胃がんが見つかった直後にリンパ節と肝臓への転移が発覚、突然「１年あまり」の余命宣告を受けてから劇的なダウンステージを果たし１０年も生き延びた「がん患者」による「がん患者」のための闘病・治療の実践的な理念と方針、成功の秘訣。第１章 きっと、道はある―自分で決めた闘病方針第２章 なぜ、「済陽式がん食事療法」を選んだのか―自分に最適な治療法の見つけ方第３章 がんを消す食事８ヵ条―絶望の淵から、３年で生還した！第４章 「自然治癒力」が主役、「現代医療」は名脇役―「食事×休養×温める」＋「抗がん剤治療」＝「完全寛解」第５章 心の平安を求めて―私のメンタルヘルス対策第６章 私は、生ききった！―がん再々発！２度目の余命宣告食事療法と化学療法の併用で寛解させ、食と医のジャーナリストとして再出発をとげた著者の実体験を描く。
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