30秒で作れる魔法のパウダーでセルライトも消える!太ももが細くなった、くびれができた、ニキビ跡が消えた、1日5分で全身美人になる。第1章 手作り30秒の「塩ミルク」でセルライトが消えた!やせた!(こんなに効いた!デトックス効果抜群の塩ミルク;頑固なセルライトに効果あり! ほか)第2章 ダイエットと美肌効果を高める「塩ミルク」応用編(塩ミルクの効果を高めるテクニック1 老廃物を排せつする「リンパドレナージュ」マッサージ;マッサージで排せつの手助けをする ほか)第3章 簡単!安全!冷蔵庫の材料でできる「塩ミルク手作りコスメ」レシピ(手軽に自分の肌に合うものができる!「塩ミルク」手作りコスメの勧め;塩ミルクで洗顔料やパック剤を手作り ほか)第4章 セルライトが薄くなった!脚が細くなった!「塩ミルクマッサージ」幸せ体験談(たった2カ月で5kgやせ足首も2cm細くなり顔も一回り小さくなって悩み解消!;おなかとひざ裏のセルライトがみるみる薄くなりポッコリおなかや二の腕もスリムになった ほか)第5章 効果を高め安全に使うための「塩ミルク」Q&A塩とスキムミルクを混ぜるだけで作れる「塩ミルク」でセルライトが消えた。ウエストや腕が細くなった。1日5分のケアで全身美人になる、塩ミルクマッサージを紹介。「塩ミルク手作りコスメ」レシピも掲載。
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