「シュートの成功率が上がる！」「１対１に強くなる！」多くの選手、指導者がリスペクトする"日高式"技術講座。１人から少人数でできる練習が満載。Ｍａｓｓａｇｅ ｏｆ ｔｈｅ ｓｕｐｅｒｖｉｓｅｒ／一流プレーヤーへの道 個々の技術のレベルアップがチーム力の向上につながる練習の組み立て方／バスケットボールの練習とは まずはその技術の意味や価値を知ること第１章 基本技術第２章 シュート第３章 ポストプレー第４章 ドリブル第５章 パス第６章 リバウンド第７章 １対１第８章 コーディネーション指導者、選手に向けた、バスケの「技術」の手引書。個人技術を身につけるものに絞った練習メニューで、選手たちの目的に合わせて活用できる。１人ー少人数でできるメニューが満載。
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