JPY ¥2,970
めかぶ/世界のサメ大全 マニアックでかわいすぎる!    HMV&BOOKS online


JPY ¥1,210
特徴、旬、原産地、保存法、見分け方…野菜&果物の知ってトクする豆知識が満載。体にうれしい132のかんたん野菜レシピつき。実を食べる野菜(えだまめ;オクラ;かぼちゃ ほか)葉を食べる野菜(アイスプラント;キャベツ;こまつな ほか)根を食べる野菜(かぶ;ごぼう;さつまいも ほか)果物(アボカド;いちご;うめ ほか)野菜・果物の栄養効果と、食べ合わせを中心に紹介。他にも、特徴、旬、原産地、保存法、見分け方など、野菜・果物の知ってトクする豆知識が満載。体にうれしい132のかんたん野菜レシピ付き。   Honya Club.com


JPY ¥1,299
スープジャーは、これまではお弁当箱として使われてきましたが、本書ではスープジャーの高い保温力に注目。じんわり熱を通して作る保温調理レシピを紹介しました(保冷効果を活かした、ひんやりレシピもあります!)。作り方は、食材を切って、入れて、おいておく…たったこれだけ。ホカホカ、ひえひえのおいしい70品。1 ランチタイムがもっともっと楽しくなる!野菜たっぷりスープランチ(めかぶのとろとろスープ;キャベツとわかめの青のり汁 ほか)2 たんぱく質も入って、食べごたえも十分!おかずスープランチ(石狩鍋風スープ;豆腐となめこの和風汁 ほか)3 生米から作ったおかゆのおいしさは格別!ホカホカごはんランチ(梅おかかがゆ;根菜のしょうががゆ ほか)4 ゆでたてのおいしさを、いつでも、どこでも!パスタ・麺ランチ(トマトとツナのペンネ;きのこの和風パスタ ほか)5 暑い日には、こんなひえひえのおいしさを!冷たい麺ランチ(サラダ和風うどん;ごまだれ冷やしうどん ほか)スープジャーの高い保温力に注目し、じんわり熱を通して作る保温調理レシピを紹介。食材を切って、入れて、おいておくだけでできる、ホカホカ&ひえひえのおいしいレシピ70品。   Honya Club.com


JPY ¥5,400
三陸沖の豊かな海で育った、肉厚で大粒、プリプリのほたて貝柱を約3個分使った「ほたてグラタン」。ホワイトソースには、放牧で健康的に育てられた乳牛から生まれた田野畑山地酪農牛乳を使用。クリーミィな味わいで子どもから大人まで楽しめます。北海道のベビーほたてとつぶ貝、三陸のいくらを合わせた「北海ホタテ大将漬け」は、混ぜるとプリプリ、ツブツブ、プチプチ。さらにめかぶのトロトロ感も混じって、海産物の風味が口いっぱいに。「日本の極み」TOPへ   贈り物のコンシェルジュ リンベル


JPY ¥1,650
本書は、JAの営農指導員がつくりました。65種類の野菜を掲載しています。地方色豊かな野菜も掲載しています。つくり方の手順をイラストにしました。初心者にも生産者にも役立つ内容です。果菜類(いちご;いんげん;えだまめ ほか)葉茎菜類(青ねぎ;赤しそ;アスパラガス ほか)根菜類(小かぶ;ごぼう;だいこん ほか)芋類(さつまいも;さといも;ばれいしょ ほか)ハーブ類(タイム;バジル;ラベンダー ほか)きのこ(しいたけ;ひらたけ)野菜栽培の基礎知識苗床・育苗ポット用土の肥料   Honya Club.com


JPY ¥1,100
1 人気のスープがもっと体によいスープに変身!(大きなキャベツ入りミネストローネ;野菜たっぷりの中華風コーンスープ;殻つきあさりの豆乳クラムチャウダー;鶏肉と和野菜のクリームスープ;手羽先と押し麦の参鶏湯風;大豆ときのこのチリコンカン;めかぶ入りトムヤムクン風;落とし卵のキムチスープ;玉ねぎたっぷりのブイヤベース;けんちんベジスープ)2 「栄養バランス」「満足感」「おいしさ」の3拍子そろったおすすめスープレシピ(肉;魚介;大豆加工品;雑穀&野菜)3 TPOで選ぶ!朝・昼・夜のスープ(朝 ミキサーで作る生スープ;昼 食物繊維をとるためのスープ;夜 おなかにやさしい!野菜3種で4回楽しめる作りおきスープ)健康のために野菜をとりたい! やせたい!と願う方に、長続きするダイエットの提案です。方法は簡単! 1日1食をこの本で紹介しているスープにするだけです。野菜がたっぷりで、栄養バランスもよく、食べたあとの満足感が高いレシピばかりなので、空腹で辛い思いをする心配がありません。また、家族に喜んで食べてもらえるスープばかりなので、1人だけスープというさびしさも味わわずにすみます。内容は、Part1がおなじみのスープを体によりよいスープに変身! ミネストローネやコーンスープなどおなじみのスープを、体によいレシピにグレードアップして紹介します。Part2は食べごたえのあるスープにするアイディアレシピ。スープ1品だけでも満足できるレシピをたくさん考えました。Part3はTPOで選ぶ朝・昼・夜のスープ。朝の体調をととのえる生スープ、食物繊維を積極的にとるための昼スープ、1度作ると4回楽しめる夜スープを紹介。   Honya Club.com


JPY ¥1,540
主菜にもなるごちそうスープ(肉&野菜;魚&野菜;豆&野菜;卵&乳製品&野菜)ちょっと付け足し副菜スープ(野菜&野菜;きのこ&野菜;デザート)健康診断の数値が気になり、糖尿病や高血糖に悩む人が増えています。とくに中高年女性はダイエットのために低カロリー・高糖質の昼食をとっていたり、おせんべいやクッキー、果物などの糖質たっぷりの間食をとっていたりして、一日の基準糖質量を大幅に上回る人が多く、糖質のとりすぎに注意を払わなくてはなりません。そんな方のために、血糖値の上昇を抑える成分が含まれた食材を使ったスープの作り方を紹介。【主菜にもなるごちそうスープ】として「ボルシチ風ス―プ」や「いわしのレモンスープ」、「サーモンチーズだんごのスープ」などのボリュームのあるスープや、【ちょっと付け足し副菜スープ】として「ミニトマトとモロヘイヤのスープ」、「なめこ・春菊・めかぶのスープ」などの軽いもの。また、緑茶やチョコレートを使った【デザートスープ】など……。どれも1人分を電子レンジで作ることができるので、とっても簡単です。   Honya Club.com


JPY ¥1,760
おいしく食べて健康に。ツヤよく元気に過ごせるレシピ、できました!心と体を整える99品。スペシャル対談 更年期が怖くなくなる!「食」「動」「休」のコツ、教えます(更年期を上手に乗り切るDr.高尾の7つのポイント;この食べ方で体が整う藤井恵さんの6つの工夫)1 一食で大豆イソフラボンフルチャージ!女性らしさを支える最強の朝食1WEEKメニュー(MON.―納豆しらすチーズトースト/ブロッコリーとアーモンドのサラダ/豆乳オレ;TUE.―納豆卵のめかぶ丼/パプリカのごまあえ/油揚げとまいたけのみそ汁 ほか)2 たんぱく質たっぷり!更年期症状に負けない大豆製品・魚・肉のおかず(良質なたんぱく質に体を整える栄養素を組み合わせます。;大豆イソフラボンもカルシウムも!大豆製品のおかず ほか)3 野菜の栄養ギッシリ!一品完結手間いらずヘルシールウの体にやさしいごはん(体にやさしい野菜ベースのルウを考えました。;レッドルウ ほか)4 「なんとなく不調」をサポート!症状別・お助けストックおかず(冷え取り;むくみ解消 ほか)女性ホルモンを整えて更年期の不調が軽くなるレシピ、できました!・56歳、藤井恵さんが更年期を乗り切ったとっておきレシピ94品を初公開!・女性ホルモンが整う!更年期症状が軽くなる・女性医療のトップランナー・産婦人科医・高尾美穂医師との待望のコラボ本!人気料理研究家・藤井恵さんは10年来、大豆イソフラボンたっぷり、腸活を意識した食生活を実践してきた結果、更年期症状と無縁で体調絶好調、肌ツヤよくますます元気に活躍中。本書では、藤井さん考案の【更年期症状が軽くなる食事】を初公開!女性ホルモンを整え、筋肉量アップ&骨量キープ、メンタル・冷え対策にもバッチリのおいしくて作りやすい全94レシピを収載。医   Honya Club.com


JPY ¥1,320
体調を改善してくれるかんたん&じっくりレシピ72杯。1 身近な病気を予防するスープレシピ(風邪―シナモン・生姜・葛;頭痛・発熱―きゅうり・梅干し・ゴーヤ ほか)2 女性の悩みを解決するスープレシピ(冷え性―生姜・にら・たまねぎ;貧血―レバー・しじみ・ブロッコリー ほか)3 心と体を元気にするスープレシピ(疲労・倦怠感―山芋・にんにん・レモン;肩こり―大豆・生姜・酢 ほか)4 子どもの成長を促すスープレシピ(成長痛―ヨーグルト・オレンジ・鶏手羽;アトピー性皮膚炎―にんじん・しそ・味噌 ほか)5 免疫力をアップするスープレシピ(高血圧―セロリ・かぼちゃ・昆布;高コレステロール―大豆・オクラ・めかぶ ほか)手軽に作れて美味しい72のスープレシピを、体の不調に効く素材、体の悩み36の症状別に提案。健康雑学もコミックエッセイで楽しめる。コラム「時短・簡単で毎日楽しむスープ生活」も掲載。   Honya Club.com


JPY ¥3,036
「週刊少年ジャンプ」にて大人気連載中、TVアニメーションも絶好調の「銀魂」、ファン待望のサウンドトラック第2弾がついに発売! 映画「チェケラッチョ!」やドラマ「共犯者」などの人気作を手がけるAudio Highsが担当する劇伴音楽に加え、紅桜編で収録された挿入歌「万事屋ブルース」、さらには原作者:空知秀秋作詞「かぶき町ブルース」を収録! 銀魂::てめーら!はじめるぜぇ!! / 銀魂::ったくよー、   HMV&BOOKS online


JPY ¥1,320
春の一週間の献立(ご飯(五分づき米)、たたみいわし、じゃがいもと根三つ葉のみそ汁;おにぎり、菜の花のお浸し、みそ玉(あさつき・油揚げ);せりご飯(五分づき米)、あじの酢みそかけ、高野豆腐とあさつきの卵とじ、かぶとわかめのみそ汁 ほか)春の主食と脇役(桜えびのからからご飯;ふきご飯;めかぶどんぶり ほか)春の副食(さわら;絹さや;菜の花;新たまねぎ;にら)   Honya Club.com


JPY ¥880
美は「納豆」から作られる。ディップにもなるカンタン新しい使い方で「和え物」35、「麺・パン・ご飯」11、おもてなしにも楽しい「おかず・スイーツ」17。目からウロコの斬新レシピ。"もう一品"にも使えるほとんど混ぜるだけの「和え物」(枝豆;トマト;かぼちゃ ほか)麺にパンに。ご飯以外にも合うものが実はたくさんの「主食」(もずくなっとうーめん;めかぶ納豆つけうどん;おろし納豆つけ蕎麦 ほか)納豆はここまでおいしい!おもてなしにも便利な「主菜・副菜」(納豆そぼろサンチュで包んで;マーボー納豆;納豆チゲ ほか)「美」は納豆から作られる。健康においしく納豆を食べるコツを紹介。ディップにも使えるカンタン新しい使い方や、おもてなしにも楽しいおかずやスイーツなど、目からウロコの斬新レシピが満載。   Honya Club.com


JPY ¥1,430
薬に頼らず不調を和らげる。肩こり…ねぎとわかめの味噌汁、関節痛…玉ねぎのおろし汁、肌荒れ…みかん風呂、更年期障害…米ぬかめかぶほか210例収録。体にしみわたる、ちょっとなつかしい昔ながらの回復術!自然の力を取り入れて、毎日快調!第1章 毎日の不調編(肩こり;腰痛 ほか)第2章 女性の不調編(更年期障害;月経痛 ほか)第3章 季節の不調編(春の不調;夏の不調 ほか)第4章 日本古来の食材事典(生姜;長ねぎ ほか)古くから伝わる自然の恵みのいただき方、本当に体にやさしい野菜、野草、果物の上手な取り入れ方をイラストとともに紹介。日々の不調や季節ごとの体調の変化に効果的な土からの贈り物をたっぷり収録。   Honya Club.com


JPY ¥1,650
四月十日たねまきたねのしくみ四月十三日めがでたはいにゅうのやくめめのはたらき五月十日田植え葉のはたらき分けつ(かぶわかれ)水田の雑草水田にすむ動物〔ほか〕生命の尊さと生きる喜びを教えるロングセラー・シリーズをリニューアル。本書では、1粒の種から何百というコメ粒が実るまで、苗床、田植え、とり入れなど、美しい田園風景とともに紹介する。   Honya Club.com


JPY ¥1,320
食材のもつ健康パワーと上手な食べ方。「食べ合わせ」と「調理」の知恵300。体に効く簡単レシピも満載。実の野菜(えだまめ;オクラ ほか)葉の野菜(アスパラガス;カリフラワー ほか)根の野菜(かぶ;ごぼう ほか)きのこ類(えのきたけ;しいたけ ほか)果物(アボカド;あんず ほか)木の実(アーモンド;ぎんなん ほか)肉・卵・乳製品(牛肉;豚肉 ほか)海産物(魚)(アジ;イワシ ほか)海産物(貝)(あさり;カキ ほか)海産物(その他)(イカ;ウニ ほか)食べ物は組み合わせ次第、調理法次第で、栄養効果が2倍にも3倍にもなる。食材の栄養素を最大限に引き出す「食べ合わせと調理法」を紹介。体に効く簡単レシピも満載。不調改善や家族の健康に一役買う1冊。   Honya Club.com


JPY ¥2,200
めかぶ(著者)~田中彰(監修)   ブックオフオンライン【PC・携帯共通】


JPY ¥1,100
コンビニフードが豪華に大変身!楽うま!禁断のレシピ集。特別収録1Pマンガ『私のコンビニかけ合わせグルメ』。第1章 主食(焼きおにぎり茶漬け;ひじき五目ごはん;ひじき赤飯にぎり ほか)第2章 おかず・おつまみ(たこキムチ;生ハムパイン;サバペペロン ほか)第3章 おやつ・デザート(ピノワッサン;ミニたこせん;ふんわりシリアル ほか)コンビニフードの魔改造……!料理未経験でも自炊自在な「かけ合わせグルメ」虎の巻!──夢眠ねむ(でんぱ組.inc)コンビニの食材を「組み合わせて」料理を創作する、料理本じゃないレシピ集。あきれるほどかんたんで、笑えるほど美味しい80メニューを紹介!第1章 主食焼きおにぎり茶漬けひじき五目ごはんひじき赤飯にぎり納豆いか明太巻ごろごろかぼちゃカレードリア風ピラフチキンドライカレー中華風おかゆかにチャーハン牛チゲ煮込みうどん牛すじうどんオニスラぶっかけうどん冷やしだしとろろうどんグリル野菜の冷たいそばキムチ肉うどん焼き鳥そばいか焼きそばチンジャオロース焼そば海老塩ラーメンふかひれラーメンみそチゲラーメンベジポタ風濃厚つけ麺ナムル冷麺ほうれん草カルボナーラたこと野菜のバジルミートスパゲッティパンケーキサンド生ハムとクリームチーズのごまバゲットサンドたまご焼きそばパンコーンポテマヨソーセージパンちくわピザマカロニコロッケパンカニマヨチーズバーガーポテリタン明石焼き風スープ第2章 おかず・おつまみたこキムチ生ハムパインサバペペロンいかめかぶいかせんチーズポテサラごま昆布のせ小籠包入り中華スープごぼうサラダのささみあえ豆とかぼちゃのサラダベジちくわ一口もちもちピザグリル野菜と鮭のバター添え焼鳥のグリル野菜あえ担々ソース餃子イタリアンおでんオニオンラスクスープジャーキーポテサラ海   Honya Club.com


JPY ¥4,320
歌津小太郎のロングセラー商品、めかぶ漬とほや醤油漬の詰合せ。食べきりサイズなところも嬉しいです。お届けについて●こちらの商品は冷凍便でお届けいたします。●こちらの商品は産地または加工地から直接発送となります。●商品代金に送料が含まれます。二重包装・手提げ袋付き・オンラインショッピング内の他のお品物との同送は承れません。●商品の性質上、お届け地域が限定されているお品物がございます。お支払方法OPクレジットカード・ロイヤルカード・OPクレジット以外のクレジットカード・PayPay・楽天ペイ・コンビニ後払い・d払い(ドコモ)・auかんたん決済・ソフトバンクまとめて支払い・コンビニエンスストア・ペイジー・OPクレジットポイント利用・レディスクラブカード利用ご注意※商品の画像はお使いのモニター、お部屋の照明等により実際の商品と色味が異なる場合がございます。   小田急オンラインショッピング


JPY ¥1,540
切り方や下ごしらえ、火加減、調味料との組み合わせ…使う食材がひとつでも、ちょっとした工夫でとっておきの一皿に。素材の持ち味を生かす究極のシンプル料理。アスパラガスのごはんアスパラガスの塩炒めアボカドの青じそ衣アボカドチリとライムオクラのねりごまがらめオクラの梅てんぷらかぶとザーサイのごまがらめかぶのおかゆかぼちゃの温サラダかぼちゃのいり焼き〔ほか〕ひとつの素材だけを使い、そのうまみを充分に引き出した料理のレシピ集。素材がひとつだけなので下ごしらえの時間も短く、調理も簡単に。おいしく作るポイントも紹介した毎日の献立やおもてなしに役立つ103品。   Honya Club.com


JPY ¥1,676
時短!74レシピ。やせる!キレイになる!ラクできる!肉が主役(ささ身のゆずこしょう焼きプレート;ささ身とかぶのにんにく炒めプレート;鶏肉と野菜のホイル焼きプレート ほか)魚介が主菜(お刺し身盛り合わせプレート;鮭のちゃんちゃん焼き風プレート;めかじきの塩麹焼きプレート ほか)大豆製品が主菜(豆腐の豚肉巻きプレート;厚揚げのねぎみそ焼きプレート)「加熱野菜」とチェンジしてもOK!満足汁ものメニュー主菜、生野菜、加熱野菜のおかずと主食をそれぞれのスペースに盛るだけで、栄養バランスがとれた500kcal前後の食事が完成。15分でできる時短レシピ74を紹介。ダイエットプレート付き。   Honya Club.com


JPY ¥1,430
飽きない、おいしい!84レシピ。1 甘酢のべんり漬け(玉ねぎ;かぶ ほか)2 しょうゆのべんり漬け(大根;きのこ ほか)3 みそのべんり漬け(大根;アボカド ほか)4 マリネのべんり漬け(ズッキーニ;パプリカ ほか)5 ナムルのべんり漬け(三色ナムル;ピーマン ほか)混ぜるだけ・漬けるだけで簡単においしく仕上がる「合わせ酢」や「合わせ調味料」が人気ですが、これらは簡単に手作りできます。それが「べんり漬けの素」。保存袋にかつおの削り節と昆布をセットして常備しておき、調味液と野菜を入れてもむだけ。しばらく漬ければ味がしみしみの副菜が完成!それを使えばおかずがあっというまに仕上がります。味がピタリと決まり、少ない調味料で作れるのがよいところ。野菜がおいしくたっぷり食べられて、料理の味も幅もぐんとアップしていいことづくめ。新時代の漬物習慣です。べんり漬けのいいところ★野菜を買ったら入れておく、の新習慣で一気に料理がラクになる★いろんな味にアレンジできる★酢、みそ、みりん、塩麹など発酵食材と野菜の力でみるみる体が整う★漬けだれは調理にも使えて無駄なし!●甘酢のべんり漬け/しょうゆ漬けのべんり漬け/みそ味のべんり漬け/マリネのべんり漬け/ナムルのべんり漬け   Honya Club.com


JPY ¥1,320
みんながよくしっているおはなしを「ぬりえめいろ」にしたよ。すきないろで、じゆうにぬってたのしんでね。全30作品。日本の民話(いっきゅうさん;ぶんぶくちゃがま;いっすんぼうし ほか)世界の民話(さんびきのこぶた(イギリス);ジャックとまめのき(イギリス);おおきなかぶ(ロシア))世界の童話(ありとはと(イソップ童話);よくばりないぬ(イソップ童話);うさぎとかめ(イソップ童話) ほか)ぬりえ+めいろ+むかしばなし。大好評『ぬりえめいろ』第2集です。日本の昔話から世界の童話まで、おなじみの全30作品を収録。お話をしながら、またはお話の後に塗り絵をすれば、楽しさも倍増! コピーして好きな色を自由に塗って遊んでください。「なまえ」欄があるので、園や学校のちょっとした空き時間にも使えます。ピタッと開いてコピーしやすいPUR製本でお届けします。   Honya Club.com


JPY ¥935
たっぷり食べても太らない、人気おかず247点が1冊にまとまった決定版。これ1冊あれば一生太りません! ●part1 200kcal台以下のメインおかずダブルきのこバーグ、ジャンボシューマイ、黒酢肉だんご、ミルフィーユかつ、えびチリ、ロール白菜…など全49レシピ ●part2 400kcal台以下のひと皿ごはん パラパラこくうまチャーハン、簡単ビビンバ、とろとろオムライス、きのこハヤシライス、じゃじゃうどん…など全46レシピ ●part3 50kcal台以下の小さいおかず なすの炒めナムル、ハリハリ漬け、もずくとささ身のあえもの、カンタン浅漬け、かぶのサブジ…など全60レシピ ●part4 200kcal台以下の具だくさんスープと50kcal台以下の汁もの チキンと豆のトマトスープ、めかぶと豚肉のエスニックスープ、豚キムチチゲ、ポトフ、ねばねばみそ汁…など全34レシピ ●100kcal台以下のおつまみ一口納豆餃子、長いもジャーマンポテト、ウーロン卵、まぐろのづけ たたき山いも添え、ポテトサラダ…など全34レシピ *「タニタに習った500kcal台以下の定食」「タニタ社員食堂に習ったひと皿ごはん定食」「女子栄養大学のカフェテリアで習ったバランス定食メニュー」も!   Honya Club.com


JPY ¥1,572
大根と白菜の漬け物がたくさん。他にもかぶやにんじん、ごぼうなどの根菜、きのこ類から鮭、ニシン、するめなどまで山の幸・海の幸がたっぷり使われており、まさに収穫の秋から長い冬を乗り切るための暮らしの知恵の宝庫。おいしくて安価で安全な手作り漬け物の手引き。北海道青森岩手宮城秋田山形福島茨城栃木群馬〔ほか〕全国の農家の知恵と工夫を参考に、おいしくて安価な手作り漬け物にチャレンジ。大根、白菜、かぶ、にんじん、ごぼうから、きのこ類、鮭、ニシンなどをたっぷり使った、長い冬を乗り切る知恵の宝庫・漬け物を紹介。   Honya Club.com


JPY ¥2,970
超長寿命のサメは戦国時代から生きている。サメのウロコは歯と同じ。首を切断しても襲ってくるサメがいる。深海でしか生きられないサメもいる。「メガロドン」は全長20mもあった。サメには「第六感」がある。子宮の中で胎仔が共食いするサメもいる。陸でも10時間以上生きられるサメがいる。第1章 サメってどんな魚?(サメとサメではない魚の違い;サメの体の構造や仕組み;サメの体内 ほか)第2章 全115種!世界のサメ図鑑(ネコザメ目;テンジクザメ目;ネズミザメ目 ほか)第3章 古代のサメ10種―歴史は人よりも長い(クセナカンタス;クラドセラケ;アクモニスティオン ほか)第4章 サメの繁殖―サメのおちんちんは2本!第5章 サメと人ー人のほうがサメを殺している「サメのことならなんでもわかる!」イラスト図鑑ができました。サメマニアの「めかぶ」(@shark0037)さんが、130種ほどのサメをすべてイラストで解説! サメ雑学も満載です。■はじめに こんにちは。著者のめかぶです。 めかぶはこんぶの仲間ですが、私はサメが好きで、サメに擬態したメガネをかけている人間です。 安心してください、この本は、こんぶじゃなくちゃんとサメの本です。 私は幼少期から水族館が好きでした。海洋生物が好きだったのですが、いきなりその中のサメを好きになってしまったのです。 当時はサメのことをなにも知らないような状態だったのに、本当に一瞬の出来事でした。 いきなりでした。「沼」に落ちました。 ですから、頭の悪い私は「とりあえず描こう」「描いて覚えよう」と思いました。それが、すべての始まりでした。 世界には、約500種類以上のサメが存在します。こうしている間にも、新たなサメが発見されているかもしれません。めっちゃ、神秘的じゃないですか? これだけでも「サメ   Honya Club.com


JPY ¥1,874
テツandトモ結成20周年記念ベスト・アルバムが遂に登場! 20周年記念で「なんでだろう」の20ネタを厳選した新曲「なんでだろう(20周年記念厳選バージョン)」含む全20曲収録! (メーカーインフォメーションより) なんでだろう20連発!! / GO!GO!大好きがいっぱい / GO!GO!大好きがいっぱい <TVバージョン> / NHKみんなのうた「とろろおくらめかぶなっとう」 / 桜前線 /   HMV&BOOKS online


JPY ¥1,620
●内容量:1食×10個●原材料表示:しょうゆ、かつおエキス、デキストリン、食塩、でん粉、こんぶエキス、酵母エキスパウダー、砂糖、ゼラチン、しいたけエキスパウダー、具(オクラ(インドネシア)、やまいも、めかぶ、ねぎ、ゆず果皮、乾燥わかめ、ごま)/酸化防止剤(ビタミンE)、(一部に小麦・ごま・大豆・やまいも・ゼラチンを含む)●栄養成分表示(1食分/5g):エネルギー 15kcal、たんぱく質 0.68g、脂質 0.1-0.3g、炭水化物 2.7g、食塩相当量 1.2g ●アレルギー表示:小麦 ●作り方:1. 内袋の中身をお椀に入れます。2. 熱湯を約160ml注ぎます。3. 30秒ほどかき混ぜるとできあがりです。   アウトドア&フィッシング ナチュラム


JPY ¥4,320
3種のねばねば食材(オクラ、めかぶ、山芋)を白しょうゆで味付けしました。薄めの味付なのでお好みでポン酢などかけて頂いてもおいしくお召し上がりいただけます。1食ずつ個包装されているので必要な量だけを、解凍するだけでお召し上がりいただける和惣菜です。【お召し上がり方】袋のまま、冷蔵庫で約8時間解凍してください。お急ぎの場合は、凍ったまま、外袋から取出し内袋のまま約20分流水解凍してください。解凍後、そのまま召しあがりください。【スタッフが食べてみました!】ねばねばの中に山芋のシャキシャキ食感がおいしい、薄味なのでしょうゆを少し足しましたとろろや納豆と合わせてごはんにかけるとより美味いのでオススメです!【夕ごはん・お弁当ストック】【おいしい健康】【小分け・食べきり】【個包装】【簡単調理(流水)】   ベルメゾンネット


JPY ¥4,320
3種のねばねば食材(オクラ、めかぶ、山芋)を白しょうゆで味付けしました。薄めの味付なのでお好みでポン酢などかけて頂いてもおいしくお召し上がりいただけます。1食ずつ個包装されているので必要な量だけを、解凍するだけでお召し上がりいただける和惣菜です。【お召し上がり方】袋のまま、冷蔵庫で約8時間解凍してください。お急ぎの場合は、凍ったまま、外袋から取出し内袋のまま約20分流水解凍してください。解凍後、そのまま召しあがりください。【スタッフが食べてみました!】ねばねばの中に山芋のシャキシャキ食感がおいしい、薄味なのでしょうゆを少し足しましたとろろや納豆と合わせてごはんにかけるとより美味いのでオススメです!【夕ごはん・お弁当ストック】【おいしい健康】【小分け・食べきり】【個包装】【簡単調理(流水)】   ベルメゾンネット


JPY ¥1,430
にんぎょうおくるみの赤ちゃんベビー・シューズはばたく鳥カメかんたんサンタかぶと 金魚めでタイカード包み小鳥のはし置き八坂産イチゴとカキシンボル・フラワー A、B、C、D〔ほか〕   Honya Club.com


JPY ¥1,100
簡単! 爆速! 栄養もとれる! コンビニ食材が驚きの一皿に大・変・身――! 冷凍野菜にインスタント食品、カット野菜、おにぎりetc & hellip; 日夜、進化を遂げるコンビニ食材の優秀さにいち早く気づいた 革命的料理研究家、リュウジが生み出した オール・コンビニ食材レシピ! Twitterでバズったレシピも多数収録。 レストラン級の"映えウマ"レシピ、全122品! PART 1 バズったメニューが大集合! 超人気レシピBEST16 「悪魔のチーズチリポテト」「サラダチキンチーズガレット」「無限ツナマヨ冷凍インゲン」ほか PART 2 一皿で満足! ごはん&麺&パン 「卵スープチャーハン」「給料日前焼きそば」「ファミチキチーズバーガー」ほか PART 3 白ごはんにプラスでOK! バランスおかず 「めかぶドレッシングサラダ」「からあげクン親子丼」「濃厚ポテサラポタージュ」 PART 4 爆速で優勝! つまみ特化型レシピ 「揚げナスと生ハムのタバスコマリネ」「ワカメとツナの秒殺和え」「サバ缶肉みそ豆腐」ほか PART 5 一日を締める! 至福のデザート 「シーソルトクッキー&クリーム」「キャラメルバターナッツ」「スーパープッチンプリンシェイク」ほか   Honya Club.com


JPY ¥586
豆腐、卵、納豆、めかぶ、ねぎをかき混ぜるだけの「とろふわ豆腐」は初心者におすすめ。晩ごはんをこれにすれば、早速翌日の体重に変化が。温めた豆乳にめんつゆ、わかめや七味唐辛子などを入れるだけの「和風豆乳スープ」も効果大。「豆腐たっぷりの豆乳鍋」は豆腐と豆乳のダブルパワー。痩せるスイーツも紹介。超簡単だから成功確実。1 一度やったらやみつきになる魅惑の豆乳レシピ2 レシピの前に"目からウロコ"の身体をつくる基本のお話3 明日、体重を量るのが楽しみになる!おいしい豆腐レシピ4 低カロリーなのに大満足!ダイエット用甘いものレシピ5 ダイエットに最適な簡単作りおきメニューとレシピ6 食事とあわせて効果を確実にする!らくらく運動レシピ   Honya Club.com


JPY ¥1,430
第1章 さっと煮る(油揚げと小松菜の煮もの;かぶのそぼろ煮 ほか)第2章 じっくり煮る(スパイスぶり大根;豚の角煮 ほか)第3章 ふっくら炊く(白米;玄米 ほか)第4章 手作り常備菜(のりの佃煮;のりの佃煮パスタ ほか)野菜も肉や魚も、お米だってひとつの鍋に入れるだけ。"さっと"炊けば、素材の食感や味が際立ち、"じっくり"煮ると、素材のうまみが引き出される。冷めてもおいしい傑作レシピを紹介。   Honya Club.com


JPY ¥937
テツ and トモ/Nhkみんなのうた とろろおくらめかぶなっとう とろろおくらめかぶなっとう (NHK「みんなのうた」ヴァージョン) / アッハッハ! / とろろおくらめかぶなっとう (フル・ヴァージョン) / とろろおくらめかぶなっとう (オリジナル・カラオケ) / アッハッハ! (オリジナル・カラオケ)   HMV&BOOKS online


JPY ¥1,430
お米を炊いてる、そのすきに。(鶏のしょうが焼き;豚肉炒り豆腐 ほか)小さなおかず。(きゅうりのみそマヨ;なすの山椒漬け ほか)ごはんを炊かない日。(ひとりお好み焼き;もやしと豚バラのチヂミ ほか)野菜はたっぷり。(焼きキャベツ;エスニック焼きなすサラダ ほか)ごはんの隣りに欲しくなる…(だし劇場;めかぶのみそ汁 ほか)肉じゃがコロッケ、焼きキャベツ、めかぶのみそ汁、納豆チャーハン、ハヤシカレー…。料理が苦手な人も、楽しく料理ができるようになる、読んで、作って、食べて楽しい、エッセイ感覚のレシピ本。   Honya Club.com


JPY ¥3,080
本書は、はじめてリトミックに取り組む保育者のみなさんが、音楽の基本に沿って子どもたちと楽しくリトミックができるようにつくりました。リズムやダイナミクスなど、音楽の要素ごとに年齢別のあそびを紹介していますので、本に沿ってあそびを楽しむなかで音楽の感覚が自然と身についていきます。年齢別の劇あそびも掲載。普段の保育でも発表会でも、ご活用いただけます。第1章 リトミックの基本(リトミックの基本;実践のめあて)第2章 7つの音楽的要素ではじめるリトミックプログラム(拍(ビート)と拍子;テンポとダイナミクス;リズムパターン ほか)第3章 やってみようリトミック発表会(2‐3歳児―おおきなかぶ;3‐4歳児―ねずみのよめいり;4‐5歳児―アリババと盗賊たち)○保育の現場で、はじめてリトミックに取り組む保育者のみなさんが、音楽の基本に沿って、楽しく子どもたちとリトミックができるようにつくりました。○リズムやダイナミクスなど、7つの音楽の基本要素ごとに、1ー5歳児向けの年齢別にあそびを紹介しています。本に沿ってあそびを楽しむなかで、音楽の感覚が自然と身についていきます。○年齢別の劇あそびも3作品掲載。普段の保育でも発表会でも活用できます。○付属のDVDには、25の活動見本映像を収録。幼稚園の先生が演じているので動きがイメージしやすく、指導のポイントもテロップで紹介していてわかりやすいです。   Honya Club.com


JPY ¥2,200
種子島の西南、亜熱帯の山岳のまんまるい島――屋久島の鯛の川(たいのこ)の渓流にあらわれた屋久島ミカゲのような独得の味わいを持つ民話四六篇を収録した楽しい集である。目次はしがき龍宮の若姫どもこもならんお花と小春鬼との約束天の川と七夕姫かくれ笠かくれみの千年ながらめ山鳥の矢モッチョム岳のはすまぶっついくゎったい海鹿の恐怖サンゴスの玉はつのモエンたのきゅう屁っかぶいお天道さまの嫁おーばちな猿鉈折れ岳みやこだらの精地蔵さんの言葉天竺の金蔵、天竺の便所長者どんのナゾ動物の世界漫遊如竹とガラッパ白い布ババ食い大蛇へっとこまかせうぐいす娘琴助太郎とめんババの皮はちひき青い二つ葉五月節句の由来アチャヤ姫大判小判と兄弟三つのタカンバチ年の晩の火名馬の駒米倉出てこーい寺の怪物エビスさまと金鋼石地下の国へ行った弟猿の生きぎも大鹿の湯狩人と山のみやげ山 姥   Honya Club.com


JPY ¥1,705
アクアワールド茨城県大洗水族館(監修)~めかぶ(絵)   ブックオフオンライン【PC・携帯共通】


JPY ¥2,090
安くて、おいしくて、栄養があって…と、いいことづくめのデイリー素材から作る人気のおかずを徹底紹介。ぶた肉・牛肉とり肉ひき肉いわし・さば・あじ・さんまさけ・たら・ぶり 人気の切り身魚いか・えびたまごとうふじゃがいも・かぼちゃトマト・なす大根・かぶ・白菜・キャベツ青菜とその他の人気野菜掲載料理1033品。一家に1冊あれば、毎日絶対役立つ「素材別・おかずの便利百科」。安くておいしくて栄養があってと、いいことづくめで、スーパーでも大人気のデイリー素材から作るおかずを徹底紹介した新装版。   Honya Club.com


JPY ¥1,760
私めはその鼓の子でござりまする―「初音の鼓」を受けとったのが、悲劇のはじまり。源平合戦後、都を追われた源氏の総大将・源義経と、平家の落人、そして狐の運命をえがいた名作『義経千本桜』を、ねこたちがあいきょうたっぷりにおとどけします。かぶきの三大名作のひとつ「義経千本桜」。平家滅亡後、兄・頼朝から謀反のうたがいをかけられた源義経は都を追われます。そのあとを追う静御前のもとへ、ふしぎな味方がやってきて……。悲劇の貴公子・源義経を軸に、生きのこった平家の人びとの運命をえがいた超大作です。「鳥居前」から「河連法眼館」まで、ねこたちが笑いを、ときになみだをさそう演技で、物語世界にいざないます。<フルカラー36ページ>かぶきの三大名作のひとつ「義経千本桜」。平家滅亡後、兄・頼朝から謀反のうたがいをかけられた源義経は都を追われます。そのあとを追う静御前のもとへ、ふしぎな味方がやってきて……。悲劇の貴公子・源義経を軸に、生きのこった平家の人びとの運命をえがいた超大作です。有名ではあるけれど、意外と知られていない物語を、ねこづくしで絵本に再現します。「鳥居前」から「河連法眼館」まで、ねこたちが笑いを、ときになみだをさそう演技で、物語世界にいざないます。子どもから大人まで、かぶき入門におすすめの1冊です。<フルカラー36ページ>   Honya Club.com


JPY ¥10,800
三陸沖の豊かな海で育った、肉厚で大粒、プリプリのほたて貝柱を約3個分使った「ほたてグラタン」。ホワイトソースには、放牧で健康的に育てられた乳牛から生まれた田野畑山地酪農牛乳を使用。クリーミィな味わいで子どもから大人まで楽しめます。北海道のベビーほたてとつぶ貝、三陸のいくらを合わせた「北海ホタテ大将漬け」は、混ぜるとプリプリ、ツブツブ、プチプチ。さらにめかぶのトロトロ感も混じって、海産物の風味が口いっぱいに。「日本の極み」TOPへ   贈り物のコンシェルジュ リンベル


JPY ¥704
戦国!?駆け落ち!?ギャグ!?(※これ以上はネタバレ注意!)。 人気インスタグラマーが描く誰も見たことのない世界――あなたは必ず1話を読み返す!! とある時代のとある国。敵軍が襲来する中、城を守る鏑木(かぶらぎ)は憧れの姫・鏑女(かぶめ)と駆け落ちを決意する。しかし、敵の魔の手が忍び寄り、二人は離れ離れにーー。気付くと鏑木は、見知らぬ黒兜の侍に決闘を申し込まれていた。その侍を操るのは・・・。Dモーニングとベビモフ公開時から日本各所で大反響を読んだ奇作が待望のコミックス化!! ほのぼの笑えるtomekkoワールドにはまること間違いなし。   Honya Club.com


JPY ¥4,180
未だ語られることがなかった、「女剣劇」最後の伝説。「ああそれなのに」の美ち奴も、お嬢こと美空ひばりも惚れた!男装の女剣士中野弘子伝。道玄坂雪のだんまり、立回り開眼、あっ、お洩らし御免テキヤの義兄弟、そして母二人、かどわかされ手篭めにされ雨だれの、養子と養女と、旅の草鞋の物語火あぶりの、あとに真白き骨拾い舞妓の衣裳ゆらぎ、男装の麗人は初恋とは言わねど青い風車、女の身でアラレもなく高きところへ女役者たちの開かずの間、閉ざされた扉の向こう師匠と弟子の面映ゆさ、田中介二とハムエッグブンガワン・ソロ、中野弘子、二十歳の別れありゃこりゃせ、美ち奴さん、どちら行く美ち奴と大空襲、戦火をくぐりて生死をともに中野弘子になりすまし、ニセモノはつらいよ老いてなお見果てぬ夢とかぶく道、中村歌扇襲名噺瞼の長谷川伸、その白い手と豆しぼりの手拭いバカヤロー!できてないのに、なんで幕あけるんだ星降るよう輝きて、美空ひばり、お嬢が歌う寛美はん、ほんま、訳者が揃うておましたな―大喜利「曽我廼家と義士廼家」未だ語られることがなかった「女剣劇」最後の伝説、男装の女剣士・中野弘子。芸能がまだ豊饒に光り輝いていた昭和という時代を跋扈した、妖しくも魅惑的な大衆芸人の驚愕の秘話の数々がいま初めて語られる。   Honya Club.com


JPY ¥1,100
ちょい足しで効果倍増。1日1パックの納豆で体が変わる。第1章 2週間で善玉菌が増える 納豆+酢+からしは腸内環境を変える第2章 血管や腸に効いて免疫力アップ 納豆+酢+からしのすごい力第3章 プラス1で効果倍増 納豆にちょい足しで不調を改善第4章 腸内細菌活動が活発になる 腸内フローラを豊かにしてやせ体質をつくる食べ方第5章 心も体もよみがえる 腸内細菌を味方につけて老化しない食べ方第6章 食べたものが体と健康をつくる 納豆と併せてとりたい体を若返らせる食材太りすぎは万病の元。体重をコントロールするには食生活が最重要とわかっているけれどでは、何をどんな風に食べたらいいの?「納豆+酢+からしを1日1パック食べましょう」と提唱するのが、藤田紘一郎医師。60代の初めに糖尿病にかかり、薄毛の悩みも抱えていたのが食生活を変えたことで糖尿病を克服。髪もふさふさに生え、80歳を迎えようとしている現在も、細身の体型を維持しています。藤田は腸内細菌の研究がライフワーク。腸の状態が健康とリンクしていることから腸内細菌がしっかり活動できる和食中心の食生活に切り替え、1日1パック納豆を食べることを実践したところ結果、体重10キロ減、健康診断の数値が改善し、肌年齢まで若返ったといいます。納豆は免疫力が上がる、有害物質を体外に排出するなど、体にいいことがいっぱい。さらに、酢とからしの健康効果をプラスすれば最強の食材になるのです。さらに本書では●腸内環境を変える 2週間食生活プログラム●ごま、じゃこ、めかぶ、アボカド……納豆に"ちょい足し"したい体にいい食材●納豆だけじゃない! 若返りに効果的な食材なども解説。手軽にとり入れられる納豆で若返る食生活に切り替えましょう!   Honya Club.com


JPY ¥660
現在、ロシア絵本やおはなしの邦訳は少なく、目立たない存在だがそこには独特の魅力がある。その土臭い、力強さと人間味を持った絵本たちの楽しみ方を現役の司書が語る。『てぶくろ』『おおきなかぶ』『しずかなおはなし』三びきのくまゆきんこタチヤーナ・マーヴリナについて『ニャーンといったのはだーれ』十二の月のものがたりおだんごぱん『ガラスめだまときんのつののヤギ』『アイスクリーム』ロシアに送った日本の絵本の紹介カエル姫『だくちる だくちる…はじめてのうた…』ビアンキの絵本たちバージョフの『石の花』新訳も少なく、目立たない存在だが独特の魅力を持ったロシアの絵本。「おおきなかぶ」「ガラスめだまときんのつののヤギ」「石の花」ほか多数の絵本解説を通し、その土臭い、力強さと人間味にあふれた魅力を紹介。   Honya Club.com


JPY ¥1,210
「考えることが楽しい!」を子どもたちに。自ら学ぼうとする心を育てる全92問!なにがちがう?とらめいろひまわりめいろおなじものはどれ?きりかぶめいろなにになるかな?こうえんめいろおしろめいろどこがまちがっている?でんしゃめいろ〔ほか〕   Honya Club.com


JPY ¥1,320
鯖缶と長ねぎと豆腐の梅スープ、チキンクリームスープ、沖縄風めかぶスープ、鯖缶のおろし鍋、ココナッツミルクぜんざい、もやしのおかか塩和え…疲れた日・やる気のない日こそ、ちゃんとしたものが食べたい!そんな時でもこれなら作れる!95品掲載。1 5ー10分!レンジで作れる絶品スープ2 15分で作るしっかりスープごはん3 食べ過ぎちゃった翌日に。リセットスープ4 かんたん!おなか満足ひとり鍋5 10分以内でできるご褒美デザートスープ6 余った材料で作る時短レシピ&スープに合うご飯仕事などから疲れて帰ってきても、ちゃんとしたごはんを作って食べたい人へ、5ー15分でつくれるスープひとつでお腹いっぱい、満足できるレシピを紹介!電子レンジでチンするだけの5分くらいでつくれるレシピも豊富で、これなら料理初心者さんでもすぐにトライできそう!巻末には余った材料でささっと作れるレシピも掲載、これ1冊で毎日使いまわせる、常に手元に置いておきたい料理本!◆著者からの内容紹介◆Chapter1 5ー10分! レンジで作れる絶品スープ20レシピ。すべて一人前で、材料を切ってスープ皿に入れてラップしてレンジ加熱するだけ、すべて5ー10分以内にできるレシピです。これが試作の段階の時にわたしが気に入りすぎて、あまりに簡単で立派なスープになるので、試作が楽しくて仕方なかったゾーンです。ボリューム的にはやや軽め。仕事が忙しくて疲れきって遅く帰った時に食べたり、朝ごはんにもいい感じ。レンジしたお皿のままそのまま食べられるから洗い物も少ないし、コンロ周りも汚れず、油の使用量も少ないのでヘルシー。夜遅い晩ごはんにやダイエット中の晩ごはんにも! 2章 15分で作る しっかりスープごはんしっかり食べたいスープを20レシピ、二人前の分量で書いています。お肉   Honya Club.com


JPY ¥715
忙しい毎日で、体やメンタルに疲れや不調を抱えながら頑張っている人がたくさんいらっしゃいます。朝に弱い、疲れが抜けない、肌荒れ……そんな悩みを元から解決し、一日を元気で活動できるのが「食コンディショニング」。◎朝起きがけ1時間以内に「たまご+ごはん」でエネルギーを効率的にチャージ◎ランチタイムは、代謝がいい時間帯だから、がっちり"定食"を食べておくのが一番◎夕方、小腹が空いたら、甘栗3粒の「攻めのおやつ」◎夕食に「もずく」や「めかぶ」をプラスすると翌日スッキリどのタイミングで何を食べるか、で明日の元気度は決まります。1万人の悩みを"食"で解決した「1週間プログラム」で、もっと元気に、きれいに、スリムになりましょう!   Honya Club.com


JPY ¥780
発酵の力、食物繊維の力、一緒になるとこんなにすごい。長年悩まされてきた腸の不調を解消、発酵食あふれる食卓発酵に関わる微生物の得意技を知って賢く摂ろう。腸内細菌を元気にし、掃除と片付けもする食物繊維。発酵食と食物繊維で腸の環境はぐんぐんよくなる。注目の健康効果、賢い食べ方、献立のヒントがわかる発酵食大図鑑。 納豆塩麹・醤油麹味噌酢醤油酒粕甘酒ぬか漬けキムチ漬物ヨーグルトチーズ乳酸菌飲料食物繊維を摂るなら、カラダにいいおまけがいっぱいの海藻がおすすめ。海藻レシピ?アカモクアカモク餃子アカモクのチヂミアカモクだれ蕎麦サラダ海藻レシピ?わかめわかめと長ネギの中華風わかめと大豆のクミンシード炒めわかめとトマトのスパゲティ海藻レシピ?もずくもずくの淡雪かん小松菜のもずく和えもずくの酸辣湯ラーメン海藻レシピ?めかぶだしっめかぶと海苔の即席佃煮めかぶとなめこの混ぜご飯海藻レシピ?あらめあらめときのこのアヒージョあらめと油揚げの梅風味煮浸しあらめとごぼうの炊き込みご飯海藻レシピ?昆布切り昆布のナムル昆布のバルサミコ佃煮昆布ときのこのトマトカレーかぶの千枚漬け腸内に「デブ菌」「やせ菌」って、本当にいるのですか?   Honya Club.com


JPY ¥4,320
3種のねばねば食材(オクラ、めかぶ、山芋)を白しょうゆで味付けしました。薄めの味付なのでお好みでポン酢などかけて頂いてもおいしくお召し上がりいただけます。1食ずつ個包装されているので必要な量だけを、解凍するだけでお召し上がりいただける和惣菜です。【お召し上がり方】袋のまま、冷蔵庫で約8時間解凍してください。お急ぎの場合は、凍ったまま、外袋から取出し内袋のまま約20分流水解凍してください。解凍後、そのまま召しあがりください。【スタッフが食べてみました!】ねばねばの中に山芋のシャキシャキ食感がおいしい、薄味なのでしょうゆを少し足しましたとろろや納豆と合わせてごはんにかけるとより美味いのでオススメです!【夕ごはん・お弁当ストック】【おいしい健康】【小分け・食べきり】【個包装】【簡単調理(流水)】   ベルメゾンネット


JPY ¥2,165
テツandトモ結成20周年記念ベスト・アルバムが遂に登場! 20周年記念で「なんでだろう」の20ネタを厳選した新曲「なんでだろう(20周年記念厳選バージョン)」含む全20曲収録、初回盤はDVD付き! (メーカーインフォメーションより) なんでだろう20連発!! / GO!GO!大好きがいっぱい / GO!GO!大好きがいっぱい <TVバージョン> / NHKみんなのうた「とろろおくらめかぶなっと   HMV&BOOKS online


JPY ¥1,572
ゆかいな動物ばなし(さるかに;くらげに骨なし;ねずみの恩返し;くそんげえるの負けおしみ;かえるのはらはなぜ大きい)きつねとたぬきとむじなの話(かちかち山;多三とたぬき;きつねに化かされた弥吾兵衛;仁兵衛じいさんとたぬき;おとのさまのぎょうれつ;はっちむどんのきつね)かわいそうな話(くらっ子鳥;おしどりの悲しみ;雨を降らせた竜;おせんころがし;川辺のお春)ふしぎな話(片歯の梅;反物地蔵;目つぶしの鴨;垣根の長者;千把ヶ池;羽衣;かぶだれ餅)こっけいな話(間がいいてっぽぶちの話;藤助どんの鴨とり話;へったれ嫁;増間ばなし;多古の殿さま;川津場ばなし;いんねえのじゅえむどんの話;せっ、せっ、洗わんせっ;からかわれた小僧どん)おそろしい話(円照寺の白蛇;たこのうらみ;こうこめの田五郎;もうれんやっさ;げんろく竹山のけものたち)おにとてんぐの話(地蔵にだんご;鬼女;おどけ鬼の子;かまいたち;鼻をへし折られたてんぐ)いさましい話(椿の海むかしむかし;富士はえれえもんだ)本当にあった話(千葉笑い;小作人に「門」はない;馬上のすもう)千葉のむかし話地図千葉県の各地に古くから語り継がれてきたたくさんのむかし話。本書ではそれらを集め、きつねとたぬきとむじなの話、鬼と天狗の話、勇ましい話など、テーマごとにまとめて紹介。語りや方言の味わいが生きた1冊。   Honya Club.com


JPY ¥1,430
ずぼらさん大歓迎。TVでおなじみのポリ袋・レンチン調理をフル活用。かんたんすぎる117レシピ。第1章 5分で完成!糖質オフの時短おかず―肉&魚、野菜を使った45品(鶏肉;豚肉 ほか)第2章 炭水化物が恋しいときの太らない主食―満足感とおいしさがバツグン!しらたき麺&豆腐ごはん(親子丼;カルボナーラ ほか)第3章 準備は1分!忙しい日の冷凍つくりおき―肉&魚、野菜がそろったワンプレートメニュー(冷凍つくりおきの活用法;鶏むね肉とズッキーニのトマト煮 ほか)第4章 夜遅い人も安心 コンビニ食材で糖質オフをお助け!―あと1品ほしいときにも役立つ23品(めかぶ;ツナ缶 ほか)TVでも話題の、予約の取れない家政婦makoによる作り置きでやせるレシピ!ポリ袋やジップロック、直火/レンチン、冷凍保存/つくりおき…など予約の取れない人気家政婦makoさんの、調理を簡単にする技を盛り込んだレシピを約100点掲載。さば缶やもち麦など人気の食材を使ったレシピはもちろん、1週間の組み合わせ例を見せるなど、そのまままねして使えるダイエット本完全版!   Honya Club.com


JPY ¥1,019
テツandトモの両A面サード・シングルに続く通算4枚目のシングルは、作詞:つじぞー☆作曲:サワグチカズヒコによるNHKみんなのうた「とろろおくらめかぶなっとう」(2016年6ー7月放送)。ねばり強い心を育てる"ねばねばソング"。 (C)RS   Honya Club.com


JPY ¥1,540
食物繊維―おから、ドライプルーン、えのきだけ(おから;ドライプルーン ほか)発酵食品―酒粕、米麹(酒粕;米麹 ほか)ネバネバ食品―納豆、長芋、モロヘイヤ、オクラ、もずく、めかぶ、なめこ(納豆;長芋 ほか)オリゴ糖―きな粉、玉ねぎ、ごぼう、とうもろこし、バナナ、りんご(きな粉;玉ねぎ ほか)美と健康の近道は「腸」を元気にすること。免疫力アップの発酵食品、腸管を守るネバネバ食品、腸を掃除する食物繊維食品、腸内菌を活発にするオリゴ糖食品を使った、シンプルで簡単な料理を紹介。   Honya Club.com


JPY ¥550
タローと作る給食レシピ(1月 ちゃんこうどん;2月 あんかけじる;3月 チーズ入り卵焼き;4月 トーストいろいろ;5月 スペアリブのマーマレード煮;ポテトドッグ;小松菜とヒジキのサラダ;五平もち;みたらしだんごとかぶのレモンづけ;秋のかおりご飯;とうふハンバーグ;ミートローフ)たのしい食育ゲーム(しりとりパズル;食べものクイズ;食べものめいろ)子どもたちが日々食べていて、その中でも人気のある給食を集めたレシピ集、待望の第4弾。ちゃんこうどん、あんかけじる、チーズ入り卵焼きなど、おいしいメニューが満載。楽しい食育ゲームも掲載。   Honya Club.com


JPY ¥1,388
中国の南のほうに、とこう山という高い山がありました。山の中ほどから、ながい滝がながれおちていましたが、この滝には、ふしぎなものがたりがありました。ひでりがつづいたあるひのこと、かみのながいむすめは、水をさがして、とこう山へいきました。とちゅうで、むすめは、がけにはえているかぶの葉をみつけたのです。中国少数民族の民話。   Honya Club.com


JPY ¥1,650
楽しく食べるのが大好きな"美食家"ではなく"楽食家"岡江さんの厳選レシピ。"チャチャッと作れて失敗なし"のヘルシーな自宅レシピを大公開。Prologue 岡江家のとっておき献立レシピ(鶏ささみのしっとり塩麹蒸し・焼きなす・きゅうりとみょうがの酢の物・わかめと花麩のみそ汁・雑穀米のご飯;ズッキーニの韓国風とろろ丼・めかぶスープ;タラの具だくさんアクアパッツァ・グリーンサラダ・発芽玄米のご飯 ほか)1 チャチャッとヘルシーなおかずレシピ(やわらかラムの塩麹焼き;ホタテのシンプルカルパッチョ;シャキシャキにんじんマリネ ほか)2 パパッと時短のおつまみ&缶詰レシピ(かぶと生ハム&長いもとサーモンのくるくる巻き;そら豆とチーズのささっと和え;かまぼこのわさびしょう油和え ほか)「料理は簡単で、楽しく食べて、ヘルシーが一番」。楽しく食べるのが大好きな"美食家"ではなく"楽食家"岡江久美子の厳選レシピ。"チャチャッと作れて失敗なし"のヘルシーな自宅レシピを大公開。   Honya Club.com

(PR) わかめ

JPY ¥1,980
まだふゆ、まだまだこども。だんだんめかぶもできてきた。わかめはしたのほうからすくすくのびて、ふるくなると、さきのほうからどんどんくずれてゆきます。ためしに、はっぱのしたのほうにちいさなあなをあけてみたら…海にすむ「なんじゃこりゃ!」な生き物たちを絵本で紹介する新シリーズ。第二弾は私たちの身近な食べ物「わかめ」。そのナゾに満ちた生態とは…!?海にすむ「なんじゃこりゃ!」な生き物たちを紹介するシリーズ・「海のナンジャコリャーズ」。『われから』につづく第二弾は,身近な食べ物「わかめ」。そのナゾに満ちた生態とは……!?* * *わたしたち日本人の食生活に深く入り込んでいる「わかめ」。でも,その生きた姿を思い描くことができる人や,「わかめ」が海の中でどんなくらしを送っているかを知っている人は,果たしてどれくらいいるでしょうか? 身近にありながらじつはよく知られていない「わかめ」の,「ナンジャコリャ!」な生態をたのしく学ぶ本作。明日から,あなたの〈わかめ〉を見る目が変わるかも……!?   Honya Club.com


JPY ¥1,100
切ってまぜるだけの超かんたんなものから日本伝統の定番料理までを幅広ーく網羅した、ごはんを愛するだれもをとりこにする一冊。さあ、あなたも笠原ごはんワールドへ。1 まずは、まぜるだけ、あえるだけ。(まぐろ玉ねぎの辛子あえ;アボカドめかぶのわさび風味 ほか)2 つぎは、さっと煮る、炒めるだけ。(豚にらごま風味炒め;鶏皮じゃがきんぴら ほか)3 いよいよ、和食の定番をご披露。(まぐろの角煮;牛しぐれ煮 ほか)4 とうとう、世界の味でも作る。(笠原流食べるラー油;キムチまぐろ納豆 ほか)"白いごはんがすすむ"をコンセプトに人気料理人・笠原将弘が、多種多様な"ごはんの友"を紹介するレシピ本。切ってまぜるだけの超かんたんなものから、日本伝統の定番料理までを幅広く網羅。   Honya Club.com