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著:森本貴義　出版社:ワニ・プラス　発売日:2017年09月　シリーズ名等:ワニブックス｜PLUS｜新書 ２０１　キーワード:間違いだらけ！日本人のストレッチ大切なのは体の柔軟性ではなくて「自由度」です森本貴義 まちがいだらけにほんじんのすとれつちたいせつなのわ マチガイダラケニホンジンノストレツチタイセツナノワ もりもと たかよし モリモト タカヨシ　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

発売日:2017年08月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:新書 / 出版社:ワニ・プラス / 発売国:日本 / ISBN:9784847061103 / アーティストキーワード:森本貴義 　　内容詳細:著者がパーソナルトレーニングで接するクライアントの多くが、「私、体が硬くって…」と申し訳なさそうに話すといいます。ところが、米メジャーリーグのシアトル・マリナーズでのトレーナー経験を通じ、数多くのアメリカ人、中南米諸国出身の選手たちの体を診てきた著者は、日本人の体は硬くない、と断言するのです。「体が硬い」という思い込みで、本来、硬くない体を無理なストレッチで損なってしまうリスクに警鐘を鳴らし、体の「自由度」を上げる正しいストレッチを紹介します。目次:第１章　なぜ「柔らかいこと」を望むの・・・　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

要旨著者がパーソナルトレーニングで接するクライアントの多くが、「私、体が硬くって…」と申し訳なさそうに話すといいます。ところが、米メジャーリーグのシアトル・マリナーズでのトレーナー経験を通じ、数多くのアメリカ人、中南米諸国出身の選手たちの体を診てきた著者は、日本人の体は硬くない、と断言するのです。「体が硬い」という思い込みで、本来、硬くない体を無理なストレッチで損なってしまうリスクに警鐘を鳴らし、　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

本 ISBN:9784847061103 森本貴義／著 出版社:ワニ・プラス 出版年月:2017年09月 サイズ:222P 18cm 新書・選書 ≫ 教養 [ ワニブックスPLUS新書 ] マチガイダラケ ニホンジン ノ ストレツチ タイセツ ナノワ カラダ ノ ジユウナンセイ デワ ナクテ ジユウド デス ワニ ブツクス プラス シンシヨ 201 ワニ／ブツクス／PLUS／シンシヨ 201 ワニブックス｜PLUS｜新書 201 登録日:2017/08/23 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)