かんたん練習でとび箱がきれいに跳べる!逆上がりがあっという間にひとりでできる!かっこよく回る!止まる!マット運動のポイントがわかる!アテネ五輪金メダリストがやさしく教える!子どもがたのしく成長できる一冊!1 とび箱(とび箱で空中感覚とジャンプ力アップ;両足で踏み切ってとび箱に乗る ほか)2 マット運動(バランス感覚と体をしめる力、身体感覚を養う;お尻をつけて座り足を持ちあげる ほか)3 鉄棒(手・腕の力とリズム感を鉄棒で身につける;体を持ちあげて動きをストップさせる ほか)4 なわとび(なわとびで足腰の力を強くする;前になわをまわして軽く跳ぶ ほか)5 かけっこ(かけっこで運動能力を底上げ;片足だけを使ってまっすぐ走る ほか)「苦手」が「大好き」に変わる! いろんなスポーツに役立つ力が身につく! アテネ五輪金メダリストがやさしく教える! 子どもが楽しく成長できる1冊! なわとびの技や足が速くなる方法も紹介! ◎かんたん練習でとび箱がきれいに跳べる! ◎逆上がりがあっという間にひとりでできる! ◎かっこよく回る! 止まる! マット運動のポイントがわかる!◆◇◆ はじめに ◆◇◆子どもたちが健全に成長していくために、運動は欠かせない要素です。体を強くすることはもちろん、心と体はつながっているので、運動に取り組むことでメンタル面を養い、充実させることができるのです。「プロスポーツ選手になる」「オリンピックに出場する」といったトップレベルを目指すことは元より、運動能力を高めることは人間的な成長に直結します。そのために最も重要になるのは、子供が楽しく体を動かせる環境づくりや指導です。環境とは、子供が自発的に運動するように促すことです。親や指導者は運動へのモチベーションを損なわないように、褒めてあげるなどその
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