全国の現代ＯＬの皆さん。「私たち、世間から誤解されているんじゃないかしら」と感じたことはありませんか？一般に、ＯＬというと華やかな部分だけが強調されているフシがあります。でも、オフィスには仕事そのものはもちろんのこと、上司や同僚との対人関係、後輩たちの指導法など、頭を悩ます問題が山積み。この本は、オフィスでの典型的なトラブル・ケースを取り上げ、そんなとき、どう対処したら面倒を起こさないですむかが、わかりやすくまとめております。１ よけいな気づかいをしたくないから―賢いＯＬの遊々ワーキング術２ 取引先は"気むずかし屋"だから―ときには我慢のニコニコ応対術３ こじらせると厄介だから―人づきあい、楽々コミュニケーション術４ "常識"が新しくなったから―現代ＯＬの実践マナー講座　　　Honya Club.com

「怒り」はあなたが幸せになるために必要な、とても大切な感情です。アンガーマネジメントの専門家が教える、自分らしく生きるための「正しい怒り方」。「怒ることが面倒くさい人」「怒られるとムカッとする人」も必読の１冊！１章 怒れない人は損をする（怒れない人が増えている；人を怒れなくした理由その１：褒めて伸ばす文化 ほか）２章 あなたが怒れない７大理由（いい人でいたいと思っている；怒ることを恥ずかしいことだと思っている ほか）３章 何のために怒るのか（怒り上手はリクエスト上手；リクエストを具体的にする４つの視点 ほか）４章 怒ることに自信が持てるようになる１０の習慣（習慣その１：マイナスの感情をなかったことにしない；習慣その２：小さな幸せを見逃さない ほか）５章 怒れない人のためのケーススタディ（打たれ弱い部下への怒り方；前職でのパワハラがトラウマになっている ほか）本書は「怒れない人」のためのアンガーマネジメント本です。怒りの感情をコントロールするために米国でうまれたアンガーマネジメントでは、「怒れない」こともきわめて重要な状況・症状として捉えます。必要な時に正しく怒り、不必要な時には怒らないためのトレーニングがアンガーマネジメントです。怒りは生き物が持つ、ごく自然な防衛感情です。あなたの人生をより良く、実り多きものにするために、怒りは絶対に必要な感情なのです。世の中を見れば老若男女を問わず、直接自分には関係のないことに対してまで怒っている人がたくさんいます。けれど、その影で声を上げずに我慢している人も多くいます。正しく怒れない人の特徴はおおよそ7つに分けられます。本書ではタイプごとに解消すべき事柄を提示し、怒り方のポイントやコツを伝えます。巻末には「うまく怒れない人のケーススタディ　　　Honya Club.com

大泉逸郎、人生演歌の真骨頂! ♪今日の我慢が花になる 二度とこない人生だから♪ 年齢を重ねてくればこそ気付く、人生の重み・ありがたみ。 二度とない人生だから、後悔したくない。 哀愁感あるメロディと、さりげなく、あったかみのある歌声が心に届きます。 C/Wには、あの大ヒット曲「孫」の女の子バージョンを収録。「孫」のヒットから20年。 お馴染みの「孫」とは3コーラス目の歌詞が違い、お雛さまをモチー　　　HMV&BOOKS online

少量で満たされる！食物繊維で腸活！初心者でも簡単！子どものおやつにも！−２１ｋｇのダイエットを支えた神うまレシピ。Ｉｎｓｔａｇｒａｍの人気レシピから新作まで全４３品！！１ まず作りたい基本のオートミールパン（基本のオートミールパン；材料４つ！簡単オートミールパン ほか）２ ひと手間かけて絶品！オートミールパン（フォカッチャ；イングリッシュマフィン ほか）３ みんな大好き！ヘルシー定番スイーツ（チョコブラウニー；カフェ風スコーン ほか）４ 思い立ったらすぐ作れる！スピードおやつ（きなこ棒；ビスコッティ ほか）５ これもオートミールで！？感動の痩せスイーツ（シュークリーム；ショコラモンブランケーキ ほか）低カロリー、腸活＆美肌、コスパもよくて、しかもちゃんとおいしい（ここがポイント）！今注目の健康食材・オートミールを使ったパンとスイーツの神レシピ。さよなら罪悪感！ ダイエット中だけど、パンもおやつも我慢しなくていいんです。InstagramやYou Tubeで紹介している、オートミールを中心としたダイエットレシピが大人気の「幸の食べ痩せ食堂」、ついにレシピ本が出ます！美容と健康によくダイエット中のスーパーフードとして今注目のオートミール。米化やおかず系のレシピが多い中、幸さんのInstagramでは圧倒的に「オートミールパン」と「オートミールスイーツ」が人気です。ダイエット中にはなかなか食べられなかったパンやお菓子も、オートミールで作れば糖質オフ、低カロリー。しかも少量で満足できます。「オートミールはあんまり美味しくない」という声も多い中、試作を重ねてベストな配合を研究した幸さんのレシピはフォロワーさんも納得のおいしさ！Instagramで反響の大きかった人気レシピをさらにベストな配合に改良し、新作も収録！全レシピ　　　Honya Club.com

白糸をミックスしたトレンドカラーのポリエステル糸を贅沢に使用し、シャギー調に仕上げる事で光沢感のあるラグに仕上げました。 「制菌・超消臭」シリーズはコロナ後のニュースタンダードを意識した商品。 「抗菌」ではなく「制菌」ニオイの基になるアンモニアは速攻消臭できます。 しっかりと厚みがあるので底冷え防止に！遮音効果もあります。 艶やかで光沢感のあるパール調カラーが美しい、心地よさ抜群の日本製ラグです。 〇●超消臭〇● 毎日の気になるニオイをスピード消臭！効果は半永久的に持続します。 表面は愛犬の爪が引っかかりにくいカーペットパイル生地。 内面には消臭基布を使用し、臭気成分をキャッチして中和します。 薬剤塗布ではなく、機能繊維による効果のため、洗っても消臭効果が持続します。 我慢できない生活臭に効果を発揮！ ペットのニオイ・アンモニア臭・便のニオイ・汗臭・生ゴミのニオイ・部屋干しのニオイ・たばこのニオイ・加齢臭など。 〇●防ダニ加工〇● アース製薬との技術協力！ 直接肌にふれない安心加工。 〇●制菌加工〇● 繊維に付着した菌の繁殖を抑え、体に有害な菌の増殖を抑え清潔な状態を保ちます。/ペット用品/ペットグッズ/ペットフード/ペット/ペピイ/PEPPY 犬用マット・カーペット　　　犬・猫の総合情報サイト『PEPPY（ペピイ）』

「周りに振り回されたくない。でも、仕事だから我慢は仕方ない」「自分の言いたいことをしっかり言いたい。でも、嫌われたくない」そんなあなたの不満や悩みに、自分を貫く天才外科医、ブラック・ジャックがメスを入れます。１章 振り回されない（「つながり」は割と「しがらみ」；「ドライに働く覚悟」を持つ ほか）２章 常識に縛られない（仕事は「私事」と自覚する；全員賛成は小成功 賛否両論が大成功 ほか）３章 妥協しない（「いつものやり方」に頼ると老ける；「量より質」はたいてい嘘 ほか）４章 言葉で損をしない（ぶっちゃけずに正直に；揉めるなら最初に揉めろ ほか）　　　Honya Club.com

１８歳で上京、ひとり暮らしを始めて分かったことは、人間、頭の先から足の先まで、息をするだけでおカネがかかるってこと。人生ののるかそるかのすべてにおカネがかかわってくる。だから毎日働いて、へこんだり泣いたりしながら、生きるスキルを身につけていこう。自由と責任は有料、働くことは生きることと言い切るサイバラが自分の食い扶持を自分で稼ぐことの意味と大切さを身を以て伝え、生き方の極意を説く人生指南本！第１章 わたしの上京ものがたり第２章 トモダチはいますか？第３章 女の大反省会！私はこれで太りました第４章 たまにはいいことあるらしい。"この仕事をやっててよかった！"と思った瞬間第５章 ワタシにも言わせて！この世でいちばん大事なおカネの話仕事に、人間関係に、肩肘はってムリしてませんか？そんなときは我慢しないで、自分をちょっと逃がしてあげたらいい…。自由と孤独を引き受けながら今日も頑張るあなたに贈る、働く女の、読むユンケル！　　　Honya Club.com

求めて、怒って、愚痴る。「三つの毒」で縛られている自分に気づく。全生庵の住職が語る、「不安を断ち切る生き方」。第１章 三毒―自分の毒に気がつけば、人は変わる（心の在り様を変えるにはどうするか？；先の見通せない不安に打ち克つには？ ほか）第２章 貪り―求める心を手放せば、心配事は起こらない（「うまくいっている人」をうらやんでいませんか？；「地位」や「名誉」ばかりに目を向けていませんか？ ほか）第３章 怒り―行き場のない感情は、あるがまま認めればいい（他人の言動にいちいち腹を立てていませんか？；自分だけ「我慢」していると思っていませんか？ ほか）第４章 愚痴―現実に向き合えば、シンプルに生きられる（自分と他人を比べていませんか？；目標と現実の差を埋める努力をしていますか？ ほか）嫉妬、怒り、迷い、不安、ストレス。それはあなたの心の中にある毒。心の毒を捨てて、リセットしよう。安倍晋三首相、中曽根康弘元首相らが参禅する禅寺の住職が語る、心を整える禅の教え。　　　Honya Club.com

悪魔が足を引っぱるＢＡＤパターンＶＳテンシが奇跡を運ぶＧＯＯＤパターン。あなたはどっちを選びますか？第１章 モヤモヤがスッキリ！―自分を大事にする考え方・他人の目を優先する考え方（嫌いな人が身近にいる；批判された！ ほか）第２章 愛されキャラになる―言いたいことは、きちんと言う・言わないで後悔する（今日は残業しないで早く帰りたい！；頼まれると断れない ほか）第３章 成功するカラダをつくる―いつもリラックス感をキープ・心もからだも緊張でガチガチ（人前に出ると緊張してしまう；他人の目が気になって、ヘトヘトになる ほか）第４章 ハッピーオーラが全開になる―感情を否定しないで受け入れる・イヤな気持ちもじっと我慢（恋人と一緒にいるときの沈黙が怖い；私のほうが能力があるのに、評価されない ほか）第５章 思い通りに人生をコントロールできる―「自分中心」に動く・他人に振り回される（友人の長電話に付き合いきれない；みんなの話題に入っていけない ほか）「人間関係ハッピー＆ウィン」の法則で、驚くほど相手が変わる。一目でわかる「良い例」ｖｓ「悪い例」で、対人ストレスを解消。負けパターンを勝ちパターンに変える、今すぐ実行できて、効果絶大の方法を紹介。　　　Honya Club.com

程よい存在感が様になるネックレス●デザインステンレス素材が魅力的なネックレス。立体的で存在感があるチェーンが首回りを華やかに見せてくれるデザインです。シンプルなスタイリング、カジュアルなスタイリングとも合わせやすい程よく存在感のある一品。R.goodの刻印プレートがエンドについているのもポイントです。●サイズ長さ：36㎝　アジャスターチェーン長さ：5㎝●素材ステンレス【R.good（アールドットグッド）】RIVE DROITEのオリジナル小物のNEWブランドです。「今日がもっと快適に楽しくなる　ワン＆ツーマイルアイテム」頑張りすぎない、気負わない、我慢しない でも、気分が上がる　good! な小物を中心としたブランド。日常のお友達になれるような、使いやすくて愛着のわくアイテム提案。----------------------------------------【注意点】※画像の商品は光の照射や角度、お使いのモニター環境により、　実物と色味が異なる場合がございます。あらかじめご了承下さいませ。※入荷状況により、お届け予定が前後する場合があります。※お客様への発送が店頭販売より遅れる場合もあります。※追加生産商品は、一部の店舗、通販で販売中の場合がございます。　予めご了承下さい。---------------------------------------- 【R.good(アールドットグッド)】Uチェーンショートネックレス RIVE DROITE(リヴドロワ)レディース PAL CLOSET(パルクローゼット) - パルグループ公式ファッション通販サイト　　　PAL CLOSET（パルクローゼット）

誰の、どのような人生にも必ず意味はあります。そして、あなただけの「生きる意味」を探すことで、明日からの日々を幸せに生きられるようになります。このノートには、患者さんたちが教えてくれた「人生の意味が見つかる質問」をおさめました。少しの時間でも構いません。あなたの人生をふり返ってみてください。第１章 人生の意味を探すことで、人は強く優しくなれる（人生の意味を探すだけで、人は幸せになれる；やり残した後悔は、人にゆだねることで消えていく；この世を去ったあとも、あなたの思いは残り続ける；どんな過ちも「これでよい」と許せる日が来る）第２章 平凡な人生はなく、価値のない人もいない（これまでの選択が、あなたを最良の場所へ導いている；死を前にすると、人生の素晴らしさがわかる；残された時間があと一年なら、あなたは何を望むのか；たとえ報われなくても、努力をしたという事実は残る；人生の終わりを考えたとき、「どう生きるか」が見えてくる）第３章 死を前にしても、笑顔で過ごすために（人は悩み、苦しむほど成熟していく；他者の幸福を望むと、心に「支え」と「希望」が生まれる；大切な人を失っても、思い出があなたを支え続ける；無力な自分だからこそ、人と支えあえる）第４章 今日一日を大切に過ごすことで、人生は変わっていく（本当に大切なものは、あなたのすぐそばにある；「遠慮しすぎ」も「我慢のしすぎ」も、もうやめる；悩みや苦しみは、一人で抱えない。亡くなった家族に「相談」を；未来に思いをはせる自由は、すべての人に与えられている）「人生の意味」が見つかれば、人は強く、やさしくなれる。「人生の意味が見つかる質問」を収録し、これまでの人生をあらためて振り返る。本当に大切なことが「書くだけ」でわかる１冊。　　　Honya Club.com

【おすすめポイント】・ダイエットしないでスリムに見せる！「見た目体重オフ」機能で人気のシリーズ。・バストを内側へプッシュすることでボディのサイドに幅広の影を作り、シェーディング効果で劇的に着やせ。・脇高のサイドベルトで脇や背中のはみ肉をカバーし、すっきり見せ。【こんな人、こんな時に】・上半身がもったりして見える・バストの横広がりが気になる・ビッグシルエットやニットなど、太って見えやすい服をほっそりと着こなしたい【バストメイク・機能】・サイドの丸みを削り、トップ位置を内向きに設計したカップでバストを無理なく内側へプッシュ。・乳間狭め・トップ位置高めのすっきりしたバストラインをメイク。・柔らかな「ソフトタッチワイヤー」を肌に当たらないようカップの外側に配置。軽いフィット感で毎日ラクに着けられる。・カップ下の土台にクッション性のあるウレタンシート入りでやさしくフィット。・脇側に補強パネルを内蔵した、柔らかく弾力のある下厚モールドカップ。・カップ肌側はソフトなピーチスキン生地。・脇高のサイドベルトはなめらかなストレッチ生地二重。ボーンはなく、テープのみ。・ストラップがズリ落ちにくいＵバック仕様。【デザイン】・服にひびきにくい位置に大輪の花柄レースをあしらった、愛らしいルックス【やせずにブラで、見た目体重オフ！ -スマートブラ- 】今よりスリムになりたいけれど、我慢や努力はちょっと…。そんなワガママをブラが解決！小顔メイクのシェーディングと同じように、ボディのサイドに影を作ることで劇的な着やせ効果。トップ位置もぐっと引き上げるので、ウエストまで細く映えます。体形をすっきり、シャープに見せたい方に。　　　ワコール

不調改善、疲労回復、ダイエット、快腸・美肌、若返り、冷え症・むくみ撃退、免疫力アップ、肩こり解消、快眠―薬効無限大の早ワザ鍋！１章 最強の薬膳鍋で不調改善＋我慢なしダイエット（不調改善の最強食は、薬膳鍋です！；体質や病状の基本は気・血・水の３つ ほか）２章 汁ごと生薬のシンプル鍋（うまみの素にもなる！野菜生薬７；しょうがたっぷり豚鍋 ほか）３章 薬膳食材でうまみ集合鍋（うまみ食材の組み合わせ方；あさりと豚肉の塩チゲ ほか）４章 体も心もすっきり刺激うま辛鍋（刺激スパイスの改善薬効！；カレーまぶし鍋 ほか）５章 うまみで楽しむだしの薬膳鍋（だしは体調アップの水ぐすり；たい入り湯豆腐 ほか）１０万人の不調や悩みをサポートしてきて、現在人気ナンバー１ドクターの工藤孝文医師と、「食べて治す」で有名な料理研究家、浜内千波氏がタッグを組んだ、毎日続けられる「薬膳鍋レシピ集」です。特別な食材、器具は必要なし。５ー１０分ですぐに完成。疲れたときなど自宅でゆったりと食べることができる、心と体が喜ぶ「ひとり鍋」の楽しみ方をお届けします。すべての鍋に、薬膳、漢方解説、症状別効能をわかりやすく展開。七味、カレー粉、五香粉などのスパイス、乾物、缶詰などスーパーで簡単に手に入る食材を使って、不調、疲労、肥満などの悩みを解消。簡単でおいしくって、体にいい「薬膳ひとり鍋」のメリットは無限大です！　　　Honya Club.com

子育てを今より少し楽に、スムーズに。自身障害のある子を育ててきた著者が、悩める保護者の相談に応えて贈る交渉術。就学先を決めるとき、学校に要望があるとき、どう考え、どう伝えたらいいか、根拠をもって教えます！先輩、相談です。障害と子育ての考え方（障害のある子の人生を花開かせるため、親は何ができる？大切なことは？；人と積極的にかかわらないことを母親が心配していますが… ほか）先輩、相談です。就学先を選ぶ（就学相談って、受けなくちゃいけないの？；就学相談と就学時健診、両方受ける必要があるの？ ほか）先輩、相談です。就学してから（担任が障害のことをよく知らず、就学支援シートも生かされていません；特別支援教育って、かけ声だけ？個々に応じた支援のしくみがあるの？ ほか）先輩、相談です。悩ましい問題（子どもと過ごす時間は長いほどいいの？；放課後等デイサービスに預けたくても、数が足りないし、我慢すべき？ ほか）　　　Honya Club.com

ゴールドのバックルがポイントの厚底サンダル●デザインゴールド金具のバックルがポイントの存在感のあるサンダル。厚底ですが安定感のある履き心地で疲れにくいのも魅力です。デニムやワンピースなど様々なアイテムに合わせやすい一足です。●サイズヒール高さ：2.5㎝プラットフォーム高さ：2㎝ワイズ：8㎝●素材アッパー：合成皮革ソール：合成底【R.good（アールドットグッド）】RIVE DROITEのオリジナル小物ブランド。「今日がもっと快適に楽しくなる　ワン＆ツーマイルアイテム」頑張りすぎない、気負わない、我慢しない でも、気分が上がるgood! な小物を中心としたブランドです。日常のお友達になれるような、使いやすくて愛着のわくアイテム提案。----------------------------------------【注意点】※画像の商品は光の照射や角度、お使いのモニター環境により、　実物と色味が異なる場合がございます。※入荷状況により、お届け予定が前後する場合があります。※お客様への発送が店頭販売より遅れる場合もあります。※追加生産商品は、一部の店舗、通販で販売中の場合がございます。　予めご了承下さい。---------------------------------------- 予約【R.good(アールドットグッド)】クロスサンダル RIVE DROITE(リヴドロワ)レディース PAL CLOSET(パルクローゼット) - パルグループ公式ファッション通販サイト　　　PAL CLOSET（パルクローゼット）

しろくまと過ごした優しすぎる毎日―。Ｔｗｉｔｔｅｒで「泣ける」と話題の温かくて切ないイラストエッセイが待望の書籍化！プロローグ萌えいでて、春待ちわびて、夏恋しくて、秋ゆきゆきて、冬エピローグ春の兆しあなたはあなたを、君は君を、そして私は私を、どうかいつまでも好きでいて──全編水彩画で描くしろくまと女の子とやさしすぎる毎日つらいとき、悲しいとき、だれかに傷つけられたとき、しろくまはいつもそばにいてくれた。なんでもない１日かもしれないけど、それはきっとだれかにとってかけがえのない……Twitterで「優しすぎる」「なぜだか涙がでる」と話題となったイラストが絵日記となってあなたのこころに寄り添います。《口コミより》「読みながらあまりの温かさに泣きました。色々我慢してたものが少しずつ浄化されてくような感じでした。」「所々切ないのだけれど、胸があたたかくなるような絵ばかりです。「やさしいしろくま」でご存知の方はもちろんのこと、イメージをご覧になって気になった方はぜひ手に取ってみて下さい」「本の装丁がすごく美しく、まるで小さな宝箱のようです。不安や孤独に苛まれていても、しろくまがそばにいてくれる・・・そう感じさせてくれるような本でした。こんな時期だからこそ、一つ一つの絵と言葉が心に沁みました。」　　　Honya Club.com

不景気だからと悲観的になることはありません。使うことを我慢するだけが節約ではないのです。ちょっと考え方や方法を変えれば、まだまだ削れる無駄は見つかります。賢く得してエコにもなる。そんな節約アイデアも、本書でいろいろ紹介します。第１章 なんでこんなに値上げばっかり！？家計の新たな「敵」とこう戦う！第２章 基本と落とし穴をまとめてチェック！節約のココロエ第３章 最新事情を押さえて今日からスタート！ライフラインの節約術第４章 家計を襲う値上げの嵐はこれで乗りきる！食費の節約術第５章 得するモノを見極める目利きが勝負！１００円ショップ節約術第６章 微妙な違いで大きな差がつく！小さな節約アイデア集食費節約の基本技、車の燃費を１．５倍にするコツ、待機電力節約のコツなど、値上げラッシュに負けない様々な節約術を紹介。実践すると年間どれくらいの節約金額になるのかを示した節約シミュレーション付き。　　　Honya Club.com

１日２００件の悩みに答える人気僧侶が贈る心に響く仏のことば。第１章 不安や苦しさを乗り越える（先のことを考えると不安だという人へ―「今」を受け入れれば先の不安は消えていきます；嫉妬心の強い人へ―ねたむ気持ちは誰にでもあるのです ほか）第２章 きっとあなたは変われる（何をやっても長続きしない人へ―コツコツ続けることで、初めて大切なものが見えてきます；物事を先延ばしにしてしまう人へ―自分をごまかして生きていませんか ほか）第３章 今は辛くても（「もうダメだ」と絶望してしまった人へ―ちょっと離れたところから自分を見つめ直して；子どもに恵まれなかった人へ―今あなたにあるもの、無いもの。すべてがご縁 ほか）第４章 あなたは大切な存在（差別を受けて苦しい人へ―私たち人間には上も下もありません；生きる意味がわからない人へ―あなたは、かけがえのない存在なのだから。 ほか）第５章 ほんとうの幸せとは（毎日が空しく感じる人へ―人生を輝かせる地味だけれど大切なもの；自分ばかりが損していると思う人へ―我慢しているのは、あなただけでしょうか ほか）嫉妬、怒り、愛憎、悲しみ、絶望…。私たちを苦しめるネガティブな感情とどう付き合ったらいいか。人気僧侶・川村妙慶が、仏教の教えをひもとき、丁寧に答える。癒しと元気を与える１冊。　　　Honya Club.com

息子の理解できない行動に、ただキレるだけでは親失格。性差を熟知した母親の対応こそが、デキる男の子を育てます。第１章 落ち着きのない男の子を改造する！（男の子ってどうして落ち着きがないの？―ウロウロチョロチョロは男の子の特徴。抑えつけずに思う存分！；男の子ってどうして先生の話が聞けないの？―聞けないのではなく、「聴こえていない」可能性も…。 ほか）第２章 だらしない男の子を改造する！（男の子ってどうして洋服のセンスが悪いの？―ワードローブの工夫でセンスのいいムスコに！；男の子ってどうして洋服を汚すの？―「汚させない」より「汚してもいい」工夫を！ ほか）第３章 男の子の遊びは成長の糧（男の子ってどうして物語の本が嫌いなの？―クルマや電車が出てくるお話、ちょっと気持ち悪い絵本なら大好き！；男の子ってどうして電車やクルマが好きなの？―将来は学者かも？好きなモノにはとことん付き合おう！ ほか）第４章 ママには分からない男の子のキモチ（男の子ってどうして困った子とばかり友達になるの？―友だちは絶対に否定しない。でも我慢しない。；男の子はどうして女の子にちょっかいを出すの？―男の子のちょっかいは、「好き」のサイン ほか）異性である息子の理解できない行動に、ただキレるだけでは親失格。性差を熟知した母親の対応こそが、デキる男の子を育てる。子育てに戸惑うママのために、「オトコ」の生態を踏まえてしつけの方法を紹介する。　　　Honya Club.com

がんって何？どんな病気？「再発」って何？「転移」って何？抗がん剤の話。抗がん剤の副作用。がん家系と迷信。「腫瘍マーカー」の話。ＣＴ、ＭＲＩ、内視鏡検査、ＰＥＴ検査の話。臨床試験って何？がんのリスクファクターは食生活とタバコが二大悪、などなど…。がんの治療は日進月歩。新薬の開発も進んでいます。それら幾つもの背景・最新情報を盛り込んで、赤星たみこがユーモア漫画とともに「安心」を手に入れるための講座を展開します。第１章 がんの正体がわかる安心講座（がんは、今や「治る病気」です；「危険因子」から遠ざかる生活法を；がんは「百種百態」。だから治療も選べます；怖い、けれど「進行度」は必ず理解して；「予後因子」がわかると、希望が湧いてきます；よく言われる"がん家系"を信じますか？；「迷信」なんか、どこかへ捨て去りましょう）第２章 正しい検査と臨床試験を受けるための安心講座（「がん」をどうやって確定診断するの？；ハイテク装置は最高の画像診断者から受ける；「ＰＥＴ検査」を万能にする併用検査とは？；「腫瘍マーカー」の数値は絶対ではありません；「内視鏡検査」は、早期発見を実現する強い味方；世のため人のためになるのが「臨床試験」です）第３章 最新治療を受けるための安心講座（「がんを叩く」抗がん剤は、確実に進歩しています；もはや「副作用」を怖がる時代ではありません；怖い、けれど「再発」「転移」を理解して；再発・転移しても、延命の可能性は広がります；妊娠・出産を簡単にあきらめないで；「痛みは我慢しない」のが、最新の緩和医療術；「心の痛み」も取り除いてくれる医師を）正しい知識と前向きな気持ち。この２つの武器があれば、あなたもがんに立ち向かえる。がん治療や新薬の開発、それらの背景・最新情報を盛り込み、「安心」　　　Honya Club.com

長くご愛用いただけるシンプルデザイン●デザイン無駄をそぎ落としたシンプルな潔さが美しいバングル。流行に関係なく長くご愛用いただけるデザインで、ご自身のベーシックアクセサリーとしてひとつは持っておきたいアイテム。ステンレス素材で金属アレルギーの方にもつけていただきやすいのも嬉しいポイント。手首回りのアクセントや、プレゼントにもオススメの一品です。●サイズ幅：0.4㎝　手首回り16.2㎝●素材ステンレス【R.good（アールドットグッド）】RIVE DROITEのオリジナル小物のNEWブランドです。「今日がもっと快適に楽しくなる　ワン＆ツーマイルアイテム」頑張りすぎない、気負わない、我慢しない でも、気分が上がる　good! な小物を中心としたブランド。日常のお友達になれるような、使いやすくて愛着のわくアイテム提案。----------------------------------------【注意点】※画像の商品は光の照射や角度、お使いのモニター環境により、　実物と色味が異なる場合がございます。※入荷状況により、お届け予定が前後する場合があります。※お客様への発送が店頭販売より遅れる場合もあります。※追加生産商品は、一部の店舗、通販で販売中の場合がございます。　予めご了承下さい。---------------------------------------- 【R.good(アールドットグッド)】コーナーバングル RIVE DROITE(リヴドロワ)レディース PAL CLOSET(パルクローゼット) - パルグループ公式ファッション通販サイト　　　PAL CLOSET（パルクローゼット）

平社員からコミックシーモアを立ち上げた社内起業家の自由なワークスタイル。１章 カスタマイズの扉―自分好みの仕事で埋め尽くす方法（自分のバケツを「面白い仕事」で満たせ；仕事はおいしく料理してから食べていい ほか）２章 共感の扉―一人の人間として感情を動かす方法（「面白い仕事」を承認してもらう方法；承認は感情が９割。ほとんどの人に共通する承認の誤解 ほか）３章 エージェントの扉―会社のリソースを存分に使う方法（会社とは牛肉のような存在である；大義・ビジョンを達成するエージェント ほか）４章 習慣の扉―生き方、働き方を底上げする方法（部下は育てなくていい；嫌なことは我慢しない ほか）会社にいたら好きなことはできない。上司の言いなりになって働かないといけない。好きなことは、独立か転職でもしないとできない。……そんな時代は、とうの昔に終わりました。会社に所属して、会社の名前、お金、人脈、その他資源を存分に使いながら自分で好きな仕事をつくって、自由に働く方法があります。どんな会社にいても、考え方ひとつで会社員でも「自分の仕事」を自由につくれるのです。その働き方を本書では、「会社員３．０」と定義します。平社員からコミックシーモアを立ち上げ、会社にいながら連続して業界シェアＮｏ．１の会社を創業した社内起業家が、不確実な時代だからこそ自由になれる会社員としての働き方を説く！役職も年次も関係なし！やりたい仕事をつくって承認をもらう超・合理的な会社員のすすめ！【本書では会社員を３段階に定義します】△会社員１．０会社の命令で生活のために働く◯会社員２．０高給と権限を求めて社員同士で競争する◎会社員３．０会社と対等に自由に働く　　　Honya Club.com

【おすすめポイント】・ダイエットしないで即、スリムに見せる！「見た目体重オフ」機能で人気のシリーズ。・バストを内側へプッシュすることでボディのサイドに幅広の影を作り、シェーディング効果で劇的に着やせ。・脇や背中の段差をカバーし、スムーズに整える。【こんな人、こんな時に】・上半身がもったりして見える・バストの横広がりが気になる・ビッグシルエットやニットなど、太って見えやすい服をほっそりと着こなしたい【バストメイク・機能】・サイドの丸みを削り、トップ位置を内向きに設計したカップでバストを無理なく内側へプッシュ。・乳間狭め・トップ位置高めのすっきりしたバストラインをメイク。・従来の金属製ワイヤーより柔らかな「ソフトタッチワイヤー」をカップの外側に配置。軽いフィット感で毎日ラクに着けられる。・脇側に補強パネルを内蔵した、柔らかく弾力のある下厚モールドカップ。肌側はソフトなピーチスキン生地。・カップ下の土台にクッション性のあるウレタンシート入りでやさしくフィット。・脇高のサイドベルトはなめらかなストレッチ生地二重。ボーンはなく、テープのみ。・ストラップがズリ落ちにくいＵバック仕様。【やせずにブラで、見た目体重オフ！ -スマートブラ- 】今よりスリムになりたいけれど、我慢や努力はちょっと…。そんなワガママをブラが解決！小顔メイクのシェーディングと同じように、ボディのサイドに影を作ることで劇的な着やせ効果。トップ位置もぐっと引き上げるので、ウエストまで細く映えます。体形をすっきり、シャープに見せたい方に。　　　ワコール

【おすすめポイント】・ダイエットしないでスリムに見せる！「見た目体重オフ」機能で人気のシリーズ。・バストを内側へプッシュすることでボディのサイドに幅広の影を作り、シェーディング効果で劇的に着やせ。・脇高のサイドベルトで脇や背中のはみ肉をカバーし、すっきり見せ。【こんな人、こんな時に】・上半身がもったりして見える・バストの横広がりが気になる・ビッグシルエットやニットなど、太って見えやすい服をほっそりと着こなしたい【バストメイク・機能】・サイドの丸みを削り、トップ位置を内向きに設計したカップでバストを無理なく内側へプッシュ。・乳間狭め・トップ位置高めのすっきりしたバストラインをメイク。・柔らかな「ソフトタッチワイヤー」を肌に当たらないようカップの外側に配置。軽いフィット感で毎日ラクに着けられる。・カップ下の土台にクッション性のあるウレタンシート入りでやさしくフィット。・脇側に補強パネルを内蔵した、柔らかく弾力のある下厚モールドカップ。・カップ肌側はソフトなピーチスキン生地。・脇高のサイドベルトはなめらかなストレッチ生地二重。ボーンはなく、テープのみ。・ストラップがズリ落ちにくいＵバック仕様。【デザイン】・服にひびきにくい位置に大輪の花柄レースをあしらった、愛らしいルックス【やせずにブラで、見た目体重オフ！ -スマートブラ- 】今よりスリムになりたいけれど、我慢や努力はちょっと…。そんなワガママをブラが解決！小顔メイクのシェーディングと同じように、ボディのサイドに影を作ることで劇的な着やせ効果。トップ位置もぐっと引き上げるので、ウエストまで細く映えます。体形をすっきり、シャープに見せたい方に。　　　ワコール

本書は保育現場のエピソードを交えて解説しています。自己肯定感について一緒に考えましょう！第１章 自己肯定感が育まれる０・１・２歳児の保育（養護を通して育まれる自己肯定感；愛着関係を育むことが自己肯定感を育てる；自我の芽生えと自己肯定感―言葉にならない言葉に対しての共感とかかわり方 ほか）第２章 自己肯定感が育まれる３・４・５・６歳児の保育（楽しさを共有しながら関係を築く３歳児；自分を振り返り始める４歳児；感情が安定し我慢する力が育つ５・６歳児 ほか）第３章 自己肯定感を育むための保育者の役割（０・１・２歳児の心の声のとらえ方・養護のあり方；３・４・５・６歳児のための一人ひとりと向き合う保育；０歳児から６歳児に共通する保育者のかかわり）乳幼児の自己肯定感の育ちについて考えます いま自己肯定感が重要視されています。本書で紹介していますが、日本の子どもたちは、アメリカ、中国、韓国と比べ自己肯定感が低いという意識調査報告があります。それは、乳幼児期にどれだけ大人たちと信頼関係を築いてこられたかに起因するのではないでしょうか？自己肯定感は、本来、人に備わっているものではなく、人とのかかわりの中で育つもの、育てられるものです。自己肯定感を育むのは、人としての土台が築かれること。0歳児から6歳児の保育こそが、そのカギを握っています。厚生労働省編『保育所保育指針解説』でも自己肯定感の大切さが述べられています。ですが具体的な保育については書かれていません。本書では、乳幼児の自己肯定感の育ちについて年齢別に基礎知識を押さえつつ、その育ちを支える保育者のかかわり方を考えます。保育現場の実例を交えながら解説しています。イラストを多用しているので子どもの姿がイメージしやす　　　Honya Club.com

家計簿が苦手・収入が少なくても大丈夫！あなたのとなりの貯め上手さんが当たり前のようにやっている方法を紹介します。１ 月々５万円貯まる！貯め上手さんの空間・時間・お金の法則（空間；時間；お金）２ 夏と冬で４０万円得する！貯め上手さんの賢い片付けの法則（事前に使い道を決めている；レジャーは混雑時を避ける；テントとお弁当を持って近所でキャンプ気分を楽しむ；家電買い替えのベストな時期を知っている；年間パスを活用している；大掃除は夏にしている）上がらない給料、消費税は増税、物はどんどん値上げするし、社会保険料も増えて大変。おまけに老後までに2000万円貯めないといけないなんて、いったいどうしたらいいの？と頭を抱えていませんか？そんなときこそ、この本で紹介する「ケチケチしない、空間も時間もゆったり使うことで、お金もいつのまにか貯まってしまう」という、貯め上手さんたちの片付け方をマネしてしまいましょう！本書は数百件のお宅でお料理やお片付けをしてきた著者が、その共通点を分析し、赤裸々に公開します。担当編集者の私も、この本のメソッドを試してみると…。物はどんどん減っていくのに、着こなせる服が増え、毎日の自炊で健康的な食生活へ。なんにも我慢していないのに、いつのまにか給料日前に3万円以上財布に残っていることに気づきました。また、編集部にはこの本に影響を受け、片付け中に10万円を発見したメンバーも！ぜひ、実践してみてください。　　　Honya Club.com

定年退職した医師である著者が実践している中高年の健康生活のための体験的方法。第１章 「歳かな？」と思ったら、くれぐれも、ご自愛のほど。（自分の体に無頓着では、これからの人生後半は乗り切れません；いつまでも「医者嫌い、検査嫌い、薬嫌い」では、命取りになります ほか）第２章 「老い」は心から。頭や気持ちの若さを保つには（中高年の"心"の健康のキーワード―「何事もプラス思考」；"一無・二少・三太"の生活で、いつまでも「元気な脳」に ほか）第３章 「下り坂の体」にちょうどいい生活を（ほどほどに、薄めの酒をゆっくりと、メシを忘れず、早く寝るべし；「医者の不養生」―"私の場合"をお教えします ほか）第４章 何が健康的で、何が悪いか、知っておきましょう（ヒマより多忙にしているほうが、いつまでも元気でいられる；画家や音楽家には長生きする人が多い ほか）第５章 臨床医から見た予防上手の人・受診上手の人（医者の指示には、患者さんが思う以上に重い意味があります；「どんな検査や治療も一時の我慢、やらぬは一生の終わり」です ほか）体を守る若さのエネルギーがピークを過ぎ、日常生活のなかで実際に"自愛"することが必要な世代である中高年。本書では、具体的にどのように"自愛"すれば、これからの生活をエンジョイできるかを紹介する。　　　Honya Club.com

いつもがんばっている人たちに生きることが楽になる気持ちの切り替え方を、ねこたちがゆるーく解説。ベストセラー漫画家Ｊａｍ初のらくがき風エッセイ。疲れたときは一人でやらなくていい幸せが憎い人お客様は神様です？また余計なことを…好き嫌いが多いなんでもは我慢しない楽しいときに水を差す将来が不安なときはいらないものを買って後悔〔ほか〕心がほっこり！ 気持ちがスッキリ！いつもがんばっている人たちに、生きることが楽になる気持ちの切り替え方を、ベストセラー『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。』（サンクチュアリ出版）の著者が、ねこたちのイラストと言葉で綴ります。心の準備中、下から数えて○番目、かまってちゃん、乙女ゲーの悪役令嬢、価値観を押し付けられたら、話が通じない、やる気が大冒険！！、日曜の夜はワクワク、つかれたときは、ネガティブもいいものだ、将来が不安なときは、今日起こる出来事は選べないけど…など、無理せず気楽に自分のペースで生きるための77のヒントが、絵本のように見開きで楽しめる「らくがき風エッセイ」。【目 次】はじめに1 雨の日に傘を選ぶように、2 いい人って、3 相手に合わせなくっていい、4 心の準備中、5愚痴を聞くのが友達？、6 勝ち負けが大事？、7 人と比べてしまう、8 あなたのために頑張った、9 何でもは我慢しない、10 期待している？、11 下から数えて○番目、12 振り回されたくない、13 反応が薄いのはつらいけど、14 嫌われたくない、15 かまってちゃん、16 マウントを取ってくる人には、17 話の長い人、18 乙女ゲーの悪役令嬢、19 何でも否定してくる人、20 友達を悪く言う友達、21 価値観を押し付けられたら、22 幸せが憎い人、23 話が通じない、24 楽しいときに水を差す、25 ずるずる付き合ってしまう、26 あとでイライ　　　Honya Club.com

【おすすめポイント】・ダイエットしないで即、スリムに見せる！「見た目体重オフ」機能で人気のシリーズ。・バストを内側へプッシュすることでボディのサイドに幅広の影を作り、シェーディング効果で劇的に着やせ。・脇や背中の段差をカバーし、スムーズに整える。【こんな人、こんな時に】・上半身がもったりして見える・バストの横広がりが気になる・ビッグシルエットやニットなど、太って見えやすい服をほっそりと着こなしたい【バストメイク・機能】・サイドの丸みを削り、トップ位置を内向きに設計したカップでバストを無理なく内側へプッシュ。・乳間狭め・トップ位置高めのすっきりしたバストラインをメイク。・従来の金属製ワイヤーより柔らかな「ソフトタッチワイヤー」をカップの外側に配置。軽いフィット感で毎日ラクに着けられる。・脇側に補強パネルを内蔵した、柔らかく弾力のある下厚モールドカップ。肌側はソフトなピーチスキン生地。・カップ下の土台にクッション性のあるウレタンシート入りでやさしくフィット。・脇高のサイドベルトはなめらかなストレッチ生地二重。ボーンはなく、テープのみ。・ストラップがズリ落ちにくいＵバック仕様。【やせずにブラで、見た目体重オフ！ -スマートブラ- 】今よりスリムになりたいけれど、我慢や努力はちょっと…。そんなワガママをブラが解決！小顔メイクのシェーディングと同じように、ボディのサイドに影を作ることで劇的な着やせ効果。トップ位置もぐっと引き上げるので、ウエストまで細く映えます。体形をすっきり、シャープに見せたい方に。　　　ワコール

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「言いたいことがうまく言えない…」「もう一歩打ちとけられたら…」と思ったことはありませんか？自分を変えたいのなら、そう思ったときが勝負どき。口数が少なくても人に好かれる話し方、相手の心をひらく聞き方…毎日がハッピーになる会話のコツをぎゅっとつめこんだ１冊です。序章 言いたいことを胸に閉じ込めていた、あなたへ―なぜ、いつも我慢してしまうのですか（「言いたいことが言えない」やさしいＳさん；「いつも話の輪の中に入れない」友達がいないＣさん ほか）１章 口数が少なくても好かれる、ハッピー会話術―話をするのが楽しくなるちょっとしたコツ（ファースト・ステップ 「オープンマインド」は心が通じる魔法のスイッチ；話し方のコツ 「嫌われたくない」気持ちを認めてしまおう ほか）２章 心の扉を開く「聞き上手」会話術―おとなしくても相手がどんどん話したくなる秘密（聞く前の心がまえ 話を聞くとは、「相手の心に耳を傾けること」；関心の持ち方 関心の出発点は、やさしさと誠実な認耐力 ほか）３章 言葉以上にあなたを表現する「心づかい・マナー」会話術―会話ベタな分はこんなささいなことで埋められます！（態度１ 気持ちを形で届ける；態度２ 「黙っていれば迷惑をかけない」は誤解です ほか）終章 もう一歩を踏み出して、心からハッピーな自分になる（堂々めぐりの思考から抜け出すために；"親切"と"おせっかい"を見極める ほか）　　　Honya Club.com

【おすすめポイント】・ダイエットしないで即、スリムに見せる！「見た目体重オフ」機能で人気のシリーズ。・バストを内側へプッシュすることでボディのサイドに幅広の影を作り、シェーディング効果で劇的に着やせ。・脇や背中の段差をカバーし、スムーズに整える。【こんな人、こんな時に】・上半身がもったりして見える・バストの横広がりが気になる・ビッグシルエットやニットなど、太って見えやすい服をほっそりと着こなしたい【バストメイク・機能】・サイドの丸みを削り、トップ位置を内向きに設計したカップでバストを無理なく内側へプッシュ。・乳間狭め・トップ位置高めのすっきりしたバストラインをメイク。・従来の金属製ワイヤーより柔らかな「ソフトタッチワイヤー」をカップの外側に配置。軽いフィット感で毎日ラクに着けられる。・脇側に補強パネルを内蔵した、柔らかく弾力のある下厚モールドカップ。肌側はソフトなピーチスキン生地。・カップ下の土台にクッション性のあるウレタンシート入りでやさしくフィット。・脇高のサイドベルトはなめらかなストレッチ生地二重。ボーンはなく、テープのみ。・ストラップがズリ落ちにくいＵバック仕様。【やせずにブラで、見た目体重オフ！ -スマートブラ- 】今よりスリムになりたいけれど、我慢や努力はちょっと…。そんなワガママをブラが解決！小顔メイクのシェーディングと同じように、ボディのサイドに影を作ることで劇的な着やせ効果。トップ位置もぐっと引き上げるので、ウエストまで細く映えます。体形をすっきり、シャープに見せたい方に。　　　ワコール

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さり気無い輝きがポイントのネックレス●デザインステンレス素材が魅力的なネックレス。繊細な印象のチェーンデザイン。さり気無い輝きで顔周りを華やかに見せてくれます。シンプルな洋服のアクセントにもおすすめ。飽きないデザインでデイリー使いもしやすいデザインです。●サイズ長さ：40㎝　アジャスターチェーン長さ：5㎝●素材ステンレス【R.good（アールドットグッド）】RIVE DROITEのオリジナル小物のNEWブランドです。「今日がもっと快適に楽しくなる　ワン＆ツーマイルアイテム」頑張りすぎない、気負わない、我慢しない でも、気分が上がる　good! な小物を中心としたブランド。日常のお友達になれるような、使いやすくて愛着のわくアイテム提案。----------------------------------------【注意点】※画像の商品は光の照射や角度、お使いのモニター環境により、　実物と色味が異なる場合がございます。あらかじめご了承下さいませ。※入荷状況により、お届け予定が前後する場合があります。※お客様への発送が店頭販売より遅れる場合もあります。※追加生産商品は、一部の店舗、通販で販売中の場合がございます。　予めご了承下さい。---------------------------------------- 【R.good（アールドットグッド）】ツイストチェーンショートネックレス RIVE DROITE(リヴドロワ)レディース PAL CLOSET(パルクローゼット) - パルグループ公式ファッション通販サイト　　　PAL CLOSET（パルクローゼット）

なぜあの人とわかりあえないんだろうとヘコんだり、理不尽な上司や同僚に、思わずキレそうになったり…。毎日顔をあわせる家族とだってウマが合うとは限らない。苦手な人や合わない人と、ストレスをためこまずに上手くつきあう秘策とは？人間関係で我慢できなくなった時の気持ちの発散方法など、感情コントロールの極意を伝授。これを読めば「出社したくない朝」が、ぐっと減るはず。「むりな明るさ」は、人を遠ざける相性の悪い人とは、ていねいにつき合う「人を変える」より、まず自分が変われますか？「三拍子揃わない」上司と、キレずにつき合ういくらキレても、自分を救えない上手に問題解決する、こんなコツ「決めて」しまえば、感情コントロールができる「気にしない」と決めると、気にならなくなるかんたんな「決め事」を作っておく「悩みグセ」には、締め切りがない〔ほか〕　　　Honya Club.com

太り気味の男性は集中力が足りない！？１万通りの食事記録から見えた新事実。やせる＆集中力も高まる技術を大公開。第１章 気が散る理由は食事に潜んでいた！（気が付けばネットサーフィンしてませんか？；気が散る原因は食生活にある ほか）第２章 夜の食べ方で仕事の効率に大きな差が出る（夕食が遅いだけでかなりの弊害が！；走りながら眠れますか？ ほか）第３章 朝は野菜＆果物で爽快に目を覚ます（Ｑ．「朝は絶対に食べなきゃダメですか？」；監督となって９人の「選手」を選抜しよう ほか）第４章 ランチには仕事への活力が出る食事を（たっぷり食べてもいいのは主菜と副菜；カレーをガッツリ食べても太らない方法 ほか）第５章 効率が悪い太った身体の避け方、治し方（男性が気になる部分は断然「腹まわり！」；ハゲるくらいならデブでいい？ ほか）太っている人の共通点、それはすぐ気が散ってしまうこと。多忙な社会人でも実践可能な解決策を提案し、危険な食生活を改善させる。やせる＆集中力も高まる技術を大公開。我慢しないでやせられる１冊。　　　Honya Club.com

あれも言いたい、これも言いたいけれどみんな我慢して、生きているのです。もう我慢も限界です。言わせてもらいます。一刀両断一喝好機家族決断一念発起度量一期一会詩人、須永博士が辛口で斬る。人間の本当の生き方を語る。著者、渾身の書き下ろし最新刊。　　　Honya Club.com

リアル、株、孤独、訴訟、オバマ、モチベーション、嫉妬、才能、ナンパ、敗北、陰口、女々しさ、やせ我慢、ゴッドファーザー、天下国家、アルバイト、成り上がり、就活、Ｄ通、喝采、選挙、野球、老化、ハゲ、男のおしゃれ、情熱―「日経ビジネスオンライン」の大人気連載、再び書籍化。アメリカ人に勝つためには、どうしたらいいでしょう？―「リアル」と「訴訟」と「いじめ」と「才能」とは何のことでしょうか？―「オバマ」と「モラール」と「嫉妬心」と自分の中の女々しさと、どう折り合えばいいですか？―「ナンパ」と「終電」と「よき敗者」と男だったら、天下国家を語れるべき？―「ゴッドファーザー」と「おじさん」と「おばさん」とニートにならないか、不安でたまりません―「バイト」と「蟹工船」と「成り上がり」と面白くない仕事には、どう取り組めばいいですか？―「バックギャモン」と「腎臓破裂」と「文案」と内田樹×小田嶋隆―マンボをやめない人が、案外でっかいことをやる仲間から喝采を受けるには、どうしたらいいですか？―「孤独」と「スネ夫」と「民主党」とクールに振る舞うと、日本では浮いてしまうのは、なぜですか？―「横浜ベイスターズ」と「バルチック艦隊」と「年俸調停」と高木豊×岡康道―息子の「才能を見つける」か、「才能がない人生の愛し方」を教えるか？自意識と実年齢がうまく重なりません―「アドレナリン」と「鏡」と「頭頂部」と努力で幸せになれますか？―「ザビエル型」と「シティホテル」と「冷静」と「日経ビジネスオンライン」の大人気連載が再び書籍化。日本を代表するクリエイティブディレクターとコラムニストが、リアル、株、訴訟、男のおしゃれ、情熱まで、シニカルかつバカバカしく語り尽くす。　　　Honya Club.com

できない理由は人それぞれ！その子に合った支援をするためのヒントが満載。ルールを守れない、動きがぎこちない、じっとしていられない、「こだわり」を我慢できない、夢中になったら中断できない、衝動を止められない―などに対応。１ 落ち着くことができません２ 「やりたい」と思ったら止められません３ 集団行動ができません４ どうしても授業に耐えられません５ 危険な遊びがやめられません６ 器用になんてできません７ 甘えるのをやめられません８ 「こだわり」がやめられません「集団行動ができない」「危険な遊びがやめられない」「運動や細かい作業ができない」・・・・発達障害がある人には「できない」ことがあまりにも多い。でも、なんでだろう？そこには当事者なりの深ーいわけがあったのです。20代になったリュウ太くんが、小学校のころを思い出して「なぜできなかったのか」「できないせいでどう感じたのか」を、ありのまま語ります。不可能だったことは、その後できるようになったのか？ そんな疑問にも回答、専門家による解説と支援にヒントもつけました。『発達障害 僕にはイラつく理由がある！』『発達障害で問題児 でも働けるのは理由がある！』に続くシリーズ第3弾。さらに当事者の視点に立ち、これまでよりも面白くなって登場です！【目次】●プロローグ●Case1 落ち着くことができません●Case２「やりたい」と思ったら止められません●Case３ 集団行動ができません●Case４ どうしても授業に耐えられません●Case５ 危険な遊びがやめられません●Case６ 器用になんてできません●Case７ 甘えるのをやめられません●Case８「こだわり」がやめられません●エピローグ　　　Honya Club.com

現代の若手社員は我慢することなく辞めてしまう！？年間５００名以上の社員に聞いてわかったこと。それは、その仕事をする理由が明確でないと、やりがいや楽しみ、誇りがもてない、ということです。入社３か月で定着するマネジメントを実践しよう！従来の「じっくり育てる」マネジメントでは、もう間に合いません。３か月という期限を決めた「定着マネジメント」の方法とコツを本書が大公開！１章 なぜ、急に「辞めます」と言われるのか？２章 社員が「辞めようかな」と思う瞬間とは３章 定着マネジメントに必要な「しくみづくり」４章 「入社前」の受入れ体制の整備５章 「入社１か月」までの関係構築６章 「入社２か月」までのメンタルケア７章 「入社３か月」までの成果・課題抽出８章 入社してからやっておく「承認」とは　　　Honya Club.com

どんなに忙しくても、コンビニ食でやせられる！知って得する！１万８０００件以上の栄養相談を実施してきた管理栄養士直伝のオールカラー・アレンジレシピ付き！１ 「コンビニ＝不健康」はもう古い（コンビニダイエットの基本方針 カロリーオフか糖質オフか；コンビニダイエットの戦略 ほか）２ 初級編（プロテインは摂るべきか 摂らなくて良いのか；３個パック豆腐の上手な使い方 ほか）３ 中級編（ストックしておきたいコンビニ便利食材５；即席スープの活用法 目的別即席スープ活用法 ほか）４ 上級編（朝ご飯ならこんなメニューを選ぶ；ランチの選び方 ほか）コンビニ アレンジレシピどんなに忙しくても、コンビニ食でやせられる！「ダイエットしたい」と言いながら、忙しさのせいにして何もしないまま月日が流れていませんか？本書では、1万8000件以上の栄養相談を実施してきた管理栄養士が、コンビニ食を活用し、無理な我慢ゼロで、ラクして健康的にやせるダイエットテクニックをオールカラーレシピ付きで紹介します！ダイエットの基礎を覚えれば、やせやすい食事を見つけ出し、自分に合ったダイエットメニューを作ることは簡単です。体型について悩んでいる方、健康維持をしたい方に贈る必読の書です。　　　Honya Club.com

食べたい食品を我慢するダイエットはどうしてうまくいかないのでしょうか？その謎を夏目祭子さんが長年の実体験と豊富な医学情報を駆使してわかりやすく解いてくれます。体が必要としている栄養をキャッチして楽しく感謝して食べること、いやな感情から逃げるために食べるという偽の食欲を見分けると、自然に健康な食と体型が得られるでしょう。体重とカロリー計算に振り回されているあなた、「目からうろこ」の必読の書です。１ このダイエット・ルールは捨てていい！―自由に食べても太らない体と心の仕組み２ 腸で考え・脳で感じて「本当の食欲」をマスターする―「自らヤセる力」が湧く"腸脳コラボダイエット"３ 「体が喜ぶ食べ物」とのコラボレーション―食べ物を味方につける知識と実践ワーク４ 体が発信する「ニセの食欲」を解決しよう―「体の声」を正しく読み取る生活の知恵５ 心が発信する「ニセの食欲」に気づいてあげよう―すり替える心のクセと向き合うために６ 「ニセの食欲」を手なずければ太らなくなる！―ストレスをエネルギーに変えるヒミツのテクニック各誌で好意的に紹介された著者の、「ダイエットしないで美しく生きる＝アンチダイエット」シリーズの集大成。「食べ物」と「体」と「心」の仕組みに関する"大きな誤解"をふりほどくための情報が詰まった１冊。　　　Honya Club.com

【おすすめポイント】・ダイエットしないでスリムに見せる！「見た目体重オフ」機能で人気のシリーズ。・バストを内側へプッシュすることでボディのサイドに幅広の影を作り、シェーディング効果で劇的に着やせ。・脇高のサイドベルトで脇や背中のはみ肉をカバーし、すっきり見せ。【こんな人、こんな時に】・上半身がもったりして見える・バストの横広がりが気になる・ビッグシルエットやニットなど、太って見えやすい服をほっそりと着こなしたい【バストメイク・機能】・サイドの丸みを削り、トップ位置を内向きに設計したカップでバストを無理なく内側へプッシュ。・乳間狭め・トップ位置高めのすっきりしたバストラインをメイク。・柔らかな「ソフトタッチワイヤー」を肌に当たらないようカップの外側に配置。軽いフィット感で毎日ラクに着けられる。・カップ下の土台にクッション性のあるウレタンシート入りでやさしくフィット。・脇側に補強パネルを内蔵した、柔らかく弾力のある下厚モールドカップ。・カップ肌側はソフトなピーチスキン生地。・脇高のサイドベルトはなめらかなストレッチ生地二重。ボーンはなく、テープのみ。・ストラップがズリ落ちにくいＵバック仕様。【デザイン】・服にひびきにくい位置に大輪の花柄レースをあしらった、愛らしいルックス【やせずにブラで、見た目体重オフ！ -スマートブラ- 】今よりスリムになりたいけれど、我慢や努力はちょっと…。そんなワガママをブラが解決！小顔メイクのシェーディングと同じように、ボディのサイドに影を作ることで劇的な着やせ効果。トップ位置もぐっと引き上げるので、ウエストまで細く映えます。体形をすっきり、シャープに見せたい方に。　　　ワコール

【おすすめポイント】・ダイエットしないで即、スリムに見せる！「見た目体重オフ」機能で人気のシリーズ。・バストを内側へプッシュすることでボディのサイドに幅広の影を作り、シェーディング効果で劇的に着やせ。・脇や背中の段差をカバーし、スムーズに整える。【こんな人、こんな時に】・上半身がもったりして見える・バストの横広がりが気になる・ビッグシルエットやニットなど、太って見えやすい服をほっそりと着こなしたい【バストメイク・機能】・サイドの丸みを削り、トップ位置を内向きに設計したカップでバストを無理なく内側へプッシュ。・乳間狭め・トップ位置高めのすっきりしたバストラインをメイク。・従来の金属製ワイヤーより柔らかな「ソフトタッチワイヤー」をカップの外側に配置。軽いフィット感で毎日ラクに着けられる。・脇側に補強パネルを内蔵した、柔らかく弾力のある下厚モールドカップ。肌側はソフトなピーチスキン生地。・カップ下の土台にクッション性のあるウレタンシート入りでやさしくフィット。・脇高のサイドベルトはなめらかなストレッチ生地二重。ボーンはなく、テープのみ。・ストラップがズリ落ちにくいＵバック仕様。【やせずにブラで、見た目体重オフ！ -スマートブラ- 】今よりスリムになりたいけれど、我慢や努力はちょっと…。そんなワガママをブラが解決！小顔メイクのシェーディングと同じように、ボディのサイドに影を作ることで劇的な着やせ効果。トップ位置もぐっと引き上げるので、ウエストまで細く映えます。体形をすっきり、シャープに見せたい方に。　　　ワコール

【おすすめポイント】・ダイエットしないで即、スリムに見せる！「見た目体重オフ」機能で人気のシリーズ。・バストを内側へプッシュすることでボディのサイドに幅広の影を作り、シェーディング効果で劇的に着やせ。・脇や背中の段差をカバーし、スムーズに整える。【こんな人、こんな時に】・上半身がもったりして見える・バストの横広がりが気になる・ビッグシルエットやニットなど、太って見えやすい服をほっそりと着こなしたい【バストメイク・機能】・サイドの丸みを削り、トップ位置を内向きに設計したカップでバストを無理なく内側へプッシュ。・乳間狭め・トップ位置高めのすっきりしたバストラインをメイク。・従来の金属製ワイヤーより柔らかな「ソフトタッチワイヤー」をカップの外側に配置。軽いフィット感で毎日ラクに着けられる。・脇側に補強パネルを内蔵した、柔らかく弾力のある下厚モールドカップ。肌側はソフトなピーチスキン生地。・カップ下の土台にクッション性のあるウレタンシート入りでやさしくフィット。・脇高のサイドベルトはなめらかなストレッチ生地二重。ボーンはなく、テープのみ。・ストラップがズリ落ちにくいＵバック仕様。【やせずにブラで、見た目体重オフ！ -スマートブラ- 】今よりスリムになりたいけれど、我慢や努力はちょっと…。そんなワガママをブラが解決！小顔メイクのシェーディングと同じように、ボディのサイドに影を作ることで劇的な着やせ効果。トップ位置もぐっと引き上げるので、ウエストまで細く映えます。体形をすっきり、シャープに見せたい方に。　　　ワコール

勉強法・文章術・暗記法―東大卒の著者が、頭がよくなる秘訣をまとめて教えます。１ 勉強のコツ（すべてを好みでやろう；集中力なんていらない？；学力向上のテクニック；英語はからだで覚えるもの；学力向上のテクニック、ふたたび；それでもダメだという人のために）２ 作文のコツ（作文を組み立てる３つのポイント；上手な作文が満たしている条件；文章の形式とコツ）３ 暗記のコツ（ちょっとした工夫で記憶力は伸びる；記憶するためのさまざまなテクニック；丸暗記ではなく理解が大事）東大卒の著者が、頭がよくなる秘訣をまとめて教えます。▼本書は、ロングセラー『１３歳からの―』シリーズの好評既刊３冊を集めた決定版！▼「頭がよくなる」とは「思考能力がアップする」ということ。頭がよい人であるためには、論理的に考える能力が欠かせません。論理的に考える習慣・姿勢は思考の土台で、そのうえに演繹能力や類推能力などが育ちます。▼頭がよくなるためには、トレーニングが必要ですが、闇雲にしても効率がよくないので、テクニカルなコツを知ることが大切です。それを伝えるのが、本書の主な役目です。▼主な内容：＜勉強のコツ＞意識を集中させる必要はない／飽きたときに我慢しない／問題集の使用は１回のみに／＜文章のコツ＞：「要するに何」を決めよう／結論を「支えるもの」を詳しく書こう／平凡にならないためのコツ／＜暗記のコツ＞：覚えにくいものを無理やりに覚えようとしてはいけない／視覚化しよう／感情を伴う記憶にしようｅｔｃ…　　　Honya Club.com

仕事に追われるすべての人へ。もっと「自分は自分」で生きていい。会社、お金、生活「のための」人生をやめるヒント。第１章 自分よりも仕事を優先させていたころ（頑張っているのに、なんだか満たされない；「いつかそのうち」と、ごまかしてた ほか）第２章 ゼロから自由に幸せになる（「自分の時間だけ」の苦しさ；気持ちと行動を一致させたら、仕事が生まれた ほか）第３章 仕事よりも家族優先で生きる（望んでいることをすべて手に入れる生き方；私たちが特別なわけじゃない ほか）第４章 大切なことだけで生きると見えてくるもの（終わりが教えてくれること；ほしいものを決めると、思わぬかたちでやってくる ほか）第５章 本当の幸せは伝染する（大切なものに気づくと、収入は上がる；「ベター」でなく「ベスト」を選ぼう ほか）「本当に大切なことが大切にできない人生なんて。 後悔がなくなる?一瞬の勇気?がもらえる本。」どんな時も仕事を優先させるから、成功できるとあなたは思いますか？仕事で評価されなければ、人生の豊かさも家族の幸せも手に入らない。そんなふうに考えてしまっていないですか？家庭のこと、自分のことは多少の犠牲や我慢をするのは仕方ない。みんなそうやって生きてるんだって。本当は、そうじゃないんです。むしろ、真逆。仕事を大事にするから幸せな家庭がつくれるのではなく、家庭を大事にするから仕事もうまくいって豊かな人生が手に入る。そんなの理想論だよ。ほとんどの人がそう思うかもしれません。そこで、私たち夫婦は実験をしてみました。「仕事＜家庭」の生き方、働き方をするために二人とも新婚早々、仕事を辞めて?無職?になりました（笑）。すると、仕事優先にしていた時よりも収入はもちろん家族の時間も増え、健康や気持ちの余裕、いろんな　　　Honya Club.com

枝雀と私 第５回（ｖｏｌ．１０）（春風亭昇太）高座解説 植木屋娘（小佐田定雄）速記 植木屋娘高座解説 かぜうどん（小佐田定雄）速記 かぜうどん"初出し超貴重「かぜうどん」映像を収録！ 最終巻収録演目は、『植木屋娘』と『かぜうどん』。『植木屋娘』は、東京ではほとんど演る人のいない上方噺。今回収録の高座は、本来のサゲではないかたちのハッピーエンド。植木屋夫婦も寺小姓の伝吉も皆いい人で、めでたしめでたし･･･という、枝雀らしい良い噺。娘を心配してヤキモキする親心が、世の父親の心にグッと響く一方、奥手と思われた娘が実は・・・という、複雑さが隠し味？ 微笑ましく、心があったかくなります。 一方『かぜうどん』は、東京では『うどん屋』でおなじみ。寒い季節に枝雀の『うどん屋』を見た後は、帰り道に我慢できずにうどん屋さんに飛び込んだ、と評者の小佐田氏が書いていますが、まさに熱々のうどんが食べたくなるような、全編を冬の夜の寒さが貫いている一席です。後年はカットしたくだりも演じている40代の貴重な映像です。 インタビューには、「笑点」でおなじみ春風亭昇太師匠が、落語家になりたての頃に出会った枝雀師匠との感激のエピソードを語ります。■特設サイトhttp://www.shogakukan.co.jp/pr/shijakudvd/two/index.html 【編集担当からのおすすめ情報】 第2シリーズ全10席、第1シリーズを合わせると全20席、すべてがDVD初出し映像です。第1シリーズ第1巻の前口上に述べたとおり、数多の枝雀商品が出ているなか、この20席がこれまで出なかったのには理由があります。 それは、落語に力が入るあまりに仕草が大きすぎたり、予想不可能な動きをしたりしているため、画面　　　Honya Club.com

【おすすめポイント】・ダイエットしないで即、スリムに見せる！「見た目体重オフ」機能で人気のシリーズ。・バストを内側へプッシュすることでボディのサイドに幅広の影を作り、シェーディング効果で劇的に着やせ。・脇や背中の段差をカバーし、スムーズに整える。【こんな人、こんな時に】・上半身がもったりして見える・バストの横広がりが気になる・ビッグシルエットやニットなど、太って見えやすい服をほっそりと着こなしたい【バストメイク・機能】・サイドの丸みを削り、トップ位置を内向きに設計したカップでバストを無理なく内側へプッシュ。・乳間狭め・トップ位置高めのすっきりしたバストラインをメイク。・従来の金属製ワイヤーより柔らかな「ソフトタッチワイヤー」をカップの外側に配置。軽いフィット感で毎日ラクに着けられる。・脇側に補強パネルを内蔵した、柔らかく弾力のある下厚モールドカップ。肌側はソフトなピーチスキン生地。・カップ下の土台にクッション性のあるウレタンシート入りでやさしくフィット。・脇高のサイドベルトはなめらかなストレッチ生地二重。ボーンはなく、テープのみ。・ストラップがズリ落ちにくいＵバック仕様。【やせずにブラで、見た目体重オフ！ -スマートブラ- 】今よりスリムになりたいけれど、我慢や努力はちょっと…。そんなワガママをブラが解決！小顔メイクのシェーディングと同じように、ボディのサイドに影を作ることで劇的な着やせ効果。トップ位置もぐっと引き上げるので、ウエストまで細く映えます。体形をすっきり、シャープに見せたい方に。　　　ワコール

そんなこと知っていてどーなるの？でも、いつか役に立つかもしれない！この本には、そんな「意外性に富んだノウハウ」がギッシリつまっています。「砂漠で遭難したとき真水を作り出す」サバイバル系ノウハウあり、「お気に入りの香水を長持ちさせる」実用系ノウハウあり、「松葉茶を作って不老長寿を目指す」健康系ノウハウありの、「いつか役に立つかも知れない」ノウハウ集。１章 それってどーなの？おそらく役に立つマル笑方法（自分が亡くなったら星になって家族を見守る方法；覚えておいてソンはない？宇宙でのお風呂の入り方 ほか）２章 こんなひまつぶし！一週間は飽きないマル楽方法（パラボラアンテナが無くても衛星放送を見る方法；女性なのか男性なのかわからない人をだいたい見破る方法 ほか）３章 なるほど！プロも唸るマル驚方法（ロマンチックな新婚旅行で海が目前に広がる部屋に泊まる方法；いつもイライラさせられる税関を素早く通過する方法 ほか）４章 その手があったか！ピンチを切り抜けるマル得方法（マラソン大会の出走中にトイレを我慢できなくなったら；海外旅行で乗り物に乗るときぼられない方法 ほか）５章 試してみたい！好奇心を満たすマル珍方法（イイ感じの顔に免許証写真を撮るとっておきの方法；意中の女の子と親密になれるささやき戦術 ほか）　　　Honya Club.com

カロラインは亡き父の借金を清算して生計を立てるべく、自宅を売りに出し、書店員として働きに出ていた。そんな彼女のもとに、ある日、結婚話が舞い込む。傲慢で悪名高きラザフォード伯爵が、花嫁を探しているというのだ。聞けば、彼は余命幾ばくもなく、すぐに跡継ぎが欲しいらしい。たとえ相手が稀代の放蕩者であっても、結核に苦しむ幼い弟のために、どんなひどい扱いも我慢するつもりで、カロラインは面接の場に赴いた。初めて会う伯爵の見事な美貌と、心の奥底に悪魔を隠した雰囲気、そしてあからさまな視線と質問に、彼女は思わず頬を赤らめた。「立ち入ったことに触れるが…きみは安産型の腰をしているか？」育ちのいい、"気の毒"な女性――伯爵は狙いを定め、花嫁を探した。カロラインは亡き父の借金を清算して生計を立てるべく、自宅を売りに出し、書店員として働きに出ていた。そんな彼女のもとに、ある日、結婚話が舞い込む。傲慢で悪名高きラザフォード伯爵が、花嫁を探しているというのだ。聞けば、彼は余命幾ばくもなく、すぐに跡継ぎが欲しいらしい。たとえ相手が稀代の放蕩者であっても、結核に苦しむ幼い弟のために、どんなひどい扱いも我慢するつもりで、カロラインは面接の場に赴いた。初めて会う伯爵の見事な美貌と、心の奥底に悪魔を隠した雰囲気、そしてあからさまな視線と質問に、彼女は思わず頬を赤らめた。「立ち入ったことに触れるが……きみは安産型の腰をしているか？」面接に合格し、伯爵夫人となるカロラインですが、陰がありながらも男らしい夫にどんどん惹かれていきます。これは跡継ぎを作るための愛なき結婚であり、何よりも、彼の余命はたった1年しかないというのに……。切なすぎるシンデレラ・リージェンシーの名作！　　　Honya Club.com

他者中心から自分中心に変わると人との関係も変わります。自分に自信がない人も、話せるようになる！第１章 話が通じない！と思ったときに第２章 相手の心を感じ、自分の心を感じる第３章 話し合えない人はこんな人第４章 話し合えない人との付き合い方第５章 心が通じ合う会話をするために第６章 自分の気持ちを優先させる自分の思い通りに従わせたい人、正しいか正しくないかで判断する人、言葉を飲み込んでしまう人、相手も我慢していると気づかない人……。あなたの周りにそんな人はいませんか？もしくは自分がそうなっていませんか？自分を大切にすると、相手の言動に振り回されなくなり、結果、人との関係も変わっていきます。自分の心を感じる。相手の心を感じる。これが「心が通じ合える」会話の基本となります。どうすれば「あの人とうまく話せない」が無くなるのか？心が通じ合う関係でいたいと願う人たちに、決して、うまく話そうとする必要はないと人気心理カウンセラーが教える、気持ちが楽になるコミュニケーション術。・「話し合えない」関係を形成しているもの・伝え方を変えるだけで関係は変わる・会話の基本は言葉のキャッチボール・感情が見え方を支配する・一方的な見方で判断しない・「私が正しい」という思考に囚われない・敵か味方で判断したがる理由・意思よりも条件で決める・自分の気持ちを大事にする・争わないで話し合う方法（本書より）はじめに 第1章 話が通じない！と思ったときに第2章 相手の心を感じ、自分の心を感じる第3章 話し合えない人はこんな人第4章 話し合えない人との付き合い方第5章 心が通じ合う会話をするために第6章 自分の気持ちを優先させる　　　Honya Club.com

【おすすめポイント】・ダイエットしないで即、スリムに見せる！「見た目体重オフ」機能で人気のシリーズ。・バストを内側へプッシュすることでボディのサイドに幅広の影を作り、シェーディング効果で劇的に着やせ。・脇や背中の段差をカバーし、スムーズに整える。【こんな人、こんな時に】・上半身がもったりして見える・バストの横広がりが気になる・ビッグシルエットやニットなど、太って見えやすい服をほっそりと着こなしたい【バストメイク・機能】・サイドの丸みを削り、トップ位置を内向きに設計したカップでバストを無理なく内側へプッシュ。・乳間狭め・トップ位置高めのすっきりしたバストラインをメイク。・従来の金属製ワイヤーより柔らかな「ソフトタッチワイヤー」をカップの外側に配置。軽いフィット感で毎日ラクに着けられる。・脇側に補強パネルを内蔵した、柔らかく弾力のある下厚モールドカップ。肌側はソフトなピーチスキン生地。・カップ下の土台にクッション性のあるウレタンシート入りでやさしくフィット。・脇高のサイドベルトはなめらかなストレッチ生地二重。ボーンはなく、テープのみ。・ストラップがズリ落ちにくいＵバック仕様。【やせずにブラで、見た目体重オフ！ -スマートブラ- 】今よりスリムになりたいけれど、我慢や努力はちょっと…。そんなワガママをブラが解決！小顔メイクのシェーディングと同じように、ボディのサイドに影を作ることで劇的な着やせ効果。トップ位置もぐっと引き上げるので、ウエストまで細く映えます。体形をすっきり、シャープに見せたい方に。　　　ワコール

自分のカラダの「取扱説明書」オトナ女子の悩みがスッキリ解決！生理、ホルモン、子宮、妊活…。医学的に正しいカラダの新常識。１ 生理のほんとう―痛みも不快も我慢しなくていい（生理痛は、陣痛の練習だから我慢すべき？；生理痛って子宮をあたためると軽くなる？ ほか）２ ホルモンのほんとう―恋愛やセックスとは関係ナシ（恋愛もセックスもごぶさたなので、女性ホルモンが枯渇！？；仕事しすぎたら「オス化」するって本当ですか？ ほか）３ 妊活のほんとう―妊娠までの遠回りは避けよう（将来、妊娠するために今のうちからできることは？；妊娠しやすくなる食べ物、生活習慣、教えてください。 ほか）４ 子宮のほんとう―定期的なチェックで病気を防ぐ（出産未経験だと婦人科の病気になりやすい？；生理痛がひどくて鎮痛剤を手放せないけど大丈夫…？ ほか）５ 性器のほんとう―タブーはなし！まずは正しく知る（彼氏から性器がヘンだといわれました。；下着からヘアがはみ出るのって濃すぎですか？ ほか）「生理痛にはあたためるのが一番」「恋愛してないと女性ホルモンが枯渇する」「仕事をしすぎると"オス化"する」・・・・。女性の健康や美容にまつわるメディアの情報には、医学的に正しくないものもあふれています。それを信じて実践し、痛みや不調が治まらないどころか、知らず知らずのうちに病気を悪化させてしまう女性も少なくありません、 人気産婦人科医として、大手町にクリニックを開業する著者が、働く女性からよく聞かれる質問について、何が間違いで何が正しいのか、どうすれば不調や心配事が解決するのか、「女性の身体についていまの医学のわかっているほんとうのこと」だけをベースに、正しい解決策を教えます。 女性の身体は、誰のものでもなく、女性自身　　　Honya Club.com

やさしい気持ちになれるところ、いつでもあなたを待っている、しあわせに続く小径、ゆっくりゆっくり歩いていこう。画業５０年記念出版。葉祥明画業50年記念企画。心に我慢や束縛を感じたとき，葉祥明の絵や言葉は，心を開放的にし，前向きな気持ちを思い出すことができます。「北鎌倉 葉祥明美術館」をイメージしたこの本は，美術館で感じる癒しを疑似体験できるような1冊です。　　　Honya Club.com

ダブルワークがうまくいくコツ教えます。本業も副業も全てお悩み解決。副業を禁止されている現役サラリーマンが本業でポジションＵＰ。さらに会社にバレずに副業するコツを伝授！はじめに 選択肢を持っているサラリーマンだけがこれからの人生を豊かにできるプロローグ このまま「ただのサラリーマン」で終わるわけにはいかない。だけど…第１章 会社の「賞味期限」が切れる前に副業に着手せよ第２章 一生食える武器を手に入れる最後のステップ第３章 思考をステップアップさせた人だけが自由を手に入れることができる第４章 「給料は我慢料」は人生を自らの手で切り開く努力を放棄した者の言い訳に過ぎない第５章 ハマってはいけない！思わぬ副業の「落とし穴」エピローグ サラリーマンの副業Ｑ＆Ａ―それでも初めの一歩が踏み出せないあなたへおわりに 思考法を少し変えるだけであなたのサラリーマン人生はバラ色になるダブルワークがうまくいくコツ教えます！サラリーマンだけでは将来が不安…興味はあるけど副業の一歩を踏み出せない…副業に着手したけどうまくいかなった…そんな悩みを持つ全てのサラリーマンへ向けて、今日から実践できるライフハックを多数掲載。「最強のサラリーマンとは、年収が高い人ではなく、偉い役職に就いている人でもなく、選択肢を持っている人である」ということ。自分に合った副業の見つけ方、本業と副業の両立、さらに副業禁止の会社で、周囲にバレずに副業するコツまでを大公開。習慣化させることで、本業で磨いたスキルや価値観が副業に応用でき、本業と副業の間に相乗効果を生み出し、好循環を続けていくことができます。　　　Honya Club.com

評価値がすべてじゃない！振り飛車らしい負けない一手１００題。粘りをアートに昇華させた棋士、久保利明の一手を出題、解説。急所をつく―対 桐山清澄九段攻めと守り―対 野田敬三四段手筋で粘る―対 杉本昌隆五段玉を逃さない寄せ―対 神崎健二六段角の逃げ方―対 土佐浩司六段意表をつく粘り―対 勝浦修九段攻め合いの展開に持ち込む―対 松本佳介四段攻めを繋ぐ―対 松本佳介四段間接的に受ける―対 畠山鎮五段攻めを見越した受け―対 畠山鎮五段〔ほか〕振り飛車党なら誰もがあこがれるさばきの使い手、久保利明九段にはもうひとつの顔があります。それは「粘りのアーティスト」としての側面です。不利な局面で逆転を信じて粘り続ける姿勢は、振り飛車という戦型が一度のパンチでは倒れない強靭な戦型であることを教えてくれます。本書はそんな久保九段の粘りを集めた次の一手集。渋い手、派手な手、我慢の手など勉強になる手が満載！「研究」ではなく「勝負」がしたいすべての人に。　　　Honya Club.com

筋トレ民・ダイエット民の悩みを解決！「リバウンド」「三日坊主」「ジムに行けず不安」など、体と心を変えたい大人たちへの回答がこの一冊に！！体を鍛えれば人生が変わる！１ 筋トレ初心者の悩みに答える！除脂肪・筋トレの教え（彼女に痩せろと言われます。ぶっちゃけ運動するのは面倒なので、食事制限だけじゃダメですか？；体脂肪を落としたい…１日何キロカロリーなら食べても痩せられるのか教えて！；「炭水化物は太る」と聞いて肉と魚、野菜の食生活にしましたが、心にもお財布にもキツイです…。；ダイエット開始後、好物のラーメンや揚げ物を我慢しています。ほかにも絶対に食べてはいけないものはありますか？；痩せたいけれど、運動は苦手です。ストレッチでも痩せられますか？ ほか）２ トレーニーの悩みに効く！ボディメイクの教え（ジムに入会したいのですが、どこにするか悩みます。会費以外で「自分に合うジム」の見分け方を教えてください！；「ムキムキの筋肉」は柔軟性がなく血行も悪いから健康に良くないって友達に言われました。本当ですか？；最近、体の衰えを感じます。筋トレで筋肉をつければ元気も増しますか？；体幹を鍛えたくてバーベルスクワットをやると腰に痛みが走ります。ほかに鍛える方法はありますか？；超ヤセ型で全然筋肉がつかず、恥ずかしくてジムに行けません。"細マッチョ"ぐらいになりたいのですが、自重トレでは無理？ ほか）筋トレ民・ダイエット民の悩みにガチ回答！体が変われば、心が、そして人生が変わる!「低脂肪・低炭水化物の食事に切り替えたが、腹が減ってくじけそう」「ポッコリお腹だけ出た体、短期間でお腹を割る方法はありますか？」「脚ヤセしたいけど、スクワットは脚にすぐ筋肉がつくからやりたくない」「ベンチプレスで100kgを挙げて一人前　　　Honya Club.com

妊娠・出産、月経困難症、不妊治療、婦人科がん検診―女性が生涯を通して健康な生活を送るために、産婦人科かかりつけ医が解説。１ 女性のカラダと心は年代によって大きく変化する（自分のカラダのことを「知らなかった」で後悔しないために；現代の女性は、さまざまなカラダの問題を抱えている ほか）２ 月経は個人差が大きい 「多い」「痛い」は我慢しない（月経痛は人それぞれ異なる；過度のダイエット、性感染症などに注意を ほか）３ パートナーと一緒に取り組む生殖医療（不妊治療）（多くのカップルが"妊活"に取り組む時代；ステップを踏んだ治療が大切 ほか）４ 健やかな「妊娠・出産」の準備（楽しみな反面、不安も大きい妊娠・出産期；お産の痛みを和らげる「無痛分娩法」が増加 ほか）５ 「更年期」を乗り切り、老年期もいきいきと過ごす！（女性ホルモンの急減で、心身にさまざまな症状が出る更年期；閉経後こそ、自分を大切にして健康維持を ほか）生理痛、妊娠・出産、更年期……女性のライフステージごとのカラダの悩みをこの1冊で解決!女性には、年代によってさまざまなカラダの悩みが出現します。その理由の一つが「生涯月経回数の増加」です。月経は子宮に負担をかけるため、子宮内膜症や子宮筋腫や卵巣がんなどの婦人科疾患の患者が増えているのです。また、女性の生き方が多様になり、結婚年齢や出産年齢が上がったことで、希望してもなかなか妊娠できず、不妊治療に取り組むケースもどんどん増えています。そして、更年期には、女性ホルモンの激しい乱高下から、日常生活に支障が出るほどの不調を訴える人もいるのです。女性の社会進出が進み、現代女性の心身にかかるストレスはかなり増大しています。女性特有のカラダの悩みを抱えている人が増えているにもかかわらず、産婦人　　　Honya Club.com

「会社をやめたい…」「お金を稼ぎたい…」…でも、なにやりたいんだろう？と思ったら読む！キャリアチェンジのプロとベストセラー本の著者が送る、本当の「自分」がわかる物語！！転職・副業・起業に役立つ！１ 人生の迷いを生む５つの「誤解」を解く（安定した仕事に着くのが一番；我慢していれば報われる ほか）２ 「情熱」に火をつける（いきなり「やりたい職業」を探さない；わくわくセンサーを作動させる ほか）３ 「方向性」を仮決めする（方向性は「仮決め」でいい；「１００人いても一番になれること」でいい ほか）４ 「本当にやりたいこと」をつかむ（いきなり「本当にやりたい仕事」を考えない；「やりたいこと」×「強み」＝「本当にやりたい仕事」 ほか）５ 実際に「仕事」にしてみる（仕事は探すものではなく、創り出すもの；まずは小さく始めてみる ほか）キャリアチェンジのプロとベストセラー本の著者が送る本当の「自分」がわかる物語！「このまま今の会社にいて大丈夫だろうか？」「もっとお金を稼ぎたい！」「職場の人間関係に悩みたくない…」「時間や場所に縛られずに働きたい」こんなふうに多くの人は、今いる会社や働き方、キャリアについて悩むものです。「資格やスキルは特にない」「特別な才能なんかあるわけもない」「お金も時間の余裕もない」と思いがちですが、キャリアの悩みを解決するための鍵は、スキルや才能、お金や時間ではありません。自分の「本当にやりたいこと」がはっきりしているかどうか、です。「本当にやりたいこと」とは、気持ちがわくわくするもので、自分の「強み」を生かせるものです。だから「本当にやりたいこと」を仕事にできると、ストレスフリーで働けるようになります。そのため、仕事が自然と長続きします。長続きすることで信用が生まれ、お　　　Honya Club.com

気になる様々な不調、我慢していませんか？夫婦で心と身体を見つめ直しましょう。診断から生活改善法まで、９３の質問に答えます。第１章 女性の更年期と更年期障害第２章 女性更年期障害の治療第３章 更年期の婦人疾患第４章 男性の更年期と更年期障害第５章 男性更年期の病気と治療第６章 女性と男性の更年期の過ごし方更年期の成り立ちは。各治療法のメリット・デメリットは。男性更年期障害・男性ホルモン補充治療とは。診断から生活改善法まで、９３の質問に答える。夫婦で心と身体を見つめ直そう。　　　Honya Club.com

ズボラ、都内勤務、オタク、ＨＳＰ、浪費家でも出来た！ほぼガマンや計算はナシ！なぜかお金が尽きていく人でもコレだけやれば３年で５００万円貯まる！１ 浪費グセをなくすかしこいお金の使い方（月々のお給料とボーナス事情を公開します；新人ＯＬが５００万円を貯めるまで ほか）２ 無駄なものを買わない！「買い物」のコツ（無駄な買い物をしなくなる４つのルール；日用品はまとめ買いせずストックは１つ ほか）３ ゆるミニマリストへの第一歩！「住まい」の整え方（もけけ流お金が貯まる「物件」の選び方；ゆるミニマリストならではのメリット５つ ほか）４ 楽しく続ける！健康とお金の投資（ふるさと納税で狙うものと注意点；将来のお金の運営なら「つみたてＮＩＳＡ」 ほか）５ 「無理」しない食事の基本と自炊の段取り（自炊ライフは節約への一番の近道；夕食だけ作るスタイルで無理なく続ける ほか）彼氏ナシ、HSP、ズボラで浪費家、そのうえ手取りは１６万円という低収入ながら1人暮らしで3年で５００万円貯めたヒミツを始めて公開します！・挫折しない家計簿アプリ・管理するのは「変動費」のみに絞る・NISAの始め方・物欲を抑える方法・お金がたまる「ゆるミニマリスト」のススメ・クレジットカードは１枚だけに決める・ポイ活はあえて「しない」・お金を使わない日々の工夫などなど、お金オンチでも始めやすいポイントが満載！息を吸うだけでお金が何故か消えていく人こそ読んでほしいお金がみるみる貯まるコツを伝授します。難しいことは一切なし。計算も我慢もほぼしなくてOK！気が付けば貯金体質に変わる、もけけの「ゆる貯金」ライフ、覗いてみませんか？＜目次＞Chapter１ 浪費グセをなくすかしこいお金の使い方Chapter２ 無駄なものを買わない！「買い物」のコツChapter３ ゆるミ　　　Honya Club.com

「原発はなくせるの？」「原子力に替わるエネルギーは何？」「本当に自然エネルギーに移行できるの？」私たちは今、多くのエネルギー問題に直面していますが、どのように向き合ったらよいのでしょうか。本書はエネルギーの基本やしくみ、国や企業の取り組み、そして私たちが考えるべきことをマンガと図を使ってやさしく解説しました。第１章 電力とエネルギーのいま（世界に衝撃を与えた「Ｆｕｋｕｓｈｉｍａ」ショック；本当に電気は足りなかったのか？ ほか）第２章 現代の社会を支えるエネルギー（化石燃料ってどんなもの？；石油はどんな資源なの？ ほか）第３章 未来を担う自然エネルギー（自然エネルギーって何？；太陽光発電のしくみ ほか）第４章 どうやって自然エネルギーにシフトする？（原発から自然エネルギーへのシフト；自然エネルギー１０のメリット ほか）第５章 自分たちでできる省エネ（「我慢の節電」から「賢い節電」へ；省エネをやってみよう ほか）私たちは今、直面している多くのエネルギー問題に、どのように向き合ったらよいのか。本書では、エネルギーの基本やしくみ、国や企業の取り組み、私たちが考えるべきことを、マンガと図を使ってやさしく解説する。　　　Honya Club.com

「こうしてほしいけど、言ったら気を悪くするかな？」「これを言ったら嫌われるかな？」―こうした「困った場面」はよくあります。でも、言いたいことを言わずに我慢ばかりしていては、不満は募るばかり。いつまでたっても状況は変わりません。そんなとき、人間関係に波風立てず、上手に要望を相手に伝える話し方があります。もうムカムカすることも、イライラすることもなくなるでしょう。第１章 「言いにくいこと」は山ほどある（「言いにくいこと」は、なぜ生まれるのか；「言いにくいこと」を避けていると、どうなるか ほか）第２章 なぜ「言いにくい」と感じるのか（大事なことほど、つい本心とは逆のことを言ってしまう；自分のことを人にあれこれ説明するのが苦手 ほか）第３章 「困った人」に上手に対処するトーク術（八方美人な同僚；返事が曖昧な部下 ほか）第４章 「困った場面」を切り抜けるトーク術（先約をどうしても断らなければならない；忙しくてあわてているのに人が話しかけてくる ほか）　　　Honya Club.com

「男がわかるか！」男という不思議な存在の本音を語る。やせ我慢の美学ボギーにはなれませんみんな我慢くらべ男たちはみんな苦労しています　　　Honya Club.com

４０余年の時を超え、なお瑞々しさを放つ美智子さまの愛のメッセージ。第１章 愛情―育児の原点は子どもに愛を伝えることから始まります（抱きしめることは最高の愛情表現；子どもにできることの喜びを与える ほか）第２章 自信―親からほめられるのが子どもはいちばんうれしいのです（あと片づけをさせるようにする工夫；自分の言いたいことは自分の口で言わせる ほか）第３章 厳しさ―ときには我慢を覚えさせることで耐えることを知ります（依存心を取り除く心構えの大切さ；悪いことをしたならときには体罰も必要 ほか）第４章 集中力―ひとつのことに夢中になれる環境を作ることは大切です（テレビを見ながら、本を読みながらをやめさせる；「いただきます」「ごちそうさま」がしつけの基本 ほか）第５章 学習―子どもはいろんなことを教えてもらいたいのです（動物を飼育することで責任感を養う；動物は無償の愛の大切さを教えてくれる ほか）公務で出掛ける際、留守を預かる侍従、女官たちのために美智子さまが書き残した育児メモ「ナルちゃん憲法」。美智子さまから雅子さまへ、そして紀子さまへ。４０余年の時を超え、なお瑞々しさを放つ愛のメッセージ。　　　Honya Club.com

【おすすめポイント】・ダイエットしないでスリムに見せる！「見た目体重オフ」機能で人気のシリーズ。・バストを内側へプッシュすることでボディのサイドに幅広の影を作り、シェーディング効果で劇的に着やせ。・脇高のサイドベルトで脇や背中のはみ肉をカバーし、すっきり見せ。【こんな人、こんな時に】・上半身がもったりして見える・バストの横広がりが気になる・ビッグシルエットやニットなど、太って見えやすい服をほっそりと着こなしたい【バストメイク・機能】・サイドの丸みを削り、トップ位置を内向きに設計したカップでバストを無理なく内側へプッシュ。・乳間狭め・トップ位置高めのすっきりしたバストラインをメイク。・柔らかな「ソフトタッチワイヤー」を肌に当たらないようカップの外側に配置。軽いフィット感で毎日ラクに着けられる。・カップ下の土台にクッション性のあるウレタンシート入りでやさしくフィット。・脇側に補強パネルを内蔵した、柔らかく弾力のある下厚モールドカップ。・カップ肌側はソフトなピーチスキン生地。・脇高のサイドベルトはなめらかなストレッチ生地二重。ボーンはなく、テープのみ。・ストラップがズリ落ちにくいＵバック仕様。【デザイン】・服にひびきにくい位置に大輪の花柄レースをあしらった、愛らしいルックス【やせずにブラで、見た目体重オフ！ -スマートブラ- 】今よりスリムになりたいけれど、我慢や努力はちょっと…。そんなワガママをブラが解決！小顔メイクのシェーディングと同じように、ボディのサイドに影を作ることで劇的な着やせ効果。トップ位置もぐっと引き上げるので、ウエストまで細く映えます。体形をすっきり、シャープに見せたい方に。　　　ワコール

これ以上やさしく書けない住宅断熱・気密の本！断熱・気密を解説するにはシックハウス、結露、換気、暖房、冷房、窓…多岐にわたる項目を網羅する必要があります。本書は徹底的に情報を整理整頓、文と図が交互に繰り返される構成だからムリなくスラスラ読むことができます。読み進むうちに技術はもちろん、家のデザインにまで理解が広がっていきます。読み終わるころには「日本らしい家」が、あなたの頭の中に描かれているはずです。断熱・気密ってどうして必要なの？―知恵を使って我慢を減らす暖かいとヤワになる？―高断熱・高気密化が健康をもたらす日本の家が結露発生器になるワケ―いろんな要因の複合的問題気密住宅はシックハウス？―換気が果たす重要な役割断熱すると家が腐る？―内部結露・逆転結露対策を講じよう床下が湿気る？―基礎断熱の効果を考えるどんな工法がいいの？―断熱材と断熱工法を理解する窓は小さいほうがいい？―窓の開閉と断熱・気密高断熱・高気密は夏に暑い？―防暑設計と冷房計画は万全に快適暖房の秘訣―暖房設計と暖房機器を検討する〔ほか〕これ以上やさしく書けない住宅断熱・気密の本。シックハウス、結露、換気、暖房、冷房、窓など多岐にわたる情報を徹底的に整理し、文と図を交互に繰り返す構成でわかりやすく説明する。　　　Honya Club.com

【おすすめポイント】・ダイエットしないでスリムに見せる！「見た目体重オフ」機能で人気のシリーズ。・バストを内側へプッシュすることでボディのサイドに幅広の影を作り、シェーディング効果で劇的に着やせ。・脇高のサイドベルトで脇や背中のはみ肉をカバーし、すっきり見せ。【こんな人、こんな時に】・上半身がもったりして見える・バストの横広がりが気になる・ビッグシルエットやニットなど、太って見えやすい服をほっそりと着こなしたい【バストメイク・機能】・サイドの丸みを削り、トップ位置を内向きに設計したカップでバストを無理なく内側へプッシュ。・乳間狭め・トップ位置高めのすっきりしたバストラインをメイク。・柔らかな「ソフトタッチワイヤー」を肌に当たらないようカップの外側に配置。軽いフィット感で毎日ラクに着けられる。・カップ下の土台にクッション性のあるウレタンシート入りでやさしくフィット。・脇側に補強パネルを内蔵した、柔らかく弾力のある下厚モールドカップ。・カップ肌側はソフトなピーチスキン生地。・脇高のサイドベルトはなめらかなストレッチ生地二重。ボーンはなく、テープのみ。・ストラップがズリ落ちにくいＵバック仕様。【デザイン】・服にひびきにくい位置に大輪の花柄レースをあしらった、愛らしいルックス【やせずにブラで、見た目体重オフ！ -スマートブラ- 】今よりスリムになりたいけれど、我慢や努力はちょっと…。そんなワガママをブラが解決！小顔メイクのシェーディングと同じように、ボディのサイドに影を作ることで劇的な着やせ効果。トップ位置もぐっと引き上げるので、ウエストまで細く映えます。体形をすっきり、シャープに見せたい方に。　　　ワコール

一見難解そうで、実は現代人の感覚でも理解できるのが百人一首のいいところ。恋に悩んだり、季節の移ろいに感傷的になったり、自分の将来に不安を感じたり…、そんな誰しも覚えがあることを歌にしたのが百人一首の歌人たちなのです。超訳とイラスト、そして解説の三本立てで、徹底的に歌の世界を味わえるようになっている本書を読めば、必ず好きな歌が見つかるはず！第１章 『万葉集』に六歌仙、古代のロマンあふれる２０首（秋の田の―天智天皇；春すぎて―持統天皇 ほか）第２章 和歌の技法と背景を知れば味わいの深まる２０首（今来むと―素性法師；吹くからに―文屋康秀 ほか）第３章 著名人も登場！王朝文化全盛期の２０首（恋すてふ―壬生忠見；契りきな―清原元輔 ほか）第４章 音の響きも描かれた情景も美しい２０首が集合（いにしへの―伊勢大輔；夜をこめて―清少納言 ほか）第５章 諸行無常の中世へ しみじみ胸に染み入る２０首（ほととぎす―後徳大寺左大臣；思ひわび―道因法師 ほか）――バレないよう我慢していたつもりだけど、顔に出ていたんだなぁ。みんなに「好きな人できた？」と聞かれるよ。……これはいま流行っている歌の歌詞ではありません。今から千年以上前の平安貴族が詠んだ和歌です。和歌というと分かりにくい言い回しと約束事があって、現代人にはなかなか理解しづらいもの。でも、ちょっと現代風に訳してみれば、意外と「その気持ち、わかる！」と感じられるものばかりです。本書では百人一首のすべての歌に現代訳（超訳）とイラストをつけ、誰もがその世界を楽しめるようになっています。――ときに切なく、ときに甘く。――ときに寂しく、ときにうれしい。そんな豊潤な百人一首の世界を、ぜひお楽しみ下さい！本書では1番歌の天智天皇から100番歌の順徳院までを順番に　　　Honya Club.com

「自己肯定感ダイエット」とは「食べて、やせて、自分を好きになる」ダイエットです。１ リバウンドしないダイエットは、自分を知ることから２ リバウンドするダイエットとしないダイエットの違いとは？３ 自己肯定感ダイエットの原則は基礎代謝を上げること４ 自分の体質を知って内臓を元気にする５ ストレスケアで内臓をいたわる６ 自分に合った食事で目指せ！内臓美人７ 生活習慣を見直して内臓機能を高める過去に数々のダイエット法にトライし失敗→リバウンドを繰り返してきた著者。心と体の健康を害した著者が最後にたどり着いたのが「自分軸ダイエット」。ダイエット法は人の数だけあり、誰かにとって効果のあったダイエット法が、あなたに合うとは限りません。やせられないのは自分に合わないダイエットを頑張りすぎているから。ダイエット＝我慢ととらえず、ダイエットは自分を満たしてあげる一つの手段ととらえれば、一生太らない体になれます。太っている今の自分がすでに100点満点だと認識すること。自己肯定感が爆上がりする本書のダイエットメソッドで、150点、200点の自分になる。そんな人生までもが変わるダイエットの本質を、本書で語りつくしました。今の自分を愛するためのワークも多数収録。　　　Honya Club.com

【おすすめポイント】・ダイエットしないでスリムに見せる！「見た目体重オフ」機能で人気のシリーズ。・バストを内側へプッシュすることでボディのサイドに幅広の影を作り、シェーディング効果で劇的に着やせ。・脇高のサイドベルトで脇や背中のはみ肉をカバーし、すっきり見せ。【こんな人、こんな時に】・上半身がもったりして見える・バストの横広がりが気になる・ビッグシルエットやニットなど、太って見えやすい服をほっそりと着こなしたい【バストメイク・機能】・サイドの丸みを削り、トップ位置を内向きに設計したカップでバストを無理なく内側へプッシュ。・乳間狭め・トップ位置高めのすっきりしたバストラインをメイク。・柔らかな「ソフトタッチワイヤー」を肌に当たらないようカップの外側に配置。軽いフィット感で毎日ラクに着けられる。・カップ下の土台にクッション性のあるウレタンシート入りでやさしくフィット。・脇側に補強パネルを内蔵した、柔らかく弾力のある下厚モールドカップ。・カップ肌側はソフトなピーチスキン生地。・脇高のサイドベルトはなめらかなストレッチ生地二重。ボーンはなく、テープのみ。・ストラップがズリ落ちにくいＵバック仕様。【デザイン】・服にひびきにくい位置に大輪の花柄レースをあしらった、愛らしいルックス【やせずにブラで、見た目体重オフ！ -スマートブラ- 】今よりスリムになりたいけれど、我慢や努力はちょっと…。そんなワガママをブラが解決！小顔メイクのシェーディングと同じように、ボディのサイドに影を作ることで劇的な着やせ効果。トップ位置もぐっと引き上げるので、ウエストまで細く映えます。体形をすっきり、シャープに見せたい方に。　　　ワコール

韓国経済崩壊か！？日韓断交か！？すべての俗論を斬る！その時日本はどう動くべきか、そして米・中・北朝鮮は？データを重視した理詰めで説く、今後の本当のシナリオ。序章 「反日」が暴走する韓国第１章 制裁に舵を切った日本政府第２章 日韓断交論・韓国経済崩壊の俗論を斬る第３章 間違いだらけの韓国経済政策第４章 大国に翻弄される韓国第５章 リベラル派と民主党の罪韓国経済崩壊か！？日韓断交か！？間違いだらけの、すべての俗論を斬る！対韓国輸出規制問題、日本製品不買運動、元徴用工への賠償判決、慰安婦財団の解散、レーダー照射問題、ＧＳＯＭＩＡ廃棄、ＷＴＯ提訴、ホワイト国除外……。文政権のあいつぐ「反日」政策も効果が出ないうえに、政権発足時の目玉であった、国内の格差解消と、北朝鮮との融和もうまくいかず、ついには国内の政権不支持率は過半数を超えました。経済においては、サムスンの収益が同時期前年比で6割減ったことにも代表されるように、韓国からの外国資本の"脱出"が急加速。さらに日本企業も、これまでは、あまり政治・外交的な要素を交えずに対応してきましたが、徴用工問題に始まる諸々の動きを受け、韓国からの資本引き上げが始まりつつあります。悪化の一途を辿る韓国の経済状況に関して文大統領は「今は我慢の時であり、確実に韓国経済は立ち直る」との発言を繰り返すものの、具体的な論拠も示さない姿勢に国民感情も離反。外交においては、条約を守らない上に、北朝鮮との仲介役ばかりをアピールする韓国に、世界からの信用も失墜しつつあります。そんな中で行われた、日本による「ホワイト国除外」･･････。迷走する韓国……。そのとき日本がとるべき方策とは？ そして米・中・北朝鮮は？常にデータを重視した数量理論を展開する経済学者であり元官僚の高橋　　　Honya Club.com

人間やめますか？会社やめますか？全国の悲惨な社員の皆さんから寄せられた涙と笑いのマル秘報告がいっぱい。１ こんな奴とは付き合ってられないヨ！―暴君社長にエイリアン新人 ああ一発食らわせてやりたい面々２ 人間辞めますか？会社辞めますか？―我慢するにも限界があるゾ法も秩序もありゃしない職場３ ウマい話にはウラがある―気をつけよう、ウソつき会社の甘い言葉とこの手口４ いくら「神様」とは言ったって―お客様のワガママに今日も涙、涙で日が暮れる５ 大きけりゃいいってもんじゃない―親方日の丸から大企業まで「歯車」戦士の知られざる嘆き６ 憧れだけじゃ務まりません―これが花形ギョーカイの過酷すぎる現実だ！７ 「知らなかった」じゃ、もう遅い―間違いだらけの職場選び業種別「落とし穴」教えます　　　Honya Club.com

動くたびに勝手にカラダがやせていく！小顔、美肌、美尻、腰痛、便秘、尿もれにも効く！見るだけでやせるカード付き。１ 見るだけでやせるカラダをつくる（「最近、カラダが変わって…」あなたの肛筋、締まっていますか？；骨盤のゆがみがあなたのカラダを老けさせる ほか）２ ずっと締めるための意識革命（今のあなたに必要なのは包帯の巻き直し；呼吸を変えると細胞は１００％の力を発揮 ほか）３ 起きてから寝るまでずーっと締めるライフ（毎日の行動が締まったカラダにつながる；肛筋、ちゃんと締まっているかチェックして ほか）４ カラダが変わる！Ｋｕｊｙｏ'ｓメソッドを公開（「見るだけ」の効果をアップする３つの方法；発酵食品をちょい食べ我慢せず、ほどほどでいい ほか）「見るだけ」でやせる！キツい運動や食事制限なし！リバウンドなし！「あさイチ」（ＮＨＫ）、「スッキリ」（日本テレビ）などメディアで話題久嬢由起子先生の見るだけ「肛筋」メソッド！下腹がポッコリ出てきた脚ががっしり太くなったお尻と脚の境目が見当たらない背中や脇にお肉がついて後ろ姿が老けて見える・・・重力に従うように年々カラダは下がっていきます。そのままの状態でダイエットをしても下がったカラダは変わりません！あなたのお尻の位置はどこですか？お尻の丸みを触って「ココでしょ！」と思った方、それは大きな間違いです！本来、お尻は骨盤と同じ高さにあり、骨盤の幅に収まるもの。しかし加齢や姿勢の悪さなどで骨盤がゆがみ、さらに余分な脂肪がつくことで大きくなり低い位置に垂れ下がってしまうのです。必要な筋肉を動かしていなかったり、同じ筋肉ばかりを使っているためにカラダの動きを制限してしまい、余分な脂肪をつけ、姿勢をゆがませ、スタイルを崩すのです。正しい姿勢、正しい骨格や　　　Honya Club.com

「ｗｉｎ‐ｗｉｎ」を目指すか、自分の要求を押し通すか、相手の望みを叶えるか―ハードな交渉の場を幾度となくまとめてきた弁護士が「３つの目的」ごとに、最強テクニックを紹介！１章 交渉上手は生き方上手（「交渉上手＝話し上手」とは限らない；ビジネスもプライベートも交渉だらけ ほか）２章 「合意形成を導く」技術―「満足」させつつ「ちょっと上」を行く（いかに「ウィン・ウィン」に持っていくか；「第三の解決法」で突破口を開く ほか）３章 「提案を押し通す」技術―手強い相手を「思い通り」に動かす（「ハードな交渉」を有利に進める；「時間を味方につける人」が勝つ ほか）４章 「要望を受け入れる」技術―徹底的に「本音」を引き出す（「本音」がわかれば交渉は９割決まる；「熱量」を武器にする ほか）「満足」させながら、「１つ上」を行く――・「win-win」を目指すか・自分の要求を押し通すか・相手の望みを叶えるかハードな交渉の場を幾度となくまとめてきた弁護士が「３つの目的」ごとに、最強テクニックを紹介！「交渉上手」になると、仕事をはじめとした、さまざまな人生の局面で我慢しなくてよくなります。めんどうな無茶振りもやっかいなゴリ押しも回避し、自分の満足いく結果を引き出せるようになるからです。つまり、仕事もプライベートも、自分自身の手で、いい方向に導くことができるようになるのです。 ――著者 〇「交渉上手＝話し上手」ではない〇「オウム返し」でプレッシャーをかける〇相手の話を「映像」で理解する〇最後に「根拠」「おまけ」をつける〇本音が見えてくる「仮定」の問いかけ――「交渉」しだいで仕事と人生はもっと楽しくなる！　　　Honya Club.com

ファイナンシャルプランナー・行政書士による必修の１０科目。５０代からの資金計画家計簿の改善金融資産の運用万が一に備える身体の衰えに備える認知症と成年後見制度トラブルのない財産の承継（遺言書；家族信託）相続税家族のための終活ラスト・プラニング・ノート対策しないと貯金は70代で尽きてしまう？！・90歳になっても貯金が尽きない健全な家計をつくる！・我慢を伴わない節約が家計改善のポイント！・その保険、ほんとうに必要ですか？■■おもな内容■■第１章 50代からの資金計画第２章 家計簿の改善 固定費を見直すー無理なく経費削減第３章 金融資産の運用 リスクを抑えて賢く運用第４章 万が一に備える 生命保険を理解して、見直す第５章 身体の衰えに備える 医療・がん・介護保険を考える第６章 認知症と成年後見制度第７章 トラブルのない財産承継１ 遺言書 相続に潜む問題点第８章 トラブルのない財産承継２ 家族信託 成年後見や遺言では解説できない問題第９章 相続税 相続税のあらまし第10章 家族のための終活 家族に何を遺しますか？第11章 ラスト・プランニングノート 家族の迷い・負担を軽減する　　　Honya Club.com

生病老死、愛別離苦は、人の世の定めです。親しんで下さったみなさん、それでは、さようなら。卯年考瘠せ我慢光り物最後の晩餐菜の花畑又・光り物春氷着脱自在変装西高東低宜しくお願いします誕生日破壊と流血二つの石貨喉元過ぎれば〔ほか〕連載１８４２回。昭和３９年、東京オリンピックの年以来３６年、「自分らしく居る、考える、生きる」をモットーに書き継がれた「パイプのけむり」最終巻。　　　Honya Club.com

４０代ー５０代のあなたへ。やりたいことから始めてみよう。人生に隠されたあなたの宝物に出会う本。プロローグ いまの我慢は何のためですか第１章 やりたいことから始めていい第２章 そろそろ我慢とサヨナラしよう第３章 「こうなりたい」から始めよう第４章 やりたいことなら、どんな壁でも乗り越えていく第５章 人はみな、求めるものが違っていい第６章 やりたいことは長く楽しもうエピローグ やりたいことの中に宝物がある長い人生を楽しく生きるには、今から、やりたいこと、好きなことを始めましょう、と提案する本です。社会的にも、家庭を守るためにも、責任感を持って忙しく仕事だけに邁進する毎日です。すると、自分のやりたいことはどうしても後回しになります。長い年月、やりたいことを我慢しつづけて、定年を迎え、時間に余裕ができたとしても、その時「やりたい」ことができるのか、わかりませせん。体は元気でも、気力や体力は衰えているかもしれせん。無事に定年を迎えられるかも、今の時代わからないのです。そしてまた、我慢する日々が続くと、毎日がつらい、つまらない、という感覚が生まれます。生きていることがつまらないと思うようになったら、心にとって危険です。「やりたいことならいつでもできる」と考えているだけでは、いつまでたっても同じ毎日で、「やりたいことは」は後回しになります。やりたいと思ったことは、そのとき始めないと、いつまで経ってできないのです。ですから、やりたいことは、今始めましょう。著者は、精神科医であり、47歳から映画を撮り始めた映画監督でもあります。自身の経験も紹介しながら、これから先の長い大切な人生を楽しんで、充実して送れる考え方と取り組み方を紹介します。自分の人生が楽しくなる本です。●「あの我慢は何だったのか」と　　　Honya Club.com

ベストセラー『×一の女たち』の著者最新作。１１人の"愛の転職"物語。１ 執着―ゼロになった者だけに神様が与える贈り物２ セックスレス―「そんなにしたいなら外でしてきてもいい」と言った前夫３ ＤＶ―こんなに優しく抱いてくれる人がいるんだって…４ 復縁―割り切りは妥協じゃない。自分が楽になる手段５ 清算―断ち切れずに苦しむ妻、カウンセラーを買って出た夫６ 逃避―「楽になりたくて逃げたんです。今でもときどき、逃げたくなるときはありますよね…」７ "デューダ"―もっと骨のあるパートナーと生きたい！８ 過去―封印した不倫の情熱。結婚と離婚、そして穏やかな再婚生活の中で思うこと９ 呪縛―闇から光への脱出。素直な人といると素直になれる１０ ワガママ―離婚の理由は「男として嫌い」。ワガママと言われても我慢はしたくなかった１１ 自立―２度の離婚で思うことは「男に食わせてもらうのはもうごめんだわ」再婚を選択することで、夫婦として取り組む課題に再びチャレンジする女性たち。離婚から再婚のプロセスの中で、彼女たちはその課題にどう取り組み、愛について何を知ったのか。１１人の"愛の転職"物語。　　　Honya Club.com

ベストセラーシリーズ待望の第２弾！NHK『プロフェッショナル 仕事の流儀』や日本テレビ系列『沸騰ワード10』で、話題沸騰! 伝説の家政婦志麻さんの、 「我慢しない」節約レシピ、集めました! おうち時間が増えた今、食費がかさむとの声が多く聞かれます。1人分の材料費は、ほぼ100円。なのに、ボリューム満点! 味は三つ星級!!食費は節約しても「満足感」や「おいしさ」は我慢しないのが志麻さん流。特売肉、卵や豆腐などの定番節約食材も、ちょっとしたアイデアで、家族が大満足する絶品おかずに大変身です。もちろん作り方は簡単。そんな節約の大革命が、ギュギュッと一冊になりました。50円台でつくれるおやつも必見です!　　　Honya Club.com

【おすすめポイント】・ダイエットしないで即、スリムに見せる！「見た目体重オフ」機能で人気のシリーズ。・バストを内側へプッシュすることでボディのサイドに幅広の影を作り、シェーディング効果で劇的に着やせ。・脇や背中の段差をカバーし、スムーズに整える。【こんな人、こんな時に】・上半身がもったりして見える・バストの横広がりが気になる・ビッグシルエットやニットなど、太って見えやすい服をほっそりと着こなしたい【バストメイク・機能】・サイドの丸みを削り、トップ位置を内向きに設計したカップでバストを無理なく内側へプッシュ。・乳間狭め・トップ位置高めのすっきりしたバストラインをメイク。・従来の金属製ワイヤーより柔らかな「ソフトタッチワイヤー」をカップの外側に配置。軽いフィット感で毎日ラクに着けられる。・脇側に補強パネルを内蔵した、柔らかく弾力のある下厚モールドカップ。肌側はソフトなピーチスキン生地。・カップ下の土台にクッション性のあるウレタンシート入りでやさしくフィット。・脇高のサイドベルトはなめらかなストレッチ生地二重。ボーンはなく、テープのみ。・ストラップがズリ落ちにくいＵバック仕様。【やせずにブラで、見た目体重オフ！ -スマートブラ- 】今よりスリムになりたいけれど、我慢や努力はちょっと…。そんなワガママをブラが解決！小顔メイクのシェーディングと同じように、ボディのサイドに影を作ることで劇的な着やせ効果。トップ位置もぐっと引き上げるので、ウエストまで細く映えます。体形をすっきり、シャープに見せたい方に。　　　ワコール

食事と睡眠で、弱った体と心がよみがえる！"食べて寝る"のが最強の健康法。第１章 ほかの何よりも、日々の"食べて寝る"が最強の健康法第２章 世間で流行りの食べ物・食べ方が、あなたを不健康にする理由第３章 我慢は不要！少しの工夫でいつもの食事がクスリになる第４章 病気になりたくなかったら、とにかく１０分でも早く寝る第５章 眠れない、中途覚醒、悪夢、朝からだるい…を解消する快眠術第６章 "食う寝る養生"で、弱った体と心を元気にするコツ結局、「食べて寝る」のが最強の健康法!予約の取れない人気漢方家・櫻井大典さんが、不調を改善して病気にならないための、食事と睡眠の新常識を教えます。「水を1日2リットル」「朝食に野菜サラダとヨーグルト」「主食は玄米」「一年中、決まった時間に起きる」「ぐっすり昼寝する」……それ全部、"あなたには"合いません!人の体は食べたものと睡眠でできています。細胞は周期の短いものだと数日、長いものでも数年で入れ替わります。今のあなたの体をつくっているものは、数年経ったらほぼすべてが入れ替わり、まったくの別人に生まれ変わっていると言ってもいいのです。細胞は摂取した食べ物からつくられ、体の回復はおもに睡眠中に行われます。そう聞くと、食事と睡眠が重要だと感じませんか?また、人の体をめぐる気(エネルギー)や血や水も、もちろん食べたものと睡眠でつくられます。気・血・水のバランスが崩れると、体の不調だけでなく、心の不調も起こりやすくなります。だから、食事と睡眠は、体調はもちろん、メンタルにも大きく影響するのです。食事と睡眠をよくすれば、不調が消え、心も安定し、病気にならない体を手に入れることができます。ただ、巷で流行っている「毎日○○を食べて健康になる」などの健康法すべてが、あなたに合　　　Honya Club.com

場所なんてどこでもいいから、私のこの悶々を解消して！素人たちの誰にも言えない"刺激"体験告白！第１章 官能の限界を超えて（行きずりの３Ｐ快感に溺れまくったイケナイ有給休暇；禁じられた遊びに耽った私と従兄弟がいま再び！ ほか）第２章 快楽の限界を超えて（大好きな海で二人組の強姦魔に襲われ感じさせられて；乗り間違えた電車でまさかの快感寸止めチカン体験 ほか）第３章 愛欲の限界を超えて（町内バス旅行で弾けた私の欲求不満不倫エクスタシー；旧友との再会で女同士の底なしの快感のトリコになって ほか）第４章 喜悦の限界を超えて（出張先のホテルの若き女社長との激しく濃密な夜；結婚式帰省で私を待っていたピュアラブ＆エクスタシー ほか）ああ、もう我慢できないの……場所なんてどこでもいいから、私のこの悶々を解消して！素人たちの誰にも言えない?刺激?体験告白！〈言いたいけど、言えないからこっそり告白します！〉●コロナで自宅療養中の夫がいるすぐそばで不倫相手と…！●男女七人の痴宴と化した子供のサッカー合宿の夜●大阪出張の目的は大好きなセフレとの再会エッチ！●乗り間違えた電車でまさかの快感寸止めチカン体験●罰当たり！お盆の夜のバツイチ出戻り３Ｐエクスタシー●リベンジ不倫セックスの禁断快感にハマって！●町内バス旅行で弾けた私の欲求不満不倫エクスタシー●アクマと呼ばれる私の男を堕落させる手練手管のすべて！●食べものもチ○ポも、おいしくいただいた名古屋の夜●出張先のホテルの若き女社長との激しく濃密な夜●結婚式帰省で私を待ち受けていたピュアラブ＆エクスタシー●たくましいイケメン甥っ子とのひと夏の禁断カイカン●仕事場でまさかの呉越同舟３Ｐエクスタシー？●お向かいのアパートに住むセフレ彼氏との秘密のご近所づきあい●　　　Honya Club.com

子どもの引きこもりが改善""夫婦・親子関係が劇的に変化""大金が舞い込んだ"一人さんの教えを、これからの時しい時代にぴったりの楽しい視点で解説。本書はあなたの固定観念を打ち壊し、もっと楽しく、軽い思考にスイッチングするためのガイドブックです。第１章 心が軽くなれば時空を飛び超える！（一人さんは人間の体を持つ宇宙人！？；今ここに過去も未来も同時に存在している ほか）第２章 天国か地獄かはあなたの意識で決まる（意識が変わって幸せな世界へワープ！；２０年越しに出てきた４０００万円の遺産 ほか）第３章 人生がもっと楽しくなる「この世の仕組み」（「別次元の私」にも意識がある？；パラレルワールドの正体は「粒子」 ほか）第４章 我慢をやめてスカッと生きれば運気↑（加害者をつくっているのはあなた自身かもしれない；我慢するから嫌いになる ほか）第５章 あなたの軽ーい気持ちがユートピアをつくる（背中の光は神様からの「大正解！」；嫌なおじさんは神はからい ほか）重い思いを軽くしてみれば、楽しい世界にワープするよ！あなたの固定観念を打ち壊し、もっと楽しく、軽い思考にスイッチングするためのガイドブック！「この本は何とも不思議で楽しい本です。ときどきこういう世界にふれると生きる喜びがわいてきます。（斎藤一人）」斎藤一人氏の名代である著者が、これからの新しい時代にぴったりの楽しい視点で師匠の教えを解説!子どもの引きこもりが改善、夫婦・親子関係が劇的に変化、大金が舞い込んだ……軽く考えて遊んでいるだけで、悩みが解消！楽しく笑って生きれば家族も仲間も次元上昇する「闇の中にひとすじの光が差し込めば、そこはもう暗闇ではありません。光を消さない限り、光が闇に飲み込まれることはない。その光を強くすればするほど、闇は　　　Honya Club.com

愉快な文字のオンパレード。あらら…こんな字あるの？楽しい"しゃれ文字"たちがあなたの頭の固いコリをきっと解きほぐしてくれます。"笑える文字"のパラダイスにあなたをご招待しましょう。巻の１ しゃれ文字いろいろ（ことごと曼荼羅；いやいや曼荼羅；みだら曼荼羅）巻の２ しゃれ文字クイズ帖（いろいろ文字；女がそれを感じるとき；女はそれを我慢できない？ ほか）巻の３ こんな読み方で遊んでみた（口説き文字グラフィティ；木のとんち文字；ひとり芝居・夢芝居 ほか）　　　Honya Club.com

無理せず「老い」を乗り越えよう。人生をエンジョイするために必要な知識を教えます！序章 人生を楽しむために必要なこと第１章 医療の知っておくべきこと第２章 生活習慣の知っておくべきこと第３章 続けたほうがいいこと、やめたほうがいいこと第４章 認知症・ボケとの付き合い方第５章 うつ病の最善対策70代、80代を楽しく生きるために知っておくべき「新常識」を教えます!これを読んで、無理せず「老い」を乗り越えよう!☆序章 人生を楽しむために必要なこと70代・80代を生きるための心構え／意識を変えて楽しんで得する人生を送る／「老い」の時期を２つに分けて考える／健康寿命を延ばして自立する／我慢をしないことで楽しみが増える　　　Honya Club.com

幅広いスタイルに活躍する、シンプルデザインのパンプス。・丸みのあるトウのフォルムが、女性らしい足元を演出してくれます。・部分的にクッションが入っており、履き心地良好。・シックなスムース調素材、艶やかなエナメル素材、上品なスエード調素材を揃えた、豊富なバリエーションにも注目です。ブランド紹介 【ALETTA/アレッタ】女性の足に多い、甲高幅広、外反母趾ぎみの人達に向けて、靴擦れや痛みの我慢から解放することをコンセプトにヨーロッパブランドのようなシャープでキレイなフォルムを残しつつ、日本人の足にあった靴木型を熟練の職人が開発しました。履き心地に絶対の自信!ぜひ一度履いて実感してください。　　　ベルメゾンネット

【おすすめポイント】・ダイエットしないで即、スリムに見せる！「見た目体重オフ」機能で人気のシリーズ。・バストを内側へプッシュすることでボディのサイドに幅広の影を作り、シェーディング効果で劇的に着やせ。・脇や背中の段差をカバーし、スムーズに整える。【こんな人、こんな時に】・上半身がもったりして見える・バストの横広がりが気になる・ビッグシルエットやニットなど、太って見えやすい服をほっそりと着こなしたい【バストメイク・機能】・サイドの丸みを削り、トップ位置を内向きに設計したカップでバストを無理なく内側へプッシュ。・乳間狭め・トップ位置高めのすっきりしたバストラインをメイク。・従来の金属製ワイヤーより柔らかな「ソフトタッチワイヤー」をカップの外側に配置。軽いフィット感で毎日ラクに着けられる。・脇側に補強パネルを内蔵した、柔らかく弾力のある下厚モールドカップ。肌側はソフトなピーチスキン生地。・カップ下の土台にクッション性のあるウレタンシート入りでやさしくフィット。・脇高のサイドベルトはなめらかなストレッチ生地二重。ボーンはなく、テープのみ。・ストラップがズリ落ちにくいＵバック仕様。【やせずにブラで、見た目体重オフ！ -スマートブラ- 】今よりスリムになりたいけれど、我慢や努力はちょっと…。そんなワガママをブラが解決！小顔メイクのシェーディングと同じように、ボディのサイドに影を作ることで劇的な着やせ効果。トップ位置もぐっと引き上げるので、ウエストまで細く映えます。体形をすっきり、シャープに見せたい方に。　　　ワコール

２０年間、万年ダイエッター…。そんな私が最後に頼ったのが、お金も道具も必要なしで即やせできる！と話題の「月曜断食」でした―。体だけでなく心にも変化をくれた４か月の"月断体験"レポ！第１章 月曜断食、始めます！（ダイエット失敗の記録；月曜断食のルールとは！？ ほか）第２章 いきなり挫折！？停滞期（月断を妨げる「お付き合い」；守れないのは誰のせい？ ほか）第３章 コツをつかんで停滞期突破！（必要なのは、振り返りとときめき？；お付き合いの壁…友達にどう伝える？）第４章 目標達成！次のステップへ（やせた！…じゃあ終わり？；生活に取り入れるということ ほか）第５章 月曜断食その後…夢の永久キープへ！（結果が出たから気づいた「習慣化」；月曜断食４か月の軌跡 こんなにスルッとやせました！）コスト０ですぐ効果が出ると話題のダイエット法「月曜断食」。リモートワークが浸透し、家にいることが多くなったことで再注目されました。週に１回断食するだけなので準備するお金も時間も必要がなく、しかもすぐに体重や体調に変化が出やすいと評判です。ただ「断食」となるとちょっと身構えてしまうもの……。同じように思っていた、万年ダイエッターの主婦ブロガーが、一念発起して月曜断食にトライ。そして実際に半年で−9キロもやせ、現在もなお体型キープ継続中！その成功の秘訣から失敗談、我慢できたこと、乗り越えられたことなどなど、実体験をすべて収録しました。コラムでは「月曜断食」考案者・関口先生のコメントやアドバイス、丁寧な解説も！「月曜断食」体験者の声も集めています。マンガでよりリアルに、もっと具体的に「月曜断食」成功までの道のりが描かれた一冊です！　　　Honya Club.com

【おすすめポイント】・ダイエットしないで即、スリムに見せる！「見た目体重オフ」機能で人気のシリーズ。・バストを内側へプッシュすることでボディのサイドに幅広の影を作り、シェーディング効果で劇的に着やせ。・脇や背中の段差をカバーし、スムーズに整える。【こんな人、こんな時に】・上半身がもったりして見える・バストの横広がりが気になる・ビッグシルエットやニットなど、太って見えやすい服をほっそりと着こなしたい【バストメイク・機能】・サイドの丸みを削り、トップ位置を内向きに設計したカップでバストを無理なく内側へプッシュ。・乳間狭め・トップ位置高めのすっきりしたバストラインをメイク。・従来の金属製ワイヤーより柔らかな「ソフトタッチワイヤー」をカップの外側に配置。軽いフィット感で毎日ラクに着けられる。・脇側に補強パネルを内蔵した、柔らかく弾力のある下厚モールドカップ。肌側はソフトなピーチスキン生地。・カップ下の土台にクッション性のあるウレタンシート入りでやさしくフィット。・脇高のサイドベルトはなめらかなストレッチ生地二重。ボーンはなく、テープのみ。・ストラップがズリ落ちにくいＵバック仕様。【やせずにブラで、見た目体重オフ！ -スマートブラ- 】今よりスリムになりたいけれど、我慢や努力はちょっと…。そんなワガママをブラが解決！小顔メイクのシェーディングと同じように、ボディのサイドに影を作ることで劇的な着やせ効果。トップ位置もぐっと引き上げるので、ウエストまで細く映えます。体形をすっきり、シャープに見せたい方に。　　　ワコール

肥満、がん、糖尿病、心臓病、高血圧など「生活習慣病」の多くの患者さんから、このような悩みの声を耳にしてきました。だったら、我慢や努力を強いることなく、私たちを健康にしてくれる方法はないのだろうか？そのような考えから生まれたのが本書で紹介する「帳消しメソッド」です。身体に良くないといわれているものでも、ちょっとした工夫で「帳消し」にできる、医学的に正しい理論に基づいた方法をお教えします。序章 健康寿命を延ばす帳消しメソッド第１章 おいしく食べても太らない帳消しメソッド第２章 体に良くないものを解毒する帳消しメソッド第３章 老化を防ぐ帳消しメソッド第４章 血管事故を防ぐ帳消しメソッド第５章 免疫を整える帳消しメソッド第６章 がんを防ぐ帳消しメソッド第７章 忙しい人のための食事別帳消しメソッド第８章 病気を寄せつけない帳消しメソッド血糖値を上げないラーメンの食べ方、コンビニ弁当を１０倍ヘルシーに変える方法…。体に良くないといわれているものでも、ちょっとした工夫で「帳消し」にできる、医学的に正しい理論に基づいた方法を紹介。　　　Honya Club.com

どんなに我慢して尽くしても大事にされない、まわりがみんな結婚していく中、自分だけいつまでも結婚できない、数年前に別れた元カレのことを今でも忘れられない…様々な恋愛の悩みを抱える『ボヌール』編集部の３人の女性たち。スピリチュアル・カウンセラー「みちるさん」への取材をきっかけに、「引き寄せの法則」と出合ってから、不思議なほど願いが叶っていく…実践版・恋と引き寄せの法則！プロローグ なぜ、いつも恋がうまくいかないのか（「ダメな恋愛」をしてしまう本当の理由；「願えば、叶う！」それが「引き寄せの法則」 ほか）第１章 つらいのは本当の愛じゃない（愛されようとすればするほど、愛されなくなる理由；自分を愛すれば、人からも愛される ほか）第２章 執着からの願いは叶わない（「デキる女」は恋愛が苦手！？；女性は愛を受け取ることで満たされる ほか）第３章 自分の本当の願いでないと叶わない（「結婚したい」はあなたの本当の望みですか？；自分の本当の望みが明確でないと引き寄せられない ほか）第４章 誰でも運命のパートナーに必ず出会える（愛はいつでもあなたの中にある；愛の波動が愛を呼ぶ ほか）あなたは出会うべき人に必ず出会えます！　　　Honya Club.com

【おすすめポイント】・ダイエットしないでスリムに見せる！「見た目体重オフ」機能で人気のシリーズ。・バストを内側へプッシュすることでボディのサイドに幅広の影を作り、シェーディング効果で劇的に着やせ。・脇高のサイドベルトで脇や背中のはみ肉をカバーし、すっきり見せ。【こんな人、こんな時に】・上半身がもったりして見える・バストの横広がりが気になる・ビッグシルエットやニットなど、太って見えやすい服をほっそりと着こなしたい【バストメイク・機能】・サイドの丸みを削り、トップ位置を内向きに設計したカップでバストを無理なく内側へプッシュ。・乳間狭め・トップ位置高めのすっきりしたバストラインをメイク。・柔らかな「ソフトタッチワイヤー」を肌に当たらないようカップの外側に配置。軽いフィット感で毎日ラクに着けられる。・カップ下の土台にクッション性のあるウレタンシート入りでやさしくフィット。・脇側に補強パネルを内蔵した、柔らかく弾力のある下厚モールドカップ。・カップ肌側はソフトなピーチスキン生地。・脇高のサイドベルトはなめらかなストレッチ生地二重。ボーンはなく、テープのみ。・ストラップがズリ落ちにくいＵバック仕様。【デザイン】・服にひびきにくい位置に大輪の花柄レースをあしらった、愛らしいルックス【やせずにブラで、見た目体重オフ！ -スマートブラ- 】今よりスリムになりたいけれど、我慢や努力はちょっと…。そんなワガママをブラが解決！小顔メイクのシェーディングと同じように、ボディのサイドに影を作ることで劇的な着やせ効果。トップ位置もぐっと引き上げるので、ウエストまで細く映えます。体形をすっきり、シャープに見せたい方に。　　　ワコール

自分をうまく主張するために、民法をとことん使いこなす本。世の中の怒り、不満、文句から自分の失敗やミスまで、あなたの言い分は―法律では、こうなります！自分の権利や置かれた立場を知ればもう安心、１００倍楽しく暮らせます。はじめに―世の中の非常識、ズルい人に負けないための利用法例題 民法、こりゃァ知らなきゃ損だ１ 主張のしかた一つでドえらい差、この知恵を―社会生活、会社、人間関係…のトラブル解消実用集２ この場合こう使えば断然有利、立場も逆転する―家族、夫婦関係、家庭をめぐるトラブル解消実用集３ 我慢している人、放ったらかしは一番バカをみる―家、土地、借金から愛憎問題のトラブル解消実用集４ 生きかたのうまい人は法律をここまで味方にする―死別、相続、老後の対策までのトラブル解消実用集世の中の怒り、不満、文句から自分の失敗やミスまで、あなたの言い分は法律ではこうなる。自分の権利や立場を知ればもう安心。ＮＨＫテレビ「生活笑百科」の三瀬先生が、あなたの日常生活に納得のアドバイス。　　　Honya Club.com

１２万人の足をケアした治療家が伝授！ひざ痛、腰痛、椎間板ヘルニア、股間節痛、外反母趾が改善！しゃがめた！正座ができた！階段もスタスタ！その場ででき、運動嫌いな人でも続けられる全く新しいズボラストレッチ「足の甲のばし」で全身の痛みが消える！第１章 全身の痛みの原因は"足の甲"にあった！（「体の土台」である足元のくずれが全身の痛みやコリの元凶！；現代人の９割は浮き指！？子どもの走りも遅くなっている ほか）第２章 「足の甲のばし」で痛みが消える！スタスタ歩ける！（サボリがちな人でも「足の甲のばし」は簡単に続けられる；痛みに悩む患者の９割は足元がくずれている ほか）第３章 一生歩ける土台をつくる「足の甲のばし」のやり方（足のアーチを修復して一生歩ける土台をつくる；足の状態をチェックする「バランステスト」 ほか）第４章 「足の甲のばし」で痛みが消えた！喜びの体験談（我慢の限界だったひざ痛が改善し正座ができた！外反母趾も改善し遠方にも出かけられた；２０年来の椎間板ヘルニアの痛みが改善！寝返りが打ててぐっすり眠れるようになった ほか）第５章 一生歩けるための足のケア法と日常生活のコツ（足元をくずさない正しい靴の選び方とサイズの測り方；足をフィットさせる正しい靴の履き方と脱ぎ方 ほか）★１２万人の足をケアした治療家が伝授！ ひざ痛、腰痛、椎間板ヘルニア、股関節痛、外反母趾が改善！ しゃがめた！ 正座ができた！ 階段もスタスタ！ その場ででき、運動嫌いな人でも続けられるズボラストレッチ●外反母趾 ●内反小趾 ●足底筋（腱）膜炎 ●巻き爪といった足元のトラブルや、●ひざ痛 ●腰痛 ●股関節痛 ●肩こり ●首痛などの関節痛が起こる根本の原因は、足指が地面に接していない「浮き指」にあります。そこで、　　　Honya Club.com

「子どもの気質」×「言葉がけ」で子どもの困ったを才能に変える。ママの接し方で子どもの態度が変わる。０歳から今すぐできるキッズコーチング。Ｐｒｏｌｏｇｕｅ 子どもの才能を見つけて伸ばす指導法"キッズコーチング"―Ｓｔｏｒｙ０ 魔法使いとの出会い１ お母さんと子どものいい関係って、どうするの？―Ｓｔｏｒｙ１ ０歳と１歳"感じる力"と"行動する力"２ "ティーチング"と"コーチング"って、どう違うの！？―Ｓｔｏｒｙ２ ２歳 長時間ひとつのことに"集中する力"３ コーチングの実践って、どうするの？―Ｓｔｏｒｙ３ ３歳 自分で決断するための"自立する力"４ 子ども目線での接し方って、どうするの？―Ｓｔｏｒｙ４ ４歳"我慢"と"努力する力"５ キッズコーチングを子育てに活かす―Ｓｔｏｒｙ５ ５歳と６歳"思いやる力"と"自分を信じる力"Ｅｐｉｌｏｇｕｅ 人を知り、自分を知る。そして人を受け入れ、自分を受け入れる―Ｓｔｏｒｙ６ 失くしかけていた"力"子どもの才能を見つけて伸ばす「元気の天才を育成する」指導法"キッズコーチング"。キッズコーチングは発達心理学(コンピテンス心理学)と気質心理学に基づく教育理論を軸として、SFAといわれる行動科学をベースとした指導法を特徴とする教育支援法です。「子どもの気質」×「言葉がけ」を理解すれば、子どもとのかかわりがうんとラクになります。本書では、キッズコーチング教育のプロが、これまで15,000以上の親子と接してわかった、子どもの態度がみるみる変わる今すぐできる子育てをマンガストーリーとともにやさしく解説しています。現在0歳から6歳までの子育て中の方、子育てをより楽しみたいと思っている方、子どもの能力を伸ばしたい方をはじめ、子どもとかかわる仕事をしている先生たちにぜひ読　　　Honya Club.com

【おすすめポイント】・ダイエットしないでスリムに見せる！「見た目体重オフ」機能で人気のシリーズ。・バストを内側へプッシュすることでボディのサイドに幅広の影を作り、シェーディング効果で劇的に着やせ。・脇高のサイドベルトで脇や背中のはみ肉をカバーし、すっきり見せ。【こんな人、こんな時に】・上半身がもったりして見える・バストの横広がりが気になる・ビッグシルエットやニットなど、太って見えやすい服をほっそりと着こなしたい【バストメイク・機能】・サイドの丸みを削り、トップ位置を内向きに設計したカップでバストを無理なく内側へプッシュ。・乳間狭め・トップ位置高めのすっきりしたバストラインをメイク。・柔らかな「ソフトタッチワイヤー」を肌に当たらないようカップの外側に配置。軽いフィット感で毎日ラクに着けられる。・カップ下の土台にクッション性のあるウレタンシート入りでやさしくフィット。・脇側に補強パネルを内蔵した、柔らかく弾力のある下厚モールドカップ。・カップ肌側はソフトなピーチスキン生地。・脇高のサイドベルトはなめらかなストレッチ生地二重。ボーンはなく、テープのみ。・ストラップがズリ落ちにくいＵバック仕様。【デザイン】・服にひびきにくい位置に大輪の花柄レースをあしらった、愛らしいルックス【やせずにブラで、見た目体重オフ！ -スマートブラ- 】今よりスリムになりたいけれど、我慢や努力はちょっと…。そんなワガママをブラが解決！小顔メイクのシェーディングと同じように、ボディのサイドに影を作ることで劇的な着やせ効果。トップ位置もぐっと引き上げるので、ウエストまで細く映えます。体形をすっきり、シャープに見せたい方に。　　　ワコール

【おすすめポイント】・ダイエットしないで即、スリムに見せる！「見た目体重オフ」機能で人気のシリーズ。・バストを内側へプッシュすることでボディのサイドに幅広の影を作り、シェーディング効果で劇的に着やせ。・脇や背中の段差をカバーし、スムーズに整える。【こんな人、こんな時に】・上半身がもったりして見える・バストの横広がりが気になる・ビッグシルエットやニットなど、太って見えやすい服をほっそりと着こなしたい【バストメイク・機能】・サイドの丸みを削り、トップ位置を内向きに設計したカップでバストを無理なく内側へプッシュ。・乳間狭め・トップ位置高めのすっきりしたバストラインをメイク。・従来の金属製ワイヤーより柔らかな「ソフトタッチワイヤー」をカップの外側に配置。軽いフィット感で毎日ラクに着けられる。・脇側に補強パネルを内蔵した、柔らかく弾力のある下厚モールドカップ。肌側はソフトなピーチスキン生地。・カップ下の土台にクッション性のあるウレタンシート入りでやさしくフィット。・脇高のサイドベルトはなめらかなストレッチ生地二重。ボーンはなく、テープのみ。・ストラップがズリ落ちにくいＵバック仕様。【やせずにブラで、見た目体重オフ！ -スマートブラ- 】今よりスリムになりたいけれど、我慢や努力はちょっと…。そんなワガママをブラが解決！小顔メイクのシェーディングと同じように、ボディのサイドに影を作ることで劇的な着やせ効果。トップ位置もぐっと引き上げるので、ウエストまで細く映えます。体形をすっきり、シャープに見せたい方に。　　　ワコール