音楽界に革命を起こした大御所ロックスターの人生から、生涯現役を続ける秘訣とアンチエイジングの秘密を学ぶ。１ １０ Ｇｒｅａｔｅｓｔ Ｆｉｔｔｅｓｔ Ｒｏｃｋ Ｌｅｇｅｎｄｓ ロック・レジェンドたちに学ぶ健康と若さの処方箋（ミック・ジャガー―ロック界、最高のアスリート；ポール・マッカートニー―ベジタリアンでアンチエイジング；スティング―知性派スターに学ぶ、マルチな健康増進法；デイヴィッド・リー・ロス―ロック界の冒険王；ロッド・スチュワート―美女とサッカーとスーパーカー；オジー・オズボーン―暗闇の王子、オジー流"健康増進"への道；ジーン・シモンズ―成功へのメンタルタフネスのつくり方；スティーヴン・タイラー―人生は超高速エレベーター；ビリー・ジョエル―ピアノマンの心を癒した女性たち；キース・リチャーズ―俺は、不死身だ！）２ Ｔｈｅ ｓｅｃｒｅｔ ｔｏ ｓｔａｙ ｌｏｏｋｉｎｇ ｙｏｕｎｇ ロック・レジェンドたちに学ぶアンチエイジング（Ｍｕｓｉｃｉａｎ'ｓ ｅｘｃｉｔｉｎｇ ｈｏｂｂｉｅｓ 趣味にトキメキを；Ｒｏｃｋ'ｓ ｍａｃｈｏ ｇｕｙｓ 鋼の肉体派―カラダを鍛えるロックな男たち；Ｐｅｒｆｅｃｔ ｖａｃａｔｉｏｎ ｇｕｉｄｅ 豪華旅ガイド）１９６０ー７０年代、音楽界に革命を起こし、いまなお現役で活動を続ける大御所ロックスターたち。彼らの人生を振り返りながら、現役生活を続ける秘訣とアンチエイジングの秘密を学ぶ。
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