安らぎを得て、幸せになるための本。すべての人の中に、仏陀やキリストの本質がある。第１章 幸せになる真理の道（真理の教えを実践する；私たちは神から分かれた存在 ほか）第２章 ヒマラヤ・シッダーヨガの言葉に学ぶ（真理の探究の書である「ウパニシャッド」；仏陀を生んだインドの伝統 ほか）第３章 仏陀の言葉に学ぶ（仏陀が遺した真理の言葉；心を平和にする決め手 ほか）第４章 イエス・キリストの言葉に学ぶ（暴力のカルマは繰り返す；無知な、気づきのない行為のもたらすもの ほか）本書は、女性として史上はじめてシッダーマスター（偉大な師匠）となった、世界的なヨガ聖者が、インドのヴェーダの名言、ヨガ聖者の名言、仏陀の名言、キリストの名言などを掲げながら、愛と慈悲の大切さ、毎日五分でも瞑想することの大切さなどを説明し、心と体の悩みから解放され、愛と慈悲を自然に実践する人物となり、世界が平和になるためのメッセージを伝えていきます。 著者は、仏教もキリスト教も、その源流はヒマラヤの教えにあると述べます。そこで、ヒマラヤの大聖者ハリババジの言葉「すべてを捨てなさい」、イエス・キリストの名言「汝の隣人を愛せよ」「何を食べようか何を飲もうかと思い悩むな」「与えるは受けるより幸福なり」、仏陀(釈迦牟尼)の「すべての生きとし生けるものは、すべて仏性を有する」「自己に克つ者こそ最上の勝利者である」といった言葉に潜む、本当の意味が明かされていきます。 そして、心と体を浄化し、愛と知恵と平和の人になって行く真理の道を開設していきます。
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