たった5つの「魔法の調味料」で驚くほど簡単に作れます!70万部のベストセラー『食品の裏側』著者・安部さん家の爆速×極うま絶品ごはん。第1章 たった5つでOK!「魔法の調味料」の作り方第2章 プロ顔負け!超絶おいしい!食べて大感動!絶対おすすめ!「ベスト10レシピ」第3章 えっ、こんなに簡単?いますぐ食べたい!みんな大好き!究極の「肉」レシピ第4章 超ヘルシー!ダイエットにも最適!全部15分以内でできる!ラクラク「魚」レシピ第5章 たっぷりとれる!これなら子どもも食べられる!つくりおきにも最適!「野菜」レシピ第6章 のっけごはん 丼 混ぜごはん 日本人なら大好き!「ごはんもの」レシピ第7章 ササッとすませたい日もある!毎日食べたい!「麺」レシピ第8章 酒好きのプロが、本気で考案!お酒がすすむ!「減塩おつまみ」レシピ第9章 料理のレパートリーが広がる!手作り「だし旨酢」でヘルシー料理がパパッと完成!第10章 まとめて作って、最高の副菜に!「保存食と常備菜」レシピ【70万部の大ベストセラー『食品の裏側』著者が15年かけて考案した「究極のレシピ」が遂に1冊に!】 【たった5つの「魔法の調味料」さえ用意すれば、「絶品料理」が爆速で作れる!】【ホントに手軽!驚きの時短!なんと90品以上が15分以内!】【こんなに簡単に、絶品料理ができるなんて・・・「まるで魔法!」】70万部のベストセラー『食品の裏側』の著者・安部司氏が、15年の歳月をかけて考案したレシピ本がついに完成!「どうすれば手抜き料理で、おいしい家庭料理が作れるか」書き溜めた膨大なレシピノートの中から、厳選した102品を紹介!★作った人からは「すごく便利!」「本当においしい!」と大絶賛!★プロの料理家も「これは便利」「凄い」と大激賞!★プロか
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