発売日:2021年12月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:ワン・パブリッシング / 発売国:日本 / ISBN:9784651201467 / アーティストキーワード:齋藤菜々子 内容詳細:食材による健康効果で不調知らずの体に整う。目次:１ 平日ささっと煮込み（ひき肉となすのトマト煮/ 豚こま団子ときのこのチーズクリーム煮/ ビーフストロガノフ/ バジルミートボールの煮込み/ 鶏とアスパラガスのコーンバター煮 ほか）/ ２ 休日ことこと煮込み（豚と彩り野菜のトマト煮/ ソーセージと白菜のスープ煮/ 塩豚とキャベツ、豆の煮込み/ 煮込みハンバーグ/ ハンガリー風ロールキャベツ ほか）
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