子どもの基礎的な運動能力が向上するすぐれた全身運動、それが「うんこスクワット」！ 身体の中心を整え、股関節と骨盤と背骨にアプローチする「うんこスクワット」と強化エクササイズを写真で紹介する。　　■カテゴリ：中古本　■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学　■出版社：ワニブックス　■出版社シリーズ：　■本のサイズ：単行本　■発売日：2018/04/01　■カナ：ウンコスクワット タナベダイゴ　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

健康やスポーツに関する体系的な知識を網羅したテキスト。健康を守るための教養となる確かな基礎知識を、計１５時間の授業に相当するように構成したうえで解説する。課題やコラム、参考文献も掲載。　　■カテゴリ：中古本　■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学　■出版社：玉川大学出版部　■出版社シリーズ：　■本のサイズ：単行本　■発売日：2017/03/01　■カナ：キョウヨウトシテノケンコウスポーツ カワサキトシキ　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

健康やスポーツに関する体系的な知識を網羅したテキスト。健康を守るための教養となる確かな基礎知識を、計１５時間の授業に相当するように構成したうえで解説する。課題やコラム、参考文献も掲載。　　■カテゴリ：中古本　■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学　■出版社：玉川大学出版部　■出版社シリーズ：　■本のサイズ：単行本　■発売日：2017/03/01　■カナ：キョウヨウトシテノケンコウスポーツ カワサキトシキ　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

スポーツ整形外科の診断と治療を種目別に解説。「復帰のツボ」「予防のツボ」で効果的にポイントを整理し、疫学やトピックス、小児・成長期への対応、スポーツ整形外科の基礎知識も掲載。　　■カテゴリ：中古本　■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学　■出版社：メジカルビュー社　■出版社シリーズ：　■本のサイズ：単行本　■発売日：2011/04/01　■カナ：フッキオメザススポーツセイケイゲカ ムネタタケシ　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

もっと楽しく、もっと賢く走るためには？ ランナーが知っておきたい基礎知識や、最新のランニング科学、実践的なトレーニング方法など、ランニングに役立つ情報が満載。栄養についても取り上げる。　　■カテゴリ：中古本　■ジャンル：スポーツ・健康・医療 スポーツその他　■出版社：大修館書店　■出版社シリーズ：　■本のサイズ：単行本　■発売日：2011/08/01　■カナ：ランニングリテラシー ランニングガッカイ　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

大学や専門学校等で、初めて運動生理学を学ぶ学生に最適なテキスト。運動により起きる生理現象について、運動時の生体内のドラマチックな変化を想定できるように記述。生理学の基礎的内容や分子レベルの知見を加筆した３訂版。　　■カテゴリ：中古本　■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学　■出版社：フリースペース　■出版社シリーズ：　■本のサイズ：単行本　■発売日：2018/09/01　■カナ：ウンドウセイリガクノキソトハッテン カスガノリカツ　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

腹筋や体幹よりも、大腿筋や大臀筋など下半身の大きな筋肉を鍛えた方が基礎代謝が上がり、結果的にお腹は凹む。ダイエットの常識を覆し、最も効率良く内臓脂肪と皮下脂肪を落とすメソッドを紹介する。　　■カテゴリ：中古本　■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学　■出版社：幻冬舎　■出版社シリーズ：幻冬舎新書　■本のサイズ：新書　■発売日：2014/05/01　■カナ：ナゼイクラフッキンオシテモハラガヘコマナイノカ ナカノジェームズ シュウイチ　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

腹筋や体幹よりも、大腿筋や大臀筋など下半身の大きな筋肉を鍛えた方が基礎代謝が上がり、結果的にお腹は凹む。ダイエットの常識を覆し、最も効率良く内臓脂肪と皮下脂肪を落とすメソッドを紹介する。　　■カテゴリ：中古本　■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学　■出版社：幻冬舎　■出版社シリーズ：幻冬舎新書　■本のサイズ：新書　■発売日：2014/05/01　■カナ：ナゼイクラフッキンオシテモハラガヘコマナイノカ ナカノジェームズ シュウイチ　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

肩こり、テニス肘、膝・腰の痛み…。弾力のあるゴムバンドを使って痛みの緩和・可動性の改善を目指す「フロッシングテクニック」を、写真や付属ＤＶＤの映像とともに紹介。作用機序等の理論的な基礎も示す。　　■カテゴリ：中古本　■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学　■出版社：医道の日本社　■出版社シリーズ：　■本のサイズ：単行本　■発売日：2018/12/01　■カナ：マイテウゴカシテナオスフロッシングテクニックブックアンドディーヴイディー ＲＯＬＡＮＤＫＲＥＵＴＺＥＲ　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

メンタルトレーナーの著者が、スポーツの現場でありがちな声かけを挙げながら、脳や心の仕組みの基礎的知識を解説。そのうえで子どもがスポーツに夢中になる声かけや、パフォーマンスが上がる声かけを提案する。　　■カテゴリ：中古本　■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学　■出版社：池田書店　■出版社シリーズ：　■本のサイズ：単行本　■発売日：2017/03/01　■カナ：メンタルトレーナーガオシエルコドモガノビルスポーツノコエカケ ツジシュウイチ　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

スポーツの発展に不可欠な要素であるスポーツビジネスに焦点を当て、スポーツとビジネスがともに健全に発展するために目指す方向性と、知っておきたい基礎知識を解説する。スポーツビジネスに纏わる具体的な数値データも紹介。　　■カテゴリ：中古本　■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学　■出版社：同文舘出版　■出版社シリーズ：スポーツの未来を考える　■本のサイズ：単行本　■発売日：2016/12/01　■カナ：サイシンスポーツビジネスノキソ シンニホンユウゲンセキニンカンサホウジン　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

筋肉を「つける」筋トレ、筋肉を「使う」基礎的スキルトレ、筋肉を「ケアする」コンディショニングを紹介。３つのステップで、「強くて、使える、快適な」筋肉・カラダを得ることができる！　　■カテゴリ：中古本　■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学　■出版社：ベースボール・マガジン社　■出版社シリーズ：Ｂ．Ｂ．ＭＯＯＫ　■本のサイズ：単行本　■発売日：2006/07/01　■カナ：キンニクオツケルツカウケアスル タニモトミチヤ　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

全身に広がる筋膜の張力ネットワークの原理を理解するための基礎知識を提供し、ヨガ、ピラティス、武術から陸上、サッカー等の各分野の専門家による実践的取組みを紹介。専門用語には丁寧な訳者コメントを追記する。　　■カテゴリ：中古本　■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学　■出版社：ラウンドフラット　■出版社シリーズ：　■本のサイズ：単行本　■発売日：2019/03/01　■カナ：スポーツトウンドウノキンマク ＲＯＢＥＲＴＳＣＨＬＥＩＰ　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

筋肉を「つける」筋トレ、「使う」基礎的スキルトレ、「ケアする」コンディショニングの３ステップを実例で詳解。「強くて、使える、快適な」筋肉を得て、見かけだけではなく質的にもカッコイイカラダを目指しましょう！　　■カテゴリ：中古本　■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学　■出版社：ベースボール・マガジン社　■出版社シリーズ：ＳＰＯＲＴＳ ＢＩＢＬＥシリーズ　■本のサイズ：単行本　■発売日：2006/12/01　■カナ：キントレバイブルアスリートヘン タニモトミチヤ　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

マラソンの科学的基礎理論および最新の研究成果をふまえながら、練習やトレーニング法およびレース戦略をやさしく解説する。<br>鍋倉 賢治 著　大修館書店　2018年03月　マラソン ランナ− エノ ミチ カシコク ハシル タメ ノ リロン ト　ナベクラ ヨシハル ケンジ　/　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

スポーツをする人にとって、けがの予防やパフォーマンスの向上に役立つ「合理的な動作」を身につけるための本。動作スキルの発達から練習計画作成の基礎まで、動作習得に関する理論と実践をバランスよくまとめる。　　■カテゴリ：中古本　■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学　■出版社：ナップ　■出版社シリーズ：　■本のサイズ：単行本　■発売日：2018/10/01　■カナ：アスレティックムーブメントスキル ＣＬＩＶＥＢＲＥＷＥＲ　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

筋肉を「つける」筋トレ、「使う」基礎的スキルトレ、「ケアする」コンディショニングの３ステップを実例で詳解。「強くて、使える、快適な」筋肉を得て、見かけだけではなく質的にもカッコイイカラダを目指しましょう！　　■カテゴリ：中古本　■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学　■出版社：ベースボール・マガジン社　■出版社シリーズ：ＳＰＯＲＴＳ ＢＩＢＬＥシリーズ　■本のサイズ：単行本　■発売日：2006/12/01　■カナ：キントレバイブルアスリートヘン タニモトミチヤ　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

筋肉を「つける」筋トレ、「使う」基礎的スキルトレ、「ケアする」コンディショニングの３ステップを実例で詳解。「強くて、使える、快適な」筋肉を得て、見かけだけではなく質的にもカッコイイカラダを目指しましょう！　　■カテゴリ：中古本　■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学　■出版社：ベースボール・マガジン社　■出版社シリーズ：ＳＰＯＲＴＳ ＢＩＢＬＥシリーズ　■本のサイズ：単行本　■発売日：2006/12/01　■カナ：キントレバイブルアスリートヘン タニモトミチヤ　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

メンタルトレーナーの著者が、スポーツの現場でありがちな声かけを挙げながら、脳や心の仕組みの基礎的知識を解説。そのうえで子どもがスポーツに夢中になる声かけや、パフォーマンスが上がる声かけを提案する。　　■カテゴリ：中古本　■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学　■出版社：池田書店　■出版社シリーズ：　■本のサイズ：単行本　■発売日：2017/03/01　■カナ：メンタルトレーナーガオシエルコドモガノビルスポーツノコエカケ ツジシュウイチ　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

腹筋や体幹よりも、大腿筋や大臀筋など下半身の大きな筋肉を鍛えた方が基礎代謝が上がり、結果的にお腹は凹む。ダイエットの常識を覆し、最も効率良く内臓脂肪と皮下脂肪を落とすメソッドを紹介する。　　■カテゴリ：中古本　■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学　■出版社：幻冬舎　■出版社シリーズ：幻冬舎新書　■本のサイズ：新書　■発売日：2014/05/01　■カナ：ナゼイクラフッキンオシテモハラガヘコマナイノカ ナカノジェームズ シュウイチ　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

発売日:2011年08月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:大修館書店 / 発売国:日本 / ISBN:9784469267211 / アーティストキーワード:ランニング学会 / タイトルキーワード:ランニングリテラシー　　内容詳細:ランナーが知っておきたい基礎知識、最新の研究成果にもとづいたランニング科学、実践的なトレーニング方法などを紹介。もっと楽しく、もっと賢く走るためのアドバイスや役立つ情報が満載。　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

アスリートのパフォーマンスや一般の人びとの健康の維持・増進に役立つスポーツ栄養学。その基礎となる理論を紹介しながら、「なぜそのように摂取すると効果的なのか？」というメカニズムを細胞レベル・分子レベルで解説する。　　■カテゴリ：中古本　■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学　■出版社：東京大学出版会　■出版社シリーズ：　■本のサイズ：単行本　■発売日：2017/10/01　■カナ：スポーツエイヨウガク テラダシン　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

大学や専門学校等で、初めて運動生理学を学ぶ学生に最適なテキスト。運動により起きる生理現象について、運動時の生体内のドラマチックな変化を想定できるように記述。生理学の基礎的内容や分子レベルの知見を加筆した３訂版。　　■カテゴリ：中古本　■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学　■出版社：フリースペース　■出版社シリーズ：　■本のサイズ：単行本　■発売日：2018/09/01　■カナ：ウンドウセイリガクノキソトハッテン カスガノリカツ　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

コアを無意識に自動的に調整できるようにするのが「コアトレ」。コンディショニングの基礎知識、コアトレ処方エクササイズなど、アスリートがベストなコンディションにもっていくためのセルフコンディショニングを紹介。　　■カテゴリ：中古本　■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学　■出版社：ベースボール・マガジン社　■出版社シリーズ：　■本のサイズ：単行本　■発売日：2008/10/01　■カナ：アスリートノタメノコアトレ アリヨシヨシエ　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

スポーツの発展に不可欠な要素であるスポーツビジネスに焦点を当て、スポーツとビジネスがともに健全に発展するために目指す方向性と、知っておきたい基礎知識を解説する。スポーツビジネスに纏わる具体的な数値データも紹介。　　■カテゴリ：中古本　■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学　■出版社：同文舘出版　■出版社シリーズ：スポーツの未来を考える　■本のサイズ：単行本　■発売日：2016/12/01　■カナ：サイシンスポーツビジネスノキソ シンニホンユウゲンセキニンカンサホウジン　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

健康やスポーツに関する体系的な知識を網羅したテキスト。健康を守るための教養となる確かな基礎知識を、計１５時間の授業に相当するように構成したうえで解説する。課題やコラム、参考文献も掲載。　　■カテゴリ：中古本　■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学　■出版社：玉川大学出版部　■出版社シリーズ：　■本のサイズ：単行本　■発売日：2017/03/01　■カナ：キョウヨウトシテノケンコウスポーツ カワサキトシキ　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

全身に広がる筋膜の張力ネットワークの原理を理解するための基礎知識を提供し、ヨガ、ピラティス、武術から陸上、サッカー等の各分野の専門家による実践的取組みを紹介。専門用語には丁寧な訳者コメントを追記する。　　■カテゴリ：中古本　■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学　■出版社：ラウンドフラット　■出版社シリーズ：　■本のサイズ：単行本　■発売日：2019/03/01　■カナ：スポーツトウンドウノキンマク ＲＯＢＥＲＴＳＣＨＬＥＩＰ　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

柔軟力とは、「柔軟性」＋「柔軟性を活かすための筋肉強化」のこと。柔軟力を高めるための基礎知識と具体的な方法を紹介し、高めた柔軟力をスポーツにどう活用するかを解説します。　　■カテゴリ：中古本　■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学　■出版社：ナツメ社　■出版社シリーズ：　■本のサイズ：単行本　■発売日：2011/02/01　■カナ：ジュウナンリョクアップシュウチュウトレーニング イガラシユウヤ　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

ダイエットには体幹より下半身が効く！ 特別な道具を使わずに自宅で行える下半身エクササイズを体力別に紹介するほか、基礎的な体力を底上げしながら日常生活のなかで下半身を鍛える方法なども教える。　　■カテゴリ：中古本　■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学　■出版社：マガジンハウス　■出版社シリーズ：　■本のサイズ：単行本　■発売日：2013/01/01　■カナ：イチニチタッタノゴフンカハンシントレガヤッパリイチバンヤセル ナカノジェームズ シュウイチ　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

わが国の運動・スポーツ活動の実態を総合的に把握する基礎資料。実施頻度、実施時間、運動強度の３つの観点からスポーツ実施率を算出。トピックとして、５０歳以上のシニア層の運動・スポーツ実施に焦点をあてる。　　■カテゴリ：中古本　■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学　■出版社：ＳＳＦ笹川スポーツ財団　■出版社シリーズ：　■本のサイズ：単行本　■発売日：2006/12/01　■カナ：スポーツライフデータ　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

バリエーションコード : 2B8D0VYIO8　OSOYOO電気回路実験キット、小学校＆中学校の理科サイエンス実験に適しています。　　直列つなぎ、並列つなぎに代表される基本的な電気回路の作成実験ができる科学教育機器キットです。　小学生＆中学生の理科、電気に関する実験をご自宅で簡単に再現することができます。　　電気の仕組みの理解を通じて、危険性と利便性を正しくとらえながら、電気の扱い方や接し方についての基礎的な素養を身につけさせることができます。　　子供でも自分で組み立てできて、遊ぶうちに電気回路を学べます。　科学が好きな子供や小学校＆中学校の理科電気＆電子回路実験に最適です。　トレーニング機関や学校の理科＆科学教育機器としてもおすすめです。　　「セット内容」AA電池式バッテリーケースx2（バッテリーは別売）、ＯＮ/ＯＦＦスイッチx1、豆電球ソケットユニットx２、配線用電線x6、豆電球x5、収納用クリアボックスx１、日本語取扱説明書x1　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

バリエーションコード : 2B8D0VYIO8　OSOYOO電気回路実験キット、小学校＆中学校の理科サイエンス実験に適しています。　　直列つなぎ、並列つなぎに代表される基本的な電気回路の作成実験ができる科学教育機器キットです。　小学生＆中学生の理科、電気に関する実験をご自宅で簡単に再現することができます。　　電気の仕組みの理解を通じて、危険性と利便性を正しくとらえながら、電気の扱い方や接し方についての基礎的な素養を身につけさせることができます。　　子供でも自分で組み立てできて、遊ぶうちに電気回路を学べます。　科学が好きな子供や小学校＆中学校の理科電気＆電子回路実験に最適です。　トレーニング機関や学校の理科＆科学教育機器としてもおすすめです。　　「セット内容」AA電池式バッテリーケースx2（バッテリーは別売）、ＯＮ/ＯＦＦスイッチx1、豆電球ソケットユニットx２、配線用電線x6、豆電球x5、収納用クリアボックスx１、日本語取扱説明書x1　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

バリエーションコード : 2B8D0VYIO8　OSOYOO電気回路実験キット、小学校＆中学校の理科サイエンス実験に適しています。　　直列つなぎ、並列つなぎに代表される基本的な電気回路の作成実験ができる科学教育機器キットです。　小学生＆中学生の理科、電気に関する実験をご自宅で簡単に再現することができます。　　電気の仕組みの理解を通じて、危険性と利便性を正しくとらえながら、電気の扱い方や接し方についての基礎的な素養を身につけさせることができます。　　子供でも自分で組み立てできて、遊ぶうちに電気回路を学べます。　科学が好きな子供や小学校＆中学校の理科電気＆電子回路実験に最適です。　トレーニング機関や学校の理科＆科学教育機器としてもおすすめです。　　「セット内容」AA電池式バッテリーケースx2（バッテリーは別売）、ＯＮ/ＯＦＦスイッチx1、豆電球ソケットユニットx２、配線用電線x6、豆電球x5、収納用クリアボックスx１、日本語取扱説明書x1　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

「なりたい自分」に本気で近づきたいあなたへ。苫米地理論のエッセンスを凝縮した、実践的なオーダーメイドトレーニングを完全公開します。「もっと良い人生を手に入れたい」「やりたいことを実現したい」「本当の自分になりたい」そんな願いを持ちながらも、どう行動すればよいかわからず、立ち止まっていませんか？本書は、そんな「なりたい自分」に本気で近づきたいあなたのための一冊です。苫米地理論の核ともいえる「抽象度」をテーマに、わかりやすく、そして実践的にそのエッセンスをお伝えします。さらに、読者が直面するであろう課題や疑問にも丁寧に寄り添い、実践的な解決策を提示しました。日々の生活に苫米地理論を活かしたいと考えている方にとって、この一冊は最初の一歩となるでしょう。あなたがもし、現状に不満を抱き、「こんなはずじゃない」「夢を追いかけたい」「自分の願望にそって素直に生きたい」などと感じているのなら、本書はその解決の第一歩となるはずです。苫米地理論の入門書としても最適な一冊。本書を通じて、あなたの「なりたい自分」への扉を開いてください。目次はじめに??「なりたい自分」になるための二つのアプローチ第1章 自己診断で自分の優位モーダルチャンネルを知ろう第2章 自己診断で自分の抽象度を知ろう第3章 抽象度とモーダルチャンネルを組み合わせて自分自身を高めよう第4章 抽象度を高めて自己プロデュースしよう第5章 相手や世界を書き換えて最強の自己プロデュース力を手に入れよう第6章 気がつけばあなたは火の鳥になっているおわりに著者プロフィール苫米地英人 (とまべち ひでと)認知科学者（計算言語学・認知心理学・機能脳科学・離散数理科学・分析哲学）。カーネギーメロン大学博士（Ph.D）、同CyLab フェロー、ジョージメイソン大学C5I&サイバー研究所研究教授、公益社団法人日本ジャーナリスト協会代表理事、一般社団法人日本外交政策学会会長、コグニティブリサーチラボ株式会社CEO兼基礎研究所長。マサチューセッツ大学を経て上智大学外国語学部英語学科卒業後、三菱地所へ入社、財務担当者としてロックフェラーセンター買収等を経験、三菱地所在籍のままフルブライト全額給付特待生としてイェール大学大学院計算機科学博士課程に留学、人工知能の父と呼ばれるロジャー・シャンクに学ぶ。同認知科学研究所、同人工知能研究所を経て、コンピュータ科学と人工知能の世界最高峰カーネギーメロン大学（CMU）大学院博士課程に転入。計算機科学部機械翻訳研究所（現Language Technologies Institute）等に在籍し、人工知能、自然言語処理、ニューラルネットワーク等を研究。機械翻訳研究所では1985年から86年にかけて、世界初の不特定話者連続音声認識による音声通訳システムの開発に成功。89年には三層ニューラルネットに二つの文脈層を加えた予測型Sigmoid関数バックプロパーゲーションネットワークにより最初期の生成AIの開発に成功。90年、MONA-LISA論文でこれと独立する記号型AIの協調によるAIの幻覚問題解決を世界で最初に提案。93年、全米で4人目、日本人として初の計算言語学の博士号を取得。帰国後、徳島大学助教授、ジャストシステム基礎研究所所長、同ピッツバーグ研究所取締役、通商産業省情報処理振興審議会専門委員、早稲田大学研究院客員教授などを歴任。また、晩年のルー・タイスの右腕として活　　BOOK☆WALKER

運動するとき、人間の体のなかでは何が起こっているのか？心臓・肺・肝臓・腎臓・胃腸など基礎となる臓器の役割から、乳酸やホルモンのはたらき、エネルギー代謝のしくみ、低酸素トレーニングの効果まで、最新の知見をもとに対話形式でやさしく解きほぐす一冊！◇「まえがき」より◇ トレーニングの方法などを述べた書籍や情報はたくさんありますが、そもそも私たちは自分自身のカラダ（身体）について、きちんと理解できているのでしょうか。自分の身体や健康について、運動によって私たちの身体のなかで起こる変化について、学ぶ機会があったでしょうか。 私は学生時代、大学では健康科学を専攻していました。若いときに、自分の身体や健康について広く学ぶ機会があったことは、その後の長い人生においてとてもラッキーなことだったのかもしれません。今でも自らの心身の健康について、自分と相談しながら生きることができています。同様に、本書を手に取られた方にとって、各章ごとの内容が自分自身の身体や健康、そして運動について考えるラッキーな機会になればと願っています。（中略）アスリートでも一般の方でも、まず「ヒトとしての健康」が基盤になります。そのうえで、運動やトレーニングは、競技能力をあげるために有効であり、ヒトの健康を高めるためにも有効であるという事実を、本書を通じて知ってもらえたらと期待しています。アスリートをはじめ多くの方にとって、運動生理学が実用的で有効で、それでいてとても奥が深い学問だと知ってもらえますように。　　BOOK☆WALKER

発売日:2018年12月 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:本 / 出版社:医道の日本社 / 発売国:日本 / ISBN:9784752970002 / アーティストキーワード:ローラント・クロイツァー 　　内容詳細:痛みの緩和・可動性の改善を目指す話題急上昇中のテクニックを体得できる！目次:基礎編（フロッシングとは何か？/ 材料の特性/ 作用機序/ フロッシングの使い方/ フロッシング・バンドを用いる部位/ 施術に関する一般的なヒント/ 血流制限トレーニング（ＢＦＲＴ）/ ＢＦＲＴトレーニングの方法）/ 実践編（上肢の痛み/ 腹部と背部の痛み/ 下肢の痛み/ 筋力トレーニングとしてのフロッシング・バンド）　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

発売日:2018年12月 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:本 / 出版社:医道の日本社 / 発売国:日本 / ISBN:9784752970002 / アーティストキーワード:ローラント・クロイツァー 　　内容詳細:痛みの緩和・可動性の改善を目指す話題急上昇中のテクニックを体得できる！目次:基礎編（フロッシングとは何か？/ 材料の特性/ 作用機序/ フロッシングの使い方/ フロッシング・バンドを用いる部位/ 施術に関する一般的なヒント/ 血流制限トレーニング（ＢＦＲＴ）/ ＢＦＲＴトレーニングの方法）/ 実践編（上肢の痛み/ 腹部と背部の痛み/ 下肢の痛み/ 筋力トレーニングとしてのフロッシング・バンド）　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

発売日:2023年10月 / ジャンル:語学・教育・辞書 / フォーマット:本 / 出版社:アルク（品川区） / 発売国:日本 / ISBN:9784757440609 / アーティストキーワード:冨田美穂 　　内容詳細:日本一テストに詳しいスピーキング指導の専門家による最新出題傾向に合わせた最適な対策。効果実証済みの科学的トレーニング。質・量ともに他を圧倒する予想問題。目標スコア別２つのサンプルアンサー。本番さながらの模試×３。目次:第１回ゼミ スピーキングテストへの取り組み方/ 第２回ゼミ Ｑ１‐２ 音読問題 基礎編/ 第３回ゼミ Ｑ１‐２ 音読問題 発展編/ 第４回ゼミ Ｑ３‐４ 写真描写問題 基礎編/ 第５回ゼミ Ｑ３‐４ 写真描写問題 発展編/ 第６回ゼミ Ｑ５‐７ 応答問題 基礎編/ 第７回ゼミ Ｑ５‐・・・　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

150ｋｍ/ｈを投げるためのメカニズムは、科学的に解明されている！ 球速向上のポイントは、次の８つ。ベーシックムーブメント（ステップ動作の獲得）ローテーションムーブメント（偶力による胴体の回転運動）スローイングムーブメント（末端のボールを加速させる基礎動作）ピッチングメカニズムと力学的エネルギー（体重と重心移動速度がポイント）ボディアセスメント（150ｋｍ/ｈを投げるための身体機能の評価）剛体化（剛体が下からのエネルギーを上に伝達する）可動性（可動性が不足しているとエネルギーは伝達されない）パワートレーニング（身体能力は球速向上に必須）12年連続ドラフト指名！NPBに45名の選手を送り込んだ驚異の強化システムの全貌が明らかに！ 著者は、以下のように述べています。今回は、私が現在徳島大学と球速向上の共同研究を行いながら学び続け、NPBに４５名の選手がドラフト指名されてきた野球育成、強化システムの中から、150ｋｍ/ｈのボールを投げるピッチャーの球速向上プログラムを紹介させていただきます。システムとは、誰が行っても成果の出る仕組みのことで、そこには必ず原理・原則があり、それを突き詰めることでより合理的で効果的なシステムが出来上がります。また、プログラムとは物事を行う手順や計画のことであり、プログラムのひとつでも欠けるとそれが成り立たなくなります。物事を捉える際には、局所的ではなく包括的に全体像を捉えていくことが大切になってくるのです――本文より■目次150ｋｍ/ｈのボールを投げるための投球メカニズム～運動の３法則、運動制御理論、運動学習理論について150ｋｍ/ｈの投球メカニズム／150ｋｍ/ｈのフォーム／投球動作と力の関係／運動エネルギーとエネルギーフロー ほか第2章 150ｋｍ/ｈのボールを投げるために必要な一連の動き～生まれたエネルギーをいかに漏らさずフィニッシュまで持っていけるかSトップWセパレイトポジション／ブレーキ効果末端加速／バックキックシーソー効果／地面反力と投球と垂直跳び ほか150ｋｍ/ｈのボールを投げるためのトレーニング～反射、反応、バランス、筋力、可動性、剛体化を身につけるモビリティートレーニング～可動性が持つ意味／スタビリティートレーニング～剛体化が持つ意味／パワー至適化トレーニング ほか　　BOOK☆WALKER

実証に基づく臨床心理学の現在地公認心理師必携のハンドブック今やスタンダードである、実証に基づく臨床心理学への大きな流れを作った認知行動アプローチ。不安、抑うつ、幻覚など、日常・臨床の問題ごとに、世界的な動向を踏まえつつ、日本における研究・実践の展開を紹介し、今後の方向性を示す。公認心理師必携のハンドブック。【主要目次】序 認知臨床心理学の今後に向けて（丹野）第Ⅰ部 不安とストレス障害（佐々木淳：大阪大学大学院人間科学研究科教授）第1章 不安症（佐々木）第2章 社交不安症（星野貴俊：甲南女子大学人間科学部准教授）第3章 睡眠と不安（高野慶輔：産業技術総合研究所主任研究員）第4章 ストレス・不安と認知機能（林明明：理化学研究所脳神経科学研究センター研究員）第Ⅱ部 反復思考（杉浦義典：広島大学大学院人間社会科学研究科准教授）第5章 不安と認知バイアス（守谷順：関西大学社会学部教授）第6章 反復思考（杉浦）第7章 マインドワンダリング（飯島雄大：帝京大学文学部講師）第Ⅲ部 抑うつに関連した問題（森脇愛子：帝京大学文学部講師）第8章 抑うつと心理社会的側面（森脇）第9章 抑うつと記憶（小林正法：山形大学人文社会科学部准教授）第10章 注意機能と抑うつの関係（西口雄基：千葉大学教育学部准教授）第11章 抑うつと自己注目（森正樹：株式会社ディー・エヌ・エー ヘルスケア事業本部）第12章 自己洞察（中島実穂：立教大学現代心理学部助教）第13章 自殺予防と援助希求行動（山内貴史：東京慈恵会医科大学医学部准教授）第Ⅳ部 幻覚・妄想および統合失調症（石垣?麿：東京大学大学院総合文化研究科教授）第14章 一般人口における精神病症状体験（山崎修道：東京都医学総合研究所社会健康医学研究センター副参事研究員）第15章 被害観念と社交不安（森本幸子：東北医科薬科大学教養教育センター准教授）第16章 幻聴への認知的アプローチ（古村健：東尾張病院臨床研究部精神科リハビリテーション療法研究室長）第17章 メタ認知トレーニング（石垣）第Ⅴ部 パーソナリティとそれに関連する障害（丹野）第18章 パーソナリティ理論と公認心理師の実践――ビッグ５理論の可能性（丹野）第19章 完全主義の臨床心理学（小堀修：国際医療福祉大学赤坂心理・医療福祉マネジメント学部准教授）第20章 攻撃性と精神病理（上野真弓：元・精神保健研究所心身医学部流動研究員）第21章 冷たい（基礎）と温かい（臨床）のあいだ（浅井智久：株式会社国際電気通信基礎技術研究所認知神経科学研究室主任研究員）　　BOOK☆WALKER

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。科学的に実証された「根拠のある自信」の高め方「自信」は、漠然とした感覚ではありません。４つのアプローチを実践することで「根拠のある自信」＝【自己効力感】（セルフエフィカシー）が身につきます。自己効力感は、スタンフォード大学で研究・提唱された自分の能力やスキルに対して「自分ならできる」「きっとうまくいく」と信じられる認知状態です。これは、自分の存在を認められる「自己肯定感」を土台に、トレーニングで科学的に高めることができます。さらに、自信を持って行動できるようになると、困難な状況を乗り越えられる逆境力・精神的回復力である【レジリエンス】が高まります。本書は、長年自己肯定感について研究してきた著者が、自己効力感の基礎知識から実践方法までを解説した「自己効力感の教科書」です。一生懸命頑張っても、成功するかは「運」次第だと思っていませんか？ 自分の〝可能性〟を信じ、モチベーションを高く保ちながら次の一歩を踏み出すための力を身につけましょう。　　BOOK☆WALKER

発売日:2020年11月 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:本 / 出版社:インテルナ出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784900637573 / アーティストキーワード:廣瀬肇 　　内容詳細:基礎編では、機能的な観点から発声と嚥下のメカニズムを学び、実践編では、付属のＤＶＤ・ＣＤを使いながら、ＹＵＢＡメソッドで楽しく声を出し、呼気力・声門閉鎖力・喉頭挙上力を向上させる、誤嚥防止法を学びます。目次:基礎編（喉頭の構造と基本的な働き（喉頭のメカニズム）/ 発声のメカニズムと声の調節/ 嚥下のメカニズム/ 誤嚥とその原因/ 誤嚥の検査—嚥下機能検査 ほか）/ 実践編（ＹＵＢＡ理論/ ＹＵＢＡメソッド/ 指導での心構え/ 指導の手引き/ トレーニングに向けて ほか）　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

長寿の教科書決定版。科学的に間違いなし！ 100歳まで生きるには、寝ながらおなかに力を入れればOK！ 秘訣は、7つの運動と体幹にあり！ あの人は、なぜあんなに元気で長生きなのか。どうしたら健康で長生きできるか。だれもが抱く思いにこたえるヒントがここにある。臥位心身調往運動は、著者が提唱する体幹トレーニング。寝ながらできて、簡単だから、毎日続けられる。たったこれだけのことで、体幹の強い体ができて、あなたの健康の基礎になる。あなたの健康長寿は、この本から始まる。 【本書の内容】 序章 あなたも１００歳まで生きられる １章 老化を防ぐ臥位運動 ２章 大切な歩き方と立ち姿 ３章 丹田がもつ神秘の力 ４章 座る生活の恐ろしさ ５章 科学的に見た「渾身の力」 終章 強い心と強い脳を手に入れる　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

長寿の教科書決定版。科学的に間違いなし！ 100歳まで生きるには、寝ながらおなかに力を入れればOK！ 秘訣は、7つの運動と体幹にあり！ あの人は、なぜあんなに元気で長生きなのか。どうしたら健康で長生きできるか。だれもが抱く思いにこたえるヒントがここにある。臥位心身調往運動は、著者が提唱する体幹トレーニング。寝ながらできて、簡単だから、毎日続けられる。たったこれだけのことで、体幹の強い体ができて、あなたの健康の基礎になる。あなたの健康長寿は、この本から始まる。 【本書の内容】 序章 あなたも１００歳まで生きられる １章 老化を防ぐ臥位運動 ２章 大切な歩き方と立ち姿 ３章 丹田がもつ神秘の力 ４章 座る生活の恐ろしさ ５章 科学的に見た「渾身の力」 終章 強い心と強い脳を手に入れる　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。一次試験の合格発表から二次面接試験までは2週間弱。短期間で数多く模擬試験を受け、どんな分野の問題が出ても対応できるように準備することが大切です。本書は模試15回に加え、追加の5回分をPDFで提供します。二次試験のスピーキングはわずか7分間の勝負。万全の準備で本番に臨みましょう。●実践対策の模試は15回分!英検で頻出の「教育」「科学技術」「環境問題」「生活習慣」「社会問題」の5つのテーマ別に各3つずつの模試を用意しています。賛成･反対、Yes/Noなどの解答例と森秀夫先生の詳しいポイント解説で、パッセージの流れの押さえ方や言い換え表現のコツを学びます。●多彩なテーマの問題が特長二次試験ではカードを渡されるまで、また面接官の質問を聞くまで、どんなテーマの問題が出されるかわかりません。そこで、幅広いテーマの問題を準備し、何を聞かれても自分の意見を明確に相手に伝えられるようにトレーニングします。例: クリーンエネルギー／気候変動／絶滅危惧種／リサイクル／エコツーリズム／オーガニック食品／フレックス勤務／在宅勤務／車の自動運転／公共交通／セルフレジ／人手不足とロボット／スマートウオッチと健康／ポイント還元／ボランティア 他●基礎対策トレーニングもしっかり!模試に入る前の準備段階として、見た状況をわかりやすく説明し、人間関係や感情などを表現する「描写力」の特訓問題115問と、自分の意見を理由とともに述べる「論理力」を鍛える問題60問を設けています。過去時制や直接話法を使って客観的に描写する力、瞬時に自分の立場を明確にして理由や具体例を添えて論理的に伝える力を養うトレーニングです。●問題No.1～No.4別チェックポイント発音を間違えても止まらずに最後まで読む、such…を具体的な内容に言い換える、語尾の-sや-edを落とさずに発音する、動作中の様子は過去進行形、吹き出しのセリフは直接話法、面接官の顔を見て話す、ゆっくり･大きく･はっきり声を出す……。面接で大切なチェックポイントを見開き2ページに簡潔にまとめています。●スマホでラクラク音声が聞ける音声は語学学習の人気アプリabceed(エービーシード)に対応し、すぐにスマホで聞くことができます。さらに本書購入者は電子版を無料で利用できるので、スマホひとつでいつでもどこでも学習が進められます。●追試5回分のPDF付録付きより多くの実践問題を体験していただくために、本書の模試15回に加えて、5回分のPDFを用意しています。本書購入者は指定サイトから無料ダウンロードして使うことができます。　　BOOK☆WALKER

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※この電子書籍は紙版書籍のページデザインで制作した固定レイアウトです。「数理・データサイエンス・AI（応用基礎レベル）モデルカリキュラム」準拠テキストデータ活用社会を生きる学生・社会人に必須の【データ分析・解析の基本的な考え方と手法】をわかりやすく解説！データサイエンスは、さまざまなデータを分析・解析し、そこから新しい知見や価値を生み出していく技術・手法です。統計学などの数学を基礎とし、必要に応じコンピュータを活用して、さまざまな分野の専門知識と融合しながら、データから新しい価値を生み出していくデータサイエンスは、いまや大学生・社会人にとって必須の教養といえます。本書は、政府の「AI戦略2019」での議論を経て策定・公表された「数理・データサイエンス・AI（応用基礎レベル）モデルカリキュラム」に準拠した内容です。具体的な事例と分析手法を扱いながら、社会のさまざまな場面で必要とされるデータサイエンスの考え方を、関連する数学とともに丁寧に解説します。また、大学におけるリテラシーレベルの授業に続く、半期の授業に対応した構成としました。【著者一覧】第1章 小澤誠一 神戸大学数理・データサイエンスセンター第2章 大川剛直 神戸大学大学院システム情報学研究科情報科学専攻第3章 藤井信忠 神戸大学大学院システム情報学研究科システム科学専攻第4章 青木 敏 神戸大学大学院理学研究科数学専攻第5章 光明 新 神戸大学数理・データサイエンスセンター第6章 為井智也 神戸大学数理・データサイエンスセンター第7章 大森敏明 神戸大学大学院工学研究科電気電子工学専攻第8章 為井智也 神戸大学数理・データサイエンスセンター第9章 寺田 努 神戸大学大学院工学研究科電気電子工学専攻第10章 熊本悦子 神戸大学情報基盤センター第11章 高島遼一 神戸大学都市安全研究センター第12章 村尾 元 神戸大学大学院国際文化学研究科第13章 白石善明 神戸大学大学院工学研究科電気電子工学専攻第14章 小澤誠一 神戸大学数理・データサイエンスセンター第15章 羽森茂之 神戸大学大学院経済学研究科第1章 データサイエンスの考え方1.1 データサイエンスとは1.2 データサイエンスを学ぶ理由1.3 データから価値を生み出すプロセス第2章 アルゴリズムとデータ構造2.1 はじめに2.2 データサイエンスにおけるアルゴリズムとデータ構造2.3 アルゴリズムの基礎2.4 基本的なデータ構造2.5 探索2.6 ソーティング第3章 システム最適化3.1 最適化問題とは3.2 線形計画問題3.3 非線形計画問題3.4 整数計画問題第4章 統計的データ解析の考え方4.1 標本調査4.2 信頼区間と仮説検定4.3 分布の近似と標準誤差4.4 線形回帰モデル4.5 非線形回帰モデル第5章 教師なし学習5.1 クラスタリング5.2 高次元データの次元削減と可視化第6章 教師あり学習6.1 教師あり学習とは6.2 学習モデルとトレーニング（パラメータ最適化）6.3 データのセットの分割とテスト（モデルの評価）6.4 実データへの適用例（回帰）第7章 確率モデル・確率推論7.1 はじめに7.2 確率モデルとベイズの定　　BOOK☆WALKER

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。英検2級のライティングがリニューアルされ、これまでの「意見論述問題」に「英文要約問題」が追加されました。リスニング、リーディング、ライティングの配点は各650点ずつと均等であるにもかかわらず、ライティングの指導は今の英語教育の中では十分とは言えないのが実情です。そこで、受験者が苦手と感じがちなライティングに焦点を当て、確実にステップアップできるように「対策」と「模試」で構成したのが本書です。●模試15回分、計30問を用意英検で頻出の「教育」「科学技術」「環境問題」「ビジネス」「社会問題」の5つのテーマ別に英文要約問題と意見論述問題を各3問ずつ、合計30問を用意しています。詳しい解説とアドバイス付きで、模試15回が受けられます。英検の試験時間はリーディングとライティングを合わせた筆記で85分。そのうち35分でライティング問題を仕上げるのが目標です。数多く問題を解くことで、ペース配分感覚を養います。ライティング問題は、オンライン学習などの教育関連はもちろん、宇宙開発、地球温暖化、起業、テレワーク、スマホ依存など、幅広いテーマについて出題されます。15回分の模擬問題を解いてみることで、普段どんなことにアンテナを張って情報を集めておくべきかがわかります。●まずは基礎対策をしっかり!模試に入る前に試験対策のチェックポイントを押さえ、基礎トレーニングを行います。要約問題の特訓として、「言い換え表現に慣れる」練習問題35問と、「パッセージを短く言い換える」練習問題18問に挑戦です。意見論述問題は、4つの文を意味が通るように論理的に並べ替える練習問題15問でトレーニングします。●OREO(オレオ)のフレームワークを攻略しよう(1) Opinion 意見を明確に述べる(2) Reason その理由を示す(3) Example 理由を補強する具体例を挙げる(4) Opinion 再度、意見を述べて結論づける意見論述問題の英文を書く際には、論理的で伝わりやすい構成にするために、OREO方式をマスターしましょう。●スマホで音声を活用するスマホでいつでもどこでも学習が進められます。音声は語学学習の人気アプリabceed(エービーシード)に対応しています。ライティング対策ではありますが、音声を活用することで正しい発音とネイティブ並みのスピードで英文を読む感覚が身につきます。●模試3回分の電子版付録付きより多くの実践問題を体験していただくために、本書の模試15回に加えて、3回分のPDFを用意しています。本書購入者は指定サイトから無料ダウンロードして使うことができます。　　BOOK☆WALKER

発売日:2021年07月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:大修館書店 / 発売国:日本 / ISBN:9784469269161 / アーティストキーワード:八田秀雄 　　内容詳細:マラソンの完走を目指すには、体内に多くは蓄えられていない糖を浪費しないようにすることが最重要課題。エネルギー源（糖と脂肪）の特性をどう理解し、どうマネジメントしていくか。運動生理学研究者であり、自らも市民マラソンランナーである著者がその考え方と実践のアイデアを科学的に解説する。目次:序章 マラソンのエネルギーマネジメント/ 第１章 マラソンのエネルギーマネジメントの基礎（糖と脂肪/ 運動強度の影響 ほか）/ 第２章 マラソンのエネルギーマネジメントからみたトレーニング（トレーニング強度をＬＴから考・・・　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

「うんこ座り」ができない子どもはケガをしやすい!?子どもの外遊びの機会が減っている昨今、体が固くて「しゃがむ」動作が苦手な子どもが増えており、中には小学生ですでに腰痛を抱えてしまうケースも……。うんこスクワットは、そんな現代の子どもたちを救う全身運動です！股関節・骨盤・背骨へアプローチすることで、運動器トラブルを予防・解消し、姿勢を正します。さらに柔軟性もアップするため、基礎的な運動能力が向上し、あらゆるスポーツの上達にも役立ちます！本書では、メジャーリーガーの岩隈久志投手が設立した「IWA ACADEMY」のトレーナーであり、子どもからトップアスリートまで幅広く指導する田邊大吾氏が、日々子どもたちと接する中で編み出した「うんこスクワット」を、６つのポイントに分けてわかりやすく解説。親子で一緒に楽しくトレーニングできる内容となっています！※この商品は固定レイアウトで作成されております※・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。【著者プロフィール】田邊大吾 （たなべ だいご）IWA ACADEMY STRENGTH FIELD DIRECTOR／鍼灸あん摩マッサージ指圧師1987年生まれ。カリフォルニア州立大学ロングビーチ校出身。選考は運動科学。2013-2015シーズンはアメリカンフットボールXリーグ所属、明治安田パイレーツのストレングスコーチを務める。パフォーマンスを向上させるトレーニングは一般の方からトップアスリートまで幅広く支持を集める。また東洋・西洋医学の融合を実現させる指導法を研究。著書に、『24時間疲れない！最強の身体づくり』『実はスゴイ四股 - いつまでも自力で歩ける体をつくる -』（ともに木村匡宏と共著・小社刊）がある。　　BOOK☆WALKER

発売日:2020年04月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:マガジンハウス / 発売国:日本 / ISBN:9784838730797 / アーティストキーワード:井谷武 　　内容詳細:前向きな思考、疲労回復、ダイエット、免疫力ＵＰに！目次:はじめに 「筋トレは自分には必要ない」と思っているあなたへ/ ＴＲＡＩＮＩＮＧ 知性を鍛える究極の筋トレ—井谷式「４つの基礎トレ」/ １ なぜ世界のエリートは「筋トレ」をするのか？/ ２ 科学的に証明された「筋トレ」の効果/ ３ 「筋トレ」をより有効にする食事法/ ４ 「筋トレ」の疑問・「心身」の悩みに答えます/ ５ 「心」と「身体」と「精神」を磨く！井谷式トレーニング/ ６ 「筋トレ」で最高の人生を手に入れよう！—井谷式「４つの基礎トレ」実践者の声/ ・・・　　Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)