JPY ¥1,302
「商品状態」★安心の防水梱包★本の状態は目立つような損傷・汚れもなくおおむね良好です。「商品情報 (新品の場合) 」『こども孫子の兵法』にはじまる大人気シリーズに、ついにスマイルズの『自助論』が登場! 世界中の成功者が愛読する、自己啓発書の原点です。そのテーマは「努力した自分だけが自分を助ける!」。こどもたちに本音で迫る「こども訳」にはこんなことばが……  「天は自分を助ける人を助ける」 自分を成長させるのは、他人ではなく自分自身。  「逃げてもムダ」って考えてみよう。 覚悟が決まって、どんなことでもかんたんになるよ。  人生につまずく人は、 うまくいかないことをぜんぶ、 人のせいだと考えてしまうよ。  一度の挑戦でも、 1000回のあこがれより ずっと価値があるよ。  本当に力のある人は、 才能なんて信じない。  こうした24の「ことば」を、楽しいイラストといっしょに読むことで、『自助論』のもつ前向きなエネルギーが伝わってきます。 自分の力を信じて努力することの大切さを伝える『自助論』は、プロ・スポーツ選手やビジネス界でも大好評! だ 「主な仕様」  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥332
「商品状態」★安心の防水梱包★【帯あり】カバーに少し中古感がございます。中身は使用感もなくおおむね良好です。「商品情報 (新品の場合) 」注目の韓国ナンバーワン、メイクアップ・アーティスト! 「自己肯定感は顔に出る」と断言する著者、待望の初翻訳本! 数々の女優から指名される「透明メイク」の秘密とは!?  宇垣美里さん、大推薦!!!  読めばきっと 新しい自分に出会える。 私はもう何も怖くない。  ◎瞳の色を朝の光で自撮りしてみると、自分の「パーソナルカラー」がわかる ◎肌はパーツごとに色をよく見て、反対の色(補色)を重ねると、色むらが消える ◎ファンデーションは自分の肌より明るい色は使わない  自分を知るからこそ、もっと美しくなれる。  いくら綺麗にメイクアップしても、世界でいちばん美しい人になることはできない。 そして、「誰かのような顔」にメイクされて喜ぶ女性はいない。 美しい誰かを羨み、その人のようになろうとするのではなく、今の自分を「最高の自分」にする。 すべての人の顔に画一的なパターンのメイクを施すのではなく、持って生まれたライ 「主な仕様」  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥1,998
”誰か”のために時間を使い、”自分”のための時間がなくなってしまう…… そんなあなたを救う朝活第一人者による時間術の新提案 ! 今、あなたが頑張っていることは、本当にあなたがやりたいことですか ? 誰かのために頑張ることはとっても素敵なこと。でも、そのために、自分のやりたいことを我慢していませんか ? ”誰か”ではなく、”自分”のために時間を使おう ! 「ME TIME=自分のためだけの時間」をつくって自分らしく、主体的に毎日を楽しみ、味わうためのオリジナル時間術「SEEメソッド」を、朝活第一人者が提唱します。 Show=時間を「見える化」する Edit=時間を編集する Enjoy=時間を楽しむ 今日から一生使えるこの超実践的時間術で、あなただけの「人生の時間割」をつくってみませんか ? <目次> はじめに─忙しすぎるあなたを助ける究極の時間術 序章 自分だけの時間を取り戻そう さらなる忙しさを生む時短や効率化の落とし穴 相手を優先させる限り、時間は永遠に足りないまま 私たちが使える時間は24時間ではない 他 第1章 ME TIME を楽しむための基本的な心構え 「今や  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥1,540
発売日:2014年09月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:三笠書房 / 発売国:日本 / ISBN:9784837957539 / アーティストキーワード:ウエイン・w・ダイアー   内容詳細:「充実人生」…は他者から与えられるものではない。自分が今、何を選び、何をするかですべてが決まる。一日一日「自分を大事にして生きる」生活術。目次:1章 「気」の力—ここから一歩進む勇気/ 2章 自分の価値—「どんな幸せでも」自分で選べる/ 3章 「自立」と「自尊」の精神—もっと“わがまま”に生きていい/ 4章 「きのうの自分」を超える—「できない」理由を探すな/ 5章 「今」が最高のチャンス—「過去」にとらわれない人の強さ/ 6章 「自分の知らない世界」—失敗を土台に、成功する/ 7章 「状況打開」・・・  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥1,760
発売日:2026年02月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:ロングセラーズ / 発売国:日本 / ISBN:9784845425631 / アーティストキーワード:斎藤一人   内容詳細:人生の舵は、自分で取るんだよ。過去は、あとから書き変えられる。主役は、あなた。決めたら、人生は動く。目次:序 あなたが本当に望む世界へ—人生の主導権を握る(人生の主導者たらん/ 自分は大工しかできないんです—っていうけど、そういう人がホントにいたら、よっぽど特殊な人だね(笑)/ 何やったって苦労はするけど、不思議と好きなことは苦にならないね ほか)/ 本篇 “本当の自分”に戻って宝の人生を手に入れる—一人さん流・自分さがしの旅(ほとんどの人は、自分が思ってることの数%も、自分じゃないんだよね/ 間違・・・  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥1,430
発売日:2022年08月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:本 / 出版社:幻冬舎 / 発売国:日本 / ISBN:9784344039070 / アーティストキーワード:福田萌子   内容詳細:仕事も私生活もうまくいかず、落ち込んだり、絶望したり。泣くことも多かった20代の私。自己肯定感が得られず、「私はダメな人間だ」と、思いつめた時期もありました。でも、さまざまな出会いや気づきを通して、少しずつ自分を変えることができたのです。目次:まず自分のことを知り尽くす/ ありのままの自分を認める/ 自分の機嫌をとる/ “言葉”を味方につける/ 人に無理やり合わせない/ 人と自分を比べない/ 挫折を自分の「出発点」にする/ 「好き」と思えるものをとにかく探す/ 終わった恋から「気づき」を得る/ 毎日のルーティンが心を安定させる〔ほか〕  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥1,430
発売日:2021年08月 / ジャンル:哲学・歴史・宗教 / フォーマット:本 / 出版社:現代書林 / 発売国:日本 / ISBN:9784774519128 / アーティストキーワード:佐多美佐   内容詳細:自分を信じて行動すれば必ず道は拓ける。自分のありのままに目を向け、自己を知る—自分に気づくファクトフルネス。呼吸法を重視したヨガと瞑想で健全を保つ—心の充実・マインドフルネス。生きがいある心豊かな自分らしい人生を目指す—魂の輝き・ソウルフルネス。目次:序章 キラーストレスが社会に溢れている/ 第1章 無意識の偏見と育った環境の因果関係/ 第2章 潜在意識に気づくために/ 第3章 自分らしく生きる、自分を知るための処方箋/ 第4章 体と心(魂・精神)の調和と「サブコンシャスメソッド」/ 付録 ヨガポーズと瞑想座法  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥1,540
発売日:2024年01月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:扶桑社 / 発売国:日本 / ISBN:9784594096052 / アーティストキーワード:中島輝   内容詳細:ちょっぴり大人なシナモンと学ぶ心の自立。「自分を優先できるわたし」は、とても強いんです。著者累計62万部、心理カウンセラーが解説。目次:#1 自分のなかでもいい感じ/ #2 どんな自分も認めちゃおう/ #3 「できるかも」が味方になってくれる/ #4 まぁいっかー、な自分は最強/ #5 自分で決めたら全部正解/ #6 自分を好きになると周りが見えてくる  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥1,540
発売日:2015年04月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:日本文芸社 / 発売国:日本 / ISBN:9784537212662 / アーティストキーワード:森本のり子   内容詳細:「体型に自信がない」「センスがない」とおしゃれを諦めてきたあなたへ。セルフ診断できる骨格チェックリスト&カラーシート付き!目次:1 自分だけの「似合う服の法則」を見つける/ 2 わたしにぴったりの「自分色」をつかむ/ 3 わたしが輝く「自分シルエット」をつかむ/ 4 「自分色」×「自分シルエット」でつくるコーディネート/ 5 もっと知りたい!「自分シルエット」の応用編/ 6 さらにわたしに似合うファッションの選び方  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

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発売日:2020年10月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:青春出版社 / 発売国:日本 / ISBN:9784413231756 / アーティストキーワード:井上裕之 イノウエヒロユキ  内容詳細:目次:第1章 自分を知り、自分を小さくする—「潜在意識を働かせ、望みを達成する」シンプルな方法/ 第2章 思考のスケールが、自分の価値を決める—小さな自分だから達成できる!潜在意識が自動的に達成へ向かう「目標設定法」/ 第3章 小さな自分だから「自意識」を最高に高められる—成功する人の“華”と“影響力”のつくり方/ 第4章 運は仕掛ければ、回収できるもの—偶然に頼らず「理想の自分のプロフィール」をつくる/ 第5章 ムダな努力をやめる、これが習慣を定着させる—続けられる人の行動力、やめられ・・・  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥1,914
【商品概要】   【商品説明】 できる人は、みんな自分の特徴や性格……「自分の強み」をうまく活かしている!  ◆ 自分らしさをいい方向に出せば──  ◇ 会話や会議での発言力が弱くても…… → この「聞き方」だけで、存在感を出せる  ◇ いろいろ気を遣いすぎて、自分のことが後回しになりがちでも…… → 相手の気持ちもくんだ「提案方式」で前に出られる  ◇ 断わるのが苦手で、いろいろ請け負ってしまって大変…… → わかりました! と引き受けた後に、必ずこんな「質問」を  ◇ おとなしそうに見えて第一印象で損をしやすいなら…… → スマホ画面に「自分の一番の笑顔」を設定しておく  ◇ 相手にもっとわかってもらいたいとき…… → 同じことでも「あなたを思って」が伝わる言い方がある  この「変身ポイント」を知って活かすだけで、 誰もが、仕事や人間関係で必要とされ、魅力的な存在となれる!  【商品詳細】 商品名:できる人は必ず知っている一流の自分の魅せ方 (単行本) 製造元:三笠書房 発売日:2023年03月24日  【当店からの連絡】  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥990
「商品情報」人間心理を40年以上研究してきた著者が導き出した心理学の真髄!相手の心を傷つけずに動かしたり、自分の身を守る“白魔法の心理学”を身につければ、誰でもストレス0で生きられる!  仕事、家族、友人、知人など、あらゆる人間関係でトラブルやストレスは付きものです。  いつもなんとなく笑顔で流しているけど、思い返してみると「あれ?あの発言って……」とイライラしたり、悲しくなったり、ということもあるかもしれません。  でも、優しい人ほど「何か言って相手を傷つけたくないし、自分は大丈夫」など、自分を納得させる理由を作ってしまいがち。  さらに、誰かに頼られたら助けてあげたいし、その人のためになるなら自分が多少つらくてもやってあげよう、と考える人もいます。でも、お礼も言ってもらえなかったり……。  そういったことを繰り返していると、知らないうちにだんだんと心が疲れている状態になっていることも。  そんな誰かを傷つけたくないけど、ストレス0で自分の心も楽に生きたい、という人に向けて、心理学を40年以上研究してきた著者がたどり着いた、周囲の人も自分の心も癒す「主な仕様」  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥3,520
わたしに一体、何が起きているのか——?  他者からケアされ、他者に見つめられ、人は自分自身をつくりあげ、そして〈自分への接し方〉を学んでいく。ところが日常のなかで信頼を寄せていた相手から受ける虐待やネグレクト、見通しのきかない不安定な生活環境がもたらす逆境や傷つきが、手当てされないままに放棄されたとき、やがて〈複雑性PTSD(CPTSD)〉となって人を苦しめる。長期にわたる逆境体験、重篤化するトラウマ症状、不安定化する情動調整の、攻撃・自傷などの行動化、対人関係トラブルなど、複雑性PTSDの症状は多岐にわたる。   自覚できない何かが自分の身に起こる複雑性PTSDは、「わたしは誰?」というアイデンティティが失われたまま、いつの間にか「自分は生きている価値がない」という偽りのアイデンティティにすりかわってしまう。だからこそ回復過程では、再トラウマに転じない安全な方法で、「自分への理解」「自分への接し方」を学び直すことが欠かせない。   複雑性PTSDとPTSDの違い、恐怖と怒りの克服、解離  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥1,760
「自分の目で見て、自分の心で感じて、自分の頭で考える」 鳥取の田舎から東京大学に進学した著者は、都会生活にも人生にも戸惑うなか、恩師との運命的な出会いをきっかけに、世の中の価値観に順応せず「自分の時間を生きる」ことを決意。 自分の感覚に素直に生きた結果、東大に8年間在籍することになるが、メキシコでのタコス屋見習い、地元・鳥取での「寺子屋」づくり、ブラジルの名門サッカークラブの広報、ネイマール選手の通訳など、想像もしていなかった経験を重ねていく。 現在は4カ国語を使いこなし、おもにプロサッカー選手に語学や異文化コミュニケーションを教えながら、浦和で自由に楽しく子育て中心の生活を送っている。そんな一風変わった生き方を歩んできた著者が、「自分時間の歩き方」を実体験とともに伝える痛快エッセイ。  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥1,540
後悔なく生きるのは 宇宙に行くより難しい——。  「コロンビア号事件」「仲間の死」「自己否定」 「他人と比べてしまう苦しみ」 宇宙飛行士、野口聡一が苦しみから 再出発し、たどり着いた 「自分らしく生きること」の本質とは。  ———————————————————— 宇宙から帰還後、僕は約10年にわたり つらく苦しい日々を送っていました。  人と比べて自分を責める。 落ち込み、やる気が出ず、昼夜逆転。 自分の生きる方向を見失い、人生は宙ぶらりんに。 宇宙での輝かしい体験からの落差もありました。  その長くつらい時間の中で、僕はあることに気がつきました。 人が幸せに生きていくためには  ●自分の価値を他者に決めさせないこと ●自分1人でアイデンティティを築けること  が大切ではないかということです。 この本を通じて、 「どうすれば、誰もが自分らしく生きていけるのか」 その答えを皆さんと一緒に探したいと思います。(書籍より) ————————————————————————  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥1,540
交流分析の第一人者が、こじれる人間関係の解決策を紹介。「3つの自分」で対人関係の歪みを正し、豊かな人間関係を目指す。どうしていつも人づきあいで悩まされるのか…? それは、本当の自分を知らずに間違ったつきあい方を繰り返しているから! 交流分析の第一人者の著者が、こじれる人間関係のからくりと科学的な解決策を紹介します。人づきあいの悩みや問題が生じた時に、少し間をおいて今までとは違うテクニックを用いることで、驚くほど対人関係がラクになるのです。本書は、エゴグラムで自分の中の「3つの自分」の傾向を知って、対人関係の歪みを学び人づきあいのクセを改善することで、豊かな人間関係を築くことを可能にします。相手を変えるよりも、まずは本当の自分に気づき自分を変えることで、対人関係改善だけでなく自己実現も果たせるというおまけつき! いくつかの理論の組み合わせで難しいとされていた交流分析を、誰もがすぐに活用できるように簡単にまとめられた画期的な一冊です。<br>杉田 峰康 著 創元社 2018年01月 3 ツ ノ ジブン デ ヒトズキアイ ガ ラク ニ ナル スギタ ミネヤス /  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥2,200
英語を学習している多くの人が、実際に英語を話す場面になると、「これまで学んできたはずの英語が出てこない」と悩んでいます。そんな悩みの原因の一つには、英単語や文法はたくさんインプットしてきたけれど、自分が「話せること」「話したいこと」を英語でアウトプットしてこなかったということがあるのかもしれません。 本書は、自分に関する50の質問に答えながら、自分がどんなことを話したいのか、話せるのかをアウトプットしていく実践的なテキストです。能動的に発信することで、自分が「話せること」「話したいこと」が分かり、どんな単語や文法を用いたらそれらを適切に表現できるのかを考えることもできます。 「いきなり英語で自分の考えや経験をまとめるのは難しいかも・・・」という方でも大丈夫!本書ではサンプルアンサーのテンプレートを活用し、自分の答えを作成する流れになっているので、まずはテンプレートに単語を当てはめてみるだけで進めることができます。 分かりやすく英語で発信する力を伸ばしたい人、アウトプット量を増やしながら単  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥1,650
たとえば、このようなお悩みはありませんか?<br>・自分に何が似合うのか、どんなふうになりたいのかわからない<br>・SNSを見ているうちに、自分の容姿への自信がなくなってきた<br>・おしゃれな人のマネをしても、なぜかしっくりこない<br>・美容に関する情報が多すぎて、疲れてしまっている<br><br>キレイになるために必要なのは、「センス」と「美学」です。<br>好きなものや長所から自分軸である「美学」を見つけて、その美学を体現するための「センス」を磨く。<br>そうすれば、自分だけの理想の姿にどんどん近づいていきます。<br>習慣化するためのアクションリストや、自分を深掘りするワークも盛りだくさん。<br>この1冊で、「自分なりのキレイ」を手に入れましょう。<br>MIZUKI/〔著〕 ディスカヴァー・トゥエンティワン 2024年09月 センス ノ イイ ヒト ダケ ガ シツテ イル ジブンナリ ノ キレイ ノ ツクリカタ ミズキ /  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥1,650
ただ、かわいいお姫さまになるだけ。「いつでも私が主役?」って決めていい。28年間、500冊以上のノートで自分と向き合ってきたノートセラピストが教える、毎日自分に惚れ直す方法!どんな“自分キライさん”でも大丈夫!ただ、かわいいお姫さまになるだけ。「いつでも私が主役?」って決めていい。28年間、500冊以上のノートで自分と向き合ってきたノートセラピストが教える、毎日自分に惚れ直す方法!どんな“自分キライさん”でも大丈夫!<br>こはら みき 著 大和出版 2020年11月 オヒメサマ レンシユウ ノ−ト コハラ ミキ /  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥1,320
毎日の習慣に少し取り入れるだけで「なりたい自分」に一歩近づく、そんなノウハウをたっぷり詰め込んだ1冊です。「夢や目標をかなえたい」「理想の自分に近づきたい」「暮らしを整えたい」…自分をよりよく変えるためのあれこれをかなえるには、日々の習慣を変えることが近道です。<br /><br />本書では、習慣化によって自分を変えるための「30日チャレンジ」の実例やノウハウをはじめ、人生の満足度を高めるためのメリハリのあるお金の使い方、自分のモチベーションを上げてやりたいことを確実にかなえるための手帳やノートの書き方、転職や副業で稼ぐ力を上げるための行動習慣などのコンテンツを収録。<br /><br />毎日の習慣に少し取り入れるだけで「なりたい自分」に一歩近づく、そんなノウハウをたっぷり詰め込みました。<br> 日経BP 2024年01月 1 ニチ 1 プン ワタクシ ヲ カエル サイコウ ノ シユウカン /  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥1,760
発売日:2024年11月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:Php研究所 / 発売国:日本 / ISBN:9784569858302 / アーティストキーワード:精神科医tomy   内容詳細:自分を救えるのは、自分だけなのよ!Xフォロワー約40万人の精神科医からの、他人軸を自分軸に変える神・金言メッセージ。目次:第1章 他人の視線が気になって仕方ありません/ 第2章 なぜ、他人に反応してしまうのか/ 第3章 他人に反応せず生きていく方法/ 第4章 自分で自分を「なんとかする」/ 第5章 自己肯定感はカンタンにつくれるわよ/ 第6章 自分を大切にする  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥2,145
自分らしく学べる場を、子どもたちとつくる!自分らしく学べる場を、子どもたちとつくる!<br><br>子どもたちがどんどん自分たちで学びたくなる学級づくりとは?<br>自分の疑問を言っても大丈夫な教室、<br>自分のふとしたつぶやきを仲間が真剣に考え合ってくれる空間、<br>あたたかいまなざしが自分を励ましてくれる関係性…<br><br>子どもたちの探究心が響き合い<br>自由進度学習を支え合う、<br>そんな人間関係、学級づくりが<br>具体的に見えてくる1冊!<br>若松俊介 学陽書房 2025年08月 ガツキユウヅクリカラハジメルジユウシンドガクシユウ ワカマツシユンスケ /  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥1,298
発売日:2020年05月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:本 / 出版社:文響社 / 発売国:日本 / ISBN:9784866512273 / アーティストキーワード:矢作直樹 ヤハギナオキ  内容詳細:シリーズ累計18万部!『自分を休ませる練習』第2弾。救急医療の現場で、生と死を見つめてきた医師が生きづらさを感じる人に伝えたいこと。目次:第一章 何かに合わせて自分が変わる必要はない/ 第二章 自分の心と人生を、他人に明けわたさない/ 第三章 自分と違うことを、否定しなくていい/ 第四章 「今いる自分」へありがとう/ 第五章 すべての答えは自分の中にある  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥1,760
発売日:2025年07月 / ジャンル:哲学・歴史・宗教 / フォーマット:本 / 出版社:オレンジページ / 発売国:日本 / ISBN:9784865937176 / アーティストキーワード:河野初江   内容詳細:手書き冊子、本、写真集、動画…表現方法いろいろ!人生の納得感が高まる。やりたいことが湧きだす。自分史づくり、はじめませんか?誰もがドラマを持っている。目次:第1章 人生が前向きになる!自分史の世界(振り返ることで見えてくるものがある/ 失敗や挫折も、時を経ると意味が変わる ほか)/ 第2章 プランから執筆まで!自分史づくりの手順(いざ始めたものの…「あれ、何を書けばいい?」/ スムーズに進められる5つのステップ ほか)/ 第3章 「読まれる自分史」にするコツ(“伝わる自分史”は何が違う?/ 自分・・・  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥1,870
発売日:2026年02月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:本 / 出版社:オレンジページ / 発売国:日本 / ISBN:9784865938104 / アーティストキーワード:服部円   内容詳細:猫を通して、自分がわかる。日々の“心の整え方”が身につく一冊。目次:1 「猫とわたし」のはじまりを記録する(愛猫とわたしのプロフィールを書きだす/ 愛猫の姿を記録する/ 1日の過ごし方を書く)/ 2 猫と自分をふり返る(愛猫との出会いを思い出してください/ あなたはなぜ猫と暮らしたいと思ったのですか?/ 猫がいなかったころの自分はどうだった?/ 猫と暮らして変わったこと/ 猫と過ごす時間の質について考える)/ 3 猫と自分をもっと知る(愛猫をじっくり観察してみよう/ 自分自身も観察してみよう/ 猫と自分の似ているところ・違・・・  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥1,870
発売日:2026年02月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:本 / 出版社:オレンジページ / 発売国:日本 / ISBN:9784865938104 / アーティストキーワード:服部円   内容詳細:猫を通して、自分がわかる。日々の“心の整え方”が身につく一冊。目次:1 「猫とわたし」のはじまりを記録する(愛猫とわたしのプロフィールを書きだす/ 愛猫の姿を記録する/ 1日の過ごし方を書く)/ 2 猫と自分をふり返る(愛猫との出会いを思い出してください/ あなたはなぜ猫と暮らしたいと思ったのですか?/ 猫がいなかったころの自分はどうだった?/ 猫と暮らして変わったこと/ 猫と過ごす時間の質について考える)/ 3 猫と自分をもっと知る(愛猫をじっくり観察してみよう/ 自分自身も観察してみよう/ 猫と自分の似ているところ・違・・・  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

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発売日:2023年09月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:本 / 出版社:清流出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784860295493 / アーティストキーワード:Poche   内容詳細:「誰かのため」でなく、「自分のため」に生きよう。無理して笑っていませんか?嫌なのに我慢していませんか?しんどいのにがんばりすぎていませんか?SNSで人気のカウンセラーPoche先生がいまいちばん伝えたい、無理なく自分を幸せにする方法。目次:第1章 何だか毎日が疲れるあなたへ(悩みが多くてつらいと感じていませんか?/ がんばっているのに満たされない ほか)/ 第2章 ありのままの自分で生きる(みんな自分らしく生きていい/ つい自分を責めていませんか? ほか)/ 第3章 幸せになるために。悩み、苦しみの手放し方(自分の・・・  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

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過去・現在・未来の自分史作りで、納得し自信を持って最高の内定を取るコツを就活生・面接官の声を聞く著者が指南。役立つ別冊付き。本書は、自分史を通じ、納得と自信をもって就職活動に臨み、自分と企業にとって最高のマッチングとなり、幸せな(職業)人生を送るための書籍です。過去・現在・未来の自分史作りにより、自分がどういう人間で、どのような価値観を持ち、どのようなモチベーションで行動し、将来どのように生きたいかが明らかになります。<br>●自己分析で魅力的なエントリーシートが書けるようになる<br>●エントリーシートの内容と面接での自己ピーアールに矛盾がない<br>●そもそもエントリーする先(業界・職種)を間違えない<br>●企業と最高の出会いができ、内定を勝ち取れる<br>●就職後、幸せに働ける<br>これらのコツを、現役の就活生・面接官の生の声を聞く著者がナビゲートします。一生役立つ別冊「自己分析ワーク/自分史ノート」付きです。<br>岡本 恵典 著 日本能率協会マネジメントセンター 2020年09月 ワ−ク ト ジブンシ ガ キク ナツトク ノ ジコ ブンセキ オカモト ケイスケ /  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

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成就にはステップがあります。そのしくみを知れば、願いも夢もすべて自分の思い通り。公認心理師の著者による「成就」の法則大公開。成就にはステップがあります。そのしくみさえ知ってしまえば、願いも夢も成功もすべて自分の思うとおりに実現することができるのです。あなたの目的地はどこですか? 運命すらも、決めるのは自分自身。誰かや何かに運ばれるのではなく、自分で決めて、自分で成就させられるようになってしまいましょう。そうすれば、人生はもう自分の思い通りになるのです! 「サラージメソッド」という独自のノウハウで30年以上、心理セラピーとスピリチュアル、心理療法の懸け橋となってきた著者が「成就」の法則を公開します。<br>リズ山崎 青春出版社 2024年10月 ダレモ オシエテ クレナカツタ ジヨウジユ ノ ル−ル リズ ヤマザキ /  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

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続々重版15万部突破 ぶっ飛んでいるのに、なぜか論理的。 生きづらさがマシになる(かもしれない) それが、東洋哲学。 「人生でやりたいことってなんだろう?」 「本当の自分ってなんだろう?」 そんな全・自分迷子に贈る、衝撃の哲学本がここに誕生。 すべての答えは、「東洋哲学」にあった 東洋の哲学者たちは、 とにかくみんなキャラが濃くてバグってる。 でも、そんな彼らの教えは、 「どう生きればいいか?」という人類普遍の悩みを打破する「考え方」を ぶっ飛んだ方法で、でも論理的に、導いてくれる 無我、空、タオ、禅、他力、密教… 知れば知るほど、 この世界や自分の見え方が変わってしまうのが 東洋哲学の面白さ。 本書では、インド・中国・日本から、 ブッダ/龍樹/老子/荘子/達磨大師/親鸞/空海 7人の哲学者たちの教えをご紹介。 あなたの悩みに合ったお気に入りの哲学者が、きっと見つかるはず。 ==================== コンテンツ例 1章 「無我」 自分なんてない(ブッダ) 超ハイスペックなひきこもり・ブッダ 自分とか、ない。 逆に、どこに「自分」がある?  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

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発売日:2018年07月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:本 / 出版社:産業編集センターメディア事業部 / 発売国:日本 / ISBN:9784863111950 / アーティストキーワード:野々村友紀子   内容詳細:幸せになることを諦めるな!!すべての世代・立場の人にグサッと刺さる野々村語録。目次:1章 若かった自分にガツンと言いたいこと/ 2章 勘違いしていた自分にガツンと言いたいこと/ 3章 人間関係で悩んでいた自分にガツンと言いたいこと/ 4章 恋愛・結婚・家庭で悩んでいた自分にガツンと言いたいこと/ 5章 つらかった自分にガツンと言いたいこと/ 6章 これからの自分にガツンと言っておきたいこと/ 7章 今、もがいている人に伝えたいこと  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

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発売日:2018年07月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:ディスカヴァー トゥエンティワン / 発売国:日本 / ISBN:9784799323137 / アーティストキーワード:あいのひろ   内容詳細:自分のいいところ、弱いところ、まだ分かっていない自分を知ることができたら…。それによって、家庭や社会においていい人間関係が築けたら…。自分を知り、相手を知ると、ありのままの自分もドンドン出せてしまうし、相手の気持ちや考えも理解しやすくなるのです。そして何よりも!!!!いまよりもっともっと、人が、自分が、大好きになります!あなたの新しい人生が、読み終えたところからまた始まります。自分の説明書を手に入れて、新しい人生の脚本を描いてみませんか?目次:第1章 エゴグラムで見つけ・・・  Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

JPY ¥1,760
25万部突破のベストセラー!『「好き」を言語化する技術』著者、三宅香帆が教える自分だけの言葉で、相手の心を動かす言語化実践のコツ!「プレゼンで熱意が伝わらない」「PRで商品の価値を伝えきれない」「1on1で部下の心に響く言葉が出てこない」そんな「言葉の壁」に悩んでいませんか?現代のビジネスパーソンに求められるのは、自分の考えや想いを、自分らしい言葉で相手に届ける力です。本書は、あなたの考えや想いを正確に、かつ魅力的に伝えるための「言語化」スキルを、7つの実践的なワークを通じて習得する一冊です。著者は、『「好き」を言語化する技術』や『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』で大ヒット連発中の文芸評論家・三宅香帆氏。本書で必要なのは、難しいテクニックではありません。カギとなるのは、「細分化」と「情報格差を埋める」技術。これにより、ありきたりな表現から脱却し、あなただけのオリジナルの言葉で相手の心を動かすことが可能になります。自分が本当に伝えたいことを言葉にできるように。実践ワークが豊富に用意されているから、ただ学ぶだけではなく、手を動かしながら「言葉にする力」が確実に身につきます!プレゼンや商談、自己PR、部下や子どもとのコミュニケーションまで、あらゆるビジネス・日常生活のシーンで「伝わる喜び」を実感してください。さらに、「言語化の技術」を応用した企画・コンセプトづくりの方法まで、一歩踏み込んだ内容も紹介しています。■本書で得られること・相手の心を動かすプレゼンや商品PRの技術が身につく・面接や商談で自分らしさが伝わるアピールができるようになる・部下の成長を支える、心のこもった「ほめ方・叱り方」がわかる・自分ならではの企画やコンセプトを作成する力が向上する・好きなものを人におすすめするときの魅力的な伝え方がわかる・子どもや家族への温かい声かけのコツが身につく  BOOK☆WALKER

JPY ¥1,540
ビジネスマンに限らず、多くの人が日々悩み、ブレながら生きています。その根本にあるのは、「仕事がうまくいかない悩み」「人間関係の悩み」です。そのとき自分はどう動けばいいのか、右に左に心は揺れ動きます。悩まないで前進するには、ブレない「自分軸」が必要になります。本書は、人生塾などで大人気のコンサルタントが、「自信がない」「夢が持てない」「やる気が出ない」「ブレれてしまう」「続かない」「楽しめない」そんな弱い自分を克服するための方法を、2色刷りイラスト付きでわかりやすく解説した本。多くの人が日々悩み、ブレながら生きている。「自信がない」「夢が持てない」「やる気が出ない」「ブレれてしまう」「続かない」「楽しめない」…。そんな弱い自分を克服するための方法をイラスト付きでわかりやすく解説する。■1分でわかる! イラスト図解の本◎自信がない◎夢を持てない◎やる気が出ない◎決められない◎動けない◎ブレてしまう◎続かない……そんな「情けない自分」にサヨナラしよう! ◎「未来」を変えられるのは「いま」だけ◎「ワクワクできるか」だけで判断しよう◎世は「早く動いた者勝ち」を認識しよう◎自分に「できない理由」を語らせない◎本当の楽しさは「やり抜いた先」に待っている  セブンネットショッピング

JPY ¥1,980
言葉を紡ぐことによって、自分の生き方を見つめ直す?そんな思いで本書を読み進めていただけるよう願いを込めて編みました。著者のこころに響いた詩や新聞に掲載された読者投稿などの文章やを読み、著者からの【問】に答えることで、他者の思いにこころを寄せ、自分自身の存在(実存) を見つめ言葉を紡ぐことによって「自分の生き方」(自己実現)を叶えるためのノートが完成します。そのために本書は余白を多く取り、自由に書き込めるノートのような罫が入っています。「自分らしく生きる」とは、案外容易いことではありません。また、「本当の自分」とは、わかっているようでわからないものです。本書は、「実存」と「自己実現」のあいだに「人権」や「福祉」という「自己と他者」をつなぐキーワードを含めました。本書は、あなた個人で取り組むのもよいでしょう。また、高校や大学の授業やゼミ、職場研修などで取り組むことによって他者の価値観を知り、自分とは違う価値観を共有することができるのではないかと考えています。ぜひ、本書を読み進め、【問】に答えることによって、あなただけの「文章表現ノート」を完成させてください。  セブンネットショッピング

JPY ¥322
説明文 さっと読めるミニ書籍です(文章量8,000文字以上 9,000文字未満(10分で読めるシリーズ)=紙の書籍の16ページ程度) 【書籍説明】 自分の思うようにことが進めばどれだけ楽だろう。 好きな人に好かれ、周囲の人があなたの思うように動く。生きるということは、他者との関わりが必ずでてくる。 やりたいことをやりたいと誰もが思う。 しかし、やりたいことをやる術を知らない。 女性にモテモテになる男は、どこに行ってもモテる。 モテる男はまた、仕事でも人気がある。 仕事でも恋愛でもモテる男は、「自己プロデュース力」を持っている。 本人が意識して「自己プロデュース」しているか、無意識でできているかは関係ない。 自己プロデュースできている人は魅力を感じる。 そのような人に引きこまれ、その人の望むようにいつの間にか周りの人は動いてしまう。 それならば、あなたが何かをしたい時、あなたの周囲を動かすことを考えるのではなく、「自己プロデュース」をする方は早い。 自己プロデュースをすれば、自分の思うことができるようになり、更にモテる。 誰でも自分をプロデュースすることで、今までにはない自分を見ることができ、やりたいことを掴むことができる。 「人を変えず、自分も変えず。ただ、自己プロデュースする」 人を変えるよりもいたって簡単な処世術が「自己プロデュース」なのだ。 【目次】 【1】なぜ自己プロデュースするの? 【2】自分自身の特徴を知る 【3】あなたの得意分野は何か? 【4】あなたの不得意は何か? 【5】何… 以上まえがきより抜粋  紀伊國屋書店ウェブストア

JPY ¥1,870
美容で一番大切なことは何ですか?可愛くなるためのメイク?モッチモチの肌をつくるためのスキンケア?あるいは、理想の体型に近づくためのダイエット?それらはすべて大正解。けれど、外側だけをキレイに保っても、心と身体が整っていないと意味がない。なぜなら、どんなに高い美容液を使っていても、心が不安定だとニキビができるから。流行りのメイクアイテムを使っても、誰かと比べてしまっては自分のことが全然可愛いと思えないから。心が美しくなって初めて、自分のことが好きになれる。著者の「ももち」こと牛江桃子氏もそうでした。今では誰もが憧れる人気の美容クリエイターとして活動していますが、それまでは波乱万丈の人生を過ごし、肌荒れがひどく、乾燥肌でニキビだらけ。全然、自分に自信が持てませんでした。しかし、そんな自分を変えるために、一念発起。母の教えを参考に考え方を変え、インナーケアを整えると、次第に肌に調子を取り戻し、スキンケアやメイクで自分らしさを手に入れました。本書のタイトル「心身美容」とは、心・内面・外見の3方向からのアプローチで美しさを手に入れること。これまでに何度も失敗と成功を繰り返した経験と、貪欲にまで詰め込んだ知識をもとに、「これはぜひみんなに紹介したい」という厳選した内容を大公開します。いきなり全部をやろうとするのではなく、自分のできることから一つ一つ毎日の習慣に取り入れれば、昨日より今日、今日より明日と、確実に変化してきます。その変化が小さくて、実感がなくても、とりあえずやり続けることが大切。1年後、「続けてよかった」と思えるくらい、心も体も美しくなっているはずだから。  BOOK☆WALKER

JPY ¥1,650
◎やりたいことや目標は、最初からいらない。必要なのは、「キャリアの軸」!◎4000人以上の若手社員を見てきた著者が明かす「キャリアの軸のつくり方」◎書くだけでたちまち人生のモヤモヤがなくなる「自分を言葉にする技術」・やりたいことが見つからない/すぐに変わってしまう・将来が不安だけど、何をすればいいかわからない・自分で自分のキャリアを選びたいが、基準がわからない……本書は、そんな悩みを抱える人のために、4000人以上の若手社員を見てきた離職防止のプロである井上氏が、その解決策である「キャリアの軸の言語化」を体系化した1冊。キャリアの軸は、よくあるキャリアの目標などとはまったく異なり、「今現在の自分が大切にしている価値観」のこと。そのキャリアの軸を、各種ワークを通じて言語化していく――言わば「自分を言葉にする」ことで、あなたの人生はガラリと変わります。本書では、・キャリア思考の4タイプ診断(「想い言語化」タイプ、「行動具体化」タイプetc.)・「英雄の旅」「キャリアアンカー」を活用した言語化トレーニング・「Must/Want」で考える目標設定・「強み/弱み」を反映した行動計画づくり・キャリア資本(スキル・人脈・経済基盤)の高め方などを、豊富なワークとともに具体的に解説。ワークと言っても「質問にこたえるだけ」なので、誰でもすぐに取り組めます。読めば、自分が本当にやりたかったことが見つかり、心から納得できるキャリアを歩めること、間違いなし!  BOOK☆WALKER

JPY ¥329
さっと読めるミニ書籍です(文章量13,000文字以上 14,000文字未満(10分で読めるシリーズ))【書籍説明】人の美しさって、生まれ持った見た目だけではありません。その人が生きてきた歴史がその人にまとっている空気となり、表情には内面からあふれるその人らしさがあります。それは美しさだけではなく醜さも表すもので、話し方や声にも影響しています。いくつになっても素敵な人というのは、その内面の美しさと強さを持ち合わせていて、年齢や可能性を理由に諦めたりせず、好きなことを楽しんでいるように見えます。きっとその人にだっていろんな悩みや問題があるのだと思いますが、それと楽しむことをちゃんと線引きして割り切って、自分を大切にしているのだと思います。こういう人は人当たりがよくて明るいですし、まじめすぎず柔軟で芯が強いです。人が伝えにくいこともこの人が言うと全然いやな感じがしないのもうらやましいところです。そしてこういう人に共通しているのが、人間関係においておバカさんのふりができるということです。ガチガチのプライドは自分が本当に譲れないものだけに発揮して、譲って問題がないところではノホホンと構え、苦手なことは上手に手助けしてもらい、知らないことは素直にすぐ尋ねることができる可愛らしさがあるのです。なぜそんなことができるのかと言えば、しなやかだからです。芯は強いけど曲げられてもぽっきり折れず、いつもの自分に戻ることができる人なのです。本書ではそんな彼女たちがしていたことをご紹介していますので、お楽しみいただければ幸いです。【目次】挨拶は自分からつらいのは一歩目を出す時アウトプットの効力自慢と嫉妬の心理自分の信じたことを貫く自分なりの考えを持つ人に頼ることができる嫌われたら終わり、ではない【著者紹介】なつのあき1974年生まれ。新潟市在住。人間関係に疲れ生きづらかったが、年々やわらぐ考え方ができるようになり今に至る。  BOOK☆WALKER

JPY ¥1,980
知能線が下向きな人は感覚的思考の右脳型。まっすぐな人は論理的思考の左脳型。感情線が短い人は自分の思いを内に秘めて行動する人。感情線が長い人は、自分の思いを言わずにいられない人。なぜ、そう言い切れるのでしょうか? 手と脳はつながっていて、あなたの脳の性質が手相にあらわれているからです。手相といえば恋愛運、金運などの運勢を見るものだと思われていますが、実はあなたの脳的気質を診断するものなのです。また、手相は思考が変わるにつれて変化します。思考が前向きなのか、後ろ向きなのか、あなたのその時の考え方によって手相も変わっていくのです。つまり手相とは今の自分の弱点と強みを浮き彫りにします。感覚的な右脳型なのに、論理的な思考の左脳型に向いている経理事務などの仕事についていないでしょうか? 人とのコミュニケーションが苦手な性質なのに、接客の仕事についていないでしょうか?手相は本当の「自分の取扱説明書」であり「自分の生き方マニュアル」です。また、本書では、生き方が変わると手にあらわれる線や、指や手のひらの形による性格の違いについても説明しています。5000人以上の手相のデータと、手相の変化を追いかけ続けて研究した本は他に類を見ません。自分の個性を最大限に活かせる手の読み方が書かれた1冊です。  セブンネットショッピング

JPY ¥1,870
この本は「読む」本ではありません。「体験」する本です。さあ、ネコと一緒に幸せになりましょう。第一章 あの人わたしのこと見てる…。私何かしちゃったのかな? 怒ってるかな? 他人の顔色ばかり見て、自分が「大嫌い」だった人が、自分を「大好き」になる物語第二章何事も完璧でなくっちゃ「許せない」のよ!でも気づくと、家族みんなも出て行きひとりぼっち…。 自分も他人も許せなかった人が、「許し」を学び、「自由」になる物語第三章あの人は私が助けないとダメになっちゃう。頑張らなきゃみんなのために私が!「他人」を喜ばせようと「ヘトヘト」になっていた人が、「自分」の人生を取り戻す物語第四章私の人生おおむねうまくいってる。何の不満もない。でもなにか足りない…「喜び」ってなに?感情を無くし「効率的」に生きてきた人が感情を取り戻し「喜び」を学ぶ物語第五章楽しいことだ~いスキ!でもあたし、何も成し遂げてない…。「刹那的な楽しさ」だけに流されてきた人が、「本当の自分」とつながり、「人生の意味」を見つける物語第六章あいつ、ムカつく。目つきがムカつく。でも…なんだかいつも喧嘩ばっか。感情的に「爆発」して問題ばかり起こしている人が、自分を癒し「いま、この瞬間」に生きる「喜び」に出会う物語  BOOK☆WALKER

JPY ¥322
さっと読めるミニ書籍です(文章量9,000文字以上 10,000文字未満(10分で読めるシリーズ)=紙の書籍の18ページ程度) 【書籍説明】 面接練習をしていて生徒たちが一番答えに困る質問があります。「あなたはどんな人ですか?」という質問です。「自己アピールをしてください。」「自分の長所・短所を言ってください。」という質問も同じです。自分のことは自分が一番良く知っているはずなのにうまく答えられないのは何故でしょう。 成績の良い優等生は言葉巧みに的確で説得力のある自己アピールをする生徒が多い反面、優等生ほど自己アピールにうまく答えられないという不思議な現実があります。 自己アピールが苦手という人たちに共通しているのは、「言葉で語ろうとしすぎている。」のではないかと思います。言葉や文字は思考や伝達のツールですが単なる記号ではありません。意味と概念を持った生き物です。概念とはイメージであり五感の記憶でもあります。五感の記憶を辿りイメージを言葉にすること。これだけで苦手な自己アピールがしやすくなります。他者に自己を投影して認識すること。これでより的確に自己を認識することができます。 本書では苦手な自己アピールを克服するだけでなく、心の動きと行動を結びつけることでなりたい自分に近づける方法を解説していきます。いつでもどこでも、メモ用紙と鉛筆だけあればできる方法なのでお金もかかりません。自分探しで迷子になってしまった時も、ちょっとだけ時間を使って試してみてください。きっと「ありのままの素敵な自分」に出会えます。 【目次】 第一章 私は誰? ○好きなものを10個あ… 以上まえがきより抜粋  紀伊國屋書店ウェブストア

JPY ¥1,650
エグゼクティブが信頼を寄せる人財コーチ初の著書。“ありのままの自分”で、一歩を踏み出せる!流れを変えて未来が変わる!5つのステップ。「自分を変えたい、変わりたい」という願いは自己啓発書好きの読者にとって、大きなテーマの一つ。しかし実際に自分を変えることは難しいので、本書はまずありのままを受け入れ、自分や大切な人を守ることから始めることで流れを変え、自分の言葉や行動が前向きに変わっていくステップを5段階で提示する。 著者自身が、都市銀行のトップクラスの営業マンから人財育成・能力開発トレーナーに転身し、高業績をあげていたにもかかわらず会社のリストラ方針に反発して独立、経営がうまくゆかずに会社をたたまざるを得なくなるという挫折を経験している。さらにその直後に阪神淡路大震災で自宅が倒壊、漏電で全焼し、家族は九州の実家に離れて暮らし、自分には仕事も収入もほとんどなくなるというどん底を味わった。こうした苦難の中で東洋哲学や仏教に触れ、自ら「流れが変わる」体験をしたことから、企業研修やコーチングで「流れを変える5つのステップ」を教え、好評を得ている。NLPや心理学の技術だけでなく、著者自身の体験に裏打ちされているところが、5つのステップに大きな効果と説得力を与えている。  セブンネットショッピング

JPY ¥2,090
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。英語を学習している多くの人が、実際に英語を話す場面になると、これまで学んできたはずの英語が出てこないと悩んでいます。そんな悩みの原因の一つは、英単語や文法はたくさんインプットしてきたけれど、自分が「話せること」「話したいこと」を英語でアウトプットしてこなかったからかもしれません。本書は自分に関する50の質問に答えて、自分がどんなことを話したいのか、話せるのかをアウトプットしていく実践的なテキストです。書き出すからこそ、自分が「話せること」「話したいこと」が分かり、それにはどんな単語や文法を用いたら適切に表現できるのかを考えることができます。「いきなり英語で自分の考えや経験をまとめるのは難しいかも・・・」という方でも大丈夫!本書ではサンプルアンサーのテンプレートを活用し、自分の答えを作成する流れになっているので、まずはテンプレートに単語を当てはめてみるだけで進めることができます。分かりやすく英語で発信していく力を伸ばしたい人、アウトプット量を増やしながら単語や文法も併せてインプットしたい人におすすめです。  BOOK☆WALKER

JPY ¥1,760
本書は、保護者や先生などから聞いた、「誰でも一度は感じたことがある子育ての悩み」を、「声かけ」という手法で解決する本です。自分で考えて学ぶ子に育てるために、1「大学院で学んだ心理学」2「今までお会いした保護者から学んだこと」3「ベネッセ教育総合研究所のデータ」からわかった「声かけの正解」をお伝えします。生まれつきの遺伝などは関係なく、親の「声かけ」で、誰もが自分で考えて学ぶ子に育つ。「声かけ」を変えれば、どの家庭もうまくいきます。「声かけ」は、難しくありません。今まで知らなかっただけで、誰でもできます。うまくできないのは知識がないからです。今うまくいっていない方でも、いつも声を荒らげてしまう方でも、本書の「声かけ」を真似して習慣化すれば、我が子は「自分で考えて学ぶ子」に育ちます。本書では、5つの章に分けて紹介します。「誰でも一度は感じたことがある子育ての悩み」に答えながら、いい声かけ、悪い声かけを◯×で表しています。×の声かけは、つい言ってしまいがちのものから、一見、よい声かけに思えるものまであります。◯の声かけを意識するだけで、自分で考えて学ぶ子に育っていきます。第1章は、「教え方」です。教えたいと思ったときに、一歩待って、自分の中の思い込みはないか、自分が親に教えてもらった通りに教えていないか、立ち止まれるようにしています。第2章は、「比べ方」です。周りの子と比べたり、きょうだい同士を比べたりしない声かけをお伝えします。また、比べるべき場面はどこなのか、どのように比べたらいいのかがわかります。第3章は、「見守り方」です。どこまで見守る必要があって、どこは必要ないのか。親として何を大切にして、どのような距離感を保てばいいのか。どんな言葉を口癖にすればいいのかが身につきます。第4章は、「機会の見つけ方」です。時代は大きく変化しています。親が子どものときとは機会の見つけ方が変わっています。どうやって機会を見つければいいのか、その際にどのような声かけをすればいいのかが身につきます。第5章は、「仲間のつくり方」です。昔は学校か地域しかなかった仲間が見つかる場所が、現代ではたくさんあります。どのような仲間をつくればいいのか。その仲間をつくるためには、親としてどんなサポート、声かけができるのかがわかります。  BOOK☆WALKER

JPY ¥540
松本幸夫氏の心をスーッと楽にさせてくれた一文がある。 アメリカ独立宣言起草者ベンジャミン・フランクリンが、アメリカ先住民(インディアン)について18世紀に書いた文章だ。当時のアメリカの白人にとって、先住民は野蛮人に見えた。そんな「上から目線」で、バージニア州政府は、先住民にこんな提案をした。 「数人の青年をよこさないか。白人と同じ大学教育を無料で受けさせてやろう」 先住民の回答は、次のようなものだった。 「私たちはこんな経験をしたことがあります。昔、私たちの何人かの青年が、白人の大学で学びました。ところが卒業して帰国すると、彼らは走るということができなくなっており、森の中でどう生活すればよいかわからず、飢えや寒さの切り抜け方も、鹿の捕り方も知らないのです。しかも、私たちの言葉もよく話せなくなっていました。彼らは結局、役に立たなくなってしまったのです。ですから、ご厚意に感謝はしますが、ご提案はお受けできません。 ただ、逆に提案します。バージニア州から数人の青年を、私たちの国によこしませんか。一生懸命お世話をします。知っていることを全部お教えします。そして、立派な人間に仕立てます」 これを読んだ時、まだ若かった松本氏は、悩みの渦中でもがいていた。あがり症と赤面恐怖症で話もろくにできず、大学も留年ばかりで、自分が何者かもわからず、これといった能力も見つからず、劣等感まみれでいた。いじけて、自分を心身ともに小さく感じていた。いつも「下から目線」で世の中を見ていたのだ。 それが、この一文でパッと目が開けた。自分は「白人社会」に同化しようと苦しむ必要はないのだ、むしろそうすることは自分を役立たずにすることなのだ、と。 それよりも、自分の基準に依拠した立派な人間になっていくべきだと決心したのだった。 本書は、本来の自分に立ち戻るノウハウを集めた本だ。 気持ちが折れそうな時にも人生を走ることができ、人間関係の森の中で迷わず生活ができ、心の飢えや寒さを切り抜け、そして幸福を獲得する方法を述べたものだ。 人間は、一度に二つのことはできない。やるべきことに集中していれば、感情に動じなくなる。逆に感情的になっていると、やるべきことがおろそかになる。今は何をすべきか常に意識して、それに集中すべきなのだ。 あなたはずっと能力があるはずだ。あなたは、もっと価値の高い、素晴らしい人生を歩める。本書がその一助になる。  紀伊國屋書店ウェブストア

JPY ¥324
若いビジネスマンから「自分が分からない」、「自分を出し切れていない」といった悩み相談を受けることがあります。自分の人生を生きるのは、簡単そうに見えて難しいものです。誰しも必ず自分と向き合わなければならない時期が訪れます。 本書は、自分のやりたいことや強みが曖昧で、どちらかというと表現も苦手、そんな普通の若者像をイメージして書きました。「自分と向き合う」というテーマでは、これまでにない体系化された内容になっています。仕事に真剣な若手社員、就職を控えた学生のみなさまにおすすめしたい一冊です。 著者:岡田 充弘 カナリア株式会社 代表取締役。 日本電信電話、プライスウォーターハウスクーパースコンサルタント、 マーサー・ヒューマン・リソース・コンサルティングを経て現職。 就任後は、事業再編、ブランド構築、プロセス改革、ワークスタイル改革、 オフィス改革など、短期間に多くの改革を断行し、創業以来最高の業績を達成。 その後も2桁営業利益率を連続達成し、製造業屈指の高収益企業へと導く。 現在は、次世代の組織作りやワークスタイルをテーマに講演・執筆活動も実施。 著書に「クラウド仕事術 」(明日香出版社)ほか多数。  紀伊國屋書店ウェブストア

JPY ¥1,100
サラリーマンであれば、60~65歳で定年を迎え、突然、会社を離れた新しい人生が始まることが多いでしょう。いま50歳の男性なら、平均余命は約32年。定年を迎えてからも、20年近くあります。有効に使えばじっくり味わえますが、何もしなければあっという間。定年後もあわてないよう、50代という第二の人生の準備期間に、第二の人生をどう生きたいかを考えることが大切です。・会社にしがみつくことは重要なのか?・仕事でもうひと花咲かせる道はあるのか?・60代に向けて何を準備すればいいのか?・友人が多いことは幸せなのか?・親として子どもに何を教えればいいのか?・老いらくの恋はみっともないのか? ……定年すれば、肩書も関係なくなります。人生後半では、人と自分を比べても意味はありません。人生は楽しんだもの勝ち。人は人、自分は自分でいいじゃないか。酸いも甘いも噛み分けた50代こそ、こういう心意気が大事です。人と比較しないこと。人は人、自分は自分と割り切る。家族のため、会社のため、日本のため……。50歳、そろそろ荷を軽くしてもいいころです。もっと自分のために生きることを考えてもいいはずです。人生の後半戦を見据えて、50代のうちにリセットして再スタートの準備をすれば、それまでの会社人生とは違う道が開けてくるはずです。  BOOK☆WALKER

JPY ¥329
さっと読めるミニ書籍です(文章量11,000文字以上 12,000文字未満(10分で読めるシリーズ))【書籍説明】よく耳にする「こだわり」とはなんでしょうか?誰でもなんらかの「こだわり」を持ちながら生きているのではないでしょうか?こだわりは個性だ!と言われる場面が多くあります。一方で、こだわりは自分勝手だ!と言われることが多いのもまた事実です。「こだわり」と「自分勝手」は紙一重。しかし、二つの線引きが微妙なゆえに、同じように認識されてしまうのでしょう。実は私自身も、さまざまなものに「こだわり」を持っている気がするし、それを「自分勝手かもしれない」と感じることもあります。なので、この微妙なラインを改めて整理整頓してみました。こだわりは良いことか?悪いことか?私たちのこんがらがった頭の中を整理して、自身を見つめ直すきっかけになれば!そんな想いでこの本を書き下ろしました。最後までご拝読くださいましたら嬉しいです。【目次】第1章 こだわりの意味第2章 こだわりの現れ方第3章 じゃあ、自分勝手って何?第4章 こだわりとの向き合い方第5章 こだわりを味方につける第6章 こだわりを掘り下げる第7章 言葉を変換すると楽になる第8章 こだわりも様々第9章 こだわりか?自分勝手か?第10章 こだわり続ける【著者紹介】nao(ナオ)1975年東京都生まれ。介護福祉士・児童発達管理責任者・行動援護従事者で一男二女の母。幼少期からひたすら空想することが大好きで「こんなことができたらいいな」「明日こんなふうに過ごせたらいいな」と、空想の世界を理想郷としてなんとなくな大人になる。大人になり、いろいろな出会いときっかけの中で「はったつしょうがい」に触れる機会が多くなり、「はったつしょうがい」の素直な姿は、私の理想郷と感じる。「はったつしょうがい」であっても、ありのままの自分で居る姿が好きで好きでたまらなく、この想いを一人でも多くの方に伝えたるべく「はったつしょうがい」ための啓蒙活動を行っている。  BOOK☆WALKER

JPY ¥1,760
“誰か”のために時間を使い、“自分”のための時間がなくなってしまう……そんなあなたを救う朝活第一人者による時間術の新提案!今、あなたが頑張っていることは、本当にあなたがやりたいことですか?誰かのために頑張ることはとっても素敵なこと。でも、そのために、自分のやりたいことを我慢していませんか?“誰か”ではなく、“自分”のために時間を使おう!「ME TIME = 自分のためだけの時間」をつくって自分らしく、主体的に毎日を楽しみ、味わうためのオリジナル時間術「SEEメソッド」を、朝活第一人者が提唱します。Show = 時間を「見える化」するEdit = 時間を編集するEnjoy = 時間を楽しむ今日から一生使えるこの超実践的時間術で、あなただけの「人生の時間割」をつくってみませんか?【目次】はじめに─忙しすぎるあなたを助ける究極の時間術 序章 自分だけの時間を取り戻そう 第1章 ME TIMEを楽しむための基本的な心構え 第2章 朝のME TIMEのつくり方 第3章 夜のME TIME のつくり方 第4章 昼のME TIMEのつくり方 第5章 手帳を使ったME TIMEのつくり方 おわりに 付録 ME TIMEクレド 参考文献  BOOK☆WALKER