幸せになる力は、あなたのなかに眠っている―。心療内科医が実践する「幸福な自分」になるためのメソッド。第１章 幸福な人の条件―幸せは自分の心と体が決める（幸福とは何か；幸せの値段；ストレスに強くなる；うつ病になったら）第２章 幸福な人間関係―人はひとりでは幸せになれない（幸せは伝染する；苦手な人と向き合う；「怒り」の解決法；利他の心で強くなれる）第３章 幸福な歳の重ね方―人生の最終章こそ、幸せに（「素敵な大人」になるために；美しく老いる；健康、介護、幸福な老後を考える；凛とした最期に向けて）第４章 幸福力実践編―誰でもできる幸せへのワンステップ（「リラックス」の作法；自分に合った休息ルールを；「食」で自分を取り戻す；心と体を整えて苦難を乗り切る；快眠のススメ；魅力的な歳の重ね方）幸せになる力は、自分のなかに眠っている…。心療内科医が実践する、「幸福な自分」になるためのメソッドとは。経験と最新の医学的知見を織り交ぜて、幸福になるためのアドバイスと実践方法を紹介する。　　　Honya Club.com

着ることの楽しみは、年齢を重ねるごとに、体形の変化などの制約に従わざるを得なくなる。一昨年よりは昨年、昨年よりは今年と、難易度が増してくる。しかし、だからこそ、おしゃれの本質が見えてくる。年齢に合った落ち着いた雰囲気、エレガントなしぐさ、それが加われば、もう私たちに怖いものはない。さあ、シンプルでさりげない、素敵なおしゃれを手に入れよう。第１章 持って生まれたセンスは持っている人から学びたい（季節を楽しむおしゃれの極意；自信のない自分、克服…したい ほか）第２章 あの頃のおしゃれ心を取り戻そうね。もちろん私も含めて（あの頃の輝きをもう一度；毎日が失われていくものとの戦い。本当に大変 ほか）第３章 決して手放さないわ、おしゃれ心（おしゃれを否定することは、生活まわりを否定すること；日常の服こそ大切にして ほか）第４章 素敵な人をゆっくり鑑賞して、おしゃれになりたい（体形の変化を魅力のひとつにしたい；娘とふたり、目からウロコのショッピング ほか）第５章 ひとりで生きていくことの強さみたいなものを身につけておきたい（とりかからないと、老後設計ノート；昔のものを引きずらない、停滞していたくない ほか）　　　Honya Club.com

熟年世代"の心の危機を数多く診てきた精神科医が、定年という大きな変化を乗り越え、元気に暮らすための考え方を実践的に解説。「本当の人生」は６５歳から始まるのです。文庫書き下ろし。第１章 できるだけ「現役時代」が長く続く幸せ―「少し休んでから」の危険な落とし穴第２章 年金生活が変わる「上手な帳尻合わせ」―希望と勇気と「サムマネー」第３章 「超長寿時代」の実りあるカップル―定年後に「二毛作目」が始まる第４章 自分が地域と「つながる」「広がる」喜び―「今さら」か？「これから」か？第５章 自然に老いながら「健康寿命」を延ばす―抗わない、無理しない、でも「前向き」に第６章 定年後、「人生のゴール」が見える幸せ―老いるほど「自分の本質」に近づく全国７００万人の「団塊世代」が定年を迎え、日本の高齢者率は４人に１人の時代に――。▼まだまだ、気力も体力も若々しい人が大勢いる一方で、「そんなに早く老けこまないで」と言いたくなる人もいて、個人差が大きいのが実情です。▼本書は"熟年世代"の心の危機を数多く診てきた精神科医が、定年という大きな変化を乗り越え、元気に暮らすための考え方を実践的に解説します。▼「明日は何をしようか？――定年後は自分に問いかける毎日」「最初の禁句――定年後の『少し休んでから』は危険な落とし穴」「老後には３つのものがあればいい――希望と勇気とサムマネー」「お金を残して死ぬよりも、まわりに素敵な思い出を残そう」「夫婦の頭の冷やし方――定年後に便利な冷却期間はない」「長い人生、不具合を抱えてからの生き方で真価が問われる」など、人生の再起動で知っておきたいことばかり。本当の人生は６５歳からスタートするのです。▼文庫書き下ろし。　　　Honya Club.com

最小限の暮らしって素敵。モノを減らすって快感。老後を考えて、シンプルに身軽に生きたい！とはいえ捨てられないモノ、捨てたくないモノはまだある。けれどそれでもいいのでは？暮らしがちゃんと新陳代謝できているなら…心も体ものびのびと深呼吸をできるなら…。ポスト・ミニマリズムの立場から「モノを持ちつつ、小さく暮らす」新スタイルを提案。モノ減らしに着手捨てられないのはコレクションは場所ふさぎ長持ちさせたいシーズン末のセール買いタグ付きであることストッキングからソックスへストールは必需品憧れのコスチューム靴の痛みにさようなら〔ほか〕最小限の暮らしって、すてき。モノを減らしていくって快感。老後のことも考えて、これからはシンプルに、身軽に生きたい！ 一方で、捨てられないモノ、捨てたくないモノ、まだまだある。のみならず、新しく欲しくなってしまうこともある。 でもそういう部分があっても、いいのでは？暮らしがちゃんと新陳代謝できているなら……、モノに圧迫されないで、息苦しくない日々を過ごせているなら……、心も体ものびのびと深呼吸をできるなら…、 手放さないことと、すっきり暮らすこと。モノに心を寄せることと、自然を近く感じること。二つを両立できる、ほどよいライフスタイルを、「モノを持ちつつ、小さく暮らす」というポスト・ミニマリズムというべき立場から提案する。モノを持ちつつ、モノに振り回されない暮らし方、ゆとりある心の持ち方、ほんとうに必要なモノとコトを伝える。　　　Honya Club.com

定年後の夫婦生活を実りあるものにするために！"素敵に…"シリーズの著者が贈る心あたたまる熟年編。第１章 夫婦のコミュニケーションのむずかしさ、楽しさ（男は結果を求め、結論を出したがる？；「結婚しなければよかった」？ ほか）第２章 自分のこころと向きあう―ひとりじゃない・ある夫婦のかたち（老いること―ある日、突然の光景（幸浩）；ともに生きること―ちがいを受けいれつつ（敦子） ほか）第３章 生と性、その深いつながり（「晩ご飯、何にしようか」から始まる性的な絆；結婚はしても「女性」というものをほとんど知らなかった ほか）第４章 老いと性へのアドバイス（予期しない妊娠の不安からの解放；人間にとってのセックス ほか）第５章 私たちのいま、これから（リタイア後のアイデンティティ―身分証明証がない（幸浩）；ただの村瀬でいいじゃありませんか（敦子） ほか）定年後の夫婦生活を実りあるものにするためには、夫婦をはじめ、周りとの豊かなコミュニケーションが大切。夫婦の絆を強めるため人間らしい性と生のあり方を語りかける、実りある老後を創りあげるための必読書。　　　Honya Club.com

「退職金を運用して、素敵な老後を」の甘い罠！銀行、証券会社を疑え。序章 なぜ動かしたくなるのか第１章 退職金を銀行に食わせるな第２章 悪徳商法のおいしいターゲットになるな第３章 セカンドライフの夢が破綻する第４章 ムダ遺いを誘うシニアマーケット商法終章 妻が狙う退職金悪徳商法や詐欺に対しては警戒しても、資産運用という言葉には無警戒すぎる、現在の退職世代。本書では、退職金を動かして失敗する様々な事例を紹介。銀行や証券会社などのからくりがわかる１冊。　　　Honya Club.com

Magazine (Book)/老後不安が消える! 素敵な人のシングルライフ Tjmook 　　　HMV&BOOKS online

「旨いものコンサルタント」「経理アドバイザー」「外国人相手の観光ガイド」「野外活動体験学習塾」…なるほど、こうすれば安心して、素敵に歳をとっていけるんだ！老後は自分で切り開く！仕事と生きがいを見つけた人々。第１章 高齢社会を迎える心構え第２章 自立型人間に変身する方法第３章 これから迎える高齢社会の姿第４章 ビジネス環境はどう変化するか第５章 年金問題にどう対処すべきか第６章 第二の人生でいきがいを実現した人たち老後は自分で切り開く。仕事といきがいを見つければ、高齢社会なんかこわくない。素敵に歳をとっていける自信がつく本。　　　Honya Club.com

こころイキイキ、元気に老いる！老後はみんな一人、寂しさは同じ―だったらプラス面を見て生きていったほうがずっといい。美しく素敵だった姑（はは）・光子に学んだみごとな老いじたく。序章 見事なまでのおだやかな死第１章 悔いなく生きる第２章 光子から学んだ老いた日の生活の知恵第３章 光子のお金の使い方第４章 光子の介護第５章 光子の死、夫の死終章 いまの自分を楽しむ　　　Honya Club.com

お金、体力、気力、感覚、感情。人生の黄金期をこころ豊かに楽しみながら、これまで以上に、幸せに生きていくための処方箋。第１章 節約、やりくりは素敵だ！第２章 不安から解放されるお金のやりくり術第３章 目指すはちょこっとスマートなシニア第４章 探せばあるある、老後も"お金を得る"方法第５章 年齢と相談しながら、無理のない健康づくり第６章 簡素な暮らしが教えてくれる本当に心地よい生き方"日本人の多くが抱えている「老後のお金」の問題。 著者は、収入減の老後生活には"やりくり"が大事な暮らしの知恵になるといいます。 本書では、お金のやりくりを中心に、体力、気力、感覚や感情などの微妙な衰えも上手にやりくりして、日々をこれまで以上に幸せに生きていくための考え方やちょっとした知恵、スキルなどがまとめられています。 老後は「スローダウンの妙味を味わう人生の黄金期」。 上手にやりくりする姿勢を身につけて、これからの人生をいっそう味わい深く、感動のあるものに!" 0 amount 1210 1210 N 9784759316483 Y Y Y Y JPY 19487171 脳の働きをまもるウォーキングのすすめ 19487171 本・雑誌 https://www.honyaclub.com/shop/goods/goods.aspx?goods=19487171 & etcaff=AFI-LS https://www.honyaclub.com/img/goods/book/S/76/441/594.jpg １ 歩ければ楽しく余生が送れる２ なぜ、ウォーキングをすすめるのか？３ 転倒、そして、骨折を防ぐ仕組み４ 筋肉を見直す５ ２本のポールを持ってのノルディック・ウォーク６ 高齢者が陥る脳の不具合７ 浅いプールの中で歩く：水中ウォーキング８ 複雑化した社会に適応できない９ ウォーキングは、がんの進行を抑えられるのか？１０ 多様に実施されているウォーキングと問題点１１ 魅力あるウォーキング・ルートを設定 １ 歩ければ楽しく余生が送れる２ なぜ、ウォーキングをすすめるのか？３ 転倒、そして、骨折を防ぐ仕組み４ 筋肉を見直す５ ２本のポールを持ってのノルディック・ウォーク６ 高齢者が陥る脳の不具合７ 浅いプールの中で歩く：水中ウォーキング８ 複雑化した社会に適応できない９ ウォーキングは、がんの進行を抑えられるのか？１０ 多様に実施されているウォーキングと問題点１１ 魅力あるウォーキング・ルートを設定する 0 amount 1650 1650 N 9784764415942 Y Y Y Y JPY 19487173 神聖課金ＲＰＧディヴァインチャージャー 19487173 本・雑誌 https://www.honyaclub.com/shop/goods/goods.aspx?goods=19487173 & etcaff=AFI-LS https://www.honyaclub.com/img/goods/book/S/77/531/703.jpg 神器を手にし魔神を討て！課金せよ！ディヴァインチャージャー！！"神聖石"を購入し"ＧＡＣＨＡ"を回せ！"魔神"を倒すため"神器"を手に入れろ！選ばれし戦士たちよ、いま課金の時だ！！ようこそ、ディヴァインチャージャーの世界へワールド・セクション（ざっくり世界観；ＮＰＣ紹介）プレイヤー・セクション（キャラクターシートの見方；キャラクター作成；特殊能力；種族 ほか）マスター・セクション（ＧＭ；サンプルシ 神器を手にし魔神を討て！課金せよ！ディヴァインチャージャー！！"神聖石"を購入し"ＧＡＣＨＡ"を回せ！"魔神"を倒すため"神器"を手に入れろ！選ばれし戦士たちよ、いま課金の時だ！！ようこそ、ディヴァインチャージャーの世界へワールド・セクション（ざっくり世界観；ＮＰＣ紹介）プレイヤー・セクション（キャラクターシートの見方；キャラクター作成；特殊能力；種族 ほか）マスター・セクション（ＧＭ；サンプルシナリオ；魔物；ボスの作成 ほか）どこにでもありそうな中世ヨーロッパ風ファンタジー世界の〈サーバー大陸〉で、人類はそこそこ平和な生活を送っていた。 しかしある日、次元の裂け目から驚異の怪物──〈魔神〉が出現。人類が絶望の淵に追いやられた時、世界を創造した神からのメッセージが届く！「人類諸君！ 私は今、恐るべき〈暗黒神〉とゲーム……もとい、闘争をしている！ 暗黒神の目的は、この世界から人類を追い出し、魔物の世界を作り上げること。 しかし、安心してほしい！ 人類のために私から贈り物がある。魔神や魔物との戦いにも耐えうる、強力なアイテムを手に入れる可能性がある運命の箱だ。これを使って、ぜ　　　Honya Club.com

第3回絵本出版賞 最優秀賞受賞作品「森のわかれ道に、道しるべを立ててみてはどうかしら」マーガレットおばあちゃんはいつものように、クマのホーリーに相談しました。新しいお客さんが訪ねてきてくれるかもしれないからです。マーガレットさんとホーリーは楽しみに待っていたのですが…。美しい森のなかで友だちといっしょに季節をゆっくり感じたり、お茶を飲んだりケーキを焼いたり、マーガレットさんはこんなに幸せ。たとえ認知症になったとしても、自分らしく幸せに生きていくことができる。老後の暮らしをテーマに、幸せな心のあり方を伝えています。あなたの心の中にも、きっとホーリーはいます。あなただけのホーリーです。そんな友を持つことは、とても素敵なことだと思いませんか。谷郁雄　　　Honya Club.com

おいしいもの、買いもの、知らない場所への好奇心。女の子に共通の三大好物を追求して、パリ、香港、カナダ、オーストラリアなどなど世界各地へと出かけます。旅先での出来事と帰ってからの、恋や仕事の身辺記。真理子さんの楽しい、「旅と日常」です。敏感で、ユニークで、ユーモアがちりばめられた、素敵なエッセイの花束。パリ―究極のメニュー食べ歩き思いっきり香港私のタイ"アン"になれなかった私たちへサンバの国のマリコオーストラリア仲良し紀行水郷柳川 味な旅古都金沢 廓遊びの初体験"アメリカン・ブレックファースト・プリーズ"マメ男とカン違い女突発的な夜のために花束のようにたくさんの賛辞を受け取れる日感性と教養が問われる美術館でのデート素敵な場所に素敵な物を身につけていくはじめての酒ひや麦だけは…恋人獲得宣言父親老後への思想上流気分の底流ニッポン新人類万智ちゃんの歌私の好きな世界の名画書くことは自分を愛しく思うこと　　　Honya Club.com

有料老人ホーム数々あれど、新聞広告によく出るようなホームは、素敵だけど高いのが玉にキズ。そう思ってため息ついているあなたに打ってつけのガイドブック。毎日のくらしのやりくりに頭を悩ますフツーの主婦が、買物上手のセンスを生かしてまとめた『安くはいれる有料老人ホーム』です。フツー感覚の主婦たちが、クチコミと足をたよりにわが老後のついのすみかの情報を集めました。　　　Honya Club.com

五十歳を前に、老いへの不安が体中をかけめぐる…。私らしくないぞ。世の中には、元気で素敵なおばあさんがたくさんいるではないか…。そう、心のもち方ひとつでどうにでもなるのだ。素敵なおばあさんになるために、孤軍奮闘、東奔西走する著者の痛快エッセイ。第１章 私もいよいよ五十歳第２章 素敵なおばあさんになるには第３章 いつまでもオシャレでいたい第４章 健康は生活のかなめ第５章 前向きに生きれば老後なんか怖くない　　　Honya Club.com

中古一戸建ての価格は、「土地価格」。新築マンションの価格は、「土地価格」＋「建築費」＋「販売経費」。マンションのような修繕積立金などの諸経費が不要。老後生活も安心。住みたい場所に探せる、物件を見て選べる。リフォーム、建て替えも自由自在。探し方・選び方からリフォーム、ローン、契約の知識まで完全ガイド。新・住宅ローン減税対応。第１章 １０年後、３０年後の資産価値を考えるなら中古一戸建て第２章 素敵な中古一戸建ての見つけ方第３章 間違いのない中古一戸建ての判別法第４章 中古一戸建ての上手な「リフォーム」＆「建て替え」第５章 住宅ローンの借り入れと返済計画のアドバイス第６章 失敗しない契約と法律の知識新築マンションより中古一戸建てが将来的にお買い得。マンションとの比較、失敗しない物件判別法、住宅ローン借入返済、契約と法律の知識まで、不動産のプロ集団が徹底解説。新・住宅ローン減税に対応した最新版。　　　Honya Club.com

自分らしく、しあわせに暮らしている人は、どんなことをしている？ どんなことを考えている？ 素敵な11名に、その暮らしぶりとお金の使い方を見せていただきました。お金の不安が尽きないという方へのヒントがいっぱい！そのほか、損しない年金のもらい方や、50代からのお金スケジュールなど、プロによる老後のお金アドバイスも見逃せません。最新の情報を知っておくことで、これからの暮らしがちょっと明るくなるはずです。　　　Honya Club.com

きちんとしたごはん作りは元気で健康な老後を約束する。おいしい食べものは、素敵な人間関係をつなぐ基本。食いしん坊のふたりが"食"へのこだわりと蓄積した暮らしの知識をドンと食卓にひろげる。楽しく食べたい（私の食卓を大事に暮らす；ふたりの食卓はふたりで作る）元気に食べたい（老後を元気に過ごすごはん作り；時間をかけずにおいしいものをつくる）美しく食べたい（暮らしの基本を身につける；品良くやさしい食事のマナー）いっしょに食べたい（もてなし上手はおつきあい上手；ひととの新しいネットワークづくり）きちんとしたごはん作りは、元気で健康な老後を約束し、おいしい食べものは、すてきな人間関係をつなぐ基本。食いしん坊のふたりが、「食」へのこだわりと蓄積した暮らしの知識を公開する１冊。　　　Honya Club.com

今響く素敵な言葉には、人生を豊かにするパワーがある！はじめに お気に入りの言葉を持っていると人生の後半戦はさらに面白くなる！第１章 定年後の不安がスーッと消えていく言葉―定年後の生活は今までの延長線ではなく人生の新しいステージとして捉えよう第２章 自分らしい老い方のヒントが見つかる言葉―老いを"年齢に合った成長"として捉えるとあなたの可能性はもっと広がる第３章 人生の後半戦がさらに豊かになる言葉―老後は複数の趣味を楽しんで「脳が喜ぶ生活」を心がけよう！第４章 年をとるのがもっと面白くなる言葉―必要なもの、不要なものをリストアップしてシンプルな暮らしを心がけよう付録 人生１００年時代を楽しむために５０代・６０代・７０代にしておきたいことリスト（５０代は定年準備の大切な時期 今までの人生を振り返ってみよう；６０代は「老い」を肯定的に捉えることで自分の新しい可能性が開けてくる；７０代は余分なものを手放すことで穏やかで心満たされる日々が送れる）　　　Honya Club.com

９７歳のいまも、元気に楽しく「満足生活」一語一語が幸せへの「人生訓」。朝日新聞、ＴＢＳラジオ等で紹介され、大反響の"素敵な生き方"。幸せは伝染する。いい人にならない。シンプルに生きる。人間は気持ちの持ち方で幸福にも不幸にもなる。人間はそもそも孤独です。「ひとりの老後」は気楽です。人にもお金にもたよらない５０歳からの満足生活。楽しい楽しい「ひとり時間」。老いも面白い体験。死ぬことは怖くない。幸せは伝染する。いい人にならない。シンプルに生きる。９７歳の今も元気に楽しく満足生活を送る著者の考え方、生き方のエッセンスを紹介。「幸せ時間」が不思議なほど増える１冊。　　　Honya Club.com

女性医師・木村盛世が自らの実体験を交えながら、ハッピーな老後を過ごす方法を教えます！それはガマンしないで自然体で生きること。人生を楽しむこと。この一冊で、素敵で後悔のない人生を送ろう！序章 女性に生まれて良かった第１章 木村盛世が考える、５０歳になったらやめること、始めること第２章 更年期という大イベント第３章 ハッピーな老後のための２４時間とサビない体第４章 簡単！一番大切な臓器を守る骨盤底筋群の鍛え方と年を感じない肩甲骨の作り方第５章 その話、ホント？ウソ？第６章 一度きりの自分の人生だから、自然体で楽しく生きよう和田秀樹先生絶賛「これは女性版の『80歳の壁』『 70歳が老化の分かれ道』だ！」。和田先生の「歳をとっても健康でいるための書籍」が大ヒットしていますが、本書はその女性版です。40歳を過ぎてから、50歳、60歳、70歳、80歳と女性はどのようにすれば健康で長寿でいられるか、その秘訣を女性医師・木村盛世が伝授します。更年期障害の乗り越え方から、50歳を超えたら始めること、やめること、食べ物から簡単な運動の方法まで、手取り足取り教えます。「健康でいるためには医者ではなく、自分の体に聞いて調節するのが一番！」と主張する木村盛世の真意はなにか？女性読者必見の内容です。　　　Honya Club.com

マイケル・ジャクソンの顔は、なぜ不自然なのか。整理、整頓、清潔、清掃で考える人相練習帖。自分の顔を、ここに見つけた！顔に現れる色を理解しておきたい人相学のガイドライン運気は常に「眉間」にあり―主人公は「命宮」愛する「命宮」のためのマッサージ顔で方角と時間を割り出す法外出時のトラブルは回避したい！あらゆるホクロが残念である！？そこに出てます、運気と性格金持ち鼻と、貧乏鼻素敵な恋愛は「メガネザル」というワケ夫の浮気の見抜き方兄弟仲良し、眉キレイ親子の愛は「カイコ」を育てる家なら目に、老後は顎に、おまかせ！顔面カンタン健康診断開運メイクは「顔の風水」の得意技かなり気になる、あのヒトの顔好顔はハーモニー中国で数千年前に確立され、現在も脈々と伝えられている「東洋人相学」をもとに、新たに「顔の風水」という視点と考え方を取り入れてアレンジしたもの。整理・整頓・清潔・清掃で考える人相練習帖。　　　Honya Club.com

だれにでも「人生を楽しむ能力」がある／心の中に「豊かな精神文化」を養う／「一怒一老」「一笑一若」「数病息災」／第二の人生に向けて「生き甲斐＝心の貯蓄」を／シェークスピアは「幸福」についてこう考えた／高齢期に必要な「色気」と「精神的な深み」／「血液をきれいに保つ」ためにできること…。だれでも今日からできる「ますます心豊かな人」入門！人生の達人・モタさんが「素敵に年を重ねる」コツを紹介します。第１章 「年の重ね方」が上手な人のちょっとしたコツ第２章 たった一度の人生を「三倍、楽しむ」人第３章 孤独を遠ざけるための「心の貯蓄」を第４章 夫婦・子・孫…家族の「上手な付き合い方」第５章 自分の生き方に「責任」を持つ第６章 「腹八分目とウォーキング」のすすめ人生、80パーセント主義がちょうどいい――。本書では「快老生活」をキーワードに幸せな老いの迎え方、生き方のコツを伝受します。精神科医で「人生の達人」でもあるモタさんが明るく愉快な老後学を紹介。　　　Honya Club.com

ずぼらくらいが、ちょうどいい！今すぐ"使える"整理術！テキパキ、すっきり人生のフリータイムをゆるやかに楽しむ！第１章 生活のちょこっとずぼら術（基本、ひとりで楽しめる人がいちばん；生体リズムは人それぞれ ほか）第２章 人間関係のちょこっとずぼら術（友達にも二種類あります；老後は「人間関係の整理」が必須 ほか）第３章 食生活のちょこっとずぼら術（「まとめ買い」や「作りおき」はやらなくてＯＫ；買い物は、毎日行かなくても大丈夫 ほか）第４章 暮らしの中のちょこっとずぼら術（広いリビングと大きなテーブルがあれば；大物家具を処分するのは大変だけど ほか）人生の後半は、素敵な「自分ファーストな人生」を送りたいもの。著者は、一線を退いた後の老後生活での"整理術"が暮らしのヒントと説きます。本書では、身の回りのちょっとしたことからできる老後の整理術をテーマに、日々をこれまで以上に幸せに生きていくための考え方や行動の仕方、知恵、スキルをまとめました。肩の力を抜いて、ちょこっとずぼら生活してみませんか？　　　Honya Club.com

第１章 まずは目の前をパワースポット化お部屋、開運中！（お気に入りで気分上向きに；良い気が訪ねてくる玄関に ほか）第２章 素敵な縁だけ引き寄せたい人間関係、開運中！（自分に結界をはる；口癖を直したらいいことあった ほか）第３章 老後のお金が何より心配ふところ、開運中！（「ある」ほうに「ある」ほうに…；お金のことどう思ってる？ ほか）第４章 なりたい自分になってみる！えみこ、開運中！（心のブロックとれるかな？；自分を大事に！ ほか）「イラストレーター・森下えみこ」 × 「スピリチュアルセラピスト・碇のりこ」。でお届けする、波動アップの開運本！。なんとなく悪いことばかり起こってる気がする…運気が下がってきている気がする…この状態をなんとかしたいのに、どうすればいのかわからない！そんなときに１冊の本に引き寄せられ…？ 齢四十を過ぎ、仕事、人間関係、お金…すべてにおいて、良い運を引き寄せ、「運のいい女」になりたい！えみこが、心ときめく開運メソッドをあれやこれや実践していきます。　　　Honya Club.com

カイゴノカクゴコロナ禍だったのに素敵なタイミング老後の教科書最期の場所父は言った年を取ると末期がんの夫と認知症の妻作戦説得今日もまた介護生存確認車いすデイサービスに命を懸けて頑張り屋さん無邪気あの…爪を切る問診心配事寝言勘違い罪悪感睡眠フマンのマグマ在宅介護選択的認知症間違い探し能力開花病院だんだんとできない所有物ありがとうタオル地獄連絡帳違う秘密基地夫婦雨が降っても突然決心渾身のダジャレ"息を引き取る"って僧侶中陰もしかして…妹住民異動届自分の居場所戦友覚悟カイゴノソノゴ　　　Honya Club.com

１ ＦＰ（ファイナンシャル・プランナー）とは？（ファイナンシャルプランナーの「奥義」；ＦＰは「ライフプラン」のサポーター ほか）２ ＦＰほど素敵な商売はない！？（自己紹介―ワタシの経歴…ＦＰ独立、七年間の軌跡；ワタシが「ＦＰ」になったワケ―まだまだ皆が手探り状態の業界に注目 ほか）３ 「ＦＰ」ア・ラ・カルト（バラエティに富む「ＦＰ資格」活用法；「体力勝負もあり」でも、広がるフィールド―独立系ＦＰ（１）講師業中心に活動する芝さんの場合 ほか）４ 知っ得・ツカえる「ＦＰ知識」使いまわし術―あるＦＰの「お金の悩み相談」ブログ（「お金を貯めたい！！」なら、これだけは、の巻；「安心な老後を過ごしたい」ご夫婦のために、の巻 ほか）ＦＰは今後、ますます必要とされる職業。そして、ＦＰ資格ほど「使える」資格はない。本書では、ＦＰ資格の「活かし方・働き方・稼ぎ方」を、トップシーンで活躍する著者が様々な角度からわかりやすく教える。　　　Honya Club.com

今、絶対に知っておきたいお金についての「本当のところ」がズバリ、わかる本！はじめに 「お金についての知識」、これだけは知っておいてほしいこと１章 腹黒くないＦＰでなければ言わないこと―「お金の使い方」は人生の縮図２章 「貯められない」は変えられる！―「商魂」に引っかからないための知恵３章 「お金」と「働くこと」について―「将来、手にできるお金」がここまで変わる４章 「大きな買い物」をする前に―住宅ローンの「家計へのインパクト」を知っていますか５章 「子供への投資」は、賢くほどほどに―「老後貧乏」にならないための教育費の考え方６章 これだけは知っておきたい「公的保障」と「私的保険」のこと―「もしものための備え」について７章 「お金の置き場所」は慎重に選ぶこと―将来に大きく差がつく「資産運用」の話８章 お得な年金の受け取り方―「知っておくだけ」で老後の安心が違う！おわりに 末永く、素敵な人生を送るために銀行や保険会社、不動産会社が「絶対に言わないこと」があります！預貯金、保険、教育費、住宅ローン、老後資金……「自分は大丈夫」と思っていたら、大間違い！◇「結局、いくら貯めればいい？」は計算できます◇「知らない間にお金が減っている！」を防ぐには？◇「本当に必要な保険」って？◇住宅ローン――「借りられる」と「借りても大丈夫」はこんなに違う◇共働き夫婦の「ブラックボックス家計」に要注意◇教育費をかけすぎると老後貧乏に!?◇高年収でもデフォルト（債務不履行）してしまうのはなぜ？日経新聞、東洋経済オンライン、オールアバウトで大人気の「腹黒くないＦＰ」（経済評論家・山崎元氏が命名）が「知っておくだけで得をする」お金の人生設計法をズバリ伝授！人生１００年時代を安心して生きる長期的、効率のよい「お金　　　Honya Club.com

日本人の平均寿命（２０１０年現在）は女性が８６．３９歳で世界一位。男性も７９．６４歳で世界４位。「老後」の時間はかなり長い。その間、伴侶を失うこともあり得るし、生涯独身を貫く人も少なくないだろう。そう、老後の幸せは、「ひとり老後」をいかにすごすかにかかっているのだ。本書では、人気精神科医がその具体的方法を伝授。心と体のケア、友だちの作り方から賢い遺言の書き方、ゴミ出しのコツまで。これまで気づかなかった、今日からすぐ使える方法をそっと教えます。第１章 快適な「ひとり老後」を迎えるために（「ひとり」には自由と不自由がある；「ひとり老後」を楽しく過ごすルールとは ほか）第２章 いつ、何が起きてもいいように（"死"があるからこそ毎日が楽しい；老人ホームへ入るべきタイミングとは ほか）第３章 心が折れそうになったら（孤独とのつきあい方を知る；「友だち」の大切さを再認識しよう ほか）第４章 「寝たきり」にならない心と体の整え方（「若返る」「老けない」サプリメントは信用できるか；朝風呂・朝酒は本当に効くのか ほか）第５章 人生を終える準備も怠りなく（「素敵なクロージング」を迎えるために；遺産についてどう考えるか ほか）老後の幸せは「ひとり老後」をいかに過ごすかにかかっている。人気精神科医が、ひとり暮らしの心・体・暮らしを守る具体的方法を伝授。友だちの作り方、賢い遺言の書き方、ゴミ出しのコツまで、すぐ使える方法を紹介。　　　Honya Club.com

８０歳になる著者は今日も元気で水泳にウォーキング。趣味は陶芸、チェロ、そば打ち、押し花、乗馬ｅｔｃ．…。感動を求め、工夫を楽しみ、そして素敵な女性に会えばほのかな恋心に浮き立つ。そんな日頃の習慣が脳を刺激しシナプスの配線を増やす。脳は何歳になっても元気に成長するのだ！毎日の生活が脳トレーニングだという脳学者の、愉快爽快な日常習慣８０を紹介。第１章 日常生活で楽しいことに出合う「クセ」をつける第２章 冒険する人に「老後」は訪れない第３章 「歩くこと」が脳を元気にする第４章 「音読・黙読」で脳に快感が走る第５章 「食べること」で脳は本能の喜びを知る第６章 「恋すること」で生命力を刺激する第７章 「眠ること」で脳は若返る第８章 「言葉」は脳のビタミン剤　　　Honya Club.com

老後のお金問題、退職後の過ごし方、伴侶や友人との別れ、老いてからの子どもや自分の身体とのつき合い方、などなどの悩み・不安も笑って解決！はじめに 歳をとっても勇気だけは失わず１章 「健康」の流儀（８０歳身体は「未知との遭遇」；１か月で４度もコケるって… ほか）２章 「働き方」の流儀（引いて行く波には逆らわない；いいときに辞める「勇気」が必要 ほか）３章 「お金」の流儀（友人の価値は２０００万円より上；お金は「いちばん」じゃない ほか）４章 「時間」の流儀（ぼーっとする時間をつくらない；定年後の素敵な時間の使い方 ほか）５章 「別れ」の流儀（別れの場面は美しい言葉で；大好きな人との別れは笑顔で ほか）80歳を迎えた欽ちゃんからの80歳をこれから迎える人たちへ、すでに80歳を迎えた人たちへの「80歳の応援本」（本文より）「老人」「年配者」などなど、高齢者の呼び方はいろいろあるけれど、僕が好きな言い方は「年寄り」かな。自分が呼び寄せたわけじゃなく、向こうから歳が寄ってきただけ。もうこれ以上寄ってこなくていいよ、と思ったら「まだ自分は若者だい」と思って生きていればいいんじゃないかな。また歳が寄ってきたら、ひょいと避ければいい。多分、僕はこうやって歳を避けながら生きてきたと思うし、まだ若いつもりでいるうちに80歳を迎えたような気がします。とーころが！ 80歳は避けきれなかったみたい。80歳になったとたん、突然身体が自分のものじゃなくなった。むせるし、コケる、ぶつかる。そんなことばっかりの日常になって、「ウソッ！」「えっ、そんな……」、「ウッソー！」の連発。80歳の身体はまるで「別人」で、まさに未知との遭遇。はい、これが萩本欽一80歳の現実です。老後のお金問題、定年後の過ごし方、伴侶や友人との別れ、老いてか　　　Honya Club.com

１ ＦＰ（ファイナンシャル・プランナー）とは？（ファイナンシャルプランナーの「奥義」；ＦＰは「ライフプラン」のサポーター ほか）２ ＦＰほど素敵な商売はない！？（自己紹介―ワタシの経歴：ＦＰ独立、五年間の軌跡；ワタシが「ＦＰ」になったワケ―まだまだ皆が手探り状態の業界に注目 ほか）３ 「ＦＰ」ア・ラ・カルト（バラエティに富む「ＦＰ資格」活用法；「体力勝負もあり」でも、広がるフィールド―独立系ＦＰ（１）講師業中心に活動する芝さんの場合 ほか）４ 知っ得・ツカえる「ＦＰ知識」使いまわし術―あるＦＰの「お金の悩み相談」ブログ（「お金を貯めたい！！」なら、これだけは、の巻；「安心な老後を過ごしたい」ご夫婦のために、の巻 ほか）　　　Honya Club.com

父の死死の不思議九十代現役自由な発想好奇心女ひとり老後の都会生活母と娘の素敵な関係八十代でひとり自立した父親一生青二才村長音楽で生きがいを創ろう〔ほか〕　　　Honya Club.com

老後2000万円問題から端を発した「年金だけでは暮らしていけない」「年金は破綻する」といった焦りで、年金に対する正しい知識を持たないまま不必要な投資に走る人が増えています。そこで本誌では経済評論家やFPなどの専門家からの「年金は大丈夫」というメッセージを届けます。実際に年金だけで生活している人の素敵な暮らしぶりや、現行の年金制度を賢く120％利用する方法や裏ワザを分かりやすく解説します。年金世代の60代やプレ年金世代である50代はもちろん、親が年金暮らしを迎え、さらに自身の老後にも不安を抱える30ー40代の読者にも読んでほしい一冊です。　　　Honya Club.com

１ ＦＰ（ファイナンシャル・プランナー）とは？（ファイナンシャルプランナーの「奥義」；ＦＰは「ライフプラン」のサポーター ほか）２ ＦＰほど素敵な商売はない！？（自己紹介―ワタシの経歴：ＦＰ独立、七年間の軌跡；ワタシが「ＦＰ」になったワケ―まだまだ皆が手探り状態の業界に注目 ほか）３ 「ＦＰ」ア・ラ・カルト（バラエティに富む「ＦＰ資格」活用法；「体力勝負もあり」でも、広がるフィールド―独立系ＦＰ（１）講師業中心に活動する芝さんの場合 ほか）４ 知っ得・ツカえる「ＦＰ知識」使いまわし術―あるＦＰの「お金の悩み相談」ブログ（「お金を貯めたい！！」なら、これだけは、の巻；「安心な老後を過ごしたい」ご夫婦のために、の巻 ほか）ＦＰの奥義を説明した上で、著者の経験に基づく独立系ＦＰの実態ほか、様々なジャンルやスタイルでＦＰ資格・知識の活かしている人々へのインタビュー、実際の現場相談でのＦＰ知識の使いまわし術を紹介。　　　Honya Club.com

少子高齢化が進む中で書道のあるべき姿を豊かな経験をもとにその素晴らしさを書塾経営などを通して人間としての在り方を訴える。「人生八十年」が叫ばれる今日、老後の指針となる格好の入門書。第１章 書道入門第２章 師について習う第３章 古典への誘い第４章 「上手な字」の追求第５章 稚拙な字第６章 書の本質第７章 書道の効用第８章 書道が陥り易い弊害第９章 書は人をつくる第１０章 私が書道を勧める理由書道ほど素敵なものはない。テクニック重視の技法書とは一線を画した、心構えを伝える真の「書道」入門書。一読すれば、書道学習の全容を把握でき、さらに書の魅力に近づける。　　　Honya Club.com

新しいパッチワークキルトを模索して用途に合わせての器の楽しみ方捨てる、整理、収納のオーソリティを目指したい身体を動かすことの気持ち良さに目覚めて私たちを癒し育ててくれる愛しのペットたち思い出づくりに個性溢れるパーティを自分だけの新しいガーデンを作ってみたい小さなトランク一つで旅立てたらなんて素敵得意な能力を伸ばして老後を賑やかに優しさと素朴さを生かした手作り品の楽しみ外国人へのお土産は"和風"再発見のチャンス映画は私の生涯通じてのお友だち始めてみればパソコンも意外に簡単好評の前著「玲子さんの毎日がとっておき」の続編。新しいことに挑戦する喜び、昨日と違う自分を発見する喜び、そして毎日の小さな暮らしの中でポツポツとときめくもの…生活に彩りをプラスする本。　　　Honya Club.com

若いころ、50代60代の人にどんなイメージを抱いていましたか？引退して、静かに余生を送っている人たちを想像しましたか？でも実際に自分がその年代になってみて、いかがでしょうか。思い描いていたより元気で、新しいことを始めたくはありませんか？余生なんて、とんでもない。これからが「第二の青春」なのです！子育てに手がかからなくなった今、あなたが主役。老後の心配ばかりして、やりたいことをがまんしていてはもったいない。50代60代は、あなたの長年の夢をかなえるのにベストな年代なのです。本誌は、アクティブな50代60代の方々の暮らしを紹介しています。「住まい」を舞台に、家づくりを楽しんだり、ガーデニングを始めたり、趣味を極めて毎日を楽しく、そして充実した日々を送っていらっしゃるみなさまです。そして、あなたも、そんな素敵な暮らしを送ることができるはずなのです。今の住まいは、あなたの「これから」に合っていますか？建て替えたりリフォームすれば、夢をかなえることができそうですか？いっそ新しい土地へ移り住みますか？あなたは、さまざまな選択肢があるのです。新しい人生の舞台となる住まいのヒントを見つけてください。　　　Honya Club.com

出逢いが人生を決める事がある。本、映画、音楽、酒場、仕事―。そして、一番大切なのが「友」。愛すべき友人たちを描くエッセイ。第１章 春秋日記―１９９５年１０月ー１９９７年２月（８時になるとネムくなる生活リズム体質；いちばん素敵でぜいたくな刻；たった一人お山の大将；老後はここしかないだろう ほか）第２章 つれづれ日記―１９９７年５月ー２００１年４月（詞をだめにした携帯とＦＡＸ；「最上の酒場の酔客」を演じ続けた勝さん；子供たちよ、スポーツの爽快感を覚えてくれ；結婚から始まったダイアナ妃の悲劇 ほか）出逢いが人生を決めることがある。本、映画、音楽、酒場、仕事…、そして一番大切なのが、「友」。愛すべき友人たちを描くエッセイ。　　　Honya Club.com

親？自分？だんだん他人事ではなくなってきた。急にものわかりのいい年寄りになんか、なれない。安全も大事だけれど、やっぱり「素敵な」住まいがいい。では、と、自分らしくいられる暮らし方を考えてみる。１章 老いは静かにやってくる（どういう暮らしがしたいですか？；Ｉ ｎｅｅｄ ｙｏｕ． ほか）２章 できるところから変えてみよう（居心地のいい「場」をつくる椅子；自転車のおかげ ほか）３章 夫婦ふたりの暮らし（家を育む；冬越し ほか）４章 在宅ケア―必要なのは福祉機器、そして心構え（福祉機器（＝道具）に期待する；カイゴホケン１号 ほか）５章 「終の住処」を考える（老後にそなえて増改築；住環境を改善するとき ほか）親の老後が気になりはじめた著者が、いろんな人に会って、いろんな知恵をもらって考えた「老後を楽しく暮らす家」。　　　Honya Club.com

ターシャ・テューダー、ジョージア・オキーフ、ボニー・ビーと呼ばれたインディアンの女性…。歳月を生きた樹木のような確かさを持ちながら、深いロマンティシズムを愛する老女たち。老いとは、新しい旅であり、魂の成熟の日々である。魂の成長期―美しく老いるための日々満月の夜のバースディ―どのように生きればスイートな老女になれるか庭という「楽園」への誘い―老いることによってなお美しくなっていく人心の小部屋に眠る過去―老いのなかで自己を見つめて夜になったら森へ行こうとシニョレはいった―老いていればこその豊かさボニー・ビー、「きれいな蜂」―老いるほどに深まっていく「愛と理解」祖母からの贈り物―「なにより肝心なのはバランスなんだよ」老いてこそ晴れ晴れ―沖縄のばあちゃんたちの陽気な老後上等なコットンのような暮らし―年をとるのが楽しみになる写真集荒野と白い麻のスカート―自己に忠実に隠遁した人白いマーガレットの老眼鏡―「このトシで可愛いなんて素敵ね」「何とかやっていくのが人生ですな」―オールド・レディの理想的な老後生活『八月の鯨』について―老いた日の美しい朝老いを喪失の時にすることなく、新しい境地への旅であり、更なる楽園に向かうように感じながら生きている美しい老女たちを紹介。　　　Honya Club.com

６０歳。仕事や家庭中心の人生が終わり、やっと自分だけのわがままな人生が送れる時期にきた。遠慮はいらない。人がどう思おうがいいではないか。人生は燃えるためにある。思いきりやりたいことをやろう！思い残すことなく生きるコツ。「老いの入り口」の入門書。はじめに ６０歳からが人生の本番！１章 人生１００年時代の心がまえ２章 ６０歳からは「新しい自分」を生きるとき３章 老後の準備はほどほどに４章 「介護」の不安を取り除いておく５章 毎日をいきいき暮らすコツ６章 思い残すことなく生きるために６０歳からが人生の本番。今の自分を受け入れ、１００歳を目指して、明るく素敵な毎日を送るための元気エッセイ。思い残すことなく生きるために心がけていること、実践していることなどを語る。　　　Honya Club.com

「なにもないことが幸せ」主婦歴５０年。平凡な日常を居心地よく過ごす、笑顔の秘訣。第１章 笑顔の秘訣（笑顔でいるために心がけていること；私に影響を与えた出会いや経験 ほか）第２章 変化する家族の姿（結婚生活について；子育てについて ほか）第３章 日々の暮らしが元気をつくる（食事のこと；効率のよい家事 ほか）第４章 これからの生き方について（７６歳になって思うこと；生前整理を始めました ほか）家族との関係、ひとり時間、老後の時間…いつも笑顔で心地よく暮らすコツ自然体な暮らしと素敵な笑顔で、幅広い世代の女性から支持されている坂井より子さん。専業主婦歴５０年、「ふつうの主婦」だからこそ伝えられる、日々を前向きに暮らすための生き方、考え方をつづったエッセイ。夫婦二人や一人暮らしの時期を経て、今は子どもたち家族と３世帯で暮らし、９人分の家族の食事を作る日々を送っています。その時々で「流れに任せて」「いいとこどり」で生きてきたと語るより子さん。「全部、与えられたものの中で、自分が楽しくいられるようにやっているのよ」「若いころはこんな風に前向きに考えられなかった。何でもいい所を見る努力をするうちに楽になった」と言います。一人の女性として、しなやかに、楽しく生きるヒントがたくさん詰まっています。　　　Honya Club.com