「やることが多すぎてパンクしそう…」 「教えて、内藤さん！　どこがダメなんですか？」 ～“時間”とは、かけがえのない資産である！～ お金のプロフェッショナルが説く、７つの時間活用法！ 時間の使い方が下手で、いつもバタバタしている「時間貧乏」。 忙しいはずなのに、なぜか余裕いっぱいの「時間リッチ」。 １日は、誰もが同じ２４時間なのに、何が違うのでしょうか？ それは、「時間に対する考え方」です。 本書は、著者が実践する“７つの方法”をもとに、 「自分の時間」を捻出するコツをまとめたものです。 これなら、あなたも「時間貧乏」から卒業できる！？ ◆担当編集者のコメント 　会社員として働く一方で、年間平均３、４冊の書籍を執筆し、さらに雑誌・ウェブの連載、講演、ブログの更新までこなしてしまう内藤忍さん。 「なぜ、これだけのことができてしまうのか？」 　そんな疑問が本書の出発点でした。　 　あなたはいつも余裕のある“時間リッチ”ですか？　それともやるべきことに押しつぶされそうになっている“時間貧乏”ですか？ 　著者が実践している７つのアプローチで、時計の針に追いかけられる生活を卒業しましょう。 ■目次 ●第１章　時間貧乏をやめる方法１ ズラす ▼ピークの波をかわす行動原則 ▼新しい時間を生み出す視点のズラし方 ▼自分の「ゴールデンタイム」を探そう ●第２章　時間貧乏をやめる方法２ 前倒しする ▼「前倒し」の達人になる３つの法則 ▼仕事の優先順位はどうやって決めるのか ●第３章　時間貧乏をやめる方法３ 分解する ▼モチベーションがアップする仕事細分化術 ▼すべてがうまくいく「15分」時間分割法 ●第４章　時間貧乏をやめる方法４ 楽しむ ▼時間の充実度が上がる「楽しむ」技術 ▼仕事のなかにミッションを見つけるには？ ●第５章　時間貧乏をやめる方法５ 捨てる ▼時間をむしりとる人間関係の整理術 ▼プライベートな時間を増やす「思い込み」の捨て方 ▼「捨てる」タイミングを見極める方法 ●第６章　時間貧乏をやめる方法６ 買う ▼「時間」は「お金」と交換できる ▼時間を作るソーシャルメディア利用術 ●第７章　時間貧乏をやめる方法７ 俯瞰する ▼２つの「時間」を眺めてみよう ▼将来の成功をつかむための時間軸 おわりに ■著者　内藤 忍　　紀伊國屋書店ウェブストア