発売日:2023年06月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:Kadokawa / 発売国:日本 / ISBN:9784046062673 / アーティストキーワード:Mao (インスタグラマー) 内容詳細:腹持ちがいい！カロリー控えめ！２ＳＴＥＰで作れる！罪悪感なく食べられるヘルシーな６０レシピを掲載。目次:まず試してほしい人気の５レシピ（おから蒸しパン（プレーン）/ オートミールバナナケーキ ほか）/ おからのレシピ（おから蒸しパン（ココア）/ おから蒸しパン（抹茶） ほか）/ オートミールのレシピ（オートミールきなこクッキー/ レーズンクリームチーズマフィン ほか）/ 豆腐と豆乳のレシピ（お豆腐抹茶プリン/ お豆腐トリュフ ほか）/ ギルティフリーなその他材料のレシピ（酒粕ラムレーズン風クリーム/ ティラミス風プリン ほか）
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