自分自身でケアをすれば人からやってもらうよりも１．５倍も血流が良くなり効果アップ！すばやく効果実感！顔たるみ解消必勝プログラム。第１章 「顔たるみ」をとことん理解！間違った"たるみケア"をやめよう第２章 顔色が明るくなり、化粧のりも良くなる！顔のすみずみの血行を良くする「筋膜リリース」第３章 自然に笑顔がこぼれ、第一印象アップ！運動不足の筋肉を目覚めさせる「感情筋エクササイズ」第４章 「若くなった！」と驚かれるかも！？口角と頬を引き上げる「リフトアップエクササイズ」第５章 顔やせ効果で、若見え度アップ「リンパマッサージ」で小顔になる！第６章 ボディラインすっきり！たるみ知らずの姿勢を根本から作る「姿勢すっきりエクササイズ」たるみの豆知識口角、ほうれい線、しわ、たるみ……老けて見えるのが気になるといって一生懸命やっているエクササイズ。実は間違っていませんか？ 間違った方法が悪化させることも。でも、正しい方法を自分で行えば、エステなど人に行ってもらうよりも効果が高いのです！まずは気になるところから、試してみませんか？ 若返る、小顔に見える、やせて見える……効果が期待できます。いつまでも若いと思っていたのに、ふと鏡を見たら・顔がたるんで見えた・シワが気になった・疲れているように見えた・ほうれい線がくっきりしてきた……と気がつくことがあります。実年齢より老けて見えたり、と顔の印象は大切。毎日になにげない姿勢やクセ、習慣が長い時間をかけてたるみやシワ、顔の輪郭を作っているのです。さらにケアをしているのに効果が感じられないことも。間違った方法が悪化させることもあります。でも、あきらめないで。正しい方法で行えば、大丈夫。さらに人に施術してもらうよりも効果が上がるのです。簡単なエクササイズで
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