誰でもみんなうつになる 私のプチうつ脱出ガイド（1） [ ハラユキ ]
ハラユキ 星野　概念 KADOKAWAダレデモミンナウツニナル ワタシノプチウツダッシュツガイド ハラユキ ホシノ　ガイネン 発行年月：2023年11月08日 予約締切日：2023年09月15日 ページ数：184p サイズ：単行本 ISBN：9784046829986 ハラユキ コミックエッセイスト、イラストレーター。2年間のスペイン滞在をきっかけに、海外でも取材活動をスタート。家事育児分担や家族のコミュニケーションをテーマにしたオンライン・コミュニティ「バル・ハラユキ」も主宰・運営中 星野概念（ホシノガイネン） 精神科医として働くかたわら、執筆や音楽活動も行う。雑誌やWebでの連載の他、寄稿も多数。音楽活動は様々。医学博士、精神・保健指定医、臨床心理士、公認心理師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　うつを医療で治す（やる気が出ない／自分で思うより、弱ってる／上がっても、すぐ下がる　ほか）／2　うつを自分で治す（とにかく、まず休む／やさしい生活／SNSとの距離感を見直す　ほか）／3　うつをもっと知る（うつとコロナ／双極性障害って？／適応障害って？　ほか） 「なりやすい」性格の人はいても「ならない」人はいない。医学的にもわからないことが多いのが、うつ。やる気がない、落ち込む、涙が出る…これってうつ？迷ったら読むマンガうつ症状入門。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 　　楽天ブックス 　　楽天 楽天ブックス