あなたのおっぱいは、悲鳴をあげていませんか？あなたは、自分のおっぱいを意識して触っていますか？おっぱいの大きさや形は気にしても、おっぱいが冷たい、硬いなんてことはいままであまり気にしていなかったのではないでしょうか？女性のおっぱいはホルモンで子宮や卵巣とつながっています。おっぱいが硬く、血液や体液の循環が悪いと子宮と卵巣も冷えてしまい、ホルモンの働きも悪くなってしまうのです。おっぱい体操で「ふわふわおっぱい」を手に入れましょう。１ おっぱいを、もっと大切に（おっぱいが悲鳴をあげている！；おそるべし！女性ホルモン；おっぱいは見えるホルモン）２ 目覚めよ！和女子力（賢く美しく愛されるために；アーユルヴェーダの心と体の三つのエネルギー；和女子の心得）３ きれいを続ける食事とボディケア（いつもの料理を排毒料理に！；ふわふわおっぱいになるボディケア）おっぱいのカリスマが伝授するおっぱい外し & おっぱい揺らし。肌荒れ，生理痛，乳がん…女性のトラブル予防は，おっぱいの改善から。
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