この本はMTBのスポーツ・ライディングを目指すライダーを第一のターゲットとして書き下ろした。スポーツ・ライディングといっても下りばかりでない。ガレ場登り、押し、担ぎなど、山で出くわすであろう様々な状況の対処法を具体的に解説してある。ベーシック・テクニック編(テクニック習得のキーワード;ポジショニング;基本的な走行テクニック)林道走行術編(ワダチを攻略する;コーナーリングの奥義、走行ライン見切りの術;ガレ場突破作戦;ライディング・エマージェンシー・テクニック)登山道走行術編(極めれば登山道;激坂、タイトコーナーにアタック;障害物をクリーン;押す、担ぐも技のうち;ライディング・エマージェンシー・テクニック山の巻)
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