YouTubeで注目される研究家が、磨き抜いたノウハウを大公開!!改善のルートが見えるから無理なく「良い動き」を取り戻せる!第1章 イップスって何?第2章 イップスが悪化するメカニズム第3章 競技別イップスの実例第4章 イップス克服トレーニング1 レベル把握編第5章 イップス克服トレーニング2 メニュー作成編第6章 イップス克服トレーニング3 実践編今、スポーツ界でイップスが急増中!You Tubeで注目される研究家が、磨き抜いたノウハウを大公開!まずイップスレベル(度合い)を把握し、簡単なトレーニングから慎重に段階を上げていきます。改善のルートが見えるから、無理なく「良い動き」を取り戻せます。そして、できていた「動き」を取り戻し、さらなる上達につなげます。STEP?(スタート地点)野球の例:ネットスロー練習STEP?(基準点)野球の例:友人とのキャッチボールSTEP?(ゴール地点)野球の例:試合でのスローイングCONTENTS●第1章 イップスって何?憶測だらけのイップス情報に惑わされるな!どんな状態を「イップス」と呼ぶのか?実際にどのような症状があるの?「あれ? おかしいな…」その違和感がイップスになるまで気づいたらイップス動作を学習しているワケイップスのきっかけとなる5つの入口コラム ドン底に叩き落された人生最悪の試合●第2章 イップスが悪化するメカニズムイップスが発動するシチュエーションメンタルの強さはイップスに関係あるの?緊張度によってパフォーマンスが変化する緊張とイップスの関係性練習では超一流、試合になるとポンコツ選手キャッチボールの相手が変わると、イップスになる選手イップス動作の定着フローイップスレベルとは何か?練習の目的は、新たな動作の「構築と認識」不安定なフォームを安定させるためにVD
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