名医が教える究極の若返り"。いつまでも若々しい人は「呼吸力」がすごい！ぽっこりおなかも改善！！第１章 「呼吸力」で基礎代謝を上げて、ぽっこりおなかを引き締める！（「猫背呼吸」「口呼吸」「多すぎ呼吸」の怖い弊害；姿勢と呼吸で、脂肪の代謝をスムーズに！ ほか）第２章 「呼吸力」で病気を防いで、カラダを老化から守る！（「長引くせき」は、肺の老化を招く；誤嚥性肺炎は「飲みこみ力」と「せき反射」で予防できる ほか）第３章 冬春夏秋、「呼吸力」をアップする暮らし方（「冬」＝風邪・インフルエンザを予防・撃退する環境；「春」＝花粉症は早めの対処で症状を出さない ほか）第４章 「呼吸力」で自律神経を整えれば、心もカラダもずっと老けない（息苦しさの解消にマインドフルネスを取り入れる；マインドフルネスな呼吸を日常に取り入れよう）""名医が教える究極の若返り" ぽっこりおなかも改善!あなたの「老け見え」を増殖させている悪い呼吸。ほんの少し改善するだけで、見た目も中身も一気に若返ります。テレビで人気の医師が「呼吸力」のカンタンな鍛え方を伝授。毎日新聞購読者向けマガジン「私のまいにち」の大好評連載が待望の書籍化！" 0 amount 1375 1375 N 9784620325644 Y Y Y Y JPY 19501550 京都寺子屋料理塾のおばんざい 19501550 本・雑誌 https://www.honyaclub.com/shop/goods/goods.aspx?goods=19501550 & etcaff=AFI-LS https://www.honyaclub.com/img/goods/book/S/76/380/711.jpg 京都寺子屋料理塾のおばんざい 京都寺子屋料理塾のおばんざい 0 amount 1650 1650 N 9784763807113 Y Y Y Y JPY 19501553 オリンピック・パラリンピックを哲学する 19501553 本・雑誌 https://www.honyaclub.com/shop/goods/goods.aspx?goods=19501553 & etcaff=AFI-LS https://www.honyaclub.com/img/goods/book/S/77/103/142.jpg オリンピック・パラリンピックを通じて、人と社会と世界をむすぶ。五輪出場経験者や競泳日本代表のヘッドコーチをはじめ、「物理」「法律」「メディア」「マーケティング」「インバウンド観光」など、深く理解し、自ら考えるための人気講義２３テーマ！イントロダクション（オリンピックムーブメント；オリンピックの歴史 ほか）１ 競技とサポート（オリンピアンの立場から見たオリンピック；オリンピック・パラリンピックのサッ オリンピック・パラリンピックを通じて、人と社会と世界をむすぶ。五輪出場経験者や競泳日本代表のヘッドコーチをはじめ、「物理」「法律」「メディア」「マーケティング」「インバウンド観光」など、深く理解し、自ら考えるための人気講義２３テーマ！イントロダクション（オリンピックムーブメント；オリンピックの歴史 ほか）１ 競技とサポート（オリンピアンの立場から見たオリンピック；オリンピック・パラリンピックのサッカー競技 ほか）２ 理念と多様なアプローチ（オリンピック・パラリンピックにみる平和主義；オリンピック・パラリンピックをめぐる倫理的諸問題 ほか）３ 東洋大学とオリンピック・パラリンピック（大学スポーツの未来；箱根駅伝・マラソンと東洋大学 ほか） 0 amount 2750 2750 N 9784771031425 Y Y Y Y JPY 19501577 天使の深睡眠アイマスクＢＯＯＫ 19501577 本・雑誌 https://www.honyaclub.com/shop/goods/goods.aspx?goods=19501577 & etcaff=AFI-LS https://www.honyaclub.com/img/goods/book/S/80/029/086.jpg 大ヒットしている『天使の深睡眠マクラBOOK』のシリーズとして刊行する、アイマスク＆低反発耳せんです。特殊素材を使った圧迫感のない3Ｄ立体構造になっているアイマスクと低反発耳せんを使用することで、外の世界からの光と音が遮断され、すーっと眠りにつけるだけでなく、よりグッスリと深く眠ることができます。また、持ち運びが簡単なので、睡眠以外にも仮眠、飛行機や電車などの移動時間にも役に立ちます。 大ヒットしている『天使の深睡眠マクラBOOK』のシリーズとして刊行する、アイマスク＆
Honya Club.com
)
)
)
