、注目の治療家が教える簡単・画期的な健康術。［目次］第１章 頭痛の原因は筋肉にあった！（頭痛薬では根本から頭痛は治せない頭痛薬の危険性と弊害 ほか）第２章 しつこい頭痛は「頭痛ゾーン」で治す！（「頭痛ゾーン」から、痛みを治す「手技療法」で痛みの元を狙い撃つ ほか）第３章 実践！「１分間でスッキリ！頭痛解消ストレッチ」（「１分間でスッキリ！頭痛解消ストレッチ」で、筋肉の歪みを矯正する頭痛解消ストレッチの特長 ほか）第４章 女性ならではの頭痛対処法（月経がなぜ頭痛を起こすのか「冷え」が頭痛を誘発する ほか）第５章 頭痛解消Ｑ＆Ａ（頭痛のときは、痛い部分をガンガン冷やすと楽になる気がするけど頭痛が襲ってきたら、部屋を暗くして静かな中でじっと寝ている ほか）
Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)
