JPY ¥1,320
■近年、糖尿病予備軍を含めた糖尿病患者は増える一方です。「糖尿病にかかったら一生治らないの?」「インスリン注射をずっと打ち続けなきゃいけないの?」こんな風に恐れる方も多いでしょう。でも、ご安心ください。血糖値コントロールに成功すれば糖尿病を悪化させずに健康に長生きすることができます。本書は、11歳の時に1型糖尿病であることが判明してそれがきっかけで糖尿病専門医になった1型糖尿病歴30年の医師が「血糖値を下げる日常テクニック」をまとめました。■著者自身の糖尿病体験で得た日常生活のなかでちょっとした工夫でできるテクニックを、さらには、糖尿病専門医として患者さんたちを診るなかで気づいた血糖値を下げるテクニックを計97点収録しています。内容としてはヘモグロビンA1cが7%台までの比較的コントロール良好な方向けの情報が多くなっています。糖尿病治療は、人生を楽しく、前向きに過ごすために行うものです。ぜひ、本書を片手に一緒に笑顔あふれる人生を実現させましょう!■本書の内容・第1章 血糖値が上がる基本的な仕組みと対処法・第2章 血糖値を上げない「食べ方」と「飲み方」・第3章 血糖値を上げない「運動法」と「生活習慣」・第4章 血糖値を上げない「薬」とのつきあい方・第5章 正しい医者とのつきあい方  BOOK☆WALKER

弊社は海外から直接お客様にお届けすることで、中間手数料を極限まで排除することによりこの価格を実現できております。  注文があり次第海外倉庫から取り寄せを行いますので、配送まで7日〜最大21日いただいております。 ご理解頂いた上で、ご購入ください。       Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥11,799
マスターチップ:ジェリー7013A 酸素チップ:VP556ER酸素心拍数+アナログ先端 心電チップ:VP556ER 光電チップ:VP556ER心拍数(動的精確双PD心拍数採取LCD: AMOLED1.43インチ解像度466*466 タッチタッチ:容量多点フルタッチ ケース:金属合金ステンレス鋼 底殼:PC+ABS+医用316鋼 ベルト:環境に優しいTPU革ベルト パンドサイズ:26548"12MM welght:64グラム 電池:440mAhポリマー電池 充電:磁気吸引充電 防水:IP67防水 APP: H Band APPシステム:携帯電話バージョンjos8.0以上 Android44以上対応  ※防水機能付きますが、水泳時またはシャワー時に長く時間で使用することは避けてください。 ※Android5/iOS 8.0以上、Bluetooth5.0/以上、対応のスマートフォンに適応しています。ガラケー、タブレット及びPCに対応しかねます。 ※使用少数携帯に対応できない可能性がございます。一部分の機能も使えません。 ※注意:本製品は医療用のデバイスで  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥690
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。特集1 医師が選ぶ 受けるべき医療 ムダな医療 その医療情報は本物か? 「高血圧」「脂質異常症」「高血糖」基準値は妥当? 血圧の基準値 血圧計 実践 減塩フードが次の健康トレンド 血糖値の基準値 血糖値 実践 脂質の基準値 目指せ! 健診オールA アシストギア1 スマートウオッチ 目指せ! 健診オールA アシストギア2 体組成計 専門クリニックに聞いた! 睡眠の意外な事実 5大がんの死亡率を下げる「対策型検診」とは 治療選択肢が少ない遺伝性乳がん 4月から検査・予防切除が保険適用に がんの医師ががんになって分かったこと1 川崎幸病院 加藤大基氏 がんの医師ががんになって分かったこと2 わたホームクリニック 行田泰明氏 乳がん検査の未来 “プレ認知症”の発見、対処で「防げる病気」に 認知症予防 家族の対応 運動×脳トレで認知症対策! 「コグニサイズ」入門 介護予防ロボットを開発 今、伝えたい ロコトレで“貯筋” 介護と闘病が一緒に来たらどうする? 6つの誤解を解消し、免疫力を正しく身に付ける 事実を基に正しく恐れる 新型コロナウイルス対策術 未来の医療を支えるスタートアップ特集2 保険大賞2020  BOOK☆WALKER

JPY ¥18,500
■ 容量  【内容量】  500mlPET(24本入)×2ケース(計2ケース 48本)  【賞味期限】  2ヶ月以上の品をお送りします。  ■ 配送について  【発送期日】  決済から14日前後  ※繁忙期など状況によっては納期が遅れる場合がございます。予めご了承ください。   タイプ:【常温】  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥18,000
容量 500mlPET(24本入)×2ケース  消費期限 2ヶ月以上の品をお送りします  発送期日 決済から14日前後 ※繁忙期など状況によっては納期が遅れる場合がございます。予めご了承ください。  配送 常温 時間指定 別送  申込期日 通年  事業者 コカ・コーラボトラーズジャパン株式会社  申込条件 何度も申し込み可  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥4,400
内視鏡,PET,CT,MRIなどの画像診断法,ドーピング検査や薬物動態に利用されているLC-MSなど,臨床の現場で使用されている 医療機器に加え,血圧計,血糖値検査など家庭で用いられている医療器具の原理とデータ解析についてわかりやすく解説.  セブンネットショッピング

JPY ¥48,000
■ 容量  食後の血糖値の上昇が気になる方のパパッとライス:200g×24個×3個  ※ご寄附をいただいた翌月より、2ヶ月に1回、計3回お届けします。    【関連キーワード】  定期便 3回 米 お米 こしひかり 焼津 ご飯パック 常温 保存 パパッとライス 食後の血糖値の上昇が気になる方 200g×24個×3回 防災 備蓄  ■ 配送について  約1〜5週間で発送※異なる場合は説明文記載   タイプ:【常温】【定期】  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥9,000
商品詳細<br> カラー ブラック、青色、レッド、グリーン<br> 操作 タッチ操作<br> 待機時間 10日<br> 本体重量 26g<br> 本商品スマートウオッチ 血圧 心拍 酸素 体温 レディース 丸型 通話 正確 長持 替えバンド スマートウオッチ レディース 長持 スマートウォッチ メンズ スマートウォッチ 日本語 説明書 スマートウォッチ 丸型 スマートウォッチ 通話機能 シャオミ スマートウォッチ 体温測定 交換バンド galaxy watch4 watch5 watch6 バンド 2023 スマートウォッチ 体温計 スマートウォッチ スマートウォッチ 子供 gps スマートウォッチ 2022 最新 スマートウォッチ 2023 最新2022 Bluetooth 5.4 スマートウォッチ bluetooth 日本製ロータリーエンコーダ スマートウォッチ の説明ではありません) 腕時計型 2023が測れる時計 腕時計 腕時計型 心拍数腕時計 睡眠計 替えバンド スポーツウオッチ スマートウォッチ 日本製 アンドロイド おすすめ 3 4 5 6 7 防水 替え バンド 保護フィルム 日本語 着せ替え 正確 22mm 替えバンド セラミックバンド 電波ソーラー ワイヤレス充電 google 1.7 1.85 1.9 2.0 2.5 2.8 3.0 4.0 5.0 24mm 血糖 血糖値<br>  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥48,754
配送日にも記載のある通り、当店は海外倉庫からの出荷となります。 従いまして、ご到着までに7-21日かかりますことご了承ください。  機能 1. 1.96インチの高解像度320*386画面 2. ECG心電図、Bluetooth通話、血糖モニタリング、24時間連続動的心拍数モニタリング (ライブ検出機能付き) 、温度モニタリング、圧力モニタリング、独立した正確な血中酸素、血圧モニタリング、家族や友人のためのリモートケア、インテリジェント音声アシスタント、アプリ読書ダイヤルマーケット、カスタムダイヤル 3.家族や友人からのリモートケア。 Bluetoothル5.0,Bluetooth 1.96インチIPSスクリーン,320x386 tft フルスクリーンタッチコントロール、モバイルアプリコントロール アプリ: deepfit バッテリー容量: 280mAhポリマー電池 充電モード: 磁気充電 防水: IP67防水 関数 Bluetooth通話、ECG、温度モニタリング、睡眠血糖モニタリング、健康モニタリング、モニタリング、明るさ調整、ストップウォッチ、カウントダウン、歩数計、カロリー、距離  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥1,540
不調がちな弱った体に 薬より効くストレッチとは 日本人の半数以上(56.5%)が、がん、心疾患、脳血管疾患、高血圧性疾患、糖尿病、腎疾患、肝疾患などの生活習慣病で亡くなっています(厚生労働省「令和3年人口動態統計月報年計の概況」)。 しかし生活習慣病の特効薬はありません。 にもかかわらず高血糖、高血圧、肥満などの生活習慣病予備軍は増え続けています。 そこで生まれたのが「運動を処方する」という考え方です。 フィジカルトレーニングの第一人者が考案し、糖尿病専門医が検証した「薬より効く」ストレッチを、ぜひお試しください。  BOOK☆WALKER

JPY ¥814
若さあふれる病気にならない体は、健康な血管から!  ・一家に一台、二の腕で測るタイプの血圧計を ・両手・両足首で! 血管の老化度を知る裏ワザ ・血管の若返りに、ポリフェノールとコラーゲン ・歯周病を治したら、糖尿病が改善!? ・「肉の脂で血管が詰まる」は大ウソ。肉も魚も食べなさい! ・フルーツの盲点。ズキュンと上がる「血糖値スパイク」  血管を休ませ、若返らせる方法は、スボラ人間に嬉しい簡単なことばかり!  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥48,000
容量 食後の血糖値の上昇が気になる方のパパッとライス:200g×24個×3個 ※ご寄附をいただいた翌月より、2ヶ月に1回、計3回お届けします。  発送期日 約1〜5週間で発送※異なる場合は説明文記載  配送 常温 定期 別送  事業者 はごろもフーズ株式会社  申込条件 何度も申し込み可  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥990
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。NHKの長寿番組「きょうの健康」で放送された、「血管」に関連するテーマを一冊にまとめました。高血圧、糖尿病、脂質異常症などの血管病について、それぞれ第一線の専門家が監修し、詳しくていねいに解説しています。血管のしなやかさが失われると、心筋梗塞や脳卒中の要因になります。本書は、血管の老化を防ぐ方法から、血管病の治療までを網羅!早期発見に役立つ「健診活用法」、血管を強くしなやかにする生活習慣や体操など、血管を健康にする情報が満載です。健康長寿のカギは「血管」が握っています!! イラスト:タカナユリ、梅本昇 主婦と生活社刊【目次】【第1章】 血管の老化を早期に発見◎ 血管の老化はなぜ起こる?|血管のしくみと働き|血管が老化するしくみ|動脈硬化のメカニズム|血管を傷める生活習慣◎ 自分の血管をチェックしよう|特定健診とは|肥満度をチェック|血管の老化は4段階で進行他【第2章】 血圧を下げて血管いきいき◎高血圧はなぜ怖いのか|高血圧と動脈硬化の悪循環|収縮期血圧と拡張期血圧|血圧は一定のリズムで変動する|高血圧の診断基準と目標値◎ 家庭血圧を測ってタイプを知る|家庭血圧を測るメリット|家庭血圧の正しい測り方|仮面高血圧のおもな原因|「24時間血圧計」なら、さらに詳しい測定が可能他【第3章】血糖値を下げて血管いきいき◎糖尿病は全身の血管病|糖尿病が起こるメカニズム|糖尿病につながる生活習慣|糖尿病の危険シグナル◎血糖値とHbA1cの値をチェック|糖尿病の判定基準|糖尿病の診断チャート|尿に糖が出たら糖尿病?他【第4章】コレステロール・中性脂肪の改善で血管いきいき◎脂質バランスの乱れに要注意|脂質異常で動脈硬化が起こるしくみ|脂質異常症の診断基準|冠動脈疾患のおもな危険因子/もっている危険因子と死亡リスク|脂質コントロールのための目標値/nonHDLコレステロールとは|LDLコレステロールの目標値の決め方|10年間の冠動脈疾患死亡リスク評価チャート◎ 生活習慣の改善からスタート|生活習慣の改善のポイント|知っておきたい喫煙の悪影響他【第5章】血管いきいき体操◎強くしなやかな血管を目指す|安全で効果的にストレッチ・筋トレを行うために◎血管をしなやかにするストレッチ|胸反らし|体側伸ばし|かかと太もものせ|足首立て|床座り前屈|うつ伏せ上体反らし他  BOOK☆WALKER

JPY ¥972
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 NHKの長寿番組「きょうの健康」で放送された、「血管」に関連するテーマを一冊にまとめました。 高血圧、糖尿病、脂質異常症などの血管病について、それぞれ第一線の専門家が監修し、詳しくていねいに解説しています。 血管のしなやかさが失われると、心筋梗塞や脳卒中の要因になります。本書は、血管の老化を防ぐ方法から、血管病の治療までを網羅! 早期発見に役立つ「健診活用法」、血管を強くしなやかにする生活習慣や体操など、血管を健康にする情報が満載です。健康長寿のカギは「血管」が握っています!! イラスト:タカナユリ、梅本昇 主婦と生活社刊 【目次】 【第1章】 血管の老化を早期に発見 ◎ 血管の老化はなぜ起こる? |血管のしくみと働き |血管が老化するしくみ |動脈硬化のメカニズム |血管を傷める生活習慣 ◎ 自分の血管をチェックしよう |特定健診とは |肥満度をチェック |血管の老化は4段階で進行 他 【第2章】 血圧を下げて血管いきいき ◎高血圧はなぜ怖いのか|高血圧と動脈硬化の悪循環 |収縮期血圧と拡張期血圧 |血圧は一定のリズムで変動する |高血圧の診断基準と目標値 ◎ 家庭血圧を測ってタイプを知る |家庭血圧を測るメリット |家庭血圧の正しい測り方 |仮面高血圧のおもな原因 |「24時間血圧計」なら、さらに詳しい測定が可能 他 【第3章】血糖値を下げて血管いきいき ◎糖尿病は全身の血管病 |糖尿病が起こるメカニズム |糖尿病につながる生活習慣 |糖尿病の危険シグナル ◎血糖値とHbA1cの値をチェック |糖尿病の判定基準 |糖尿病の診断チャート |尿に糖が出たら糖尿病? 他 【第4章】コレステロール・中性脂肪の改善で血管いきいき ◎脂質バランスの乱れに要注意 |脂質異常で動脈硬化が起こるしくみ |脂質異常症の診断基準 |冠動脈疾患のおもな危険因子/もっている危険因子と死亡リスク |脂質コントロールのための目標値/nonHDLコレステロールとは |LDLコレステロールの目標値の決め方 |10年間の冠動脈疾患死亡リスク評価チャート ◎ 生活習慣の改善からスタート |生活習慣の改善のポイント |知っておきたい喫煙の悪影響 他 【第5章】血管いきいき体操 ◎強くしなやかな血管を目指す |安全で効果的にストレッチ・筋トレを行うために ◎血管をしなやかにするストレッチ|胸反らし |体側伸ばし |かかと太もものせ |足首立て |床座り前屈 |うつ伏せ上体反らし 他  紀伊國屋書店ウェブストア

JPY ¥5,467
本体:巾130mm×高さ210mm×奥行50mm 容量:1.37? 重量:0.15kg ・ハサミが入るフラットフロントポケット。 ・最前面のポケットにはパルスオキシメーターや血糖値計を収納可能。 ・縦にも横にも持ち運べるバックパネル。  ※予告なく細かな仕様等が変更になる場合がございます。    JANCD:4955574967586  【銀行振込・コンビニ決済】等前払い決済予定のお客様へ 当商品は弊社在庫品ではなく、メーカー取寄せ品でございます。 在庫確認後に注文確認を行い、お支払いのお願いを送信させて頂きます。 休業日、13:00以降のご注文の場合は翌営業日に上記手続きを行います。 お時間が掛かる場合がございます。  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥3,975
【病院専用商品】 ●品名 ジャバラ血圧計手帳 A5・36頁 CHO-048 6入り ●備考 医療機器対象外 ●メーカー希望小売価格 ¥640●JAN4937630370486●商品詳細 ●商品説明 ●広げると5.5mになるジャバラ式A5サイズの血圧記録手帳です。●日々の問題点などがグラフで可視化できます。 ●商品スペック ●製品サイズ:A5 ●仕様:36ページ ●記入項目:血圧折れ線グラフ・血圧数値・脈拍・体重・血糖値・BMI・メモ ●販売単位:6冊 ●メーカー名 フロンティア●メーカー品番 CHO-048 ●JANコード  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥3,975
【病院専用商品】 ●品名 ジャバラ血圧計手帳 A5・36頁 CHO-048 6入り ●備考 医療機器対象外 ●メーカー希望小売価格 ¥640●JAN4937630370486●商品詳細 ●商品説明 ●広げると5.5mになるジャバラ式A5サイズの血圧記録手帳です。●日々の問題点などがグラフで可視化できます。 ●商品スペック ●製品サイズ:A5 ●仕様:36ページ ●記入項目:血圧折れ線グラフ・血圧数値・脈拍・体重・血糖値・BMI・メモ ●販売単位:6冊 ●メーカー名 フロンティア●メーカー品番 CHO-048 ●JANコード  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥3,200
商品名:りんご酢 アップルビネガー 粉末400g / SFN リンゴ酢 林檎酢 無添加 ドリンク 健康酢 果実酢 飲む お酢 濃縮 日本製 国産 /  関連ワード:アップルビネガー サプリ 無添加 リンゴ酢 無添加 無糖 国産 ダイエット 砂糖不使用 飲む 希釈 国産純 保存料不使用 カロリーゼロ 黒酢 血圧計 無濾過 濃縮 甘味料なし 甘味料なし 甘味料 甘くない アルコールフリー 飲料 飲用 おすすめ お試し 美味しい 希釈用 希釈タイプ 希釈タイプ 血圧 高めの方に 血糖値 健康 携帯 小分け 個包装 サプリメント サプリ スリム 小さい 腸活 低カロリー 糖質ゼロ 糖質 人気 飲みやすい 飲み物 粉末 まろやか 無糖 持ち運び 痩せる ランキング リンゴ酢 りんご酢 リンゴ酢 ビネガー 原液 スーパーフード ニュートリエンツ SFN 健康食品  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥814
若さあふれる病気にならない体は、健康な血管から!・一家に一台、二の腕で測るタイプの血圧計を・両手・両足首で! 血管の老化度を知る裏ワザ・血管の若返りに、ポリフェノールとコラーゲン・歯周病を治したら、糖尿病が改善!?・「肉の脂で血管が詰まる」は大ウソ。肉も魚も食べなさい!・フルーツの盲点。ズキュンと上がる「血糖値スパイク」血管を休ませ、若返らせる方法は、スボラ人間に嬉しい簡単なことばかり!・「ゴロ寝してストレスを減らす」は効果的!・フルーツは朝! お酒は夜に!・おやつには高カカオ・チョコレートをモグモグ・歯周病の治療はさっさとすます! イイ息にもなる!・食べる順番をちょっぴり変えよ・職場高血圧に、リモートワークを大活用せよ・お笑い番組・オモシロ動画はどんどん見よこれで「次回の健康診断が楽しみだ!」と笑えます!  BOOK☆WALKER

JPY ¥760
※電子版には紙版についている付録「ボディメイクダイアリー」はつきません。予めご了承ください。※使用権の関係により、綾瀬はるかさんの表紙写真は発売から6か月間限定で表示します。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。特集1 ゆるっとずぼらダイエット 白米代わりに食べるとラクラク オートミールダイエット 更年期太りを防ぐチーズ vs 甘いのに太らないチョコレートの食べ方 フライパン1つで8分蒸しダイエット 太らないお酒のお酒好きでもやせられる! 飲み方 食欲に向き合ってやせる! 今さら聞けない 血糖値とダイエットの本当の関係 ひとつからでもいい! ボディメイクダイエット おなかを凹ませるだけ! 1分!腹凹ウオーク 凝り太りリセット!! 座ってほぐピラ ダイエットを成功させる [体組成計]の正しい使い方 「良い肥満」「悪い肥満」 ダイエット漢方 活用術特集2 歯科医師が考案! 「音読舌トレ」特集3 自己肯定感で悩まなくなる方法特集4 コロナ時代だからこそ知っておきたい 免疫のしくみ  BOOK☆WALKER

JPY ¥7,760
医療器具用緊急ホルスターです。現場での診断と治療に必要な必須の医療機器を体の周りに収納する事が出来ます。  【ELITE BAGS(エリートバッグ)とは】スペインに本社を置くヨーロッパを中心に消防署・病院・スポーツクラブチーム・軍隊などに幅広く愛用され、消防・救急・医療に特化したプロに信頼されるヨーロッパNO1のブランドです。  【商品詳細】 ■サイズ 5×13×21cm ■重量 約0.15kg ■容量 1.37L ■耐荷重 2kg ■素材 600D ポリエステル ■特徴  ・ハサミが入るフラットフロントポケット ・最前面のポケットにはパルスオキシメーターや血糖値計を収納可能です。 ・ジップ部は夜間、暗所でも光る反射材付きです。 ・縦にも横にも持ち運べるバックパネル付きです。 ・ラテックス手袋を固定するための伸縮性のあるストラップ。  ※写真にある本体及び付属品以外の物は付属しません。 ※予告なく細かな仕様等が変更になる場合がございます。 ※お使いのディスプレーにより、画像が実際の商品と多少色が異なることがございます。    Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥5,467
本体:巾130mm×高さ210mm×奥行50mm 容量:1.37? 重量:0.15kg ・ハサミが入るフラットフロントポケット。 ・最前面のポケットにはパルスオキシメーターや血糖値計を収納可能。 ・縦にも横にも持ち運べるバックパネル。  ※予告なく細かな仕様等が変更になる場合がございます。    JANCD:4955574967586  【銀行振込・コンビニ決済】等前払い決済予定のお客様へ 当商品は弊社在庫品ではなく、メーカー取寄せ品でございます。 在庫確認後に注文確認を行い、お支払いのお願いを送信させて頂きます。 休業日、14:00以降のご注文の場合は翌営業日に上記手続きを行います。 お時間が掛かる場合がございます。  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥1,760
〈電子書籍版に関する注意事項〉本書は固定レイアウト型の電子書籍です。リフロー型と異なりビューア機能が制限されるほか、端末によって見え方が異なりますので、ご購入前にお使いの端末にて「無料サンプル」をお試しください。【内臓脂肪、高めの血圧に血糖値……。気になる人は「酢」を取り入れましょう。】酸っぱすぎず、まろやかなうまみが感じられる野菜や乾物、果物の酢漬けと、調味料として日々コツコツとり入れられる合わせ酢、計28の簡単酢漬けと76の展開レシピを収録。「酢漬け」と聞くと、体にいいからという義務感にかられてこれまで食べていた方も多いと思いますが、本書の野菜の酢漬けは、料理に展開せずともそのままメイン料理の副菜やお酒のアテとして食べてもよく、焼き餃子や蒸し野菜のたれ・ソースとしてつけたりかけたり、といった使い方も楽しめます。また、「酢」が持つうまみのおかげで、料理に使う塩の量を減らすことができ、展開レシピも自然と減塩メニューに。殺菌作用や保存効果もアップするので、お弁当のおかずにもうってつけです。酢漬け/合わせ酢を使うことで和食上手になれるのはもちろん、洋風から中華、エスニックまで、ジャンルを問わないふところの深さも酢の大きな魅力です。おいしいから毎日食べたくなる酢漬け生活で、ご飯作りの負担を減らしながら、しっかり健康も手に入れてください。〈こんな方におすすめ〉・酢と酢の料理が好きな方・健康のために毎日酢をとりいれたい方・日々のご飯作りを手早く済ませたい方・常備菜や作りおきのバリエーションを増やしたい方 〈本書の章構成〉◎Introduction 酢漬けのおいしい活用術◎CHAPTER ONE そのまま食べてもおいしい 野菜の酢漬けと展開レシピNO1 ミニトマトの酢漬け→ミニトマトのカプレーゼ風NO2 にんじんの酢漬け→ささみ入りにんじんサラダNO3 紫キャベツの酢漬け→ポークハーブバターソテー 紫キャベツの添えNO4 ズッキーニの酢漬け→ズッキーニのツナサラダNO5 長いもの酢漬け→いかと長いものクミンソテーNO6 カリフラワーの酢漬け→カリフラワーのカレーソテーNO7 白ねぎの酢漬け→白ねぎの粒マスタード和えNO8 ミックスきのこの酢漬け→ベーコンエッグのきのこのせNO9 みょうがの酢漬け→サーモンとみょうがのマヨ和えNO10 切り干し大根の酢漬け→豚バラの切り干し大根炒めNO11 大豆の酢漬け→大豆のつくねNO12 煮干しのごま酢漬け→焼き厚揚げの煮干しごま酢がけNO13 きゅうりの酢漬け→きゅうりとトマトの塩昆布和えNO14 卵の酢漬け→うずら卵のピンチョス◎CHAPTER TWO 万能調味料としても大活躍 常備酢漬けと展開レシピNO15 紫玉ねぎの酢漬け→割り揚げポテト サワークリームと紫玉ねぎ添えNO16 しょうがの酢漬け→あさりのしょうが蒸しNO17 にんにくの酢漬け→豚肉の梅干し&にんにく煮NO18 青唐辛子の酢漬け→青唐辛子のパクチー焼きそばNO19 ちりめんじゃこの酢漬け→じゃことしば漬けの混ぜずし◎COLUMN 果物の甘い酢漬けNO20 レモンとしょうがの甘い酢漬け→ジンジャーレモネードNO21 いちごの甘い酢漬け→バニラアイス 酢漬けいちごソースがけNO22 パイナップルの甘い酢漬け→ポークソテー 酢漬けパイナップルソース◎CHAPTER THREE 和食上手になれる酢調味料 基本の合わせ酢と展開レシピNO23 酢みそ→九条ねぎとほたるいかの酢みそがけNO24   BOOK☆WALKER