田中耕比古(著者)　　　ブックオフオンライン【PC・携帯共通】

読者層や配布エリアなどが絞り込まれた会員誌、フリーペーパー、ルートメディア、ネットメディア…の活用法を第一人者が教えます。第１章 ニッチメディア活用の"驚きの効果"とは？（そもそもニッチメディアとは何か？；増え続けるニッチメディアの媒体数 ほか）第２章 御社にピッタリのニッチメディアを探そう（会員誌・顧客情報誌；フリーペーパー・フリーマガジン ほか）第３章 ロイヤル顧客を効率よく集める黄金ステップ（ターゲットを設定する；ニッチメディアを選択する ほか）第４章 ニッチメディア活用の成功事例集（事例１ スキンケア商品の通販 あきゅらいず美養品―チラシで想いを伝えて年商１０倍、会員数１５万人に；事例２ 欧米式リゾート会員権の販売 サンダンス・リゾート―会員誌でファミリー層を惹きつけ１０年間でメンバー数１万人に ほか）巻末付録 ニッチメディア厳選５６０媒体リスト不特定多数を対象にしたマスメディアでは費用対効果が見合わなくなってきている。会員誌、フリーペーパー、ネットメディアなど読者層や配布エリアが絞り込まれたニッチメディアを、最大限に活用する方法を紹介する。　　　Honya Club.com

速書き術、速読術、記憶術、プライムタイム勉強術、集中力を高める方法、継続勉強法…ｅｔｃ．勉強時間を短縮し、効率的に成果を上げるテクニックが満載！この勉強法があなたの人生を変える。プロローグ ビジネスで成功するために、学歴は必要ない。しかし、学力は必要だ！第１章 勉強時間を短縮する効率１０倍アップの勉強法第２章 勉強時間を短縮する挫折しない継続勉強法第３章 勉強時間を短縮する効率１０倍アップの記憶術第４章 勉強時間を短縮する効率１０倍アップの速読術第５章 勉強時間を短縮する効率１０倍アップの速書き術第６章 今からでも遅くない！３０代からでも語学はマスターできる！第７章 アウトプットで知識を知恵に転換する！第８章 デキル人はやっているライバルに差をつける必勝テクニック勉強は、人生に成功するために一番効率のいい投資。学生時代に勉強を一生懸命やってこなかった人こそ、今、正しい学び方を身につけよう。勉強時間を短縮し、効率的に成果を上げる様々なテクニックを紹介する。　　　Honya Club.com

中山真敬　　　ブックオフオンライン【PC・携帯共通】

ベースボール・マガジン社/練習のムダをなくす高校野球「時短・効率」革命 　　　HMV&BOOKS online

松本幸夫　　　ブックオフオンライン【PC・携帯共通】

内藤真一郎　　　ブックオフオンライン【PC・携帯共通】

隅田貫(著者)　　　ブックオフオンライン【PC・携帯共通】

トランジスタ技術SPECIAL編集部/Trsp No.160 アナログ回路入門! サウンド ＆ オーディオ回路集 電圧 / 電流 / ひずみ / 雑音 / 効率…テクニックあれこれ トランジスタ技 　　　HMV&BOOKS online

中山マコト　　　ブックオフオンライン【PC・携帯共通】

頑張っているのに売れない人には理由がある！"最小の時間で最大の結果を出す"必須セオリーを営業シーン別に初公開。第１章 たった１つの"気づき"が、ダメ営業の私の運命を変えた！第２章 効率がグンとアップ！「新規営業」にはこのスタイルで臨もう第３章 驚くほど売上が伸びる！すべてのお客さまを活かす「商談」の技術第４章 ムリせずできる！お客さまの心をギュッとつかむ「アフターフォロー」第５章 これで万全！さらにムダなく効率的に売るための「日々の習慣」第６章 あなたが「売れ続ける営業」になるうえで一番大切なこと頑張っているのに売れない人には理由がある。元リクルートのトップ営業が"ムダを省いてスゴイ実績を上げる方法"を体験を交え多面的に詳説。この方法で売上げが驚くほど伸びる。　　　Honya Club.com

冨山真由(著者)　　　ブックオフオンライン【PC・携帯共通】

西上原裕明　　　ブックオフオンライン【PC・携帯共通】

山田徹也(著者)　　　ブックオフオンライン【PC・携帯共通】

編集部/効率 ＆ やる気アップふせんでひとつひとつわかりやすく。 　　　HMV&BOOKS online

渡瀬謙　　　ブックオフオンライン【PC・携帯共通】

大手企業、官公庁１８０社で、 ６,０００人のリーダーを変えた「行動定着メソッド」大公開！！今よりもっと「仕事の生産性」を上げたい！「今やるべきこと」に集中したい！複数の案件をラクに回したい！･･････etc.「成果につながる正しい習慣」が身につけば、あなたの仕事人生は激変します！本書では、「行動定着コーチ」として活躍する著者が、話題の行動科学メソッドをもとに、「ラクに成果を上げる習慣」を一挙紹介！「小さく始める」「やらないことを決める」「しくみをつくる」･･････ごく簡単なことを習慣にするだけで、効率、時間、スピード、すべてが手に入ります。ほかにも、◎「集中力が持続する」習慣 ◎「自分を最高に乗せる」習慣◎「ここ一番で力を発揮できる」習慣 ◎「ストレスがすっと消える」習慣などなど、「成果が上がるのが当たり前の習慣」が身につきます！　　　Honya Club.com

緻密な単品管理、徹底した作業のマニュアル化、データベースによる優良顧客の囲い込み…イトーヨーカ堂、しまむら、コジマ、良品計画などが挑む「考える経営」。小売の原点がここにある。プロローグ 売り上げから効率へ１章 強さの限界に挑む―イトーヨーカ堂２章 お客も喜ぶ無駄の追放３章 デベロッパーとの分離がＳＣ効率化の活路４章 ワン・トゥ・ワン・マーケティングで超効率を追求５章 日本的非効率を突き崩す外資パワー６章 小売トップが語る生き残りの条件エピローグ 効率経営の先は？　　　Honya Club.com

新井郁男(編者)　　　ブックオフオンライン【PC・携帯共通】

長谷川敏彦，松本邦愛　　　ブックオフオンライン【PC・携帯共通】

石坂アツシ/After Effectsプロとして知っておきたい、効率 ＆ 品質アップテクニック 　　　HMV&BOOKS online

日経ビジネス(編者)　　　ブックオフオンライン【PC・携帯共通】

夏川賀央　　　ブックオフオンライン【PC・携帯共通】

椋木修三　　　ブックオフオンライン【PC・携帯共通】

本書は時間を上手に使い、その上で生産性を高めるために書かれたものです。でも、同じような趣旨で書かれた他の本とは、まったく違います。なぜなら、この本では「ムダを削る」のでなく、「ムダなことをするメリット」を説く。「効率的に仕事をしよう」とするのではなく、「非効率を選ぶ」ことを、あなたにお勧めしようとしているのです。第１章 仕事ができる人ほど"ムダ"が多い第２章 あえて「時間がかかるやり方」を選ぶ第３章 "ムダ"を生かしてスピードを上げる第４章 "ムダ"が"想定外"のアイディアをつくる第５章 "目先の利益"より"将来への種をまく"第６章 目標には、寄り道しながら進め！「効率」ばかりを意識していると、生産性が下がり、決して大きな成果を得られない。「非効率」という逆転発想の時間活用術。"ムダだらけだけど面白く効率よく"仕事をしたい人のための１冊。　　　Honya Club.com

神田のぞみ　　　ブックオフオンライン【PC・携帯共通】

わが国の近代化過程のなかで、国民の育成という目標の達成のため効率に価値を置いて発展してきた現代の学校制度は、その帰結として今日様々な問題を抱える。本書は、現代の学校がいかに「効率」追求型になっているか、その諸相を明らかにしながらその超克の道を探る。序章 「効率学校」を超える第１章 個性重視の学習システムへの転換第２章 学級制度における効率主義の超克―現代社会における学級共同体の脱構築の視点から第３章 受験勉強の超克―知識教育の転換第４章 生徒指導観の転換―「個性を尊重する教育」「大学の学校化」との関連で第５章 「持つゆとり」から「在るゆとり」への転換第６章 近代学校の揺らぎ―新しい教育行為を求めて第７章 義務教育制度を問う―学校選択の展望第８章 脱年齢主義の行方と展望―教育と労働の"ゆらぎ"を読む第９章 学校の存在意義を問う―脱学校の可能性終章 「効率」学校超克への道　　　Honya Club.com

諸藤一郎，中嶋秀隆　　　ブックオフオンライン【PC・携帯共通】

ベースボール・マガジン社(編者)　　　ブックオフオンライン【PC・携帯共通】

目代純平(著者)　　　ブックオフオンライン【PC・携帯共通】

●穀物が苦手な愛猫のために主タンパク源に穀物を原材料として使用せず、ダックとポテトを使用することで、おいしさと栄養バランスに配慮。アレルゲンとなりにくいといわれる主原料を使用し、さらに穀物を使わないことで食物アレルギーに配慮。●高品質なダック（肉）を第一主原料に使用。好き嫌いが多い愛猫のために抜群のおいしさを実現。●消化吸収の健康維持に配慮し、おなかにやさしくエネルギー効率の良いポテトを使用。●鶏脂やダックなどの自然素材からとれるリノール酸や亜鉛を配合し、皮膚・被毛の健康維持をサポート。　　　ペットゴー　公式オンラインストア

食べきりサイズの液状おやつ。猫の体液に近いミネラルバランスに調整することにより、効率的な水分の補給のサポートします。　　　ペットゴー　公式オンラインストア

効率的なエネルギー補給と脳の健康維持に●中鎖脂肪酸により効率的にエネルギーを補給●脳の健康に配慮してフェルラ酸を配合●神経の健康維持のためにL-トリプトファンとビタミンB群を配合　　　ペットゴー　公式オンラインストア

セットでの販売の商品になります。単品での返品は一切お受けしておりません。あらかじめご了承ください。C.E.T.デンタルブラシビルバックC.E.T.ブラッシングシリｰズは､ブラッシングによって歯垢を除去するとともに､酵素によってお口を清潔に保つ手助けをします｡ヘッドに角度をつけることによって効率的にブラッシングできる犬用歯ブラシです。大・小２つのヘッドが両端についています。【歯みがきの方法】1.口の周りを触らせることに慣れさせます｡口の周りを触らせることに慣れてきたら､少量の歯磨きペｰストを舐めさせて､味に慣らせます｡2.歯磨きペｰストの味に慣れてきたら､指ブラシに歯磨きペｰストを少量のせ､指ブラシの感触に慣れさせます｡前歯から始めると比較的スムｰズに慣れるようになります｡3.指ブラシに慣れてきたら､歯ブラシで優しくブラッシングをします｡まずは前歯から始め､歯ブラシで円を描きながら歯と歯肉をマッサｰジするようにブラッシングをします｡前歯に慣れてきたら､奥歯(旧歯)も､そして奥歯に慣れてきたら歯の裏側もブラッシングし､最後には全体をブラッシングします｡＜商品サイズ＞ブラシヘッド：（大）約3cm、（小）約2cm柄：約18cm　　　ペットゴー　公式オンラインストア

C.E.T.デンタルブラシビルバックC.E.T.ブラッシングシリｰズは､ブラッシングによって歯垢を除去するとともに､酵素によってお口を清潔に保つ手助けをします｡ヘッドに角度をつけることによって効率的にブラッシングできる犬用歯ブラシです。大・小２つのヘッドが両端についています。【歯みがきの方法】1.口の周りを触らせることに慣れさせます｡口の周りを触らせることに慣れてきたら､少量の歯磨きペｰストを舐めさせて､味に慣らせます｡2.歯磨きペｰストの味に慣れてきたら､指ブラシに歯磨きペｰストを少量のせ､指ブラシの感触に慣れさせます｡前歯から始めると比較的スムｰズに慣れるようになります｡3.指ブラシに慣れてきたら､歯ブラシで優しくブラッシングをします｡まずは前歯から始め､歯ブラシで円を描きながら歯と歯肉をマッサｰジするようにブラッシングをします｡前歯に慣れてきたら､奥歯(旧歯)も､そして奥歯に慣れてきたら歯の裏側もブラッシングし､最後には全体をブラッシングします｡＜商品サイズ＞ブラシヘッド：（大）約3cm、（小）約2cm柄：約18cm　　　ペットゴー　公式オンラインストア

●カロリー補給を目的に開発された高カロリーレトルトフードです。中鎖脂肪酸（フード100g中3000mg）を配合し、効率よくカロリーを補給することができます。●食品グレードの南九州産鶏肉を主原料に、チキンレバーエキスパウダーを配合。濃厚なチキンの味と香りで、体力の衰えた個体の食欲を刺激します。●衛生面に配慮した20g使い切り容量。なめらかなペーストタイプなので、ドライフードにかけて与えるほか、シリンジによる強制給餌、投薬補助など様々な用途でご使用いただけます。●皮膚・被毛や脳の健康維持に配慮して、DHA・EPAを配合。また、タウリン配合により犬・猫ともにお与えいただけます。●合成着色料、香料不使用。国内で製造しています。　　　ペットゴー　公式オンラインストア

食べきりサイズの液状おやつ。猫の体液に近いミネラルバランスに調整することにより、効率的な水分の補給のサポートします。　　　ペットゴー　公式オンラインストア

乳酸菌が消化管内の窒素物を利用します。中高齢期の犬・猫の健康補助食品です。カリナール2の成分は、善玉菌である乳酸菌と、その栄養源となり増殖を助ける物質が含まれています。善玉菌は増殖する時に窒素物を利用するため、消化管内の窒素物が低減します。カリナール2により善玉菌が腸内で効率良く増加し、消化管内の窒素物を低減します。カリナール1とカリナール2を一緒に給与することで、中高齢期のワンちゃんネコちゃんの腎臓の健康を維持します。療法食とも併用できます。　　　ペットゴー　公式オンラインストア

●中鎖脂肪酸（MCTパウダー）の配合により、膵炎をはじめとする消化器疾患に配慮された特別療法食。●中鎖脂肪酸（フード100g中3000mg）を配合。体力が衰えた犬や消化吸収が困難な犬が効率よくエネルギーを補給することができます。●健康な消化吸収の維持に配慮して消化酵素を配合。●お腹の健康維持に配慮して消化の良い原料を使用し、乳酸菌（EC－12株）・オリゴ糖を配合。●体力が衰えた犬に配慮し、総合栄養食に匹敵する栄養バランス設計。●便利な小分け包装。　　　ペットゴー　公式オンラインストア

ヘッドに角度をつけることによって効率的にブラッシングできる犬用歯ブラシ。大・小2つのヘッドが両端についています。＜商品サイズ＞ブラシヘッド：（大）約3cm、（小）約2cm柄：約18cm　　　ペットゴー　公式オンラインストア

セットでの販売の商品になります。単品での返品は一切お受けしておりません。あらかじめご了承ください。C.E.T.デンタルブラシビルバックC.E.T.ブラッシングシリｰズは､ブラッシングによって歯垢を除去するとともに､酵素によってお口を清潔に保つ手助けをします｡ヘッドに角度をつけることによって効率的にブラッシングできる犬用歯ブラシです。大・小２つのヘッドが両端についています。【歯みがきの方法】1.口の周りを触らせることに慣れさせます｡口の周りを触らせることに慣れてきたら､少量の歯磨きペｰストを舐めさせて､味に慣らせます｡2.歯磨きペｰストの味に慣れてきたら､指ブラシに歯磨きペｰストを少量のせ､指ブラシの感触に慣れさせます｡前歯から始めると比較的スムｰズに慣れるようになります｡3.指ブラシに慣れてきたら､歯ブラシで優しくブラッシングをします｡まずは前歯から始め､歯ブラシで円を描きながら歯と歯肉をマッサｰジするようにブラッシングをします｡前歯に慣れてきたら､奥歯(旧歯)も､そして奥歯に慣れてきたら歯の裏側もブラッシングし､最後には全体をブラッシングします｡＜商品サイズ＞ブラシヘッド：（大）約3cm、（小）約2cm柄：約18cm　　　ペットゴー　公式オンラインストア

●穀物が苦手な愛猫のために主タンパク源に穀物を原材料として使用せず、ダックとポテトを使用することで、おいしさと栄養バランスに配慮。アレルゲンとなりにくいといわれる主原料を使用し、さらに穀物を使わないことで食物アレルギーに配慮。●高品質なダック（肉）を第一主原料に使用。好き嫌いが多い愛猫のために抜群のおいしさを実現。●消化吸収の健康維持に配慮し、おなかにやさしくエネルギー効率の良いポテトを使用。●鶏脂やダックなどの自然素材からとれるリノール酸や亜鉛を配合し、皮膚・被毛の健康維持をサポート。　　　ペットゴー　公式オンラインストア

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省スペースでたくさん干せる15本のワイヤーは合計で約9.6m!幅はスライド伸縮式、ご自宅の浴槽幅に合わせて調整できます(約68~127cm)セーターなどデリケートな洋服は本体をフラットにして平干しも折り畳めば約7cmと隙間に収納ドイツの老舗家庭用品メーカー「LEIFHEIT」シリーズ　　　ベルメゾンネット

省スペースでたくさん干せる15本のワイヤーは合計で約9.6m!幅はスライド伸縮式、ご自宅の浴槽幅に合わせて調整できます(約68~127cm)セーターなどデリケートな洋服は本体をフラットにして平干しも折り畳めば約7cmと隙間に収納ドイツの老舗家庭用品メーカー「LEIFHEIT」シリーズ　　　ベルメゾンネット

一般的なやかんよりも底面を広く設計することで、火に当たる面積が大きくなり、早くお湯が沸きます沸騰すると笛でお知らせ、火のかけ忘れ防止に丈夫で耐久性に優れたステンレス製　　　ベルメゾンネット

一般的なやかんよりも底面を広く設計することで、火に当たる面積が大きくなり、早くお湯が沸きます沸騰すると笛でお知らせ、火のかけ忘れ防止に丈夫で耐久性に優れたステンレス製　　　ベルメゾンネット

年間いつでも使用でき、冷・暖房の効率アップで省エネです。室内が暗くなりにくい!半透明なので光は通し、外からの目隠し代わりにもなります。霧吹きなどを使って水で貼り付ける簡単取り付け。窓のサイズに合わせてカットができます。冬場は、お部屋のお悩みの1つ"結露"を防止する結露防止シート。カーテンやサッシを水滴によるカビから守ります。プチプチ風の断熱クッション。インテリアになじむクリスタル柄で、窓をデコレーションする感覚で楽しめます。　　　ベルメゾンネット

年間いつでも使用でき、冷・暖房の効率アップで省エネです。室内が暗くなりにくい!半透明なので光は通し、外からの目隠し代わりにもなります。霧吹きなどを使って水で貼り付ける簡単取り付け。窓のサイズに合わせてカットができます。冬場は、お部屋のお悩みの1つ"結露"を防止する結露防止シート。カーテンやサッシを水滴によるカビから守ります。プチプチ風の断熱クッション。インテリアになじむクリスタル柄で、窓をデコレーションする感覚で楽しめます。　　　ベルメゾンネット

省スペースでたくさん干せる15本のワイヤーは合計で約9.6m!幅はスライド伸縮式、ご自宅の浴槽幅に合わせて調整できます(約68~127cm)セーターなどデリケートな洋服は本体をフラットにして平干しも折り畳めば約7cmと隙間に収納ドイツの老舗家庭用品メーカー「LEIFHEIT」シリーズ　　　ベルメゾンネット

一般的なやかんよりも底面を広く設計することで、火に当たる面積が大きくなり、早くお湯が沸きます沸騰すると笛でお知らせ、火のかけ忘れ防止に丈夫で耐久性に優れたステンレス製　　　ベルメゾンネット

年間いつでも使用でき、冷・暖房の効率アップで省エネです。室内が暗くなりにくい!半透明なので光は通し、外からの目隠し代わりにもなります。霧吹きなどを使って水で貼り付ける簡単取り付け。窓のサイズに合わせてカットができます。冬場は、お部屋のお悩みの1つ"結露"を防止する結露防止シート。カーテンやサッシを水滴によるカビから守ります。プチプチ風の断熱クッション。インテリアになじむクリスタル柄で、窓をデコレーションする感覚で楽しめます。　　　ベルメゾンネット

本書は、ＡＴＯＫ１２の機能を解説したポケットブックです。ＡＴＯＫ１２の便利な機能をピックアップして、全部で２００のワザを紹介しています。第１章 日本語を入力するための超基本編第２章 効率よく入力・変換するための基本操作編第３章 知っておくと楽ができる機能・操作編第４章 ＡＴＯＫ１２環境設定＆カスタマイズ編第５章 使える辞書ユーティリティ編　　　Honya Club.com

第１章 地の数え方第２章 アゲハマのある地の数え方第３章 境界線を打ち終える１第４章 境界線を打ち終える２（傷を見つけよう）第５章 境界線を打ち終える３（ゲームを終えるための最後の２手）第６章 境界線を打ち終える４（アタリや連絡を残した最後の２手）第７章 石の効率判断第８章 布石の善悪判断第９章 石の連絡と切断第１０章 布石の急場第１１章 解答編付録 囲碁の基本ルールのおさらい囲碁のルールを覚えたばかりの人が、問題を解きながら理解を深めるシリーズ。本巻では、囲碁が「陣取りゲーム」であることを理解する。一部書き込み式。　　　Honya Club.com

シングルモニターアーム ガス式液晶ディスプレイアーム クランプ対応 15-55インチ対応 耐荷重0-15kg 4軸 垂直 水平 多関節 VESA規格対応(75x75mm,100x100mm,200x200mm) シングルモニターアーム ガス式液晶ディスプレイアーム クランプ対応 15?55インチ対応 耐荷重0?15kg 4軸 垂直 水平 多関節 VESA規格対応（75x75mm，100x100mm，200x200mm）シングルモニターアーム クランプ式 ガススプリング式 4軸 垂直 水平 多関節。内部歩線装置と上品な仕上げはスタイリッシュな印象を与えます。革新的な多軸設計で自由自在に角度調整！ 回転360° 左右180° 上15° 下15°に調節可能で視覚の快適性を向上させ、目の疲れを軽減でき、作業効率向上に繋がります。/パソコン・周辺機器・プリンター/PCサプライ・周辺機器/液晶ディスプレイ・液晶保護フィルム/液晶ディスプレイ アクセサリー/JAPANNEXT/4589511164112/コジマ/kojima/通販/通信販売/調理家電/生活家電/家電/キッチン家電/ネットショップ　　　Kojima.net（コジマネット）

ケアマネ業務に必要な文章作成の基本が身につく。各種書類のＯＫ例とＮＧ例が応用に効く。多職種への依頼等の文例が円滑な連携に役立つ。第１章 伝わる！文章の基本（書類の目的とは；「伝える」書類を効果的・効率的に「書く」には；医療・他職種と上手に「つながる」文章とは）第２章 書ける！実践ケアプラン（各種様式の目的と書き方のポイント）第３章 上手に連携！するために（連携とは何か；職種別文書作成のポイント）ケアマネジャーが、医療従事者等の他職種とつながるために知っておきたい書式・文書の基礎知識と書き方・伝え方のコツ・ポイントを紹介する。NG例・OK例に実践のヒントが満載○ケアマネ業務に必要な文章作成の基本が身につく！○各種書式のOK例とNG例が応用に効く！○多職種への依頼等の文例が円滑な連携に役立つ！　　　Honya Club.com

まちづくりの取り組み、"ワーク"の実践的な「知識」「技術」を解説。一連のプロセスを段階ごとに整理。進め方、技法、留意点を具体的に解説。まちづくりを成功させるための基礎となる、様々な"コツ"を具体的に解説。第１章 地域・まちづくりワークの意義と課題第２章 実施準備からテーマ設定まで第３章 ワークを軌道に乗せる第４章 地域のデータや情報の把握第５章 自前調査の進め方第６章 地域分析の基礎と考察第７章 議論の進め方と合意形成第８章 プレゼンテーション地域づくり・まちづくりの取り組みを行ううえで役立つ，実践的な「知識」「技術」がここに！まちづくりの取り組み＝"ワーク"で，地域やまちを良くするアイデアを形にするには，過去や他所の成功事例を真似るだけでうまくいく，とは限りません．"百都市百様"なそれぞれの地域やまちの現状に合うように，ワークの参加者や関係者が自ら考えて取り組むことが，成功の鍵となります．そこで，本書は，そう取り組めるようになるために重要な，ワークの基礎について解説します．「問題発見」「地域情報の把握」「アンケート，ヒアリング」「議論，合意形成」「プレゼン」などの段階ごとの進め方や留意点などを具体的に知り，様々な場面で役立つ基礎技術を身につけられます．また，必要な段階を組み合わせ，様々なワークのやり方に合わせて活用できます．◎こんな人におすすめ・まちづくりに参加することになったが，不安だ・調べ物や議論など，効率的なやり方を知りたい・ワークを適切に組み立て，実践し，成功させたいワーク初心者の方からリーダー役，ファシリテータ，行政関係者の方まで活用していただける一冊です．　　　Honya Club.com

１９世紀のベストセラーから学ぶ、時間術、仕事術、独学術。「知的」とはどういうことか健康こそが知的生活の基盤仕事に打ち込むことが人生を豊かにする知識があるだけでは知的とはいえない学びの目的を定める時間を効率的に使う外国語の勉強は本当に必要か計画的に読書するお金とうまく付き合う習慣を疑え知的生活を維持できる関係を築く　　　Honya Club.com

●高効率ラチェット機能　　　アウトドア＆フィッシング　ナチュラム

外に出るとすぐ暖かくなる！ソーラーヒートコート太陽光に含まれる近赤外線吸収を効率よく行うことで、生地表面温度が上昇する高機能コートです。近赤外線吸収材「ＣＷＯ」を繊維に転用した世界初の高機能ペレットを用いた製品です。更にダウンを使ったライナーでとても暖かい新開発商品です。〇太陽光のエネルギーを利用して温度が上昇する素材を表地に使用共同印刷株式会社製の高機能ペレットを用いた表地を使用。近赤外線を吸収し熱エネルギーへと変換するこの素材は、寒さの厳しい真冬の朝でも太陽光を受けることで速やかに温度が上昇するため通勤時に最適です。〇スッキリしているのに暖かい「ハイブリッドライナー」を採用発熱綿とダウンを使用した「ハイブリッドライナー」を採用。前身頃に厚みの少ない発熱綿を使用することで着膨れを防ぎます。また、後身頃に保温性の高いダウンを使用しており、真冬も暖かくスマートにお召しいただけます。〇真冬の冷たい風から身体を守る、防風素材を使用表地には、防風フィルムを使用し、ライナーには防風性の高い「高密度タフタ素材」を採用することで、真冬の冷たい風を通しにくい仕様です。はっ水加工もあり、突然の雨や雪も安心(防水ではございません）。ストレッチの生地で着心地もバツグン。〇ステンカラー細身でシンプルなデザインのステンカラーコートは汎用性が高く、スーツやジャケパンなどのビジネスシーンに重宝します。--------------------▼サイズ感スリム　※当社比でスリムめのサイズ▼機能・ 発熱・ 防風・ はっ水・ ストレッチ・ ダウン--------------------※サイズ展開について「BB」と付いているものは、ゆったりめのサイズとなります。着丈・袖丈はそのままに、肩幅・胸囲・胴囲が大きくなっています。詳しくは「サイズスペック」をご確認ください。--------------------▼スタッフ着用コメント①身長167cm　普段のサイズ：S／本商品着用サイズ：Sスタッフコーデはこちら・普段のサイズより少し大きく感じます。・ライナーが付いた軽くて暖かいポリエステル素材です。・ジャケットの上に羽織るコートなので腕周りや胴周りに少し余裕を感じました。②身長169cm　普段のサイズ：Y4（スーツ）／本商品着用サイズ：Mスタッフコーデはこちら・標準的なシルエット。・普段のコートのサイズ感で大丈夫。・窮屈感はなく袖丈/着丈も丁度良い。・厚みはなくしっかりした生地感。・ラクに動ける軽い着心地。・定番の色柄で迷ったらコレな一着。③身長174cm　普段のサイズ：AB5／本商品着用サイズ：Mスタッフコーデはこちら・太陽光で、生地が発熱し、ダウンを使った　ライナーも、吸湿発熱で暖かいです。・軽い着心地で、更にストレッチ素材で、　動きやすいです。・撥水加工で、雨や雪の日も安心です。・標準的なサイズ感です。　普段のサイズで、大丈夫ですよ。--------------------　　　AOKI公式通販

リマインダーは２度鳴らせ。ひらめきは声に出せ。「宅ふぁいる便」は使うな。「お返事ください」は即"下書き"。Ｇｍａｉｌ、Ｇｏｏｇｌｅカレンダー、Ｅｖｅｒｎｏｔｅなど、９つのサービスの"目からウロコ"なＴｉｐｓ集。ＩＮＴＲＯＤＵＣＴＩＯＮ ９つのサービスを使え！１ スキマ時間を活用して仕事を効率化せよ！２ デジタルカレンダーで予定を徹底的に管理せよ！３ 事前準備で外出時の調べ物をすばやく！４ アナログ情報はデジタル変換で紛失知らず！５ 効率的に情報を集めて企画マンになれ！６ データのクラウド管理で緊急事態にも対処せよ！Ｇｍａｉｌ、Ｅｖｅｒｎｏｔｅなど、９つのサービスの"目からウロコ"なＴｉｐｓ集。「スキマ時間の活用」「予定の徹底管理」などをテーマに、それぞれのビジネスシーンに沿ってルールを紹介する。　　　Honya Club.com

総従業員数１５００人の東京製鉄の本社人員は６０人。１３０００人のスズキは管理部門が４００人。業界水準を遥かにしのぐ利益を上げる高効率経営の実態に迫る。第１章 これからは小さな本社第２章 事業の再編・絞り込む経営第３章 売上高至上主義との訣別第４章 グローバル経営への挑戦第５章 二十一世紀への経営革新　　　Honya Club.com

自分をラクに動かす方法は、こんなにある！ケンブリッジの心理学×超シンプルな行動ルールで、どんなことでもさくさくこなせる驚きの科学的メソッド！１ 「努力」という意識を捨てる―自分を「その気」にしてしまう意識改革術（「ラクに続く方法」で努力する；押さえるべき「ツボ」を見つける ほか）２ 努力の「仕組み化」７つのルール―努力がラクで当たり前のものになる黄金則（「何を、どのように、いつするか」を決める；していることを「たんたんと」記録していく ほか）３ 努力が勝手に「続いてしまう」技術―「あの手この手」で自分を動かすテクニック（自分が「裏切れない」相手と約束をする；「努力ともいえない努力」を身体に覚えさせる ほか）４ こうして短期間でケンブリッジに合格した―時間がなくても成果を出せる「超」効率的努力法（「捨てる」と動くのがラクになる；効果的なラインを狙って「ムダな努力」をなくす ほか）５ 独学でも世界のトップレベルまで行ける―いつまでもめげずに伸びていける簡単な方法（「現実的な目標」にできる人の真似をする；勉強は「雑」にやるのがちょうどいい ほか）成長したくて努力したいといつも思っていても、続かない人のための「ラクに努力ができる方法」。心理学メソッドをベースに、スクールで生徒を次々と世界トップスクールに送り込んでいる、鉄板の方法を紹介。　　　Honya Club.com

看護増刊 看護業務の効率化 看護業務の効率化 先進事例アワード２０２０ ２０２１年 ０６月号　　　Honya Club.com

基本編（Ａｃｃｅｓｓを使い始める；データを入力するテーブルを作成する；クエリで情報を抽出する；フォームからデータを入力する；レポートで情報をまとめる）活用編（リレーショナルデータベースを作成する；入力効率がいいフォームを作成する；クエリで複雑な条件を指定する；レポートを自由にレイアウトする；マクロを使ってメニューを作成する）練習用ファイルがダウンロードできるＵＲＬ、動画が見られるＵＲＬ、ＱＲコード付き。　　　Honya Club.com

豊富な図解と丁寧な解説で、知識０でもわかりやすい！業界関係者必携！業界を取り巻く社会情勢・法律から最新技術・課題・展望まで、最新の必須知識をまるごと理解！！１ 医療機器の定義と市場２ 世界の医療機器業界３ 国内の医療機器業界４ 医療機器メーカーの仕事を知る５ 医療機器業界に関連する業界を知る６ 医療機器のデジタル化７ 日本の医療機器業界の課題と展望付章医療機器業界は薬機法をはじめ多くの法律や制度があるデリケートなものですが、先進国の高齢化やソフトウェア技術の発展により異業種からも注目されている成長分野です。また、医療機器は医療従事者をはじめ、医療機関経営者、メーカー、商社など医療業界で働く多くの人に関係するものであり、この業界について知ることは自身の業務スキルの向上や経営の効率化、需要の掘り起こしにもつながります。周辺の機関や職種も多く複雑な構造を持つ業界ですが、本書があれば大きな枠組みとしくみ、各事業内容や業種間のかかわり、今後の成長分野がわかります。　　　Honya Club.com

フラット設計にリニューアル。アウターとのコーディネートをより自由に洗練されたミニマルなレースのワイヤーブラジャー。モチーフを繊細な線のステッチで表現することで軽い仕上がりに。シンプルな中にラメ糸を入れることで、リズミカルな雰囲気を表現。バストの突出をおさえ、トップ周径を効率的に減らすことで着やせ効果のあるブラジャー。バストトップからサイドを押さえるほっそりシートでボリュームを上下のカップにキレイに逃がしてコンパクトにメイク。肌なじみの良いフリーなカッティングのバック生地を使用し、背中の段差をスムージング。カップ肌側は乾きやすい生地を使用しているので、汗をかいてもさらっと快適。（吸汗速乾）税込2500円以上のブラジャーを複数枚買うとお得にGET 対象商品はこちら！！　　　ワコール

《新入試対応》私大標準・国公立大レベルを一気に突破！■私大標準・国公立大レベルを短期間で総仕上げ■入試の標準的な問題に対応できる力を付けるための１冊です。問題を解くポイント，考え方の筋道など，一歩踏み込んだ理解を得るのにオススメです。■入試過去問を精選，効率よく学習できます■本書では過去問から効率よく学習できる82題を精選。本番さながらの臨場感を持って学習できます。■わかりやすい別冊解答■わかりやすく丁寧な解答です。論述問題の解答ポイントが一目でわかるように工夫してあります。■本書のレベル■※掲載の大学名は購入する際の目安です?私大標準・国公立大レベル：国公立大学，東京理科大・明治大など（その他のラインナップ）?基礎レベル：高校基礎から大学受験準備?共通テストレベル：共通テスト「生物」対策用?私大上位・国公立大上位レベル：早稲田大・慶應義塾大，東京大・京都大・北海道大・東北大・名古屋大・大阪大・九州大など　　　Honya Club.com

音楽を聴きながら「とっても手軽」で「かっこ良く」「たのしい」ジョギングやウォーキングをするための解説書。ｉＰｏｄとナイキのスポーツキットを使って、効率的に行う方法を紹介する。　　　Honya Club.com

出題傾向を知り尽くしたＮＲＩラーニングネットワークによる親切指導の解説。初心者向けに工夫を凝らしたオールカラー（または２色刷）で読みやすい紙面デザイン。「解説」→「演習」→「模擬試験」のステップ式。本書１冊で「合格」を目指せる。抜群の分析力を誇る一流講師陣が練習問題を作成。試験範囲である「内容評価基準範囲」に完全合致。苦手な分野、まだ理解していない事柄が一目瞭然なので、効率的な学習ができる。Ｍｉｃｒｏｓｏｆｔ Ｃｅｒｔｉｆｉｅｄ Ａｐｐｌｉｃａｔｉｏｎ Ｓｐｅｃｉａｌｉｓｔ試験の全科目に対応した公認テキスト。序章 Ｏｕｔｌｏｏｋの画面構成とサンプルファイルの利用方法第１章 メッセージの管理第２章 スケジュール第３章 仕事の管理第４章 連絡先と個人情報の管理第５章 情報の整理演習問題の解説模擬試験の問題と解説付録　　　Honya Club.com

短期間で効率よく学習するために宅建受験指導で定評のある著者が出題傾向、学習方法、おさえておきたい重要事項など科目別にポイントを懇切丁寧に解説。第１章 宅建主任者とは何か（宅建主任者の仕事のあらまし；試験制度のあらまし ほか）第２章 科目別スリーステップ攻略！！（土地建物についての権利関係；土地建物についての法令上の制限 ほか）　　　Honya Club.com

わかりやすい解説と図表で頻度の高い重要論点を効率よく学習！直近令和２年度試験の解説も掲載！「企業経営理論」の過去問対策１ 経営戦略論（経営計画と経営管理；経営戦略の全体像；成長戦略 ほか）２ 組織論（経営組織の形態と構造；経営組織の運営；人的資源管理 ほか）３ マーケティング論（マーケティングの基礎概念；マーケティング計画と市場調査；消費者行動 ほか）中小企業診断士1次試験7科目の突破に向け、できる限り効率的に必要な知識をマスターしていく、そこにウエイトを置いて編集されています。すなわち、7科目という幅広い受験科目の中で試験に出やすい論点を重視し、網羅性や緻密さよりも学習する効率性や最終的な得点に結びつく効果を重視しています。そのため、財務・法務・情報システムのように別の資格試験では、さらに専門性が問われ、詳細な説明が必要とされている部分も、中小企業診断士1次試験に必要な部分だけに的を絞り、それ以外を思い切って削っています。本書が思い切って網羅性よりも効率性を優先させた分、受験生である皆様の理解度や必要に応じて、本書の空きスペースに書き込むといった「自分の虎の巻である教科書」を作ることをお勧めします。理解への補足説明が必要な際は、知識の補完を本書に書き込むセルフマネジメントを試み、自分の使えるオリジナル参考書にしてください。本書では、頻出論点をクイックに押さえるため、各論点に頻出度をA、Bでランク付けしています。また、2次試験で問われる論点には「2次」と記載しています。原則として、過去5年間で3回以上を「A」、2回を「B」としています。併せて、過去2回の1次試験の中で、今後も出題が予想される頻出論点の問題には解答・解説を掲載しました。まずはこの問題から押さえてください。　　　Honya Club.com

NAS専用のウイルス対策「Trend Micro NASSecurity」が企業のデータを守る！ 「HDL2XAB/TM5シリーズ」は、トレンドマイクロ社のNAS向けウイルス対策ソリューション「Trend Micro NAS Security」(5年分ライセンス)を搭載した法人向けNASです。ウイルス感染したファイルがNASを媒介して社内に拡散、蔓延することを防ぎ、急激に大容量化が進むこれからのデータの安全に貢献します。高い保証レベルでの"安心"を実現した、「5年保証」＋「データ復旧サービス(最大150万円相当)」が標準添付されたモデルです。手厚く充実した保証により、当社NASをより長く、安心してお使いいただけます。［NASのウイルス感染をブロック！］●NASを介したウイルス被害拡大を防ぐ●信頼のウイルス対策ソリューション●対策可能なマルウェア●ウイルスパターンファイルを自動更新［生まれ変わったランディスクの標準仕様(5年保証＋データ復旧サービス)］本商品は、お客様により長く、安心してNASをご利用いただくために、高い保証レベルでの"安心"を実現した「5年保証」＋「データ復旧サービス」を標準添付いたしました。●「5年間」の標準保証●最大150万円相当「データ復旧サービス」●その他の安心・RAID崩壊の無い独自技術「拡張ボリューム」で、リスクに備える・遠隔でNASの状態を見守れる安心管理サービス・万が一のトラブルも安心 お求めやすくなった有償保守サービス［高速データ転送でオフィス業務の効率化を実現］●10Gb E/5Gb E/2.5Gb Eインターフェースを標準搭載●高速ネットワークのためのCPUを採用［テレワーク中でも会社の共有ファイルにアクセスできる］●無料で利用できるリモートアクセス機能●法人用途にも安心な2つの機能を追加！・接続管理機能：アクセス可能な端末を指定できる・一時公開機能：一時的にファイル共有可能なQRコードを発行できる［簡単にデータを復元できるシャドウコピー］●ユーザー自身がバックアップからデータを復元できる●データの履歴を選んで過去の特定の状態を取得［i SCSIターゲットによりサーバー用ストレージとして利用］［ビジネスを止めない冗長化とバックアップ技術］●RAIDに替わる冗長化テクノロジー「拡張ボリューム」●設定情報もコピーできるクローン機能(フェイルオーバー対応)●高速なレプリケーション機能●バックアップ機能●USBミラーリング●Mac標準バックアップ機能「Time Machine」［アドオンパッケージでNASの機能を追加］●必要な機能だけを搭載しメモリーの消費を抑える［脅威からデータを守るセキュリティ対策］●ランサムウェア対策(不正ファイル操作検知)機能●紛失・盗難による情報漏えいを防ぐ暗号化ボリュームUSBロックキーを鍵にして運用キーサーバー機能でサーバーを鍵に［古いNASからのリプレイスに便利な機能を搭載！］●移行ツール●データコピー機能●サブフォルダーへのアクセス制限●複数台導入時の管理者の負担を軽減する管理ツール「LAN DISK Restore」●利ユーザーが容量の使いすぎになるのを防ぐ使用容量制限(クォータ)機能●NASの状況を自動的にメールで通知●単純な読み書き権限にとどまらずより細やかなアクセス権の設定が可能●Active Directory Nativeログオン機能対応●故障時ホットスワップに対応し、復旧時も業務を止めない●UPSによる自動シャットダウン●離れていても手元のパソコンからNASの電源をONにできるWake on LAN●ファイル更新・保存をお知らせする「Sight On」●データの誤消去をなくす「ごみ箱」機能(Windowsのみ)●IPv6に対応●自動で電気代を節約する省電力モード搭載●各種バックアップソフトでの動作を確認済み動作確認済ソフトはメーカーホームページでご覧ください●ファイル更新・保存をお知らせする「Sight On」●クライアントPC用バックアップソフトが利用可能●USBメモリーを挿入しパソコンレスでデータを直接取り込む「クイックコピー機能」●メロディー機能●NASのかんたんアクセスアプリ「LAN DISK CONNECT」に対応/パソコン・周辺機器・プリンター/PCパーツ/HDD・SSD・NAS/NAS/ネットワークHDD/IOデータ/4957180169378/コジマ/kojima/通販/通信販売/調理家電/生活家電/家電/キッチン家電/ネットショップ　　　Kojima.net（コジマネット）

第１章 人間の尊厳と自立（人間の多面的な理解と尊厳；自立の支援；人権と尊厳）第２章 介護保険制度の理解（社会の理解１）（介護保険制度創設の背景と目的；介護保険制度の基礎的理解；介護保険制度における専門職の役割）第３章 社会のしくみの理解（社会の理解２）（社会と生活のしくみ；地域共生社会の実現に向けた制度や施策；社会保障制度 ほか）┃「介護福祉士実務者研修テキスト 第1巻」の改訂第4版！介護福祉士試験を受験する実務経験者に対して義務づけられた「実務者研修」の対応テキスト。第１巻は「人間と社会」の領域（人間の尊厳と自立、社会の理解）について、わかりやすく解説します。最新の制度改正や統計数値を反映した第４版です。（本書の特徴）・キーワードが色文字になっていて勉強しやすい！・各章の終わりに重要事項のまとめと用語解説があり、効率的に復習できる！・全文ふりがな付きだから、すらすら読み進められる！【主な改訂内容】・統計数値（「人口動態統計」「国民生活基礎調査」など）の更新・介護保険法や障害者総合支援法などの改正に伴う記述の見直し・理解しやすい文章表現への見直し【主な目次】第１章 人間の尊厳と自立第２章 介護保険制度の理解（社会の理解１）第３章 社会のしくみの理解（社会の理解２）【著者情報】┃編集太田貞司（長野大学社会福祉学部教授）上原千寿子（元広島国際大学教授）白井孝子（東京福祉専門学校副学校長）　　　Honya Club.com

今年度の白書においては、まず内外の金融機関等の効率化への取組みを含め、金融機関等のコンピュータシステム、各種ネットワーク、情報通信処理技術などの現状と動向について紹介し、続いて、金融システムの安全性・健全性を確保するために不可欠な、安全対策、システム監査、ＥＦＴ法制の整備、個人データ、知的財産権の保護、標準化の推進等について、その課題や今後の展望を解説しています。総論 金融環境の変化と今後の金融情報システム―独自性が求められる情報システム戦略第１編 最近の金融情報システムの動向（金融機関等のコンピュータシステム；金融機関等相互のネットワーク；顧客とのネットワーク；官公庁・産業界のネットワーク；海外の電子資金取引〈ＥＦＴ〉システムの動向；通信サービス・情報処理技術分野の動向）第２編 金融情報システムの健全な発展のための課題（安全対策；システム監査；電子資金取引〈ＥＦＴ〉に関する法制；個人データ保護；知的財産権の保護；コンピュータ利用に関わる標準化と金融機関等の対応；金融機関等のシステム運営をめぐる諸問題）資料編 金融情報システム関連統計・資料　　　Honya Club.com

【特別付録】SURVIVAL CORD BRACELETサバイバルコードブレスレットメタルマッチ・ホイッスル・パラコード内蔵野生環境(災害時含む)を生き抜く実践編多機能ブレスレット※本書はFielder VOL.40(2018年6月28日発売)ーVOL.59(2021年8月30日発売)に掲載されたものを改訂し、再編集したものです。サバイバルアウトドア誌「Fielder」が、自然をもっと身近にするため道具を厳選したキャンプギアバイブル。主にソロキャンプを想定した、真に自然を生き抜くための逸品を紹介しています。掲載ギアは、テントやシュラフといった定番カテゴリーだけでなく、軽量シェルターやフィールドナイフなどの本格的なキャンプギアまで網羅。道具紹介だけではなく「Fielder」流ハウツー企画も収録し、フィールドでの実践までをカバーする1冊となっています。[収録内容]■様々なシチュエーションで変化するキャンプギア選択の基礎知識単独野営装備SAMPLE■3シーズンをカバーする応用力◎な選択肢UL野営道具LIST■積極的にゆらめく炎の熱を抱き込む一手焚火野営に導入したいTCタープの勧め■快適な睡眠を確保する防寒野営の要野営寝具サンプル■いざとなればブルーシートでも代用可!タープシェルター設営入門■道具の特性を押さえた選択で設営効率ー強度が上がるシェルター構築装備型録■「タープ泊」+「より安心な緊急避難」という選択肢軽量テント最前線■最小限の道具で生き抜くための術を野営で学ぶ個人生存装備選■[SPECIAL TOPIC]HELIKON-TEX SWAGMAN ROLL■毎日持ち歩ける最強の野営道具セットを考える野生派のEDC考■究極の山道具「APIO・ジムニー」で覚える林道走り初め。■火熾しのベーシックスキルから実践的なアイテム検証まで[焚火台仕様]火熾しの基礎知識■二次燃焼系焚火台再考■実用性と携行性を兼ね備えた実力派モデルを実　　　Honya Club.com

「基礎問=落とせない問題」が、絶対に解けるようになる!高校入試で確実に平均点以上を取るには、「基礎問をミスなく解く力」が必要です。そこで、全国の公立高校入試問題から「基礎的な問題のみ」を集め、ていねいに解き方を解説しました。答えだけでなく、ケアレスミスのなくし方や効率的な解き方も載せているので、入試での得点力がアップします。また、「受験勉強って、何をしたらいいの?」と不安な方のために、6つの「合格をつかむ勉強法」も掲載。・テスト前にどの問題を復習すればよいか、わからない。・期限までに計画的に課題を終わらせたい。・計算方法はわかっているつもりだけど、ケアレスミスが多い。・入試に向けて制限時間内に解ききれるか不安。・問題集では解けるけど、テストで思うように点数が取れない。・計算ミスの原因がよくわからない。こんなお悩みを持つ方は、ぜひ試してみてください。★本書はこんな人におすすめ・基礎的な問題で点数を落としたくない・基礎的な問題を効率的に解く方法が知りたい・入試で平均点以上を取りたい・基礎的な問題にしぼって問題演習をしたい本書の6つの強みその1 「合格をつかむ勉強法」で今日から使える勉強法を学べる!その2 すべて入試の過去問なので、実戦力が身につく!その3 厳選した例題と解答で各テーマの要点がつかめる!その4 「基礎力チェック!」で定着度がわかる!その5 取り外せる別冊には、解答・解説が充実!その6 知らないと困る!? 「数単語テスト」で用語もチェックできる!　　　Honya Club.com

証券アナリストに求められる知識は極めて広範囲にわたります。ですから、よりポイントを絞った効率的な学習が必要です。本書では、１次試験対策の総まとめとして、ＴＡＣが過去の出題傾向を徹底分析したうえで厳選した問題を収載しています。その問題を解きながら、証券アナリスト試験の「経済」の出題ポイントを整理できるように構成しており、併せて解答作成に必要な力を身につけることも主眼としています。１ マクロ経済（マクロ経済―基礎；マクロ経済―応用）２ 国際金融論（オープン・マクロ；国際収支・為替レート）３ 金融論（金融政策；金融市場）　　　Honya Club.com

リレーションシップ、抽出条件、関数、Ｅｘｃｅｌ連携が自由自在。データベースを自在に活用できる。第１章 Ａｃｃｅｓｓで使うクエリの基本を確認する第２章 抽出元のデータを準備する第３章 クエリの基本と操作を覚える第４章 必要なデータを正確に抽出する第５章 テーブルのデータを操作するクエリを覚える第６章 データの集計や分析にクエリを使う第７章 文字列データを操作する関数を覚える第８章 日付や数値を操作する関数を覚える第９章 レポートで抽出結果を見やすくまとめるAccessに蓄積された膨大なデータベースを自由自在に抽出する、それがAccessクエリです。本書はクエリの基本的な使い方から関数を使った効率的な抽出方法、Excelとの連携などビジネスに役立つテクニックを満載。さらに抽出したデータを住所録や請求書など用途にあわせて成形するレポートについても詳しく解説。この1冊でAccessデータの抽出から書類化まで一通り身に付きます。また、軽減税率の導入に伴う請求書の記載事項の変化にも対応。適格請求書等保存方式に対応した請求書の作り方が分かります。　　　Honya Club.com

脱ぎ履きラクで、効率アップ。ニット風メッシュでカジュアルなデザイン！しかもゴムの靴紐だから、脱ぎ履きカンタン。付属の替え紐でアレンジも楽しめます。 限定カラーはこちら ■JSAA規格 普通作業用(A種)認定品 プロテクティブスニーカー ■軽量タイプ ■丈夫な履き口：擦り減りやすい履き口（内側）に人工皮革を使用 メッシュに比べて丈夫 ■つま先補強：傷みやすいつま先を耐久性のある人工皮革で補強 ■光を反射：夜間の作業時に光を反射する再帰反射材を採用 ■ムレにくい：ニット風メッシュを使用、 ベロ（甲部分）は通気性のある構造でムレにくい ■硬質樹脂先芯入り ■SタイプSソール※すべてのカラーに交換用の黄色のゴム紐が付きます。※JIS規格認定の安全靴とは異なります。 ※お客様のお使いのパソコンの環境によって実物と多少の色の見え方が異なります。/シューズ/ワーキング/ドライビング/メンズ/MIZUNO SHOP/ミズノ公式オンラインショップ　　　ミズノ公式オンライン

過去１０年の全問題をすべて収録、年度順の配列で出題傾向がつかめる、内容別・分野別の分類編集で抜群の学習効率、最新年度の問題と解答（試案）付き。　　　Honya Club.com

本商品はUSB 3.1 Gen 1（USB 3.0）に対応した3.5インチハードディスクです。独自のヒートシンク構造と冷却用ファンの両方でしっかり冷却し、ハードディスクの温度上昇を抑えます。また、電源内蔵でACアダプターがないのでコンセント周りがすっきりまとまります。◆USB 3.1 Gen 1（USB 3.0）対応 高速ハードディスク・USB 2.0に比べて約10倍（規格値）高速な「USB 3.1 Gen 1（USB 3.0）」に対応。USB 3.1 Gen 1（USB 3.0）対応のインターフェイスと組み合わせることで、バックアップや動画ファイルのコピーもスピーディーに行うことができます。◆電源内蔵で配線すっきり！・電源ユニットが商品に内蔵された設計になっているので、ACアダプターが無く、コンセントがスッキリとまとまります。◆ヒートシンク構造&ファン搭載でしっかり冷却・筐体内部に独自のヒートシンク構造を採用。ヒートシンク構造により熱を伝導する表面積が大きくなることで、より効率的に筐体へ熱を伝導します。筐体全体と冷却用ファンの両方で放熱を行うことでハードディスクの温度上昇を抑えます。◆リビングのTV台の中に入れて使っても音が気にならない！静音ハードディスク【製品仕様】■対応機種：Windowsパソコン、Mac■対応OS（日本語版のみ） Windows 10／Windows 10（Sモード）※1／Windows 8.1／Windows RT 8.1／Windows 7／Windows Server 2019／Windows Server 2016／Windows Server 2012 R2／Windows Server 2012／Windows Server 2008 R2／Windows Server 2008 mac OS 10.11 ～ 10.14■インターフェイス：USB 3.1 Gen 1（USB 3.0）／USB 2.0■外形寸法：約45（W）×216（D）×155（H）mm （突起部分を除く）■設置条件：縦置き／横置き■質量：約1.3kg■保証期間：1年■主な添付品：USB 3.1 Gen 1（USB 3.0）／2.0ケーブルA-B（約1m） 1本、取扱説明書、ラバーフット　　　ソフマップ・ドットコム

射出成形は、複雑な形状のプラスチック製品を高い精度で効率よく生産する樹脂成形法である。この長所を引き出すためには、金型をはじめ射出成形機、プラスチック、加工技術に対する知識を深めるとともに、トラブルに対するノウハウを磨いていかなければならない。合わせてコストに対する知見も深耕していく必要がある。第１章 樹脂成形における射出成形の位置づけ第２章 射出成形機の構造と動作第３章 射出成形の樹脂挙動第４章 プラスチックと樹脂第５章 射出成形用金型第６章 機械の選定と成形サイクル第７章 成形加工費および売価第８章 金型費第９章 射出成形の効率化第１０章 射出成形の不良とその対策方法射出成形の成形方法、射出成形機の構造、金型、機械の選定、加工費、不良と対策法など、射出成形にかかわる分野を総合的に捉える。　　　Honya Club.com

医療や健康に関する情報は玉石混淆。例えば、朝食を食べる、食べない。炭水化物を抜く、抜かない。まったく正反対の行動にもかかわらず、どちらも医者たちが正解を主張し合っています。なかなか医者に相談できない多忙な人は、どうしたらいいのでしょうか？働き盛りのビジネスパーソンから寄せられた３２の相談に対する「小林式処方箋」は、誰もが簡単に実行できるものばかり。自律神経の名医が、様々な不摂生に対する「医学的に正しいリカバリー法」を、自身の経験も交えながら解説します。序章 自律神経を整えるのはどっち？（食習慣 寝坊してしまったら朝食は、Ａ．とる Ｂ．とらない；対人ストレス 上司や取引先から理不尽に叱られたら、Ａ．反論する Ｂ．沈黙する ほか）第１章 乱れがちな食習慣の"毒"を抜く―食事術Ｑ＆Ａ（仕事に追われて、ついついランチを早食いしてしまう。；肉が大好きなので、毎食のように食べてしまう。 ほか）第２章 仕事の効率は自律神経のコントロールで上げられる―仕事術Ｑ＆Ａ（仕事の効率が上がらず、残業になる日が多い。；部下やスタッフのミスを、つい怒鳴り散らしてしまう。 ほか）第３章 自律神経を整えればストレスは減らせる―メンタル術Ｑ＆Ａ（焦りや緊張が原因なのか、慌てて失敗することが多い。；人間関係がうまくいかず、仕事に悪影響がよく出る。 ほか）第４章 自律神経の働きは休み方で変わる―休息術Ｑ＆Ａ（休日なのに引きこもってダラダラと過ごしてしまう。；失敗やミスを悔いるあまり、なかなか寝付けない。 ほか）乱れがちな食事と生活から「毒」を抜くコツ 突然ですが、問題です。健康にいいのはどっち？●寝坊したら朝食は、【とるorとらない】●上司や取引先から理不尽に叱られたら、【反論するor沈黙する】●精神的疲労の解消は、　　　Honya Club.com

１ お家でできる準備と練習―プールでいきなり練習を始める前にまずはお家で水に慣れておこう。基本姿勢と手足の動きを身につけ、イメージトレーニング。（水の抵抗を受けにくい軸の作り方を覚える；お風呂で遊びながら呼吸を止めたり目を開けたりする ほか）２ 遊びながら水に慣れる―お家での練習が終わると、いよいよプールデビュー。水に入る準備をしたら、まずはパパ、ママと遊びながら徐々に水に慣れていこう。（水着、ゴーグル、キャップの選び方と３原則；練習の効率をアップ ストレッチでケガ予防 ほか）３ クロールの体の使い方と呼吸―バタ足と腕の回転、息継ぎを練習する。ここでフォームと軸を整えてクロールの基礎となる体の動きを覚えよう。（壁を使ったスタートの方法を練習する；足全体でしなるように水を蹴る水中バタ足 ほか）４ かっこいいクロールをマスターする―基礎を覚えたら、次は２５メートル泳ぐための準備をする。スタートのしかたや回転キック、呼吸クロールでより、実践的な練習をやっていこう。（手を滑らせて前に進み体を伸ばしてより推進力をアップ；腕の回転と体の伸びのタイミングを覚える ほか）５ クロールで２５メートル泳ぐ―ターンやストロークの練習をして総仕上げに入る。楽に２５メートル泳ぐコツを踏まえて２５メートルに挑戦する。泳いだ後のケアも忘れずにやっておこう。（シンプルターンで長い距離にチャレンジ；水をとらえ水の層に乗る柔らかな腕づかいをする ほか）小学校に入る前から、小学校低学年までの子どもを対象にした水泳指導法を紹介。家で行う水に慣れるための遊びにはじまり、最後にはクロールで２５メートル泳げるようになる指導プログラムを、写真を交えて解説する。　　　Honya Club.com

クリップみたいに挟むだけの超簡単1秒設置。電池不要でアウトドアでも家でも大活躍! クリップみたいに挟むだけの超簡単1秒設置。電池不要でアウトドアでも家でも大活躍！！設置に工具が不要なので付け替えもラクラク。必要な時、必要な場所へ明かりを持ち運べる。キャンプでも雰囲気を壊さない、月の光と同じ明るくて優しい色温度4100ケルビンの暖色発光を採用！・こだわりの迷彩カラー！UVマットコート仕上げと暖色発光がアウトドアでもおしゃれに使える！・ソーラーパネルとLEDが表裏構造なので、窓際で充電して、そのまま夜の室内を照らすことも可能!・灯りが欲しい場所にはさんですぐ発光！物干し竿や手すりなどに簡単取り付け！・ソーラーパネル一体型を実現したスタイリッシュなクリップ式センサーライト！・昼間はソーラーパネルで太陽光を効率的に充電！夜間は人感センサーで自動発光！・常時点灯モードで約12時間連続点灯！アウトドアや災害時などで役立つこと間違いなし！・明暗と人感の二つのセンサーで夜間に人が通ると強力に自動発光！・電源不要の省エネ設計！取付も簡単！・IP65相当という高い防塵防水性能を実現！雨やホコリにも強い安心の防水設計!・はさむだけのクリップ式で女性やお年寄りでも取り付け簡単！・取り付け、取り外しも簡単なので園芸等の軽作業の照明利用にも最適！・直径約5cmの単管パイプにもそのままはさめるので工事現場の作業にも最適！・ソーラーパネルが背面にあるのでガラス面に設置すれば室内も照らせる！1.キャンプやアウトドアでランタン代わりとして2.テントの中で吊り下げたり置いたり自由自在3.懐中電灯より広範囲を照らせる投光器として4.クーラーボックスのハンドルに挟んで即席照明5.車の整備や夜間の持ち歩きライトとして6.災害等や停電時の非常用照明として7.付属のカラビナでバッグやベルトにも付けられる/防犯・防災・DIY用品/オフィス住設用品/防災・防犯用品/オンスクエア/4573180345903/コジマ/kojima/通販/通信販売/調理家電/生活家電/家電/キッチン家電/ネットショップ　　　Kojima.net（コジマネット）

小野正誉/丸亀製麺はなぜno.1になれたのか? 非効率の極め方と正しいムダのなくし方 　　　HMV&BOOKS online

ビジネススクール、法科大学院…二〇〇四年、高度専門職業人の養成を目的とする新しいタイプの大学院がスタート！社会人にとって、スキルを磨く機会が大幅に拡大する。本書では、専門職大学院を投資対象として捉え、数百万円を投じても、満足のいくリターンを得るための方策を示す。ＭＢＡ、税理士、公認会計士など、社会人大学院を利用して取得可能な資格の中身とその活かし方を解説する。国内にいながら世界に通用するプロを目指す！デフレ不況下での効率的かつ効果的な投資術。第１章 キャリア計画の立て方（キャリアアップを投資と考える；回収可能ならば積極的に投資する ほか）第２章 専門職大学院とプロフェッショナルスクール（専門職大学院のモデルとしてのプロフェッショナルスクール；プロフェッショナルスクールの代表、ビジネススクール ほか）第３章 日本でＭＢＡを取得する（専門職大学院としてのビジネススクール；ビジネススクールではどんなことが学べるか）第４章 専門職大学院で資格を取得する（業務独占のある資格を目指す；特別専門職大学院としての法科大学院 ほか）第５章 日本にいながら世界に通用するプロになる（世界の標準、「英語・パソコン・国際会計」；日本で必要な英語力とは ほか）専門職大学院を投資対象として捉え、数百万円を投じても、満足のいくリターンを得るための方策を示す。ＭＢＡ、税理士、公認会計士など、社会人大学院を利用して取得可能な資格の中身とその活かし方を解説する。　　　Honya Club.com

10％ポイントアップ実施中！さらに リサイクル申し込みで 30,000円引き対象商品！ レーダー搭載＆清潔性強化省エネプレミアムモデルビックカメラグループオリジナルモデル ●UV除菌ユニット搭載 熱交換器上部にUVを照射するUV除菌ユニットを搭載。手動クリーニング中や空清運転中に照射することでエアコン内部を清潔に。●レーダー搭載 リアルタイムに人の動きを探知。レーダーが人を探知して、エアコンに近い人に風をあてる「風あて」または人をよける「風よけ」を行います。●プラズマ空清 ［電気集じん方式 JEM空気清浄適用床面積（9畳）］ PM2.5レベルの粒子までしっかりキャッチ。冷暖房時のみでなく、空気清浄の単独運転も可能です。●新省エネ基準達成 省エネ性能に大きく影響する熱交換器やインバーター回路を中心に設計の見直しを行い、これらの性能を最大限引き出すために制御の再チューニングを行うことで省エネ性能を向上しました。●「レーダー」を活用した「節電冷房」モードを新搭載 節電しながら快適に冷房を使用できる機能として、「節電冷房」モードを新搭載。冷房運転時に「節電冷房」モードにすると、高精度の「レーダー」が人の位置を探知してエアコンから一番近い人に風を当てながら、通常よりもひかえめの冷房運転を行います。一般的に風速1m/sの風を受けることで、体感温度は1℃前後下がるため、ひかえめの冷房運転で電力消費を抑えられる一方、「レーダー」で風向をコントロールしながら風を送り続けることによって体感温度を下げられ、節電しながら快適に過ごすことができます。●スマートフォン専用アプリに電気代表示機能を追加 東芝提供のスマートフォン専用アプリ「Io LIFE（アイオーライフ）」に、エアコンの電気代を表示する機能を追加。対応するエアコンを「Io LIFE」に登録すると、過去12ヶ月分または過去30日分の電気代推移をグラフでチェックすることができます。さらに、対応するエアコン全ての電気代をまとめて一覧で見られるほか、あらかじめ設定した目標金額を超えるとスマートフォンにお知らせする機能も搭載しています。●室内の空気を撹拌させる「サーキュレーター」モードを新搭載 春先などシーズンオフの季節に最適な「サーキュレーター」モードを新搭載。運転中に「サーキュレーター」モードをオンにすると、風向ルーバーが互い違いにスイングして風を送り、空気をやさしくかき混ぜながら運転を行います。空清運転と「サーキュレーター」モードを併用することで、効率よく空気をきれいにしながら、心地よいゆらぎ風で涼しさも感じられます。また、当モードは冷房運転時や除湿運転時にも使用可能です。●抗菌・撥油仕様のエアフィルターを新採用 付着したホコリによって菌が繁殖しやすいエアフィルターを抗菌仕様にしました。さらに油汚れに強いフッ素コーティング加工を施すことによって、エアコンの清潔性を向上させています。/エアコン・空気清浄機・季節家電/エアコン・窓用エアコン/エアコン/東芝 TOSHIBA/2919200092945/コジマ/kojima/通販/通信販売/調理家電/生活家電/家電/キッチン家電/ネットショップ　　　Kojima.net（コジマネット）

これからの商品や技術開発には企業戦略が不可欠商品、技術開発の狙いと位置づけ商品、技術開発の進め方手順新製品開発のパターンとステップ新製品の企画のたて方新製品開発の組織新製品の管理の仕方開発業務の管理の仕方新製品開発の日程管理試作の効率化〔ほか〕　　　Honya Club.com

本書ではレベルごとのおすすめ狩場を中心に、効率のよいクエストや理想的な戦闘方法を取り上げていきます。ファーストキャラクターはもちろん、セカンド、サードの高速育成にもお役立てください。１ バトルナビゲーション（戦闘の基本；職業タイプと育成法；パーティーの種類と募集）２ エリアナビゲーション（このパートの見方；初期職期間；一次転職への道；一次職期間 ほか）キャラクター育成をサポートするガイドブック。レベルごとのおすすめ狩場を中心に、効率のよいクエストや理想的な戦闘方法を取り上げる。ファーストキャラクターはもちろん、セカンド、サードの高速育成にも役立つ。　　　Honya Club.com

「のばすだけダイエット」で体も心も美しく！もったり背中がすっきり！姿勢がぐんとよくなりました。お腹まわりが締まり、体脂肪は１０代の頃の数値に！体からムダな肉が落ち、表情もぐんと明るく！１ヵ月につき１ｋｇ、コンスタントに体重ダウン＆ヒップアップ効果も。プロローグ 元おデブさんのパーソナルトレーナーが考えた運動嫌いでも続けられる"のばすだけダイエット"１ 怠け者の私が２５ｋｇも体重を落とせたワケ２ だからやせる！のばすだけダイエットの極意（まずはトライ！のばすだけダイエットの基本の３つのダブルストレッチ；基本の次は…ダブルストレッチのバリエを覚えてより効率よくダイエット！；組み合わせて ボディリセットで姿勢美人になればダイエット効果も高まります）３ 気になるパーツも一緒にのばすだけできれいになる（さらに追加で ダブルストレッチパーツ別編）エピローグ きれいをつくる運動と食事 力まず続けることでご自身のダイエット道を見つけてくださいラクで簡単、ストレッチで痩せる。２５ｋｇの減量に成功して人生を変えたパーソナルトレーナーの超メソッド、ダブルストレッチとエクササイズを部位別に解説。カバー裏に「のばすだけダイエット実践シート」付き。　　　Honya Club.com

地域経済も巻き込めるバーター取引の「仕掛け」と「使い方」を教えます。第１章 新規取引先をあっという間に増やし、売上を伸ばす方法 バータークラブでサバイバル時代に生き残る！第２章 古くて新しい取引形態が中小企業や地方経済を救う第３章 異業種交流会バータージャパンの活動紹介第４章 オンライントレードシステムの開発成功秘話第５章 成功している会員企業の紹介 バーター取引大成功の実例第６章 金がないからできない会社は、金があってもできない バータークラブ活用で超高効率第７章 バータージャパンオンラインシステム操作マニュアル　　　Honya Club.com

１ 総論（病理学とは何か；細胞傷害と細胞増殖；組織、細胞の修復と再生；循環障害；炎症 ほか）２ 各論（循環器；呼吸器；口腔・唾液腺；消化器；内分泌系 ほか）1990年の初版発行から，長い間版を重ねてきた病理学の教科書．エッセンスを体系立てて解説し，各医療系国家試験の出題基準に対応．今改訂では，新知見の追加・内容の更新と共に，重要疾患の肉眼・病理組織画像に画像加工やシェーマを追加し，初学者でもより効率的に学習が進められるよう工夫をはかった．　　　Honya Club.com

ストリーマ搭載、水内部クリーンも備えたベーシックモデル。≫ メーカーカタログ(PDFファイル)もご覧になれます。 ●一般の市販モデル(型番:AN563AEP-W)をベースに仕様変更・追加したオリジナルモデル! 【オリジナル仕様】 ●室外機が丈夫で長持ち「塩害対応 熱交換器(ブルーフィン)」。 【その他おすすめ仕様】 ●0.5℃単位で温度をぴったりキープ「PIT制御」。 ●9段階から選べるセレクトドライ機能。 ●冷房時も暖房時も人に直接風を当てない「風ないス運転」。 ●「オートスイング(立体/上下/左右)」で部屋の隅々まで気流が届く。 ●内部の汚れを洗い流す「水内部クリーン(結露水洗浄)」と、カビを抑制する「ストリーマ内部クリーン」でエアコン内部もキレイ。 ●浮遊ウイルスを抑制「ストリーマ空気清浄」&「抗ウイルスフィルター」でお部屋の空気もキレイ。 ●ワンタッチの入・切タイマー機能搭載。 ●室外機が丈夫「ダイキン独自 スイングコンプレッサー」&「制御基板両面コーティング」。 ●過酷な環境でもしっかり運転「タフネス室外機」(外気温50℃でも冷房可能、外気温ー15℃でも暖房可能)。 ●300以上の厳しいテストをクリアした製品をお客様にお届け。 ●≫ メーカーカタログ(PDFファイル)もご覧になれます。 ホーム すべてのカテゴリー エアコン・空気清浄機・加湿器・除湿機 エアコン エアコンおもに18畳 5.6kw 快適仕様 家電 ●冷房の目安:15～23畳 ●暖房の目安:15～18畳 ●冷房能力:5.6(0.7～5.7)k W ●暖房能力:6.7(0.6～9.0)k W ●低外気温暖房能力:6.5k W ●冷房運転音(室内機/室外機):68/63d B ●暖房運転音(室内機/室外機):66/65d B ●フィルター自動清掃:× ●電源:単相200V 20A ●冷房消費電力:1,900W ●暖房消費電力:1,870W ●期間消費電力量(JIS C 9612:2013):2,118k Wh ●省エネ基準達成率:79% ●省エネ目標年度:2027年度 ●通年エネルギー消費効率(APF):5.0 ●省エネ性能:多段階評価 2.0 ●年間電気代:約57,200円 ●室内機寸法:W77.0×H28.5×D23.3cm ●室外機寸法:W79.5(+7.8)×H61.0×D30.0(+4.2)cm ●室内機質量:9.0kg ●室外機質量:38.0kg/ホーム/すべてのカテゴリー/エアコン・空気清浄機・加湿器・除湿機/エアコン/エアコンおもに18畳 5.6kw/快適仕様/ダイキン　　　エディオン　-公式通販サイト-

スペーサー付で空気の通りが良くなり、効率よく冷やすことができます。 特長●スペーサー付で空気の通りが良くなり、効率よく冷やすことができます。用途仕様●色：ライトブルー●サイズ：4L●着丈(cm)：71●胸囲(cm)：145●肩幅(cm)：58●袖丈(cm)：59.5材質／仕上げセット内容／付属品注意●ファン、バッテリー、ケーブルなどの機器類は別売です。専用の機器類をご使用ください。●必ずファン、ケーブル、バッテリーを外して洗濯ください。/防犯・防災・DIY用品/研究管理用品/研究機器/空調服/4580628517334/コジマ/kojima/通販/通信販売/調理家電/生活家電/家電/キッチン家電/ネットショップ　　　Kojima.net（コジマネット）

未出題の判例を収録した最新版！試験までに押さえたい判例＆通達を網羅！得点力につながる試験対策解説つき！キーワードの穴埋め問題で理解度が深まる！１ 労働基準法２ 労働安全衛生法３ 労働者災害補償保険法４ 雇用保険法５ 労働保険の保険料の徴収等に関する法律６ 労務管理その他の労働に関する一般常識７ 健康保険法８ 厚生年金保険法９ 国民年金法１０ 社会保険に関する一般常識試験までに押さえたい判例 & 通達を網羅! 未出題の判例を収録した最新版判例・通達問題は近年必ず出題されており、対策は今や必須である。条文ごとに、関連する判例、通達を整理。項目ごとに練習問題も掲載しており、効率的に学習が可能。　　　Honya Club.com

5000円以上送料無料 THE NORTH FACEから、防水透湿性に優れた2.5層構造のハイベントを使用した、袖付きの防水ポンチョ。背面に配置したベンチレーションと、胸の大きなメッシュポケットにより、蒸し暑い時期でも衣服内のムレを効率的に放出します。ドライな着心地をキープできる細かな凸凹のプリントを施した裏地も特徴です。【公式/ナノ・ユニバース】Ｔａｇｕａｎ Ｐｏｎｃｈｏ 5000円以上送料無料【THE NORTH FACE】　　　ナノ・ユニバース公式通販サイト

タマネギ―春まき新作型と雑草・貯蔵病害対策（タマネギの原産と来歴；日本におけるタマネギ育種の歴史；春まき秋どり栽培（早期播種） ほか）ネギ―新技術と栽培・出荷調製の効率化（ネギの性状と植物としての位置；水稲育苗箱を利用した小ネギの簡易養液栽培；秋田県 あきた白神農業協同組合 作期拡大のための７月どりハウス越冬大苗栽培（夏扇パワー、夏扇４号） ほか）アスパラガス―病害を防ぐ、端境期に稼ぐ（おもな病害とその対策；茎枯病の防除法；疫病の防除法 ほか）イチゴ―授粉の新技術（新たな花粉媒介昆虫「ビーフライ」）"タマネギを大特集。端境期に収穫する春まき新作型、雑草・貯蔵病害対策、転作畑の排水対策、機械化体系、直播栽培、兵庫の9tどり農家、北海道の春まき多収農家など。ほかにネギ・アスパラガス・イチゴの新技術も。【目次】目次◆タマネギ――春まき新作型と雑草・貯蔵病害対策 タマネギの原産と来歴 日本におけるタマネギ育種の歴史 春まき秋どり栽培(早期播種) 秋まき普通栽培 直播栽培(北海道) 秋まき超早出し栽培 おもな貯蔵病害とその対策 春まきタマネギ栽培における窒素分施 春まきタマネギ栽培における土壌凍結深の制御と効果 フレコンバッグを利用した暖地タマネギの機械収穫・調製体系 タマネギの除湿機利用乾燥貯蔵 北海道訓子府町・飯田裕之 北はやて2号,オホーツク222,北もみじ2000ほか 8月上中旬ー9月どり 宮城県岩沼市・農事組合法人林ライス 秋まき用品種を生かして春まき栽培10a 5.8t(もみじ3 号,ネオアース) 兵庫県南あわじ市・碇茂 秋まき6月収穫(ターザン,もみじの輝ほか)で反収9t◆ネギ――新作型と栽培・出荷調製の効率化 ネギの性状と植物としての位置 水稲育苗箱を利用した小ネギの簡易養液栽培 秋田県・あきた白神農業協同　　　Honya Club.com

仕事や家事を抱える忙しい市民ランナーが、日々練習できるのは１時間くらいだろう。その限られた練習時間で最大限の練習効果を発揮するメソッドがある。月間走行距離１００ｋｍ台で、サブ３．５やサブ３を狙う筋持久力と心肺力の両方を底上げ。ペース走主体の練習法は、シンプルにして超効率的だ。自宅にいながらフルマラソンを疑似体験できる筋トレ法や、ランナーに最適のストレッチ法は、動画を見ながらセルフで実践！第１章 走りすぎは自己ベスト更新を阻む第２章 脱オーバートレーニングでパフォーマンスアップ！第３章 月間走行距離１００ｋｍ台の超効率的練習プログラム第４章 さしてシンドくもなく目標達成できる心拍ラン第５章 練習やレース後のパフォーマンスアップ術第６章 走らないでフルマラソンを体験するマル秘トレーニング第７章 パフォーマンスがアップするストレッチ月間走行距離１００ｋｍ台で自己ベストを更新できる超効率的トレーニングとは。本書では、仕事や家事を抱える忙しい市民ランナーが、限られた練習時間で最大限の練習効果を発揮するメソッドを伝授する。　　　Honya Club.com