日本女性の生理のデータは、今この瞬間も分析が進んでいる最中です。最新のデータと研究結果が載るのは、この本が初めてです。VOL1 あなたの生理が正常か知る(あなたの生理は正常ですか?;「普通」の生理とはなんだろう ほか)VOL2 生理を軽くする方法(食事について知るだけで、生理の悩みは軽くなる;少しの知識があれば、必要な栄養はすぐとれる ほか)VOL3 血のことを知れば、女性の体の悩みはほぼ解決する(女性に貧血が多いのは、生理があるから;鉄は「血の中」にある ほか)VOL4 更年期は、知っておけば怖くない(日常生活に支障が出る人は少ない;更年期障害は生活習慣でよくなる ほか)★生理のことはこの1冊で大丈夫!★★生理痛とPMSは自分の力で改善できる★★生理のデータが集まったのは、この本が日本初! ★★2万人調査の最新データがすべて載っています★★★はじめてわかった★★・現在の標準データは「約60年前のアメリカのもの」・生理痛の痛みを生むのは「肉に含まれる油」なので魚を多めに・20代をピークに、30代、40代と血の量は減る・閉経の平均は49.5歳・卵子の量が少なくても子どもは生まれる★生理痛は、自分で軽くできる★婦人科のお医者さんが現在使っている日本女性の生理のデータは、なんと、1962年にアメリカの一地域で取られたデータでできています。国も人種も生活習慣も違う古いデータです。つまり「日本女性の正しい生理はこれ」と示せるほどのデータは、今も昔もなかったということです。なぜ、これまで誰も「正しい生理」についてデータを集めて、解明しようとしてこなかったのでしょうか。大きな理由は、生理は病気ではないからです。もうひとつは、政治の中心がずっと男性だという時代のせいだとも考えられます。また、生理痛やPMSがひどいと
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