朝10秒、夜60秒の魔法で背すじがピン!10秒ストレッチで一生モノの姿勢が身につく。子どもが「背中シュッシュ、やって!」とやりたがる!肩こり、頭痛が消える!運動神経がよくなる!イライラがなくなる!自己肯定感が上がる!勉強に集中できる!6ー15歳におすすめ。第1章 日常生活にひそむ「ねこ背」習慣第2章 その場で背すじが伸びる!朝10秒の背中シュッシュ第3章 親子でできる!毎晩3分のねこ背治しスキンシップストレッチ第4章 子どもの姿勢がその場でよくなる7つの生活習慣術第5章 ねこ背にならない持続可能な7つの環境づくり第6章 子どものうちからやっておきたいスマホ首予防体操第7章 子どもをねこ背にしないために★3週間実践した方々の声★<4歳の女の子の親御さん>反り腰でお腹ぽっこりな感じが改善して、背中が丸くておばあちゃんみたいだった座り姿も、だいぶまっすぐになりました!身長は4ミリ高くなりました。<小学4年生の男の子の親御さん>声をかけるといやがらずにやってくれました。今後も続けたいです。<小学1年生の男の子の親御さん>少しずつ身長が変わってきました。また、前向きな気持ちでいることも増えました!背中シュッシュは手軽で毎日できました。子どもから「やって!」とリクエストされることもありました。もう「背すじを伸ばしなさい!」と言わなくてOK!「ねこ背になっているよ!」「シャンとしなさい!」と口を酸っぱくして子どもに言っても、子どもがまっすぐな背中をキープするのは難しいです。子どものねこ背をほうっておくと……・背が伸びづらくなる・肩こり、腰痛、首の痛みが出てくる・運動面で力を発揮できない・だるくてやる気が起きなくなる・イライラしやすくなる・成績が上がりづらくなる・見た目の印象が悪くなるなど、百害あって一利
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