＜収録予定曲＞ はじめに 序章 人生を変える自己暗示力 ミアーズ博士と高田明和博士 プラス思考と自己暗示 効果的な唱詩の一例 中村天風先生との出会い 中村天風のヨーガ体験 誦句に救われる 精神的な苦境をのりこえる 第一章 唱詩とはどんなものか 流行歌が人を救うこともある 益川教授の座右の銘、「眼高手低」 「般若心経」を自己暗示の唱詩にする 感動は「信」への道しるべ なぜ、私たち現代人は常に不安なのか? 第二章 自己暗示は信念を強くする 自己暗示は自己変革である イメージをつくるのはことばである 自律訓練とは自己暗示のこと 唱詩のとおりに自己改造ができる 第三章 理想の追求と自己暗示 理想をもつ人は強い 理想は気高いもの 理想は組織化された内容をもつ 天風の座右の銘 心の豊かな生活 第四章 唱詩のつくり方（一） 一、明快な断定が効果的 二、好きなことばをおおいに引用する 三、理由や根拠で説得力をたかめる 四、比喩的な表現は想像力に訴える 五、唱詩の数を増やしていく 唱詩はいつ唱えたらいいか 唱詩を唱えるときの声 第五章 唱詩のつくり方（二） 人生観を確立する唱詩 高田明和『禅の名言』より 中村天風の講話よ
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