体と向き合う家ごはん 天然生活の本 / ウー・ウェン 【本】
出荷目安の詳細はこちら内容詳細毎日の料理で健康な体をつくることが、医食同源です。体を整えるいつもの食材でつくる、83のレシピ。目次 : 春（春の食材でデトックス/ 新ものの力を体に取り入れる　ほか）/ 夏（香味野菜で気を整える/ 夏野菜で水分を補給する　ほか）/ 秋（夏の疲れをとって、体を休ませる/ 体の乾燥を潤し、胃腸機能を高める　ほか）/ 冬（体を温めて代謝アップ/ お粥でリズムを整える　ほか）/ スイーツで心と体を癒す 　　HMV＆BOOKS online 1号店 　　楽天 HMV＆BOOKS online 1号店