トップスケーターによる詳しい解説と華麗な実演で上達のポイントを徹底分析。ベーシックからディフィカルトまでの各ポジションからバリエーション、加点につなぐ要素まで。氷上にさらに美しく巧みな「華」を咲かせる!1 スピン上達のポイント(スピンを練習する目的;柔軟性 ほか)2 基本のスピン(両足スピン;アップライトスピン(基本姿勢1) ほか)3 スピンのバリエーション(アップライトスピンからのバリエーション;バックスクラッチ ほか)4 柔軟性を高めるストレッチ(ストレッチの重要性;前屈 ほか)★ トップスケーターによる詳しい解説と華麗な実演で上達のポイントを徹底分析。★ ベーシックからディフィカルトまでの各ポジションからバリエーション、加点につなぐ要素まで。★ 氷上にさらに美しく巧みな「華」を咲かせる!◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆私がスピンに取り組むきっかけをくれたのは、リレハンメル五輪で女子シングルの金メダルに輝いたオクサナ・バイウル選手でした。彼女の「白鳥の湖(黒鳥)」でのドーナツスピンが白鳥のように見え「私も鳥になって回りたい」と感じ、あらゆるスピンの練習をはじめたことを覚えています。スピンの上手な選手は必ず会場を沸かせることができます。もちろん加点ももらえますから、結果的に大会での評価につながります。何よりスピンは、練習した分だけ結果につながります。ジャンプを苦手としていた私にとっては、スピンの技術は大きな武器になりました。フィギュアスケートをはじめたばかりの方も、世界のトップを目指して日々厳しい練習を繰り返している方も、さまざまいらっしゃると思います。この1冊が、スピンの技術を向上させ、いつか「自分の強み」となる、その一歩になることを願っています。中野 友加里◆◇◆ 主な目次 ◆
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